我的女神嫁別人?失戀5階段推薦書單,第一步就先認清已經分手的事實吧!

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我的女神嫁別人?失戀5階段推薦書單,第一步就先認清已經分手的事實吧!

我的女神嫁別人?失戀5階段推薦書單,第一步就先認清已經分手的事實吧! 學著好好分、孫中興、刻意失戀、李介文、有你更能做自己、鄧惠文 、依戀障礙、岡田尊司、親愛的女生、楊雅晴、失戀、戀愛、療癒、諮商、心理、讀讀書
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等我學會愛自己再去愛你!

到底怎麼愛才不會傷心又傷身?到底是愛錯了人還是用錯方式愛了?如果妞妞有以上這些問題,又或是正在經歷痛不欲生、以淚洗面的失戀生活,那麼各位正是需要這幾本療癒聖經,陪伴那些孤單沒人在身旁的失落夜晚!

 

 

 

1.失戀第一步:《學著好好分》

各位妞妞可曾聽過台大超難搶的一門課:愛情社會學?等著加簽的學生們可是擠爆整間百人大教室!好消息是大家可以不用跟著去搶課,也不用花時間去上雲端課程啦!台大人氣教授孫中興把課程精華以及人生體悟都整理成文字出書了,將古今中外的羅曼史當作教材案例,透過深理論與軟故事帶領大家深度剖析自己。

 

 

 

2.療傷實作課:《刻意失戀》

《刻意失戀》作者是一位諮商師,但他本人也曾深陷失戀的低谷中久久不能恢復,面對心中愛著的那位女孩對自己提出分手,他彷彿聽見迴盪在心中不散的那句話:「你到底知不知道我要什麼啊?心、理、師!」。作者李介文為了治癒自己,便開始了這趟療傷和修復的過程,並在一天一天的繁瑣生活中領悟出新的道理,最終誕生了這本自救書!如果各位妞妞不知道該如何著手療傷,書中更貼心的附上了練習實作,讓大家可以慢慢的成長喔!

 

 

 

3.關係中解放:《有你更能做自己》

作者鄧惠文可說是大眾心理學界的女神呀,只要有這個名字出現就是品質保證!作者本身就是執業精神科醫師,也曾上過各大節目談伴侶關係,而這本書緊扣著「關係」這個主題,來談伴侶間或是家庭、親子間的自己,的確在關係裡要有對方才能感受愛的流動,但一段感情的成敗,終究還是回到個人。妞編輯的療癒書單都是有經過安排的,在讀完前面幾本書之後,大家也要開始把注意力轉移到自己身上了!

 

 

 

4.鼓起勇氣面對:《依戀障礙》

 

在本書的開頭簡介裡便直接道出了,依戀障礙是現代人精神問題、親密關係失敗的根源,而依戀指的就是人與人之間締結關係的能力。各位妞妞在經過前面層層療傷的步驟之後,終於要迎來了尾聲。自我修復也是一個艱難的過程,瞭解問題並嘗試面對它的確需要很大的勇氣呢!在這裡先給大家一個大大的擁抱,失戀的難過與寂寞妞編輯都懂(淚)

 

 

 

5.給自己最棒的禮物:《親愛的女生》

最後的最後了!恭喜各位妞妞一把鼻涕一把眼淚的走到最後一步。雅晴從《百吻巴黎》到《親愛的女生》出書的過程中,也從單身走到婚姻,甚至還有兩位可愛的小孩!她可說是結合了以上的各種理論與心法內化成自己的能量,說出了「關係是場現形記,不論好與不好,都將讓你看見自己」這樣的至理名言,以女性的視角混著幽默的口吻說著這些深富智慧、參透世俗的故事。妞編輯以《親愛的女生》這本書作結就是想讓各位妞妞懂得好好愛自己接納自己!

 

 

 

以上妞編輯設計了這一系列的失戀療癒書單,目的就是要化為溫柔的影子藏在各位妞妞們不得不獨身的這段時間,以文字的方式默默地陪伴在旁,相信過不久妞妞們就能重拾力量,活出比以往更美麗的自己!

