到底怎麼愛才不會傷心又傷身？到底是愛錯了人還是用錯方式愛了？如果妞妞有以上這些問題，又或是正在經歷痛不欲生、以淚洗面的失戀生活，那麼各位正是需要這幾本療癒聖經，陪伴那些孤單沒人在身旁的失落夜晚！

1.失戀第一步：《學著好好分》

各位妞妞可曾聽過台大超難搶的一門課：愛情社會學？等著加簽的學生們可是擠爆整間百人大教室！好消息是大家可以不用跟著去搶課，也不用花時間去上雲端課程啦！台大人氣教授孫中興把課程精華以及人生體悟都整理成文字出書了，將古今中外的羅曼史當作教材案例，透過深理論與軟故事帶領大家深度剖析自己。

2.療傷實作課：《刻意失戀》

《刻意失戀》作者是一位諮商師，但他本人也曾深陷失戀的低谷中久久不能恢復，面對心中愛著的那位女孩對自己提出分手，他彷彿聽見迴盪在心中不散的那句話：「你到底知不知道我要什麼啊？心、理、師！」。作者李介文為了治癒自己，便開始了這趟療傷和修復的過程，並在一天一天的繁瑣生活中領悟出新的道理，最終誕生了這本自救書！如果各位妞妞不知道該如何著手療傷，書中更貼心的附上了練習實作，讓大家可以慢慢的成長喔！

3.關係中解放：《有你更能做自己》

作者鄧惠文可說是大眾心理學界的女神呀，只要有這個名字出現就是品質保證！作者本身就是執業精神科醫師，也曾上過各大節目談伴侶關係，而這本書緊扣著「關係」這個主題，來談伴侶間或是家庭、親子間的自己，的確在關係裡要有對方才能感受愛的流動，但一段感情的成敗，終究還是回到個人。妞編輯的療癒書單都是有經過安排的，在讀完前面幾本書之後，大家也要開始把注意力轉移到自己身上了！

4.鼓起勇氣面對：《依戀障礙》

在本書的開頭簡介裡便直接道出了，依戀障礙是現代人精神問題、親密關係失敗的根源，而依戀指的就是人與人之間締結關係的能力。各位妞妞在經過前面層層療傷的步驟之後，終於要迎來了尾聲。自我修復也是一個艱難的過程，瞭解問題並嘗試面對它的確需要很大的勇氣呢！在這裡先給大家一個大大的擁抱，失戀的難過與寂寞妞編輯都懂（淚）。

5.給自己最棒的禮物：《親愛的女生》

最後的最後了！恭喜各位妞妞一把鼻涕一把眼淚的走到最後一步。雅晴從《百吻巴黎》到《親愛的女生》出書的過程中，也從單身走到婚姻，甚至還有兩位可愛的小孩！她可說是結合了以上的各種理論與心法內化成自己的能量，說出了「關係是場現形記，不論好與不好，都將讓你看見自己」這樣的至理名言，以女性的視角混著幽默的口吻說著這些深富智慧、參透世俗的故事。妞編輯以《親愛的女生》這本書作結就是想讓各位妞妞懂得好好愛自己接納自己！

以上妞編輯設計了這一系列的失戀療癒書單，目的就是要化為溫柔的影子藏在各位妞妞們不得不獨身的這段時間，以文字的方式默默地陪伴在旁，相信過不久妞妞們就能重拾力量，活出比以往更美麗的自己！

source:博客來、IMDb