518熊班推神準「工作求職性格測驗」!28題剖析專屬人格特質、職場建議,企鵝是暖心領導者?

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518熊班推神準「工作求職性格測驗」!28題剖析專屬人格特質、職場建議,企鵝是暖心領導者?

518熊班推神準「工作求職性格測驗」!28題剖析專屬人格特質、職場建議,企鵝是暖心領導者? 求職、工作、心理測驗、心測、518熊班
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職場人們想知道自己的性格最適合從事什麼工作嗎?不論你是菜鳥新鮮人,亦或是職場資深老鳥,「518熊班」提供職場性格測驗,將分析你的性格優勢測驗結果還會推薦職場人們適合你個人特質的工作唷,不妨花個2分鐘時間測驗看看吧!

測驗連結:請點我

 

測驗的前面5題,分別詢問職場人們「放假的時候會怎麼安排時間」、「下班後公司安排聚會是否會參與、新人介紹時會擔綱什麼角色」等問題,編輯標準是個喜歡參加公司聚會的代表,不僅能增進同事間的感情也能放鬆上班的工作壓力,好奇職場人們針對公司下班後舉辦聚會,會熱情參加還是會委碗拒絕呢?

 

測驗來到第6至10題,將依序詢問「倘若職場人們受到關注時是否會緊張、當看到一件事時通常傾向相信嗎?」等職場日常會遇到的問題編輯認為「是否是個健談的人」此問題會成為最終影響職場特性與職場建議的重要因素!畢竟健談的人往往喜歡與人相處、不健談的人則嚮往個人獨立作業模式。

 

測驗來到第11至20題時,問題主要詢問職場人們的私下生活習慣、與人相處的模式像是「和朋友放鬆聊天的內容、喜歡別人稱讚是感性或是理性的人、聽音樂注重旋律還是歌詞」等日常生活問題,編輯認為越是貼近日常的問題越好回答,測出來的結果也會更加準確唷!

 

來到最後的21至28題,心理測驗則著重詢問職場人們日常生活是否重視「事前安排&規劃」的動作,例如「做事情前是否會先列清單、朋友前一天約妳出國會怎麼應對、是否有制定週末計畫的習慣」等,這系列的回答將會看出職場人們的人格特質是屬於膽大心細亦或是容易粗心大意的人呢~

 

測驗結果將依序得出「代表性動物、人格特質、職場特性、職場建議」編輯的測驗結果是隻敏捷細微、同理心強的企鵝!或許和自己星座有關係(強勢的獅子座XD),對於每份工作都有強烈的責任感,也積極善於交際表達意見,更準確的是測驗分析出的職場特性與建議,工作條理分明的前提下,確實需要廣納傾聽各方的意見,與其單打獨鬥不如團體行動更有利!

 

職場人們測驗出的結果準確嗎?希望此測驗有幫助正在求職、找新工作的職場人們,也歡迎跟編輯分享測驗結果唷~

【延伸閱讀】
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準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食 開工、春節、腦霧、李唐越醫師、初日診所、過年、
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心動瞬間_

開工前腦霧怎辦?

九天春節連假即將進入尾聲,準備開工的你,是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的,好像「腦霧」了?這可能不是錯覺!年節期間大魚大肉,攝取高糖高油的食物,確實會讓大腦記憶中樞暫時當機,高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法,幫助大腦在收假前慢慢回神,趕快跟學。

 

 

 

source:pexels

一連九天的年假,妞妞們有好好休息嗎?過年期間,各種大餐接力,還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食,有沒有感覺腦袋好像變卡了?高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出,短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐,在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

 

 

source:pexels

李唐越醫師解釋,短時間內高劑量的糖分與脂肪,會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能,讓人出現「放個假,腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示,短期攝取大量高脂食物,會影響大腦運送血糖的機制,導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足,讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

 

 

為了撐住運作,大腦內部的警報系統會變得過度緊張,反而讓訊息傳遞變亂,進而出現注意力不集中、腦霧感,記憶力跟著打折。不過,別擔心,這樣的情況非不可逆,趕快趁著開工前,好好幫大腦收假。

 

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

source:pexels

收假前幾天開始慢慢忌口,減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取,避免血糖大起大落,有助於大腦恢復穩定運作。

 

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

source:pexels

過年期間餐餐大魚大肉,收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則,每餐一半是蔬菜,二分之一是蛋白質,二分之一是全穀類,讓大腦有穩定能量來源,也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

 

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

source:pexels

年節吃不停,腸胃跟大腦都需要好好休息!可嘗試 168 斷食法,藉由拉長不進食的時間,達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則,不必過度勉強,更忌諱採取極端斷食。

 

幫大腦收假方法4

調整作息

source:pexels

放假時天天都熬夜追劇、打牌,隔天都睡到下午才起床,收假前該好好調整作息了!趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式,讓生理時鐘回到上班節奏,有助於專注力與記憶力更快恢復。

 

 

連假後出現腦霧與記憶力下降,多半是暫時現象,只要飲食與作息慢慢回到正軌,大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒,如果已恢復正常作息一到兩週,仍出現注意力難以集中、血糖偏高,或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣,就建議及早透過醫師或營養師的協助,找出適合自己的調整方式,幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

 

 

封面source:katarinabluu@IG

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