80元下午茶組合:五代茶農茶飲配現做雞蛋仔,奶茶控推薦全台首創薰衣草伯爵歐蕾

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80元下午茶組合:五代茶農茶飲配現做雞蛋仔,奶茶控推薦全台首創薰衣草伯爵歐蕾

80元下午茶組合:五代茶農茶飲配現做雞蛋仔,奶茶控推薦全台首創薰衣草伯爵歐蕾
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關於俏Ciao花蓮民國店

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俏Ciao花蓮民國店在哪裡

俏Ciao花蓮民國店位於花蓮市民國路149-1號,近花蓮大同市場、花蓮將軍府1936、花蓮文創園區,附近有公車站、機車停車格、汽車停車格、汽車收費停車場。

 

俏Ciao花蓮民國店飲料特色

全台首創薰衣草伯爵歐蕾_自製糖專家

把乾燥薰衣草粒熬煮數十小時自製的薰衣草果糖,搭配伯爵紅茶、六甲田莊鮮奶,堆疊擁有優雅薰衣草香氣的薰衣草伯爵歐蕾。

2025最新打卡美食

最俏的飲料店到花蓮展店了!俏Ciao花蓮民國店LOGO上外型超ㄎ一ㄤ的鵝洗版各大社群,成為飲料控必訪的打卡美食熱點。

獨具特色的手搖飲料店

結合五代茶農、契作果農、牧場小農等台灣特色,嚴選茶葉、果汁、鮮奶,與獨家研發的蜂蜜軟糖,在競爭激烈的手搖市場走出獨創風格的特色手搖飲料店。

 

交通_停車資訊

大眾運輸:公車_台灣企銀站,走路2分鐘。

機車:附近機車停車格_中山路。

汽車:附近汽車停車格_中山路;城市車旅新港站,走路1分鐘。

 

交通指引_俏Ciao花蓮民國店

台北、新竹超人氣手搖飲料店俏Ciao,到花蓮文創園區附近展店了─俏Ciao花蓮民國店。

 

9月中花蓮旅遊騎車經過中山路與民國路交叉口時,被飲料店LOGO上外型超ㄎ一ㄤ的鵝吸走目光。

 

俏Ciao花蓮民國店環境開箱

在中山路的機車格停放機車後,走1分鐘即抵達俏Ciao花蓮民國店。

 

俏Ciao花蓮民國店_點餐區

排隊點飲料、付款結帳。

 

俏Ciao花蓮民國店_製作區

俏Ciao花蓮民國店的內場烹煮區、製茶區都保持得很乾淨,透過接待區的透明窗可看到製作過程。

主打嚴選自五代茶農的台灣好茶,有:茉香綠茶、莊園紅茶、四季青茶、伯爵紅茶、阿里山金萱、黃金蕎麥茶六種台灣茶做調配。

 

下午茶時間,特別適合點一份現點現做的雞蛋仔串串,搭配手做茶飲享用。

 

俏Ciao花蓮民國店超人氣飲料開箱

這次點了:

薰衣草伯爵歐蕾

開心果奶蓋紅茶

蜂蜜軟糖奶青

阿里山金萱

經典原味串串仔

黑糖麻糬串串仔

 

薰衣草伯爵歐蕾 65元

六甲田莊鮮奶

把乾燥薰衣草粒熬煮數十小時自製的薰衣草果糖,搭配伯爵紅茶、六甲田莊鮮奶,堆疊擁有優雅薰衣草香氣的薰衣草伯爵歐蕾。

 

奶茶控新歡,薰衣草伯爵歐蕾忠實粉絲加一!

甜度固定但不會太甜很順口(入口甜感大約是3分糖),薰衣草跟伯爵紅茶達成完美平衡,有淡淡薰衣草香氣,喝起來比一般伯爵紅茶更有層次。

 

開心果奶蓋紅茶 70元

俏Ciao花蓮民國店的手作奶蓋,比起之前喝過的手搖飲料店奶蓋更加細膩滑順,鹹甜交錯的豐富層次,特別適合搭配茶味濃厚的伯爵紅茶。

 

蜂蜜軟糖奶青 65元

咀嚼控一定要試!

只有在俏Ciao喝得到的蜂蜜軟糖。

 

蜂蜜軟糖的口感像有蜂蜜幸福甜香的手做粉粿,搭配香氣馥郁的無糖版奶青,一口接一口,拿到飲料後的短短5分鐘已喝到見底。

 

阿里山金萱 35元

喝過會推薦給喜歡無糖、純茶香氣的飲料控,茶底紮實值得仔細品味。

 

經典原味串串仔 45元

外酥內Q的現點現做串串仔,一串7顆份量很剛好。

到俏Ciao不只是喝飲料,還可以點添加黑糖麻糬、OREO餅乾、起司等配料增添香氣口感層次的串串仔,很適合下午茶時間揪同事、家人、朋友一起訂。

 

黑糖麻糬串串仔 50元

咀嚼控朋友推薦這支!

有加黑糖麻糬的串串仔,每一顆都吃得到軟Q甜香黑糖麻糬,整體甜度適中沒有過甜的膩。

 

消費資訊

購買日期:2025/09/13(六)

付款方式:現金、LinePay 、街口支付。

 

2025俏Ciao花蓮民國店菜單

花蓮飲料店推薦_2025俏Ciao花蓮民國店菜單,來源:俏Ciao花蓮民國店Google地圖,2025/09/14

 

花蓮飲料店推薦相關資訊

俏Ciao花蓮民國店

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⏰ 營業時間

11:00~21:30

 

作者
冠婷
YT+KW吃貨與攝影愛好者的組合,80%紀錄美食,20%「開箱」、「手作」:美妝、家電、機車保養、3C用品(手機/電腦維修、3C開箱);「攝影」,紀錄一起品嚐過的美食、到訪的景點、有趣的體驗。
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大餐後喝「暴食後悔水」能補救?營養師揭3大風險!聚餐前後這樣吃,減少負擔更有感
大餐後喝「暴食後悔水」能補救?營養師揭3大風險!聚餐前後這樣吃,減少負擔更有感 暴食後悔水、營養師、瘦身、減肥
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心動瞬間_

網路瘋傳的「暴食後悔水」真的那麼神奇嗎?

