【山口】全世界只有岩國才有!一窺象徵旺財開運的神祕白蛇,展開幸福祈願之旅

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【山口】全世界只有岩國才有!一窺象徵旺財開運的神祕白蛇,展開幸福祈願之旅

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「岩國白蛇」自古以來頻繁出沒於山口縣岩國一帶的有限區域內,被當地居民視為極為珍貴而神聖的生物,象徵旺財開運,並崇敬為「神的使者」,1972年更被指定為國家天然紀念物,透過市內各處飼育設施守護白蛇物種並推廣相關教育。接下來就跟著我們一起前往岩國展開一趟開運之旅吧!

【博物館】前往「岩國白蛇館」欣賞白蛇本尊,順便購入白蛇御守!

岩國白蛇館
岩國白蛇館

目前市內共有6處飼育設施,復育約1000條岩國白蛇,「岩國白蛇館」便是其中之一,鄰近知名景點錦帶橋,步行距離約10分可抵達,此博物館可讓參觀者近距離觀賞白蛇,並認識牠的歷史與生態。

白蛇

館內分為不同區域,入館後可先在「岩國白蛇物語」,透過展示的古代文獻資料與影片了解白蛇與岩國的歷史淵源;欲探索白蛇的生物結構、食性、與牠白皙的秘密,可依序前往「白蛇百科」、「白蛇不思議」區域,在吸收了相關知識後,最後不妨挑戰一下問答遊戲。館內中央的透明櫥窗內,還可觀賞到罕見的白蛇本尊,宛如紅寶石般的神秘雙眼,因基因突變而白化的鱗色散發著光澤,性情溫和無攻擊性,體態婀娜柔美。

「白蛇良緣金牌」550日圓

前往館內商店,還可購買到許多原創的白蛇限定紀念商品,其中最具人氣的莫過於「白蛇蛻皮御守」,體積輕巧可放入錢包內增強財運,想要祈求緣分的話,亦可選擇「白蛇良緣金牌」,各為550日圓。此外,還有直接放入彩券的御守(1100日圓)也是相當受到歡迎,也許在岩國白蛇的加持下,中獎機率也能跟著提高呢!

【設施名稱】岩国シロヘビの館
【地址】山口県岩国市横山2-6-52
【電話號碼】0827355303
http://shirohebi.info/language/en/

【開運能量景點】想要增運添福,下一站來去「岩國白蛇神社」

岩國白蛇神社

來到「岩國白蛇神社」除了祈求好運之外,由於境內亦附設白蛇戶外飼育場與觀賞區,因此這裡也是全國唯一可以觀賞到白蛇的神社,即便是在冬眠期間也能看到牠的身影喔!「岩國白蛇神社」建於2012年,供奉著奉請自廣島「嚴島神社」的「宗像三女神」,以及「寶冠白蛇辯才天(弁財天)」,自古以來由於白蛇能守護家中儲米防止鼠害,象徵守護財運,故也吸引許多參拜者來此祈求財源廣進。

White snake Omikuji

從拜殿前的石造燈籠、手水舍的出水口、到屋簷下的風鈴等,境內處處都可找到與白蛇相關的裝飾,漫步其間還能順便沾染些好運!參拜完之後,不妨前往抽取這裡別具特色的白蛇造型籤詩,每一支籤宛如一條可愛版的白蛇自洞穴(籤筒)中探出頭來,別出心裁的設計讓求籤過程變得更加有趣。

御朱印

此外,這裡也提供「白蛇神社」與「開運招福」2種不同的御朱印(各為300日圓),上頭蓋著白蛇的金印,喜氣洋洋想必能招來好運,亦有其他以白蛇為造型的御守,也能隨身攜帶增運添福;如果錯過了上述「岩國白蛇館」內所販售的「白蛇蛻皮御守」,在這裡也可以一併入手喔!

【設施名稱】岩国白蛇神社
【地址】山口県岩国市今津町6-4-2
【電話號碼】0827303333
https://www.shirohebijinja.com/

【CAFÉ】喝一杯沁涼的新鮮水果奶昔,消除旅途中的疲勞

Vegetrip

位於JR岩國站西口1樓的「Vegetrip」於去年10月開幕,由「田中青果」經營,該公司在「岩國市地區批發市場」有著50年季節性蔬菜水果的銷售經驗,嚴選當季蔬果,以冷壓果汁為首,還有義式水果冰淇淋、水果百匯等甜點,不僅健康又美味,造型還相當繽紛夢幻,各個都很上鏡頭呢!

