健康趁早開始、孝順現在開始永不嫌遲,健康老施電動健步機攜手阿瘦皮鞋孝親月送愛

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健康趁早開始、孝順現在開始永不嫌遲,健康老施電動健步機攜手阿瘦皮鞋孝親月送愛

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新一代健康老施電動健步機下半場人生邁向逆轉勝!

 

 

 

 

父母終有一天逐漸老去,對兒女來說,雙親身體健康,就是莫大的禮物與祝福。專注健身器材將近四十年,「健康老施」品牌創辦人施泰生,過去因著年邁母親跌倒,而臥床未能妥善運動恢復健康,成了人生中最大的遺憾。往後的日子健康老施-施泰生立下志願,為了讓長輩能夠繼續幸福地「走下去」,特別研發出一台健走神機「健康老施電動健步機」即使宅在家,也能暢行無阻地走動和運動。

 

母親跌倒復健不及 「健康老施」化遺憾為動力

 

「要活,就要動!」這個簡單的道理人人皆知。施泰生過去大半輩子都在研發運動器材,一手打造出的健身器材位居國內前三大品牌。談及創立「健康老施」的初衷,施泰生表示,是與母親有關,他說到:「我的前半生都在為健康的人研發運動器材,卻忽略的銀髮族運動的需求」,在一次意外中,施泰生高齡88歲的母親不幸跌倒,當時並沒有合適的器材可以助其恢復,「當時,只能眼看著媽媽的狀況每況愈下,成了我一生中最大的遺憾」。

 

 

 

 

「你走不動,我幫你走!」「健康老施」新一代電動健步機問世!唯一模擬真人走路 日行萬步不是夢

施泰生將這份遺憾轉化為動力,成功研發出適合銀髮族的電動健步機,透過被動的走動,以及健步機內建輔助活動,讓銀髮族,與「不想動」的上班族,都能輕鬆動起來!使用者亦可透過不插電自己出力的主動運動,利用看電視、看報紙的時間,或是閒暇之餘,大家適度地動起來。

 

「健康老施」新一代電動健步機只要觸控任意鍵,即可啟動機器,還有12種自動程式控制變化速度,速度範圍則可12段式調整,每分鐘可從60步~210步之間選擇,日行萬步不需出門即可輕鬆完成!

 

五月是孝親的月份,也是子女向父母展現感恩的時機,「健康老施」攜手阿瘦皮鞋推出電動健步機孝親月 (孝親紅) 限量款,新一代健康老施電動健步機能模擬真人走路、12段變速可調速度、12段智能自動程式控制等,讓人人在家就能日行萬步!孝順與健康不要等,從現在就開始!

 

 

 

 

創辦人施泰生表示,多數長者都有不敢運動或不想動的念頭,因此成了最大的阻礙,然而如果長期臥床,也有讓人擔憂怕會因而快速退化

恐失去行動力。施泰生提醒,無法自主運動的人,透過電動健步機的內建功能來進行被動的走動以及「輔助的活動」,健康老施電動健步機是最能快速上手、也讓使用者能夠以最輕鬆的方式運動,另外,值得一提的是,健康老施電動健步機也可以讓健康的人來使用,採取不插電、自己出力的「主動運動」模式,作為日常的運動健身、肌肉耐力練習及保養習慣,更有趣的是,它可以同時使用被動模式,然後再主動出力,累了還可放鬆再繼續讓機器被動式的活動來導引,這台電動健步機,讓人人都能養成樂在運動與鍛鍊的好習慣。

 

「健康老施」攜阿瘦皮鞋推「孝親限量款」 助媽媽找回健康

為守護長者健康,同時感恩回饋消費者,「健康老施」與阿瘦皮鞋攜手推出「孝親紅聯名款」,同時搭贈品護膝護腰限量推出,原市價18,800元,5月份孝親優惠價只要$6,600元,健康老施期望透過5月孝親月的愛與感恩,能再藉由新一代健康老施電動健步機,將愛延續到永遠,也讓每一個家庭中的媽媽,甚至所有的家族重要成員,人人都能重拾健康「走」出幸福人生!

