精緻玩「曼哈頓下城區」！自由女神票種&資訊、百年牛排必吃＋內行人帶路夕陽私房景點

妞妞們的Bucket List裡有攻略自由女神像嗎？作為美國獨立紀念品的重要象徵，大家對所在地紐約的瞭解又有多少呢？妞編輯今天當起本日領隊，帶大家以最經濟實惠的方式「精緻玩」紐約市最南端「曼哈頓下城區」，本篇內文提供大家兩條路線，包含介紹自由女神票種、必吃百年牛排店的一日散步路線，另外，還有加碼推薦大家適合看夕陽的絕佳景點，Let's go！

紐約曼哈頓上城區散步路線1.

自由女神

Source：妞編輯Abby攝

首先，提前上官網訂票很重要！會節省很多等待和排隊時間，不分季節皆人潮眾多，建議大家一定要比預定的上船時間早到，比較有機會搭上你理想的航班。

自由女神位於自由島上，由法國雕塑家菲德里克奧古斯特巴托爾迪所設計，長袍女子取材自羅馬神話的自主神，右手高舉火炬、左手抱著的書寫著獨立宣言的日期JULY IV MDCCLXXVI（1776年7月4日），腳上則有斷開的銬鏈，外圈有看板詳細為大家解說自由女神變色的秘密。

搭船處為砲台公園（Battery Park），票種分為：General Admission（登島不進神像裡）、Pedestal Reserve（可進神像底座參觀）、Crown Reserve（可進皇冠）。剛下船比起首衝神像，妞編輯更推先到紀念品店逛逛，待人潮稍微散去再至附近拍照，會比較好取景唷！

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Statue of Liberty

營業時間：09:00-17:25（航班依月份調整）

官網：Statue of Liberty

紐約曼哈頓上城區散步路線2.

華爾街

Source：妞編輯Abby攝

待大家從自由女神像回到本島，就能愜意的漫遊在「華爾街」，是世界公認最具引響力的金融機構中心點，四周都是插滿國旗的高樓建築，而這條街道上最出名的排隊景點「銅牛」絕對要拍，據傳摸了銅鑄公牛的「大巨蛋」（ＸＤ）會有招財的效果，聽到關鍵字了吧～大家請摸爆！

紐約曼哈頓上城區散步路線3.

Delmonico's

https://www.instagram.com/p/CzMQBDwuRSF

Source：Delmonico's@instagram

排隊排整天，大家也差不多該餓了吧？秒衝下城區百年牛排老店「Delmonico's」填飽肚子，始於1837年，位於金融區比佛街（Beaver Street）和威廉街（William Street）交叉口處，近兩世紀以來，接待過不少皇室、政商名流，店家招牌18oz「Our Signature DELMONICO」奶油香氣四溢、肉質軟嫩鮮甜，建議三分熟（Medium-Rare），份量大會飽到天靈蓋的程度！

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Delmonico's

地址：56 Beaver St, New York, NY 10004美國

營業時間：12:00-15:00/17:00-22:00

官網：Delmonico's

夕陽路線

紐約曼哈頓上城區散步路線1.

蘇活區

https://www.instagram.com/p/C4JAx_wrVGm

Source：princestreetpizza@instagram

https://www.instagram.com/p/B_3SIqyHw09

Source：lostacos1@instagram

https://www.instagram.com/p/CwXh-mPtlqN

Source：jackswifefreda@instagram

年輕人的逛街聖地「蘇活區」集結許多紐約小眾品牌和甜點、咖啡廳，美國潮牌也不少，男生女生都會失！心！瘋！的好所在，鑄鐵建築結合鵝卵石道路，將特色與文化融為一體點亮了整個區域。

飢腸轆轆時，附近也有不少鹹食店讓大家選擇！例如：Prince St. Pizza「Hot Spring」爆紅口味、LOS TACOS No.1擁有最好吃塔可餅，以及強納斯兄弟二哥也會去的Jack's Wife Freda早午餐店，這三間保證好吃請大家安心收藏！

紐約曼哈頓上城區散步路線2.

Little Island

Source：Little Island@instagram

位於哈德遜河公園的「little Island」主打綠色獨立空間，以132朵混凝土樁的鬱金香外觀支撐成一座小島造型而聞名，地點絕佳，不僅能欣賞遠處城市壯麗景色，在傍晚餘暉更能看著波光粼粼的海面，等待夕陽落下，超適合情侶來場浪漫約會，為忙碌的一天畫下甜蜜句點！

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Little Island

地址：Pier 55 in Hudson River Park at, W 13th St, New York, NY 10014美國

營業時間：06:00-21:00

官網：Little Island

紐約曼哈頓上城區散步路線3.

