「穩定的大人」是孩子學習情緒控管的重點！治療師：理智線重新接上後再處理孩子

當大人覺得孩子的情緒控管有問題時，首先會希望他學會忍耐、不要生氣、不要哭，但這些其實都只是要孩子「壓抑情緒」而不是控制情緒，控制情緒是理解、接納、處理，這一連串的過程很困難，需要大人的引導與示範， 吳姿盈兒童職能治療師更表示：「穩定的大人是第一步」！

某一次他又失控地躺在地上哭鬧時
我試圖蹲下安撫他，他卻下意識地伸腳用力踹我的臉
當下身體的痛感，真的讓我體驗到「理智線斷掉」的感覺
我好生氣，好想大聲罵他或打回去

吳姿盈治療師分享他曾經遇過一位非常容易爆炸的自閉症兒童，即使專業如她帶孩子都會暴怒了，更何況是一般家長？但吳姿盈治療師沒有被負面情緒控制，她選擇起身、遠離現場，坐在看的到孩子的地方休息深呼吸，給孩子與自己宣洩情緒、冷靜下來的空間與時間。深呼吸不是壓抑，是一種「不傷害自己或他人」的處理情緒的方式，媽媽也可以選擇大聲唱歌、捏抱枕、開合跳......等。

我們大人有情緒是正常的，不需壓抑

當我們情緒也跟著潰堤時，不用急著引導孩子

先讓自己冷靜下來再說
事實上，若我們無法察覺到自己已經失控了
還硬要在這樣的狀態下去引導孩子
我們給孩子的，可能不是教育，而是恐懼

吳姿盈治療師強調，當我們的情緒還在，不管語氣再冷靜，我們的表情、口氣和態度
都會讓孩子感受到滿滿的負面能量，且當情緒失控時說出口的話、做出來的事都有可能讓孩子留下不可抹滅的心理陰影。事後修復關係比處理情緒困難多了，「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年」是真的。

在爆炸的瞬間，任何的大道理都很難入孩子的耳
我會等孩子真的冷靜下來了
再繼續和孩子討論剛剛發生的事

情緒過了，理性的腦才能出來工作

那麼當情緒順利過去，我們要怎麼引導孩子呢？有家長提出若事後想跟孩子討論剛剛發生的事情進行教育，但孩子依舊逃避該怎麼辦？吳姿盈治療師回答：當孩子還是選擇逃避，代表他的情緒其實還沒有過去。情緒風暴的來去是個很漫長的過程，有些人五分鐘就過去了，有些人五天後想到還是會感覺難過，我們只能繼續努力同理孩子、陪伴在身邊，等待孩子的情緒風暴消散。

一次接不到、兩次接不到都不要緊
重點是一顆願意繼續練習的心
不放棄的話，總會找到接球的方法

孩子的情緒處理需要練習，大人更需要。吳姿盈治療師在文末分享一位五歲的孩子在練習接學時一直失敗，孩子一時感覺挫折想要放棄，她於是告訴孩子：「你不是學不會，你只是還在練習。」控制情緒不管對大人還是孩子來說，都是非常困難的事情，在路上一定會遭遇失敗、挫折、後悔，但親子一起慢慢進步即可，我們不是學不會，只是還在練習的路上。

source:pexels,兒童職能治療師吳姿盈

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11月的演唱會行程一場接一場，BTS（防彈少年團）要到高雄世運開唱，韓國大勢女團MAMAMOO、LE SSERAFIM和BABYMONSTER也接力在桃園、台北小巨蛋登台。王品集團趁著這波韓流，讓三個品牌一起加菜：「就饗鐵板燒」端出新品「韓辣起司雞腿排」，「青花驕麻辣鍋」和「聚日式鍋物」則準備了散場後的續攤優惠。

「就饗」新推出「韓辣起司雞腿排」，12/31前消費達標並完成社群打卡任務就招待歐巴炒年糕。圖／王品集團提供

就饗鐵板燒新品「韓辣起司雞腿排」，個人套餐338元起

平價鐵板燒「就饗」這一季直接瘋韓流。新主餐「韓辣起司雞腿排」用的是外酥內嫩的雞腿排，淋上韓式炸雞經典的甜辣醬，再鋪上一層起司，微辣、甜香和濃郁的起司香混在一起，很像把韓式炸雞店的招牌口味直接搬到鐵板上。

個人套餐價338元起，炒青菜可以免費續，自助吧也是無限享用，食量大的人也不怕吃不飽啦。

打卡「#就饗瘋韓流」，歐巴炒年糕免費吃

這次還多了一道新單點「歐巴炒年糕」。想免費吃到的話，12月31日前在就饗官方社群打卡、輸入「#就饗瘋韓流」，同時消費2客套餐，就會招待一份。

歐巴炒年糕。圖／王品集團提供

散場續攤這一站：青花驕麻辣鍋

演唱會結束後還捨不得回家，坐捷運去吃鍋最剛好。精品級麻辣鍋「青花驕」以獨家九葉青花椒當主角，鮮、香、麻三種味道一層一層出來，人氣肉盤「牛三拼盛宴」一次就能吃到安格斯無骨肩小排、牛梅花，還有來自加拿大天然放牧、穀飼肥育的AAA等級雪花牛。

11月30日前到青花驕，有兩個優惠可以用：

全日內用消費滿2,000元並出示活動畫面，招待「海鮮三寶」，內容是干貝、白蝦和蛤蠣。
平日晚間8點後的Lady's night，兩人以上同行、其中一位是女性，憑活動畫面內用滿1,600元，加送「牡丹松阪豬」。

11/30前平日晚間8點後，兩人以上同行前往「青花驕」，其中一位為女性，憑活動畫面內用滿1,600元即款待牡丹松阪豬。圖／王品集團提供

晚場演唱會散場的人可以看一下這兩間：台北中山北店在捷運中山站2號出口，和台北小巨蛋站同在松山新店線上，不用轉車；高雄裕誠店從捷運巨蛋站4號出口步行約3分鐘，和世運站同在紅線上。兩間店都營業到凌晨1點，最後點餐時間是晚上11點。

帶一張交通卡去聚日式鍋物，30顆蛤蠣送你

近期拿下日式連鎖鍋物聲量冠軍的「聚」，把北海道、青森、廣島3地的食材集合在一起：人氣湯頭「札幌熊起司牛奶湯」用的是北海道乳源，還有來自青森的日本國產牛和廣島直送牡蠣。

11月30日前出示日本或台灣的電子交通卡，內用消費「日本國產牛套餐＋任一單人套餐」或「雙人瀑布聚」，每桌就送一份「特盛爆鮮蛤蠣」，足足30顆。悠遊卡、一卡通、icash，或是Suica、ICOCA這類日本交通卡都可以，綁在手機裡的也算，但截圖和翻拍不行。如果選的是「雙人牛肉瀑布聚」或「雙人海陸瀑布聚」，還能吃到加拿大天然放牧、穀飼肥育的AAA等級雪花牛肉，油花多卻不膩口。