「穩定的大人」是孩子學習情緒控管的重點!治療師:理智線重新接上後再處理孩子

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「穩定的大人」是孩子學習情緒控管的重點!治療師:理智線重新接上後再處理孩子

「穩定的大人」是孩子學習情緒控管的重點!治療師:理智線重新接上後再處理孩子 育兒、教養、情緒、控管、親子關係、負面情緒、愛生氣、小孩、生氣、發脾氣、正向教養、治療師、職能治療、媽媽、學齡前
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心動瞬間_

孩子需要發洩情緒,大人也需要。

當大人覺得孩子的情緒控管有問題時,首先會希望他學會忍耐、不要生氣、不要哭,但這些其實都只是要孩子「壓抑情緒」而不是控制情緒,控制情緒是理解、接納、處理,這一連串的過程很困難,需要大人的引導與示範, 吳姿盈兒童職能治療師更表示:「穩定的大人是第一步」!

 

 

 

某一次他又失控地躺在地上哭鬧時
我試圖蹲下安撫他,他卻下意識地伸腳用力踹我的臉
當下身體的痛感,真的讓我體驗到「理智線斷掉」的感覺
我好生氣,好想大聲罵他或打回去

 

吳姿盈治療師分享他曾經遇過一位非常容易爆炸的自閉症兒童,即使專業如她帶孩子都會暴怒了,更何況是一般家長?但吳姿盈治療師沒有被負面情緒控制,她選擇起身、遠離現場坐在看的到孩子的地方休息深呼吸,給孩子與自己宣洩情緒、冷靜下來的空間與時間。深呼吸不是壓抑,是一種「不傷害自己或他人」的處理情緒的方式,媽媽也可以選擇大聲唱歌、捏抱枕、開合跳......等。

 

 

 

我們大人有情緒是正常的,不需壓抑

當我們情緒也跟著潰堤時,不用急著引導孩子

先讓自己冷靜下來再說
事實上,若我們無法察覺到自己已經失控了
還硬要在這樣的狀態下去引導孩子
我們給孩子的,可能不是教育,而是恐懼

 

吳姿盈治療師強調,當我們的情緒還在,不管語氣再冷靜,我們的表情、口氣和態度
都會讓孩子感受到滿滿的負面能量,且當情緒失控時說出口的話、做出來的事都有可能讓孩子留下不可抹滅的心理陰影。事後修復關係比處理情緒困難多了,「幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年」是真的。

 

 

 

在爆炸的瞬間,任何的大道理都很難入孩子的耳
我會等孩子真的冷靜下來了
再繼續和孩子討論剛剛發生的事

情緒過了,理性的腦才能出來工作

 

那麼當情緒順利過去,我們要怎麼引導孩子呢?有家長提出若事後想跟孩子討論剛剛發生的事情進行教育,但孩子依舊逃避該怎麼辦?吳姿盈治療師回答:當孩子還是選擇逃避,代表他的情緒其實還沒有過去。情緒風暴的來去是個很漫長的過程,有些人五分鐘就過去了,有些人五天後想到還是會感覺難過,我們只能繼續努力同理孩子、陪伴在身邊,等待孩子的情緒風暴消散。

 

 

 

一次接不到、兩次接不到都不要緊
重點是一顆願意繼續練習的心
不放棄的話,總會找到接球的方法


孩子的情緒處理需要練習,大人更需要。吳姿盈治療師在文末分享一位五歲的孩子在練習接學時一直失敗,孩子一時感覺挫折想要放棄,她於是告訴孩子:「你不是學不會,你只是還在練習。控制情緒不管對大人還是孩子來說,都是非常困難的事情,在路上一定會遭遇失敗、挫折、後悔,但親子一起慢慢進步即可,我們不是學不會,只是還在練習的路上。

 

 

 

 

source:pexels,兒童職能治療師 吳姿盈

 

 

 

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Serena攜手唐葳!SYS Skin X Inner Reno 五週年跨界共創Slow Beauty體驗
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SYS Skin五週年 夢幻組合!