高架公園High line

Source：High line@instagram

「High line」為曼哈頓廢棄的紐約貨運鐵路西區線改造而成，是一座很特別的高架橋綠道和帶狀公園混合體，以巴黎的綠蔭步道為設計原型規劃，讓周圍居民免於受拆遷之苦。5月至10月的每週二、三和六以及11月至4月的三、六提供解說員帶領的免費公開遊覽。

官網有明確制定：禁止抽菸、自行車、滑板、溜冰鞋、攀爬等一套規定，呼籲大家友愛環境共同遵守唷！

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High line

營業時間：（因季節而異，請提前至官網確認再前往）

12 月 1 日至 3 月 31 日：上午 7 點至晚上 8 點
4 月 1 日至 11 月 30 日：上午 7 點至晚上 10 點

官網：High line

紐約曼哈頓上城區散步路線4.

雀兒喜市場

https://www.instagram.com/p/C30swOQvsk9

https://www.instagram.com/p/C0M8Fbfvnh0

Source：Chelsea Market@instagram

赫赫有名的「雀兒喜市場」應該無人不知吧！因為已經變成大家都知道的地標，所以排進今晚最後一個行程，妞妞們可以當觀光點來看，吃頓簡單的晚餐。

裡面有兩個店家是大家公認好吃的：Creamline的炸雞堡頗負盛名，其中妞編輯最推的口味是「Honey Butter Chicken Sandwich」鹹甜很涮嘴；另一家Cull & Pistol平日4點～6點有生蠔Happy Hour，用半價就能品嚐到各地生蠔！

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Chelsea Market

地址：75 9th Ave, New York, NY 10011美國

營業時間：08:00-21:00

官網：Chelsea Market

下城區是妞編輯私心最～愛的地方！踩點自由女神時有種「哇這是我在旅遊書上看過的耶，而我現在就站在這裡」美夢成真的感動令人難忘，蘇活區則是可以大逛特逛，累了還能順便跑咖的地方，推薦大家有機會一定要去走走！

愛玩妞，妳的最佳旅伴。

身為一個偶爾跑跑半馬、但又常常偷懶的妞編輯，對跑鞋的需求真的很看重「穩定」和「舒適」，速度反而不是第一考量。這次看到 Saucony 的「穩定保護家族」把重點放在這塊，真的很有共鳴。特別是 PARAMONT MAX，把競賽級的泡棉下放到日常訓練款，光聽就覺得好豪華！雖然價格相對高，但如果能有效減少受傷風險、提升訓練品質，長期來看絕對是值得的投資。我很期待能親自去門市體驗一下，感受它說的「奢華腳感」。

跑步不再只追求速度，而是每一步都能穩穩落地、持續向前。今年秋冬，專業跑鞋品牌 Saucony 推出了「穩定保護家族」四大新品，要來解答跑者們對於訓練穩定與腳部防護的渴望。這個系列不只搭載了最新的中底科技，更針對不同跑者需求，打造出從日常慢跑到長距離訓練都能完美駕馭的鞋款，讓你在累積跑量時，也能擁有安心又舒適的體驗。

● 跑者要的穩定感，Saucony「穩定保護家族」怎麼做到？
● Saucony 穩定保護家族四大鞋款，哪雙適合你？
└ PARAMOUNT MAX — 旗艦級日常訓練鞋，競賽泡棉下放
└ HURRICANE 26 — 輕量緩震旗艦，告別厚重印象
└ GUIDE 19 — 穩定入門款，新手跑者也能輕鬆駕馭
└ PROCYON MAX — 高性價比之選，輕鬆跑沒負擔
└ 連三鐵國手江典佑都將 PARAMONT MAX 納入訓練鞋款

跑者在挑戰長距離或是進行日常訓練時，最需要的究竟是什麼？加速固然重要，但妞編輯覺得，能夠一路陪伴、穩定支撐每一步的「保護性」與「穩定性」，其實才是更關鍵的。Saucony 深耕跑鞋領域這麼久，當然也很懂大家的煩惱。

今年秋冬，Saucony 的「穩定保護家族」系列就針對這個核心需求，推出了四大跑鞋新品。他們家的設計主軸很明確，就是透過獨家的 CENTERPATH 科技（中足導向設計），引導跑者每一次的邁步都能更精準到位。同時，搭配高側牆與寬底盤結構，讓鞋子像一個堅固的堡壘，提供腳掌全方位的支撐與防護。而且，每款鞋根據定位不同，還會搭配最適合的泡棉材質，讓你穿起來柔軟又舒適，但又不失轉換時的流暢穩定感。

跑者要的穩定感，Saucony「穩定保護家族」怎麼做到？

這次 Saucony 家族最大的亮點，就是推出了全新的旗艦超臨界中底泡棉 incrediLUX。這個新成員可不是隨便說說的，它具備了「持久緩震」、「極致輕量」跟「效能躍升」三大特色。講白了，就是穿著它跑再遠，吸震效果一樣好；而且它還成功擺脫了傳統訓練鞋那種笨重感，輕到你幾乎感覺不到它的存在。

