久坐辦公室的妞妞們,快看看自己的屁屁是不是因為久坐變得扁扁塌塌、肩頸僵硬,又或是掰掰肉怎麼都甩不掉?這次妞編輯要推薦給大家幾款體積小巧,方便偷渡進辦公室的「運動小物」,重點是色系粉嫩顏值超高,一點都不覺得是運動用品!

 

 

按摩球

 

source: Hyphy

Hyphy 滾ㄧ圈按摩球 NT.720

 

因為辦公室的久坐,或維持固定姿勢太久容易腰痠背痛,這時候就是出動按摩球的時候,可以利用身體重量按壓緊繃的筋膜,舒緩僵硬疲勞的肌群,大一點的按摩球適用於身體上較大範圍的肌群,幫助放鬆緊繃肌群,徹底紓壓,而小顆的按摩球適合用腳底、手部、肩頸筋膜的放鬆,僵硬緊繃的肌肉放鬆軟化後,身體的線條也會更順更好看喔!

 

 

彈力帶

 

source: xoffit

彈力女超人—彈力帶(4件組) NT.880

 

彈力帶絕對是久坐辦公室妞妞們的必備小物,因為坐著的時間很長,很容易讓屁股變得扁塌不好看,所以在邊打電腦的同時可以將彈力帶套在大腿處,運用彈力帶的緊度,做張開、收合的動作,這樣的方式可以訓練大腿及屁股的外側肌肉,進而運動臀腿肌肉,讓線條緊實漂亮!

 

 

重量環

 

source: bala

Bala 重量運動手環 NT.1,980

 

設計時尚、色系繽紛的重量手環,很適合上班族妞妞在午休時候做點小運動,像是雙手向外伸直,內外畫圓圈,這樣就能消除手臂上惱人的掰掰肉,一點點的重量也不會覺得太負擔!