很多媽媽應該都有發現,自己在生產完後怎麼會變得那麼玻璃心?尤其是對小孩產生無以抗拒的佔有慾,看到大家搶抱、搶摸孩子都會升起一股厭惡感,只想叫大家離自己的小孩遠一點。到底為什麼會有這樣的心理呢?

 

source: 毓恩@媽媽妞真心話

有時候不是擔心外人手上的細菌、病毒,而是當媽媽的就是不想要孩子離開自己片刻—「就是不想要把小孩交出去啊!」尤其是對方還喜孜孜抱著孩子到處炫耀,好像生小孩的是他一樣,媽媽看了心裡就覺得更不舒服。

 

source:毓恩@媽媽妞真心話

這種陌生的佔有慾、分離焦慮讓新手媽媽好慌張,一方面得努力壓抑自己不滿的情緒,一方面又擔心自己是不是小題大做、是不是太玻璃心。但其實,這一切心理反應都是正常的!

 

 source:Jia Ning Ruan@媽媽妞真心話

妞編輯這次訪問到《心理師的媽寶研究室》的曾心怡臨床心理師,曾心怡心理師本身也是兩個寶貝的媽媽,對新手媽媽的恐慌也特別能體會。曾心怡心理師解釋:「其實母親在懷孕時,就認為自己跟胎兒是一體的,即便孩子生出來成為獨立的個體,但媽媽的心理不見得能馬上就和嬰兒切割。當嬰兒安穩的躺在媽媽懷裡時,媽媽的心靈能獲得一股滿足感,但若孩子在別人的懷裡也能安心不哭時,媽媽可能就會覺得失落,覺得自己不是嬰兒的唯一。」

 

「對外人的靠近、觸摸自己小孩的反感,則是因為媽媽產後的賀爾蒙改變。媽媽會不自覺對外在的訊息比較敏感,情緒起伏也比較大,因此面對佔有慾的反應也會比較明顯。

 

source:陳惠雯@媽媽妞真心話

這樣的心理狀態會持續多久,每個人都不一定,但如果身邊的人越能夠尊重媽媽的照顧方式,媽媽也就越不會產生「小孩被搶走」的感覺。幸運的是,如果有了第二胎,媽媽們面對新生兒的焦慮感也會比較低,也能比較快適應其他人的協助。

  

source:Donna Lee@媽媽妞真心話

至於「婆媳關係」也有可能會讓媽媽的焦慮感更嚴重,但主要原因大多出在「教養方式」的不同。曾心怡心理醫師:「不同代的教養方式不同時,可能會讓母親會一直感受到自己照顧孩子的方式或是親子關係被干擾。因此老公在這時候一定要了解自己的重要性!」

 

source:陳惠雯@媽媽妞真心話

遇到婆媳問題時,如果先生能協助安撫與溝通,對於婆媳關係會有很好的幫助。例如代替妻子跟自己媽媽溝通,目前的妻子需要什麼樣的幫助、小孩的照顧有什麼眉眉角角,請長輩遵守……之類的。這時候夫妻的口徑必須一致向外,而不是媽媽焦慮個半死,但另一半卻覺得無所謂。

 

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新手媽媽在孩子出生後會時常感到焦慮、不開心,其中有很大一個原因就是面對孩子的佔有慾、分離焦慮,如果無法隨著時間加以排解、逐漸適應的話,媽媽們隨時都可以向專業人員尋求協助。畢竟,這也是「憂鬱」的一種啊~

 

 

 

Source: 《心理師的媽寶研究室》曾心怡臨床心理師

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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