兄弟姊妹整天爭吵怎麼辦?不用急著釐清對錯,利用吵架教孩子與人相處!

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兄弟姊妹整天爭吵怎麼辦?不用急著釐清對錯,利用吵架教孩子與人相處!

兄弟姊妹整天爭吵怎麼辦?不用急著釐清對錯,利用吵架教孩子與人相處! 育兒、教養、吵架、二寶、兄弟姊妹、手足、關係、家庭、社交、溝通
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手足吵架也是精進社交技能的機會哦!

有些媽媽生二寶想說可以讓孩子互相做個伴,結果兩個孩子居然常吵架!最近尤其進入暑假,小孩長時間待在家裡,兄弟姊妹抓到機會就爭執,一下搶玩具、一下搶平板,還有各種氣不過、說不過就哭、找媽媽主持公道,到底孩子們為什麼那麼愛吵架?要怎麼處理手足衝突呢?

 

 

 

手足吵架是正常?

以大自然的角度來看,兄弟姊妹會吵架非常正常,就像動物手足會搶食、搶地盤,孩子們也會互相爭奪父母的愛與資源,孩子無法理解「他跟我有血緣關係所以要善待」,只會覺得這個人一直跟我搶東西,還奪走爸媽的關注,心裡會非常不平衡,既委屈又生氣!而孩子大約也要到6、7歲左右才會發展同理心的概念,在這之前一直都是「自我中心」的,非常不喜歡跟人分享事物,也不願意與他人合作,這是每個人都會經歷的正常的發展階段,並不是孩子個性自私哦!

 

 

 

年紀、個性差距大就不會吵?

年齡、個性等差異會影響彼此的手足關係,年紀差距也就代表發展能力差距,已經趨近成人的大兄姊會無法理解小弟妹的思維,有可能會覺得弟妹總是那麼任性、難搞,於是不想跟弟妹相處(就如同我們當新手爸媽總是常崩潰),如果父母又用「你是哥哥、姊姊,你要疼弟妹」的話來要求兄姊,有可能反而讓手足關係變差!而如果兩個孩子一個文靜、一個活潑,兩人都會覺得對方讓自己很困擾,甚至看不慣對方的行為,這時其實可以讓兩人分開玩,不刻意要求和睦,而是學習尊重與自己不同觀念的人、跟不同個性的人合作,磨練社交技能。

 

如果家有二寶,就需要爸媽多費心觀察孩子們的互動狀況,如果都沒事當然最好,但如果孩子們相處不太融洽,爸媽可能就需要制定一個計畫增進孩子們的關係,例如合作遊戲、同理心訓練,允許雙方用自己的步調接受對方的陪伴,而不要用「家人就是要和睦相處」、「兄弟姊妹要互愛」等籠統道德觀作為理由,也要注意自己是否偏心某一個孩子,盡量讓孩子們感覺到一樣的愛。當然大家都希望手足關係可以和睦,但我們依舊可以有「有些人就是和不來」觀念,不需要強迫孩子們的關係一定要很好。

 

 

 

如果手足吵得很兇?

如果孩子們起爭執,我們可以試著教孩子互相表達自己的感受與想法,讓雙方輪流說話,一方說話、一方聽,說完才可以回話,不要打斷。先從引導孩子從情緒開始表達,爸媽幫忙複誦整理,讓彼此知道對方的感受:

 

哥哥:「我很生氣因為弟弟拿了我的玩具車!」

媽媽:「你車子玩到一半突然被搶走所以很不高興是嗎?」
弟弟:「我也很生氣因為哥哥不讓我玩車!」

媽媽:「你想玩車子但哥哥不讓你玩所以你很生氣。」

 

再來聽孩子們陳述事實,但不判定對錯,而是直接討論一個雙方都可以接受的結局:

 

哥哥:「我看到玩具車在地上沒人玩所以我就拿過去玩,弟弟就衝過來搶!」

弟弟:「我先玩別的但是我等一下就會去玩車,但是哥哥就拿走了!」

媽媽:「你們都想玩車是嗎?那怎麼辦呢?」

(請兄弟自己提出辦法,沒有辦法就爸媽提供)
媽媽:「弟弟剛剛在玩積木,那要不要先讓哥哥玩車,弟弟先玩積木?還是我幫哥哥預約車子,然後哥哥先玩機器人等待一下?」

 

 

 

如果雙方同意就可以直接執行,但若兩人都不願妥協,爸媽則可以放手不管,因為這情況孩子大多覺得車子是誰玩都已經沒差了,現在是「面子問題」,即使不想玩也要爭取,而且此時大人不管選哪邊都會被認為偏心,造成另一方不開心,所以就讓孩子們自己解決吧!如果孩子們依舊不願處理問題,就先把玩具收起來,移除爭執物(盡量不要說「要吵大家都不要玩」,因為這也有強迫手足必須和睦的意思)