特別是「甜點奶昔」(1100日圓),多汁的水果透著自然甘甜,堆疊地大氣又澎湃,猶如一座水果塔相當吸睛,已成為社群媒體的熱門話題;還有「水果三明治」(550日圓)也是錯過可惜喔!想要回程帶在路上吃的話,店家亦提供外帶。

【設施名稱】Vegetrip(ベジトリップ)
【地址】山口県岩国市尾津町5-11-1 岩国市地方卸売市場
【電話號碼】08028987911

【開運特產】購入白蛇造型甜點,越吃越開運

想要延續這份開運之旅的話,別忘了把頗具特色的當地特產帶回家,像是「岩國白蛇館」販售的「日式白蛇饅頭」(シロヘビ万十)(400日圓∕2顆)、「白蛇咖啡」等,還有鄰近錦帶橋的和菓子鋪「風月堂」所推出的「白蛇草莓大福」(320日圓∕2顆),都相當具有紀念性喔!

【設施名稱】有限会社風月堂
【地址】山口県岩国市岩国2丁目16-13
【電話號碼】0827-41-0401


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本文章由Japan Travel by NAVITIME授權

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年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖!

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖! 年後減肥、初日診所、
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心動瞬間_

甩掉年後肥!

一連九天的春節假期,吃得多、動得少,餐餐大魚大肉,還要外加各種點心零食,過個年想不變胖真的不容易!放假時放縱吃,開工後才努力上健身房狂運動,但怎麼「越動越胖」?新竹初日診所院長魏士航醫師特別提醒,小心「補償機制」恐讓減脂失效,年後想要有感甩肉瘦回來,4個運動與飲食策略搭配方法,提供給妞妞們參考。

 

 

 

年後「報復性運動」為何越動越胖?

source:pexels

春節假期結束,穿上褲子明顯感覺變緊了,站上體重計,開始懊悔年假太放縱,急著想透過「報復性運動」甩肉嗎?小心,陷入「越動越胖」的減重陷阱!新竹初日診所院長魏士航醫師提醒,對於平時沒有運動習慣的人來說,突然大幅增加運動量,不僅容易造成運動傷害,更可能觸發身體的「能量補償機制」,導致運動消耗的熱量,研究顯示平均高達 50%可能被「吃回來」。

 

 

根據研究指出,平時運動量越低的人,運動後的補償反應就越強。尤其久坐族群的食慾控制與飽足感調節較弱,當運動量突然增加時,大腦會釋放更強烈的飢餓訊號,誘發補償性進食,導致「明明動得很辛苦,體重卻幾乎沒變」。

 

 

年後甩肉方法1

從可持續的運動量開始

source:pexels

魏士航醫師說明,運動對維持健康與代謝狀態至關重要,但從來不是「做得越多越好」,而是讓身體願意配合。與其一次爆量運動,不如每次進行 30 至 40 分鐘的中等強度運動,也就是運動時的心率維持在最大心率的 64% 至 76% 之間,更有助於提升減脂效率,也較不容易引發補償效應。

 

年後甩肉方法2

提高蛋白質攝取比例

source:pexels

年後減肥掌握「八分靠飲食、兩分靠運動」的原則,特別是在運動後補充足夠蛋白質,才能避免肌肉流失,讓減掉的重量真正來自脂肪。研究顯示,高蛋白飲食(佔總熱量約 25%)搭配運動,12 週內,相比標準蛋白飲食(佔總熱量約15%)可額外降低約 2% 的體脂率,並有助於維持肌肉量,避免代謝率下降。

 

 

年後甩肉方法3

循序提高運動強度

source:pexels

當身體已適應規律運動後,可逐步加入高強度間歇訓練(HIIT)。2023年的回顧性研究指出,HIIT 能有效降低體脂率,並同時提升肌肉量,平均可使體脂率下降約1.5%至2.8%,其中以戶外跑步型HIIT效果最為明顯。在肥胖大學生族群,8週HIIT介入後,體脂率甚至可下降約23%至27%。

 

年後甩肉方法4

避免只靠節食減重

source:pexels

年假吃得太放縱,年後只好拼命節食,以為這樣可以快速甩肉?魏士航醫師提醒,單純節食雖然能讓體重下降,但往往伴隨肌肉流失,使體脂率改善有限,甚至可能讓基礎代謝率下降,增加復胖風險。

 

 

 

年後想有效甩肉,魏士航醫師強調,關鍵不在於運動量堆疊,而是運動與飲食策略的搭配。如果在運動與飲食調整後,體重或體脂仍長期停滯且容易疲勞、睡不好,或是體重反反覆覆,建議及早由專業醫師評估,而非一味採取極端減重方式,透過完整的代謝評估與個人化的飲食與運動策略,才能找出真正影響健康的關鍵因素。

 

 

封面source:sooyaaa__@IG、for_everyoung10@IG

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