2025年5雙「金屬銀運動鞋」推薦！IU、韓韶禧同款、Converse流星復古鞋附「浪漫蕾絲鞋帶」

Y2K復古風？Y3K未來風？懷舊元素回鍋、科技風潮再起，還在煩惱要跟哪個派系的流行嗎？一雙「金屬銀運動鞋」直接通包，帶你穿越1000年時空（笑），這幾季最大勢的銀色風潮，自帶光澤有如拋了光的灰色，百搭不挑人、2大風格都能駕馭，同時多了吸睛亮點，快看看各大品牌最新出爐的嶄新款式有哪些！

2025年金屬銀運動鞋推薦1.

PUMA

source: PUMA

PUMA Palermo Astro Escape NT.3,280

當正流行的銀色，結合同樣當紅的薄底鞋…PUMA的「薄底德訓鞋PALERMO ASTRO」整雙閃閃惹人愛！經典薄底鞋輪廓承襲街頭美學、穿孔合成材料勾勒鞋面，細膩光澤隨著走動反射出耀眼光彩，鞋面上的立體「LOGO鞋片裝飾」也是時髦小亮點喔～

2025年金屬銀運動鞋推薦2.

Converse

source: CONVERSE

Converse Run Star Trainer NT.2680

這是什麼外太空來的仙女鞋，卻一點都不違和？Converse的爆款Run Star Trainer流星復古運動鞋也推出金屬銀新配色，搭配奶油米翻毛皮立體感覆面以及抓地力優秀的焦糖鞋底，帶來獨特外觀與質感，同時附上「浪漫蕾絲鞋帶」，一秒少女感加到最滿！

2025年金屬銀運動鞋推薦3.

New Balance

source: newbalance

New Balance M1000EGR NT.4,280

全能女神「IU（李知恩）」腳上的銀帥帥怎麼能不收？汲取90年代經典跑鞋的靈感，「New Balance 1000 」以金屬銀鞋面綴以個性黑打造而成，加上份量感十足的粗獷系鞋身、流線型輪廓，將復古與未來完美融合，效仿女神身上簡單穿，套上一雙出門秒殺全場。

2025年金屬銀運動鞋推薦4.

FILA

source: FILA

FILA ECHAPPE VC 中性芭蕾風運動鞋 NT.3980

韓國一上市就賣到缺貨！影劇女神「韓韶禧（韓素希）」同款FILA芭蕾風運動鞋，台灣已經買得到，這雙 Echappe Version 2擁有厚實的鞋型輪廓，以黑、白基本色搭配金屬銀細節，最特別的是…鞋帶以及鞋面設計成「不對稱造型」，又帥又仙是不是很燒？

2025年金屬銀運動鞋推薦5.

ASICS

source: ASICS

ASICS GEL-1130 NT.3,580

還沒收過小銀鞋？從ASICS出品的GEL-1130運動鞋開始入手不怕不敢穿！靈感承襲並保留2008年推出的傳奇跑鞋GEL-KAYANO 14 的經典設計，銀白色系百搭清爽，搭配異材質鞋面簡約卻不無聊，同時內建GEL緩震科技及中橋TRUSSTIC支撐抗扭設計，日常通勤交給它吧～

明明吃得不多，也有控制飲食、固定運動，肚子卻還是瘦不下來？問題可能不是吃太多，而是壓力太大！初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出，只胖肚子的情況，很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法，從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素，幫助找回健康體態。

● 壓力肥最先胖肚子
● 避免壓力型肥胖5方法
└ 1.避免過度進食與營養失衡
└ 2.改善睡眠品質
└ 4增加運動
└ 5.適當補充營養素

壓力肥最先胖肚子

圖片來源：pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關，也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出，長期壓力會讓壓力荷爾蒙（皮質醇）持續偏高，不只影響代謝，也會改變脂肪儲存的位置，尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出，內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體（GR）密度較高，因此當壓力荷爾蒙上升時，內臟脂肪會更容易接收到訊號，進而促進脂肪堆積。

此外，內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素，還會進一步提升局部皮質醇活性，使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布，壓力也會刺激食慾，讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物（Comfort Food）」，同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說，壓力不只可能讓人吃得更多，也會讓脂肪更容易集中在腰腹部，因此許多人最先出現變化的部位，往往就是肚子。