 

掌握更多健康老施產品資訊,敬請密切關注:

健康老施Facebook: https://www.facebook.com/hyshih168/

健康老施Youtube頻道: https://www.youtube.com/channel/UCTpqEBXOs45XQpheQKmgU4w/featured

 

 

 

作者
亞莎崎
史上最愛陪毛孩玩耍的韓國書旅遊作家,號稱釜山一姊、大邱一姊。自以為是優雅文青,其實是曬犬狂媽。
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解讀情緒「失語症」:有一種逞強,是明明快崩潰了還說我很好

解讀情緒「失語症」:有一種逞強,是明明快崩潰了還說我很好 成長、失語症、內耗、情緒表達、EQ
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心動瞬間_

你最想被擁抱的時候,卻還在練習微笑著說沒事。

 

情緒不太穩的時候,你總會先說「沒事,我還好」?這種自動反應看起來很普通,其實是一種潛意識的逞強。你可能沒覺得自己在忍耐,但說出口後卻常常後悔。其實不是不想說,而是不知道該怎麼開口。如果你也常覺得情緒像堵住的河流,找不到出口,編輯會陪你一起拆解「說不出口」的原因,並找到讓情緒被理解的語言。

 

 

 

成長教會我們藏起情緒

從小我們學到:哭了沒用,脆弱是弱點,情緒是麻煩。家人和環境的暗示,讓我們早就關掉表達的開關,把真實感受封存在心底。久而久之,這樣的習慣讓情緒累積成壓力,卻沒有出口。說不出口,不是你不夠勇敢,而是長期沒被允許做自己情緒的主人

 

 

 

不敢說,說了也沒人懂

我們都太逞強了,總覺得自己已經不是孩子,哭也解決不了問題。每當情緒湧上來,就選擇吞下去,是因為害怕被誤解或忽視。怕說了會讓關係尷尬,也怕情緒一失控就收不回。這些恐懼讓我們寧願沉默,假裝沒事,也不想冒著受傷的風險。這是自我保護,也是人際關係的警戒線。

 

 

 

一句話開始,讓情緒有出口

很多時候,我們不知道該怎麼開始表達感受。表達情緒需要練習,在亞洲父母的教養下,很少有人能清楚理出自己的複雜情緒。面對親近的人,又怕說錯話引起距離感。別擔心,表達不需要一次說完全部,可以從一句「我最近有點累」開始,讓情緒慢慢流動。

 

 

 

說出來之前,先和情緒相處

在表達情緒之前,先理清自己的感受:我現在是生氣還是受傷?我想說的是情緒,還是想解決某件事?如果腦袋裡情緒太多,不妨先去運動、流汗、消耗體力,通常壓力值會先降一半;接著可以試著把所有情緒寫下來,先從腦裡移出來。與情緒相處的練習,其實比你想像的輕鬆。

 

 

 

試試這句「非暴力溝通」

怎麼說才好?練習「非暴力溝通」,從觀察、感受、需要,到提出請求。你可以說:「當你一直滑手機,我有點失落,因為我希望我們的相處是有交流的,你願意把注意力回到我身上嗎?」溫柔地練習說話,讓彼此的心更靠近一點。這是一種表達,也是一種關係的修補方式。

 

 

 

別讓恐懼綁架你的聲音

很多人不是無話可說,而是心裡早就設想最壞的劇本:「講了他會生氣」、「說了就尷尬」、「我會後悔吧」。這些恐懼只是想像,不是事實。學會放下對結果的控制慾,給自己權利說出真實感受。勇敢開口,不必完美,也不必被完全理解,重要的是你的聲音被聽見。

 

 

 

表達是為了讓你看見自己

表達情緒,不是為了要別人幫你解決,而是為了讓你停止內耗。每個人都有情緒,忽略它並不會讓它消失,久了反而會出現「情緒很穩定」的假象。那些糾結和悶,其實是身體在提醒你:「沒說出口的情緒,會被儲存在身體裡喔!」學會好好表達,就算沒有被完全理解,你也會知道:「我的感受是被容許的。」說出口,不是為了改變別人,而是為了照顧你自己。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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