 

 

 

source:博客來IMDb

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新春開運從沐浴開始!LUSH推出6款金馬年限定系列,馬到成功汽泡彈、馬力全開按摩芭把好運洗進來

新春開運從沐浴開始!LUSH推出6款金馬年限定系列,馬到成功汽泡彈、馬力全開按摩芭把好運洗進來 LUSH、新年、金馬、限定
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馬上變香!

2026年適逢「火馬年」,寓意熱情、動力與革新,LUSH以駿馬奔騰之精神為靈感,特別應景推出6款馬年限定商品,包含馬到成功汽泡彈、馬力全開按摩芭、旭日曙光沐浴露等,在新年期間透過沐浴及泡澡,喚醒內在活力,迎向充滿朝氣與機遇的新一年。

 

LUSH金馬年限定系列1

馬到成功汽泡彈

source:LUSH 

 

source:妞新聞

馬到成功汽泡彈NT.320

『人中呂布,馬中赤兔』以呂布一代神駿聞名的赤兔為靈感,LUSH推出馬年限定新品「馬到成功汽泡彈」,讓駿馬在暖浴中奔馳而過,金光閃閃的紅橙光影象徵繁盛和福氣,泡澡時散發柑橘與香檸檬的明亮香氣,祝福大家能以全新姿態奔向新年,迅速有力地實現目標。

 

LUSH金馬年限定系列2

馬力全開按摩芭

source:LUSH 

source:妞新聞

馬力全開按摩芭NT.630

新年新氣象,祝你馬力全開!網路大爆紅的按摩芭,迎來馬年特別推出限定「馬力全開按摩芭」,從命名就充滿祝福寓意,按摩芭上的浮雕圖案,則是受中國生肖剪紙藝術啟發。豐潤植物油、保濕米糠油和蘊含維他命 E 的葵花籽油,塗抹在肌膚上會緩緩融化,肉桂葉、巴西橘子精油與廣藿香精油交織的溫暖香氣隨之喚醒感官,在新的一年透過按摩好好寵愛自己,以愉悅舒暢的美好狀態迎新年。

 

LUSH金馬年限定系列3

旭日曙光沐浴露

source:LUSH 

source:妞新聞

旭日曙光沐浴露100g NT.400、250g NT.800、500g NT.1,300

馬年沐浴象徵去除晦氣,而新年的第一道曙光,則代表希望和福。LUSH新年限定推出「旭日曙光沐浴露」,配方蘊含西西里檸檬精油和甘油,隨著豐盈泡沫為肌膚注入水分,用如陽光般的沐浴露包裹全身肌膚,把好運洗進來。

 

LUSH金馬年限定系列4

紅茶麻糬潤澤面膜

紅茶麻糬潤澤面膜NT.550

馬年容光煥新肌!過年不只要換新衣,也別忘幫美肌開光,在保養步驟加入LUSH新年特製「紅茶麻糬潤澤面膜」,由發酵米水帶來柔軟觸感,再由黑芝麻油深層補水,敷完後讓肌膚柔滑飽滿,以最佳狀態喜迎新年。

 

 

LUSH金馬年限定系列5

駿馬奔騰禮盒

source:LUSH 

source:妞新聞

駿馬奔騰禮盒NT.750

新春期間拜年不想再送糕餅、水果,LUSH特別推出駿馬奔騰禮盒。精選兩款馬年限定沐浴產品,先以旭日曙光沐浴露潔淨全身,注入新年的蓬勃能量,搭配馬到成功汽泡彈的活力香氣,在浴缸中為你帶來繁盛和福氣!送禮絕對喜氣討喜,自用洗去整年的疲憊,帶來新年活力與好情緒

 

 

LUSH金馬年限定系列6

烈焰騰飛多用途風呂巾

source:LUSH 

烈焰騰飛多用途風呂巾NT.270

新年拜年送禮也可以創新又響應環保!色彩鮮豔奪目的多用途風呂巾,邀請由現居英國布萊頓的越南籍藝術家 Jill Tran 設計,創作寓意「守住你的熱情之火,任由無懼的心和大膽的靈魂展翅高飛。」以火焰與自由包裝新年願望,擁抱隨著第一道日出而來的種種可能,還可以當作領巾或頭巾配戴。

 

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