上班久坐全身痠痛？ 10款「居家按摩好物」推薦，肩頸按摩器太實用、迷你筋膜槍好攜帶

身為上班族，久坐的工作型態，不僅讓血液循環變差、肩頸肌肉痠痛，用眼過度也會讓眼睛疲累，全身感覺卡卡的不對勁，沒時間上SPA館舒壓按摩沒關係，編輯幫大家介紹「10款居家按摩好物」，讓你在有限的時間裡，也能在家按摩紓緩疲勞的不適感！

居家按摩好物1.OSIM 背樂樂按摩背墊

居家按摩好物第一直覺聯想到「按摩背墊」，OSIM背樂樂新款的擬真人手「V型抓捏」按摩，完美模擬按摩師的雙手和技法，搭配恆溫熱風、獨有的翻轉設計，溫暖身體同時，按摩的手法也更服貼肩頸曲線；不僅如此，還可以依據個人身高與坐姿來調節按摩程式，很適合全家人使用！

居家按摩好物2.FUJI 無線肩頸揉捏按摩器FG-510

FUJI這款肩頸按摩器和過往的設計有些不同，不僅升級成無線款式，更全新獨創「免手持模式」，使用的時候利用背帶末段的魔鬼氈設計，在背後交錯黏貼加強固定，簡單來說，不用雙手扶持也能不怕鬆脫；加上內建4顆發熱球體，能加強深層揉捏！

居家按摩好物3. MiniPROPGG肩頸按摩器

如果擔心家中收納空間不夠的職場人們，可以考慮「PGG肩頸按摩器」，這款最大的特色就是重量輕、收納空間小，折疊起來的尺寸僅有35mm，很適合放在包包內；搭配5種按摩模式、10多種檔力道與42度恆溫的設計，可以多樣化選擇按摩放鬆的組合！編輯貼心提醒，因為這款機身比較小，如果追求按摩包覆度高的人，不建議買這款唷！

居家按摩好物4.muva極速深層迷你筋膜槍

少女感十足的霧感香檳金配色，加上質感滿分的刻字Logo，完全撇除大家對按摩槍陽剛外型的印象！這款擁有4款可變換的按摩接頭，像是常見的圓頭、U型頭等應有盡有，加上總重量不到500g、無線的設計，外出攜帶相當方便，就算沒電也只要透過USB、行動電源就能快速充電！（帶這款去健身房超時尚XD）

居家按摩好物5.輝葉 miniV美型口袋按摩槍

由女神徐若瑄代言的美型口袋按摩槍，外觀設計的典雅復古配色，讓不少女生、文青族群紛紛買單，更主打5款專業按摩頭、4段變速調整（每分鐘可到達1600到2200不等的4段轉速）對於一般肌肉舒緩來說，按摩程度非常足夠！編輯私心推薦可以搭配「精油」使用，在肌肉舒緩同時，能藉由香氣放鬆心情，在家就擁有置身SPA的高級感！

居家按摩好物6. Lourdes小章魚音波紓壓頭皮按摩器

職場人們有按摩頭皮的習慣嗎？除了達到舒壓放鬆的效果，也能清除頭皮上的髒污，編輯要推薦「小章魚」的外觀相當逗趣，這款音波紓壓頭皮按摩器，吸引不少女生喜愛！設計上以10根章魚觸角完整貼合頭部，分別有以一定頻率震動的「愉悅」模式、深度按摩的「放鬆」模式供你選擇；另外也附贈可愛的小貼紙，可以根據職場人們的喜好變換造型，讓你的小章魚更可愛！

居家按摩好物7. OSIM護眼樂air

眼睛堪稱是靈魂之窗，對於現代人3C產品不離身、每天盯著電腦工作的情況下，來一台眼睛按摩器不為過！編輯分享「OSIM護眼樂air」款式，是採用「氣壓」按摩設計，能針對眼周重點部位做精準舒緩，且這款折疊好攜帶，不論在哪都能隨時舒緩你疲勞的雙眼唷，非常推薦給長時間緊盯螢幕的上班族群！

居家按摩好物8. Tokuyo Fun睛鬆Pro 眼部按摩器

同樣採取「氣壓式」仿真人指壓的Fun睛鬆Pro眼睛按摩器，和OSIM款式相異之處，在於「智能循環、碳纖加熱」的技術，能迅速改善眼睛疲勞，且內建自然音樂（可on/off），讓你在按摩同時也能享受放鬆！

