桃園大溪威斯汀酒店祭「泰國美食祭」!曼谷星級大廚指導、道地料理秒飛泰國,滿額加碼抽機加酒

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桃園大溪威斯汀酒店祭「泰國美食祭」!曼谷星級大廚指導、道地料理秒飛泰國,滿額加碼抽機加酒

桃園大溪威斯汀酒店祭「泰國美食祭」!曼谷星級大廚指導、道地料理秒飛泰國,滿額加碼抽機加酒 桃園大溪威斯汀酒店、桃園大溪笠復威斯汀度假酒店、泰國美食祭、泰式料理
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超道地料理秒飛泰國!

坐擁絕美景色、適合城市度假的「桃園大溪笠復威斯汀度假酒店」,將於3月1日至6月1日首度推出「泰繽紛」威斯汀泰國美食祭,邀請曼谷五星級大廚客座,酸、甜、辣、香、鮮,一口氣祭出數十道包含熱菜、沙拉、湯品及甜點的泰式美食!加碼祭出用餐滿額抽獎,有機會抽中曼谷五星級酒店機加酒行程,還可參加泰拳挑戰賽、泰式風情手作DIY等多項活動!

 

 

 

城市度假首選地「桃園大溪笠復威斯汀度假酒店」,將於3月1日至6月1日,首度推出「泰繽紛」威斯汀泰國美食祭,邀請萬豪國際集團五星級姐妹酒店、曼谷素萬那普艾美高爾夫度假酒店,旗下餐廳「Latest Recipe」副主廚等三位泰籍師傅,親自指導道地泰國傳統料理,並於館內「知味西餐廳」、「大廳酒吧」、「儷軒中餐廳」等,推出一系列超道地泰國美食。同時將泰國經典文化元素,巧妙融合酒店度假氛圍,打造五感沉浸式的泰國食旅饗宴,彷彿秒飛泰國!

 

 

 

「泰繽紛」威斯汀泰國美食祭,從首都的冬蔭功湯品等經典菜餚,到東部與北部的辛辣美味、中部的溫和甜味,以及南部的海鮮風情,祭出數十道包含熱菜、沙拉、湯品及甜點的泰式料理,絕對能滿足妞妞們的泰國胃!

 

 

 

主打菜色涵蓋多款台灣人熱愛的經典美味,包含「泰式酸辣蝦湯」、泰國必吃街頭美食「泰式雞肉沙嗲」、「泰式鮮蝦炒河粉」,以及使用多種南洋辛香料及椰奶烹煮的「瑪莎曼咖哩牛肉」,還有大家常見的「清蒸檸檬魚」、「泰式打拋豬」、「綠咖哩雞」等多道人氣餐點。

 

 

 

甜食則不可錯過「芒果糯米飯」、「泰式西米露」,多款菜色將於館內自助百匯知味西餐廳輪番登場。另,活動期間大廳酒吧及儷軒中餐廳也特別推出精選泰國美食單點,來這就能享受到泰國食旅!

 

 

 

除豐富泰國美食,更將充滿自然渡假風情的飯店,融合泰國經典文化元素,繽紛傳統泰國服飾、肅穆佛像與經典嘟嘟車造景等,活動期間也有可親子同樂的DIY手作體驗,沉浸式體驗泰式風情!



 

同步推用餐滿額活動,於活動期間在酒店內指定餐廳用餐,消費滿3000元,即可獲得抽獎券一張,最大獎有機會帶走AirAsia「台北-曼谷雙人來回機票」,及「曼谷素萬那普艾美高爾夫度假酒店套房兩晚住宿含早餐」,另祭出大溪威斯汀水療套房、豪華客房住宿券、天夢芳療雙人經典療程及各餐廳餐券等獎項,週末快帶上家人來場放鬆旅程吧!



 

 

 

 

source:妞編輯Taja、桃園大溪笠復威斯汀度假酒店/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

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過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來

過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來 初日診所、春節、補眠、王律婷、醫師、肥胖
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睡太多反而會出現「社交時差」!

平常工作日要早起,可能還得常常熬夜加班,好不容易等到春節放連假,比起安排要去哪玩,有一派人更期待的是終於可以好好休息狂補眠了!但明明睡很多了,怎麼反而更疲累?甚至會特別想吃垃圾食物?初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒,補眠時間太長,會出現「社交時差」干擾中樞神經系統,不只對高熱量食物產生強烈衝動,還容易轉化為全身性的慢性發炎反應。如果連假期間就是想放鬆睡飽飽該怎麼做,才能有感休息又不傷身?專業醫師給出3點建議!

 

 

為甚麼假日補眠越補越累?

關鍵在「社交時差」!

source:for_everyoung10@IG

好不容易等到連假可以大睡特睡,但怎麼身體卻更累?研究顯示, 只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移超過 1.5 小時,即使睡眠時數增加 ,也會讓腸道「壞菌變多」,且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物,加劇身體的慢性發炎反應,其中男性又比女性影響更為顯著。

 

 

王律婷醫師指出,《European Journal of Nutrition》上的一項研究,把平日與週末「睡眠中點(Mid-sleep point)」位移達 1.5 小時以上定義為「社交時差」。舉例來說,平日晚上 12 點睡、早上 7 點時起床,睡眠中點約為凌晨 3 點半;但假日變成凌晨 2 點才睡,中午 12點 才醒,睡眠中點就會往後移至早上 7 點半,社交時差達 3.5 小時。

 

研究發現,在健康且睡眠時數充足的成人中,只要睡眠中點偏移達到 1.5 小時,就有多達 17 種腸道細菌出現改變,其中 3 種被明確歸類為不利健康菌種,另外還有 3 種菌種也接近不良狀態。同時,全身性發炎指標 糖蛋白乙醯化 (GlycA) 與發炎細胞激素 白介素-6(IL-6),也都高於非社交時差組。

 

王律婷醫師表示,社交時差會干擾中樞神經系統,讓大腦負責快樂感受的獎賞機制變得遲鈍,進而出現補償性的獎賞尋求行為,也就是需要更高糖、更高油脂的食物,才能產生滿足感。而原本應該依照作息準時運作的「飢餓素」訊號也會被打亂,讓人在深夜或生理節律錯位的時段,對高熱量食物產生強烈衝動,宵夜因此變得更加難以抗拒。研究推測,男性相對缺乏荷爾蒙調節的緩衝機制,因此更容易轉化為全身性的慢性發炎反應。

 

連假補眠不傷身要訣1

睡眠中點控制在1.5小時內

source:lalalalisa_m@IG

例如平日晚上 12 點睡、早上 7 點起床,連假可調整為凌晨 1 點睡、早上 9 點起床,睡眠中點從凌晨 3 點半移至凌晨 5 點,仍在可接受範圍內。避免一路睡到中午,讓作息出現時差感

連假補眠不傷身要訣2

補眠改成短暫小憩

https://www.instagram.com/p/DRgq-MTEYtM

source:fallingin__fall@IG

白天安排 20 至 30 分鐘的午休,有助身體修復,也能避免生理時鐘被大幅打亂。

 

連假補眠不傷身要訣3

收假前 2 至 3 天逐步調整作息

若連假已經晚睡晚起,收假前 2 到 3 天開始,每天將起床時間提早 20 至 30 分鐘,同步略微提早入睡,並增加白天日照與活動量,讓睡眠中點慢慢往前移,收假後也較不易出現頭昏、疲累等收假症候群。

 

 

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