 

哥哥:「我不要我現在就要玩!」
弟弟:「那我也不要,我也要現在!」
媽媽:「聽起來你們好像不能商量,這樣媽媽沒辦法幫忙,所以媽媽要去做自己的事了,請你們自己解決,解決好了再告訴媽媽哦!如果沒辦法解決的話,為了公平起見,媽媽就會先把車子收起來請它休息。」

 

如果說完之後孩子們就安靜玩自己的也沒有怨言就沒事了,事後我們也可以請孩子來分享他們是怎麼解決這件事情的,是哥哥發現自己沒有很想玩車了?還是弟弟願意等待了?但若已經演變成打架或情緒崩潰則需要先將雙方分開冷靜,讓孩子們離得遠一點,進行不一樣的遊戲,等到情緒平穩後再請孩子們回來說說剛才的事情,抓準機會進行教育,不要讓事情就這樣過去。這個SOP做的夠多,孩子們也就學會怎麼自己處理事情,開始會彼此商量、說服,也用不著大人來了!

 

 

 

手足吵架其實不全然是壞事,吵架只要好好處理也是一種溝通方式,可以讓孩子們在家裡就學習社交技巧、同理他人的情緒與立場,也能訓練孩子面對挫折壓力、爭取利益等社會必須的能力,這也就是生二寶最大的優勢哦!

 

 

 

source:the conversation,pexels

 

 

 

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夏日狂出油、洗完臉卻超緊繃?皮膚科醫師公開「3要3不要」洗臉技巧,混合肌、油性肌潔顏推薦一次看
夏日狂出油、洗完臉卻超緊繃?皮膚科醫師公開「3要3不要」洗臉技巧,混合肌、油性肌潔顏推薦一次看 洗臉、潔顏、洗面乳、控油、皮膚科醫生
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油性肌、混合肌跟收!

炎炎夏日一到,肌膚出油量也跟著飆升,不只容易泛油光,還可能因清潔不當,導致粉刺、痘痘找上門。想在夏天維持清爽膚況,正確洗臉就是保養的第一步!到底該怎麼洗才對?皮膚科醫師曾德朋特別分享「潔顏3要3不要」守則,教你避開NG洗臉習慣。妞編輯也同步整理適合夏日混合肌、油性肌使用的潔顏產品推薦,不論是控油、溫和清潔還是預算考量,都能找到適合自己的命定洗面乳。

 

目錄

 

夏天洗臉怎麼洗?皮膚科醫師公開潔顏「3要3不要」

 

圖片來源:蘭芝

夏天一出門就滿臉油光,不少人會忍不住增加洗臉次數,或選擇清潔力更強的洗面乳,但其實洗臉並不是「洗越乾淨越好」。皮膚科醫師曾德朋表示,過度清潔反而可能破壞肌膚屏障,讓肌膚變得乾燥敏感,甚至出現越洗越油的情況。想要兼顧清潔力與肌膚健康,記住以下「潔顏3要3不要」原則即可。

 
 

潔顏3要

圖片來源:適樂膚

1.要完整清潔
每天晚上都應徹底潔顏,若有擦防水型防曬或彩妝,建議先卸妝再洗臉,才能避免殘留物堆積在毛孔中,降低粉刺、痘痘生成的機會。
 
2.要維持油水平衡
挑選溫和、親膚且不易破壞肌膚天然屏障的潔顏產品,在洗去多餘油脂、汗水與髒污的同時,也能保留肌膚所需的皮脂與水分,避免洗後乾澀緊繃。
 
3.要懂得適度去角質
若使用含酸類或去角質成分的潔顏產品,建議依膚況每週使用2~3次即可,不必天天使用,以免過度清潔造成肌膚屏障受損。
 

潔顏3不要

1.不要洗到太乾

洗完臉後若出現乾澀、緊繃,甚至肌膚泛白,代表皮脂膜與肌膚屏障可能已受到影響,並非代表洗得特別乾淨。

 

2.不要洗太勤

別因為容易出油就頻繁洗臉,或一直使用強效控油型洗面乳,以免刺激皮脂代償性分泌,反而陷入「越洗越油」的惡性循環。

 

3.不要洗太用力

洗臉時避免用力搓揉或反覆摩擦肌膚,建議以指腹輕柔按摩清潔,不僅能減少角質層受損,也能降低肌膚受到刺激的機率。

 

 