居家按摩好物9. tokuyo 玩美IDOL愛抖美腿機

女生最愛的夢幻粉紅配色，「tokuyo的玩美IDOL愛抖美腿機」結合「滾輪與氣壓式」的按摩手法，從小腿到腳掌都有滾輪式交叉按摩，簡單來說只要一台機器，就能同時讓小腿和足部一起舒壓放鬆，加上獨特的「抖動震動模式」，不但可以減輕肌肉的壓力，也能改善女生們最怕的血液循環不良造成腫脹問題；編輯私心推薦這款摺疊收納的設計，相當方便又不占空間，這款放在辦公室也超合適啊！

居家按摩好物10.JOHNSON 喬山SYNCA 足．腿．腰椅凳造型按摩機 rei

如果追求高CP值的職場人們，這款「椅凳造型按摩機」絕對要入手！一機擁有多功能足底刮痧指壓、小腿氣壓滾輪揉捏，以及無線腰椎的按摩，且內側還有溫熱機能的技術，能徹底舒緩從腳指頭到小腿的緊繃僵硬；另外款式設計上搭配上仿木腳椅及簡約的三種沉穩布色，從外觀完全看不出是按摩機，能和居家客廳裝潢完美融合，更不佔空間。

肩頸痠痛、眼睛過度疲勞已經成為現代人的通病，以上編輯推薦「10款居家按摩好物」，職場人們不妨每天回家後花個20-30分鐘時間按摩，讓你不必天天跑美容美體SPA，也能在家紓緩疲勞的不適感！

Netflix 最新電影《10DANCE》改編自日本人氣BL漫畫，找來「竹內涼真」和「町田啓太」兩大男神同台，並交由操刀《神劍闖江湖》的大友啟史執導。電影聚焦一段從舞蹈中發展而出的戀情，不光男主角們的共舞畫面讓人捨不得移開視線，彼此碰撞出的激情火花更是叫人為之瘋狂。現在就讓爆米花小姐為大家介紹「《10DANCE》10大看點」吧！

Netflix新片《10DANCE》看點1.

改編BL漫畫

《10DANCE》改編自井上佐藤筆下的同名BL漫畫，不僅作為競技舞蹈漫畫的先驅廣受歡迎，更曾獲得2019年「這部BL太厲害了！」大獎的肯定。故事描繪「鈴木信也」及「杉木信也」分別為拉丁舞與標準舞的日本冠軍，儘管名字相似，兩人的個性卻完全相反。在杉木的提議下，他們決定共同挑戰十項舞蹈錦標賽，並相互教導自己擅長的舞風。一段既甜蜜又刺激的戀曲，也在過程中逐漸萌芽。

Netflix新片《10DANCE》看點2.

竹內涼真

曾被封為日本國民男友的竹內涼真，這次在片中飾演「鈴木信也」一角。專攻拉丁舞的他，性格自由奔放，渾身散發著狂野又性感的氛圍，與宛如紳士般的杉木形成強烈對比。然而，兩人卻因參加「十項舞蹈錦標賽」而相聚。

Netflix新片《10DANCE》看點3.

町田啓太

第二度演出BL作品的町田啓太，在片中擔任的角色為「杉木信也」。他以標準舞稱霸各項國際舞蹈賽事，但卻遲遲坐不上世界冠軍的寶座。某天，他主動向鈴木提出參加「十項舞蹈錦標賽」的邀請，兩人因此產生交集。

Netflix新片《10DANCE》看點4.

共演卡司

除了兩大男神同台共舞之外，實力派女演員「土居志央梨」及「石井杏奈」分別演出兩位男主角的舞伴，更成為他們戀情中的催化劑。另外，日劇日影中的熟面孔「浜田信也」與「前田旺志郎」，也以舞蹈雜誌編輯的身份在片中份登場。（《10DANCE》演員角色介紹）

Netflix新片《10DANCE》看點5.

幕後團隊

《10DANCE》不僅由 Netflix 重磅打造，導演更是執導過《神劍闖江湖》真人版系列、《寶島》等作品的大友啟史，完全就是品質保證。每一個畫面呈現都美得不像話，實在讓人歎為觀止。此外，曾操刀《明天，我要和昨天的妳約會》的編劇吉田智子，也參與了電影劇本的撰寫。

Netflix新片《10DANCE》看點6.

片名「10DANCE」含義

片名「10DANCE」的含義，其實就是緊扣劇情的十項舞蹈錦標賽（簡稱：十項舞）。競技舞蹈共分為兩大類別，電影中杉木信也專攻的標準舞，涵蓋華爾滋、探戈、維也納華爾滋、慢狐步舞、快步舞；鈴木信也專攻的拉丁舞，則包含恰恰恰、森巴、倫巴、鬥牛舞、捷舞。而十項舞就是用這共十種舞蹈來比拼的世界錦標賽，完全可說是競技舞蹈界的鐵人三項。

Netflix新片《10DANCE》看點7.

遠赴英國取景拍攝