韓星產後一個月半飆瘦30KG!「喝湯減肥法」胖多少就消多少,三餐喝回魔鬼曲線

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韓星產後一個月半飆瘦30KG!「喝湯減肥法」胖多少就消多少,三餐喝回魔鬼曲線

韓星產後一個月半飆瘦30KG!「喝湯減肥法」胖多少就消多少,三餐喝回魔鬼曲線 韓星瘦身、產後瘦身、喝湯減肥法、減醣低卡包瘦湯、瘦身食譜、李琶膩瘦身、營養師瘦身食譜
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等等!「湯」不是被各教練、瘦身達人列為減肥禁忌食物嗎?怎麼可能越喝越瘦?

前陣子震驚韓國減肥圈,讓正在瘦身之路上努力的女孩們有如遭受重擊的...主角就是這一位!韓國模特兒、放送人、同時也跨足戲劇圈的「李琶膩(이파니)」,本來一直維持苗條身材的他,在生了一寶後體型、體重180度大轉變!在孕期狂增了30KG,卸貨後變成「78KG的肉肉女」,為了極速復出演藝圈,李琶膩在一個半月內拼命瘦身,最後成功狂消30KG一公斤不差回復產前體重,私房減肥法他也上節目大方公開啦~

 

 

 

#韓星「喝湯減肥法」

各位妞妞不要亂學!

 
 
 
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李琶膩靠自創的「喝湯減肥法」短時間暴瘦30KG…等等!湯品不就是各大健身教練、瘦身達人列入禁忌食物的魔王之一嗎?他透露:「不是只是喝湯這麼簡單,必須不加納、調味料、鹽巴,一瓢飯都不沒有」,不同於高納、高鹽易發胖的湯品,李琶膩等於是「完全斷醣」「完全戒調味料」,忍著飢餓三餐只靠清淡的自製瘦身湯度過…

 

 

 

source:naver

聽起來好像很激烈、不太健康吧?的確!雖然成功瘦下來了!但是如果長時間進行可能會對身體造成危害,李琶膩也坦承因為得馬上接檔新劇,他才會用這種激烈的方式快速減重。(大家請勿隨意效仿喔!)

 

 

 

那到底如何健康地「喝湯減肥」呢?

人氣營養師教你這樣喝!

source:博客來  

source:博客來  

不用像李琶膩殺紅眼三餐都只能喝湯,備受名人追捧的神級營養師告訴你:「三餐中只要一餐換喝湯就Hen可以!」採用低熱量、低醣的天然食材,營養健康又可以強迫身體啟動「燃脂力」,還針對不同肥胖特徵、生活習慣的體質歸類出「5大肥胖類型」,對號入座後做你的專屬營養師,把該攝取的食材通通專業分析列出來!

 

 

 

source:博客來  

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一本收錄60道中式、美式、日式、韓式、泰式、法式、義式「減醣低卡包瘦湯」,不要以為喝湯會餓翻天,看看這些可口的食譜料多實在飽足感滿滿!而且營養師貼心的以「簡單、快速、好吃」設計食譜,每道不超過5個步驟,甚至只要有一個電鍋、把食材通通丟進去就能煮出一鍋好喝又能瘦的好湯!(料理新手救星啊♡)

 

 

 

source:博客來  

 《剷肉10公斤!減脂瘦身湯:權威營養師宋明樺的60道減醣低卡包瘦湯,一天喝一次,8週甩肉不復胖!》

 

 

 

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全台四月迎媽祖!8大媽祖應援必收小物,白沙屯媽祖丹寧割帽、平安符刺繡吊飾激推
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快快收藏!

四月全台瘋媽祖!今年白沙屯媽祖及大甲鎮瀾宮媽祖遶境,將分別於4月12日與4月17日熱鬧啟駕,Pinkoi 也以「明星應援」為靈感,推出顛覆傳統祭祀印象的媽祖設計特輯,從實戰裝備到居家應援通通幫大家準備好。無論是否能親自到場,都可以一起參與這場年度盛事!

 

 

 

2026媽祖應援必收小物1.

小創襪 千里順風媽祖神明健行襪

售價:NT$ 380(定價)

遶境長時間步行,裝備絕對不能馬虎!首先推薦小創襪推出的「千里順風媽祖神明健行襪」,專為長途行走設計,具備吸濕排汗機能,有效減輕足部負擔,並融入千里眼與順風耳元素,象徵一路都有神明守護。

 

 

 

2026媽祖應援必收小物2.

EDWIN 白沙屯媽祖丹寧割帽

售價:NT$ 980(定價)

面對遶境中的烈日曝曬,遮陽防護首選 EDWIN 的「白沙屯媽祖丹寧割帽」,將招牌丹寧工藝結合水洗破壞設計,讓你在人潮中仍能保有 Urban Outdoor 的俐落帥氣,走出屬於自己的進香時尚!

 

 

 

2026媽祖應援必收小物3.

金佶fishsay 白沙屯勇字零錢包

售價:NT$ 150(定價)

為講求進香的機動性,金佶 fishsay 推出的「白沙屯勇字零錢包」簡直就是輕裝收納的靈魂!亮色視覺設計象徵勇往直前,小尺寸也方便收納零錢與補給品,讓整趟行程更加輕鬆。

 

 

 

2026媽祖應援必收小物4.

Oolab良杯製所 白沙屯媽祖系列隨行杯

售價:NT$ 1059(定價)

進香途中補水當然也不能少!Oolab 良杯製所的「白沙屯媽祖系列隨行杯」,不僅保溫保冰效果優秀,簡約圖騰設計也讓信仰融入日常,在飲水同時也能感受女神如影隨形的溫柔守護。

 

 

 

2026媽祖應援必收小物5.

簡單製造 迷你神轎模型

售價:NT$ 1580(定價)

如果無法親臨現場,也有滿滿居家應援選擇!簡單製造推出的「迷你神轎模型」,高度還原各處細節,並以精緻工藝縮小了空間距離,讓信眾在家中也能感受粉紅超跑的能量。

 

 

 

2026媽祖應援必收小物6.

聖華得 勇字儀隊淨香燭燈

售價:NT$ 2300(定價)

若想在家中營造沉浸式氛圍,聖華得的「勇字儀隊淨香燭燈」也是必收!結合香氛與光影藝術,讓溫暖的燭光與清香化作無形的守護,舒緩都市生活的焦慮壓力,既療癒又有儀式感。

 

 

 

2026媽祖應援必收小物7.

朱朱藝術 臺灣媽祖曆

售價:NT$ 680(定價)

朱朱藝術創作的「臺灣媽祖曆」則要用兼具細膩及層次的筆觸,陪伴大家度過2026年的每一天,將媽祖的慈悲守護成為居家生活中的最美風景。

 

 

 

2026媽祖應援必收小物8.

印花樂inBlooom 平安符刺繡吊飾

售價:NT$ 390(定價)

傳統平安符轉化為時尚配件!印花樂 inBlooom 的「平安符刺繡吊飾」讓保庇不再沉重,而是成為能隨通勤與旅行輕巧穿梭的時尚守護靈。

 

 


source:Pinkoi

 

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