夏日潔顏推薦1:適樂膚油水雙衡修護潔顏慕絲

適樂膚油水雙衡修護潔顏慕絲 148ml NT.399

圖片來源:適樂膚

T字部位容易出油、兩頰卻乾燥緊繃,是許多混合肌在夏天最常遇到的清潔困擾。洗得太乾淨容易不舒服,保濕型潔顏又擔心洗不乾淨。適樂膚今年夏天推出專為混合性敏感肌打造的油水雙衡修護潔顏慕絲,採用「鼠李糖脂+聚離胺酸」雙重調理配方,可幫助吸附多餘油脂與髒污,同時維持肌膚所需水分,達到油水平衡,讓容易出油的部位清爽、乾燥區域維持舒適保濕感。

圖片來源:適樂膚

綿密如雲朵般的慕絲泡泡,能溫和包覆肌膚、帶走毛孔髒污與多餘油脂,洗後不易感到乾澀、緊繃,很適合夏天容易出油的混合肌、油性肌日常潔顏使用。

 

 

夏日潔顏推薦2:Caudalie 葡萄毛孔淨化洗面膠

Caudalie 葡萄毛孔淨化洗面膠 150ml NT.840

圖片來源:Caudalie 

夏天高溫悶熱、容易流汗,肌膚也更容易出油,許多人會特別重視潔顏步驟。來自法國葡萄園的 Caudalie,旗下熱賣的葡萄籽毛孔淨化系列,主打適合偏油性肌膚與夏季日常清潔使用。其中這款葡萄毛孔淨化洗面膠,能溫和洗淨肌膚髒污與多餘油脂,洗後膚觸清爽、不易感到緊繃。

 

 

圖片來源:Caudalie 

配方添加天然水楊酸、有機葡萄籽水及6種天然植物精油,搭配凝膠質地,能帶走肌膚表面的油脂與髒污,維持清爽舒適的潔顏感受。除了臉部日常清潔外,也適合用於夏季容易流汗、出油的背部肌膚。

 

夏日潔顏推薦3:肌研原生肌毛孔潔淨雙效泥膜洗面乳

肌研原生肌毛孔潔淨雙效泥膜洗面乳100g NT.350

圖片來源:肌研

一瓶就能解鎖兩種使用方式!肌研今年夏天推出專為毛孔清潔需求設計的原生肌毛孔潔淨雙效泥膜洗面乳,兼具洗面乳與泥膜功能。擠出來是添加粉紅礦泥的泥膜質地,可於容易出油的T字部位薄敷約1分鐘後再沖洗;日常潔顏時,只要加水輕搓即可揉出細緻綿密泡泡,溫和洗淨肌膚表面的髒污與多餘油脂。

 

 

圖片來源:肌研

雙重用法可依不同膚況與清潔需求彈性使用,洗後膚觸清爽、不易感到緊繃,很適合作為夏季混合肌、油性肌的日常潔顏選擇。

 

 

夏日潔顏推薦4:THE FACE SHOP 丰米水活米糠去角質洗面乳

THE FACE SHOP 丰米水活米糠去角質洗面乳 150g NT.420

圖片來源:THE FACE SHOP

資深韓系保養迷對「丰米水活」系列一定不陌生!以韓國傳統洗米水潔顏概念為靈感打造,自推出以來便累積不少人氣。今年推出全新包裝與新品,丰米水活米糠去角質洗面乳以療癒的「雲朵米麴麵團」質地為特色,鬆軟Q彈的觸感,讓洗臉過程更添儀式感。

 

圖片來源:THE FACE SHOP

這款洗面乳主打3 in 1使用體驗,隨著按摩與加水會展現不同質地變化:一開始是Q彈麵團般的綿密質地,接著可感受到添加微米級米糠粉與植物性磨砂顆粒的細緻觸感;最後加水後揉搓,即可轉化成如棉花糖般的輕盈泡沫,幫助洗淨肌膚表面的髒污與多餘油脂,洗後膚觸清爽舒適。

 

 

夏日潔顏推薦5:蘭芝米活萃穩膚深層潔顏凝膠

圖片來源:蘭芝

蘭芝米活萃穩膚深層潔顏凝膠 250ml NT.700

圖片來源:蘭芝

蘭芝這款米活萃穩膚深層潔顏凝膠,以綿密細緻的微米級泡沫帶來舒適的潔顏體驗,能幫助洗淨肌膚表面的髒污、多餘油脂與彩妝殘留,洗後維持清爽不緊繃的膚觸。配方添加品牌主打的6,300顆米活萃煥光微粒,搭配pH 6~7弱酸性設計,日常清潔時使用更親膚,洗後保有水潤舒適感,不易感到乾澀,很適合夏季容易出油的混合肌、油性肌使用。

 

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