Serena攜手唐葳 推出肌膚慢步調保養

1,825天!臺灣質感系保養品牌SYS Skin,迎來第五個年頭, 創辦人Serena帶著品牌陪伴無數女性把保養變成日常,以「The Ritual of Everyday」為主題,重新思考「保養」,SYS Skin相信,真正的改變從來不是一夕之間,而是每天多做一點,慢慢成為自己喜歡的樣子。適逢五週年,Serena特別攜手Inner Reno創辦人 唐葳,跨界開創全新Slow Beauty美學體驗,將極致的肌膚照護延伸至全身心的靜謐療癒,享受緩慢步調、感受肌膚,重拾由內而外的安穩秩序。

 

一用圈粉!早晚保養一次更新

精華乳、水亮霜2.0加入每日保養清單

SYS Skin五週年全面升級「細緻精華乳、緊緻水亮霜」為每日護膚流程加入新的選擇,從早晨開始到夜晚收尾,重新梳理保養節奏。品牌也延續完整保養概念,結合「肌底乳、膠原潤唇霜、淨彈膠能飲」,從外在守護肌膚和平、細緻呵護到內在補給,滿足不同生活時刻的關鍵需求,持續建立養膚習慣,不讓每天的照顧中斷,打造偽素顏的水潤好皮!

 

 

給肌膚的第一道補給|細緻精華乳2.0 

精簡保養也能兼顧滋潤!獨特水乳質地,推開化作清爽水精華。以棕櫚醯五肽-4、初乳外泌體為核心,維持彈潤、重拾飽滿光澤;加入五重神經醯胺、掌狀海帶萃取,補充所需水分,改善不穩膚況;並搭配乳酸菌後生元、玻尿酸鈉與荷荷巴籽油,長效鎖水、多面向呵護肌膚,維持健康狀態。

 

 

一抹水亮!彈潤、提亮、修護同步完成|緊緻水亮霜2.0

完美升級封存力與質地,輕盈乳霜包覆肌膚,深層滋養、撫平粗糙;配方結合棕櫚醯五肽-4、初乳外泌體,調理疲憊膚況、保持滑嫩質感;同步加入菸鹼醯胺、山茶花來源PDRN,養出亮澤感;搭配五重神經醯胺、植物固醇、糖基海藻糖與維他命原B5,舒緩乾燥不適,讓肌膚在夜間保養後維持飽滿柔亮。

 

 

五週年跨界企劃,Serena×唐葳聯名打造Slow Beauty

把生活慢下來,好好感受自己!讓保養不只停留在肌膚表面,SYS Skin將保養美學跨界延伸至生活與身心靈。Serena攜手知名 KOL唐葳及其創辦品牌Inner Reno,聯合打造「肌膚保養體驗 × 頌缽療癒」Slow Beauty五感沉浸體驗。透過溫潤沉靜的頌缽聲波,引導大家在喧囂日常中停下腳步、找回屬於自己的五分鐘,深刻探索從肌膚到生活的療癒新可能。

 

對經常飛往不同城市工作的唐葳來說,保養講求的就是快速有效,不追求繁複的保養程序,而是希望用簡單幾步就完成日常所需。SYS Skin的肌底乳,成為她忙碌生活中的保養選擇,再隨身攜帶膠原潤唇霜,隨時照顧容易乾燥的雙唇與指緣,即使在候機、飛行或工作空檔,也能快速完成屬於自己的保養儀式。

 

 

限定回饋!把Daily Ritual延伸至五感

SYS Skin為感謝1,825天來的陪伴與支持,此次延續品牌經典香氣,打造五週年限定香氛噴霧,讓品牌香深入愛用者的生活中,營造舒適又放鬆的氛圍!前調以甜橙、綠橙與佛手柑交織出明亮清新的亮眼開場;接著帶出玫瑰、粉紅胡椒與天竺葵,呈現優雅且具層次的花香質感;最後以雪松、岩蘭草、安息香與廣藿香收尾,留下溫潤、沉穩而定心的高級木質餘香。

 

此外,品牌祭出五週年限定回饋:10/10-10/31消費滿4,880元贈手工絲綢髮圈、滿7,880元贈30ml品牌訂製香氛、滿14,800元贈1,825元購物金(消費金額可累贈);其中,不限金額免運費!單筆消費將另贈五週年刮刮卡,可刮出限量正貨商品或優惠折扣碼,且每筆訂單再加贈五週年香片卡、創辦人手寫信、產品能量卡。

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