在人類文化中，有很多習俗、禁忌是針對孕婦的，不管有沒有根據，都會有人堅信並堅持孕婦遵守規則，一有疏失或鬆懈就會給孕婦很大的壓力。最近在媽媽圈中就流傳著一則漫畫，引起許多女性的共鳴。

創作者是臉書插畫家「戰鬥公主小米拉Mira」，認為社會上有太多人給孕婦無謂的、無根據的規範，甚至孕婦流產，也會放馬後炮、充當專家指責孕婦做錯事情才有這種下場。造成孕婦極大的心理負擔。

「就說不要太早講！」、「一定是你吃到壞東西」、「早就叫你不要拿重物、到處亂跑」、「跟你說不要搬家、不要裝潢，你硬要」、「就跟你說....」、「早知道.....」、「都是因為你....」，相信大家應該都多多少少有聽過這種批評跟責難，而禾馨婦產科蘇怡寧醫師更是每天在粉專上破除這些毫無根據的留言，一再強調：「這是機率問題！吃或不吃、做或不做，都有機率會流產、生下畸形兒，如果把所有的疏失怪罪在某一件事情上是件很不公平的事情。」

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不過妞編輯特別想跟大家討論這種：「找代罪羔羊」的心態。因為不論是不孕、流產、夭折、小孩學壞，甚至是情侶分手、離婚，我們在遇到挫折、無法承受的悲傷的時候，人類都習慣找出一個原因，似乎認為有個具體的原因，我們就能轉移成比較好消化、我們也比較熟悉的情緒：憤怒、仇恨、內疚......

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這種心態也讓妞編輯聯想到最近看過的Netflix電影《女人碎片》。新生兒出生後夭折，眾人一致怪罪到接生的助產師，完全無法接受醫生的「沒有理由、有時候就是會這樣」的死因解釋，看到助產師被制裁，當事人還能獲得一些安慰（正面情緒）；只有女主角聽完醫生解釋後不強辯，只用自己的方式消化負面情緒、自我療傷。

而這也是社會新聞上常出現的「醫療糾紛」，面對重要的親人離世，如果我們無法接受，就會尋找原因，怪醫生、護理師是不是沒盡到本分。

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這種「尋找代罪羔羊」的心態，曾心怡心理師解釋：「因為歸因才會有控制感。當我們面臨無法控制、無法預測的情況的時候，人類會非常的恐慌；為了不要恐慌我們會找原因，會找行動，才可以減少這些情緒。」或許比起恐慌、恐懼、焦慮，我們更能熟練的處理憤怒、仇恨、內疚、低潮......，這幾種情緒也比較容易靠時間消淡。

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但有時候事情的發展本來就不是我們可以預料的，有些事情就是會因為時間、機率而發生：感情淡了所以分手，不是因為外遇；人老了身體機能就會喪失，就會死亡，不是因為醫生開了這場刀；寶寶回去當小天使，就是因為有某些不可控的機率，醫生也無法解釋也無法救治。面對無法挽回的悲劇，我們就只能學習放下，讓生活繼續往前，把自己變得更好。旁人也不必多說什麼當事後諸葛，陪著當事人走過低潮就可以了！

你不孤單！你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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