下班和朋友相聚、週末開心大吃,聚餐後總忍不住擔心「是不是吃太多了?」近期網路瘋傳一杯「暴食後悔水」,聲稱大餐後喝一杯就能幫助減少脂肪囤積,真的有這麼神奇嗎?Cofit營養師林岑提醒,這類喝法背後其實藏著3大風險,當心以為是在「補救」,實際上減少的可能只是水分。到底該怎麼吃,才能享受聚餐又不讓熱量超標?跟著營養師掌握正確吃法,開心吃美食也能減少身體負擔!

 

目錄

 

什麼是「暴食後悔水」?抹茶粉、椰子水、無糖豆漿就能調製

圖片來源:pexels

每次聚餐後,總忍不住有「吃太多了」的罪惡感?近期網路瘋傳的「暴食後悔水」,只要將抹茶粉、椰子水和無糖豆漿混合,就能簡單調製而成,網路更宣稱大餐後喝一杯可以「清腸解膩」、減少脂肪囤積。不過,這杯飲品真的有這麼神奇嗎?

 

 

大餐後喝「暴食後悔水」體重真的會變輕?營養師揭真相:減掉的可能是水分

圖片來源:pexels

林岑營養師指出,大餐後發現體重突然上升,不一定代表真的變胖,除了腸胃道裡還沒消化完的食物重量,也可能與火鍋、燒烤等高鈉飲食有關。當鈉攝取量增加,體內容易暫時留住較多水分,因此出現水腫或體重上升的情況。

 

圖片來源:pexels

至於「暴食後悔水」中的椰子水、抹茶粉與無糖豆漿,各自有不同的營養特色。椰子水含有鉀與電解質,每100毫升平均約含150~250毫克鉀;抹茶則含有咖啡因;無糖豆漿則能提供植物性蛋白質,增加飽足感。由於鉀與體內鈉、水分平衡有關,攝取鉀也可能促進尿鈉排出,因此喝完後若發現體重短暫下降,主要反映的可能是體內水分變化,而不是脂肪真的被消耗了。

 

 

「暴食後悔水」可以天天喝?營養師揭3大風險:糖、咖啡因、高鉀都要注意

圖片來源:pexels

林岑營養師說明,不建議將「暴食後悔水」當作日常飲品取代白開水,也不建議在大餐後大量飲用。若飲用量增加或長期飲用,糖、熱量、咖啡因與鉀的攝取也會同步增加,可能帶來以下3大風險:
 

1. 增加糖與熱量攝取

椰子水含有天然糖分與熱量,無糖豆漿也並非零熱量。若大量飲用,仍可能增加整體熱量攝取,對體重管理較為不利。

 

2. 刺激腸胃

抹茶含有咖啡因,對咖啡因較敏感或腸胃較敏感的人來說,若空腹或大量飲用,可能出現胃部不適、心悸或腹瀉等狀況。

 

3. 高風險族群須留意高血鉀風險

健康的腎臟通常能調節日常飲食中的鉀,但隨著腎功能下降,排除與調節鉀的能力也可能受到影響。慢性腎臟病患者若曾有高血鉀、腎功能較差,或合併糖尿病、心臟衰竭,甚至正在使用ACE抑制劑、ARB、保鉀利尿劑等可能升高血鉀的藥物,更不宜自行大量攝取高鉀飲品。

 

 

大餐後別急著補救!營養師教聚餐前後這樣吃,減少餐後血糖波動

圖片來源:pexels

林岑營養師強調,大餐後真正需要關注的是短時間內攝取大量精緻澱粉、高糖與高油脂,不僅會增加消化負擔,也容易讓餐後血糖快速上升,並延長血糖波動的時間。當血糖升高時,胰島素會促進葡萄糖進入細胞,多餘的能量則容易轉為脂肪儲存。

 

 

想減少大餐後的不適與飲食壓力,可以從聚餐前後開始調整:

聚餐前|飲食清淡,別空腹赴約

聚餐前可以清淡飲食為主,避免刻意餓肚子或空腹赴約,以免到了餐桌前因為過度飢餓而一次吃下過多食物。

 

聚餐時|「水、肉、菜、飯、果」順序吃

用餐時可依「水、肉、菜、飯、果」的順序進食,同時留意碳水化合物與糖分的攝取,避免短時間內攝取過多精緻澱粉與高糖食物。

 

聚餐後|散步10~30分鐘

吃完大餐後不要立刻躺下,可以安排10~30分鐘的散步,幫助降低餐後血糖波動。若有需求,也可搭配苦瓜胜肽、鉻等與醣類代謝相關的保健品;若條件允許,隔日也可採取168斷食,作為調整飲食的一種方式。

 

 

營養師最後提醒,網路偏方之所以容易流行,是因為短時間內可能讓人感覺「有感」,但這不代表真的能減少脂肪,也未必適合每個人。若經常依賴暴飲暴食來紓壓,與其吃完再想著補救,不如透過營養師評估,從日常飲食與聚餐策略著手,才能在享受美食的同時兼顧健康,做好長期控醣與體重管理。

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