這個 incrediLUX 泡棉透過高回彈與輕量化的完美結合，能夠明顯提升跑步效率，讓妞妞們在每一步都能感受到更上一層樓的推進力。像這次秋冬的 HURRICANE 26 和 TRIUMPH 24，就都搭載了 incrediLUX 中底，不只比前一代輕了 5-8%，在提供頂級緩震的同時，也兼具更高的能量回饋，讓你的步伐更輕盈，跑長距離也能保持穩定腳感。

Saucony 穩定保護家族四大鞋款，哪雙適合你？

這次 Saucony「穩定保護家族」一共帶來四款兼具性能與實穿性的新鞋，無論你是什麼樣的跑者，都能找到一雙最懂你的夥伴：

PARAMOUNT MAX — 旗艦級日常訓練鞋，競賽泡棉下放

這雙 PARAMOUNT MAX 可以說是本季「穩定保護家族」中最頂級的日常訓練鞋了。Saucony 這次超大手筆，把原本只會用在比賽級競速鞋上的 incrediRUN 泡棉直接放到日常訓練款中，等於是把最奢華的旗艦腳感帶進你的每一次訓練。它有著高達 43mm 的極致超厚中底，搭配同材質的鞋墊，加上寬闊的楦型、流暢的中底幾何設計與高側牆結構，讓你的步伐轉換變得超級平順自然。

穿上它，能感受到柔和且穩定的跑感回饋，非常適合長距離慢跑（LSD）、恢復跑，或是像妞編輯一樣大體重的跑者。而且它的外型還特別致敬了 2007 年推出的 ProGrid Paramount，融合復古美學和新世代科技，台灣定價是新台幣 6,890 元。

HURRICANE 26 — 輕量緩震旗艦，告別厚重印象

HURRICANE 26 這次搭載了前面提到的全新 incrediLUX 中底，不只更輕、回彈更好，緩震效果也更持久。外層還有 PWRRUN Frame 包覆，讓你同時擁有優異腳感和防護性。雖然中底厚度增加了 3mm，但整體重量卻比上一代大幅減輕約 8%！它延續了 Saucony CenterPath™ 穩定科技，結合寬底台、高側牆與自然滾動幾何設計，提供柔軟回彈的腳感，同時引導步態更流暢穩定，是中長距離慢跑的頂級首選。這款台灣定價為新台幣 5,590 元。

GUIDE 19 — 穩定入門款，新手跑者也能輕鬆駕馭

專為緩震與穩定性打造的日常跑鞋 GUIDE 19，這次重新調校了 PWRRUN 中底泡棉，並搭配 PWRRUN+ 鞋墊，帶來更舒適的緩震體驗和更長的長距離保護性。它同樣搭載了 CenterPath 科技，以寬大楦頭和高側牆完整保護雙足，加上加厚的鞋領設計，大幅提升了日常穿著時的穩固貼合度。自然穩定和舒適緩震的特性，讓它非常適合日常慢跑、健身房訓練，或是全天候穿著。台灣定價為新台幣 4,890 元。

PROCYON MAX — 高性價比之選，輕鬆跑沒負擔

如果你是剛踏入跑步世界，或是想找一雙兼顧造型和性能的輕鬆跑鞋，那全新推出的 PROCYON MAX 絕對值得考慮。它有著加寬的底座和高側壁結構，搭配厚實的 PWRRUN 泡棉層，大底則選用分區 XT-900 橡膠，確保超棒的抓地力和耐磨表現。它不只能提供日常所需的靈敏緩衝保護和極佳的靈活性，透氣網眼鞋面設計也讓腳感更舒適。這雙鞋款性價比非常高，適合全天候、無負擔的輕鬆慢跑與日常穿著，是踏入 Saucony 穩定保護系列的絕佳起點。台灣定價為新台幣 3,690 元。

連三鐵國手江典佑都將 PARAMONT MAX 納入訓練鞋款

這次連三鐵國手江典佑，在備戰名古屋亞運的緊湊訓練中，也特別將 PARAMOUNT MAX 納入他的訓練鞋款清單！他表示鐵人三項訓練量非常龐大，不同課表會需要搭配不同鞋款。除了高強度訓練和競賽會選用 Endorphin Pro 5 和 Endorphin Azura 跑鞋外，日常的有氧跑、Zone 2 和恢復跑，他反而更重視緩震和穩定性。他透過 PARAMOUNT MAX 柔軟回彈的腳感和穩定保護，幫助降低長時間跑量累積的衝擊，維持訓練品質與持續性。這也讓他能以最佳狀態迎接亞運混合接力賽事，期待能與隊友攜手挑戰獎牌呢！

Saucony「穩定保護家族」系列鞋款目前已在官網、A11 直營門市和指定通路販售，妞妞們不妨去試穿看看，找到最適合你的那雙跑鞋吧！