寒流來襲「暖暖包」用對了嗎?擺放「4位置」保暖效果加倍!

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2021 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2021 niusnews

寒流來襲「暖暖包」用對了嗎?擺放「4位置」保暖效果加倍!

寒流來襲「暖暖包」用對了嗎?擺放「4位置」保暖效果加倍! 冬天、暖暖包、防寒、正確位置、功效
share
心動瞬間_

暖暖包正確使用方式,學起來效果加倍!

贊助商廣告
白金版位

暖暖包是最受歡迎的保暖小道具之一,體寒怕冷的人應該都離不了它吧? 事實上,只要留意暖暖包的擺放位置,就可讓保暖效果大幅提升。比方說,熱具有左右對稱傳播的特性,只要將暖暖包交叉擺放,就可更有效率地將熱能補充給身體中心,不一會兒, 全身都會暖呼呼的。

 

此外,肌肉量多的大腿、大動脈經過的鼠蹊部,以及防止寒氣入侵的穴位等,只要把暖暖包放在這些重點部位,短時間內就能讓身體溫暖。不過,貼式暖暖包可能因久坐或在睡時使用,使皮膚受熱太久,造成低溫燙傷,請務必小心。

 

 

 

祛寒原理

1.熱的傳播採左右對稱形式,善用此特點,讓暖暖包發揮更大效率。

2.把暖暖包放在鼠蹊部,可溫暖流向腳尖的「鼠蹊動脈」血液,改善腳的冰冷。

3.將暖暖包貼在能讓身體溫暖的穴位上。

 

 

 

一般暖暖包使用方式

坐著辦公時讓暖暖包呈V 字擺放,穿著短褲就交叉擺放,保暖效果更佳。


貼著鼠蹊部呈V字擺放:

讓暖暖包貼著鼠蹊部呈V字擺放,可讓流往腳尖、通過鼠蹊動脈的血液溫暖起來,連腳趾都暖呼呼的,如果只有1片暖暖包就左右輪流擺放。

 

 

 


以右前左後或左前右後的方式擺放:

將2片暖暖包分別放進左後和右前的口袋裡,覺得有點熱了就交換,改放左前和右後。由於左側暖暖包的熱會傳播到右側,可更有效率地溫暖身體。

 

 

 

貼式暖暖包使用方式

溫熱把能量送至全身的「氣海穴」,以及提高消化機能、幫助產生熱能的「中脘穴」。

氣海穴、骨盆後仙骨附近示意圖

貼在下腹部:

肚臍和恥骨中間有個「氣海穴」,氣海穴背面、骨盆後面的仙骨附近也有很多穴位,請把暖暖包貼在這兩處。

 

 

 

隔著衣服貼示意圖

貼在胃的地方:

心窩和肚臍中間、胃正上方有個「中脘穴」,把暖暖包貼在它的上面及背面。不要直接貼在皮膚上,請隔著衣服貼。

 

 

 

【延伸閱讀】

霸王寒流來襲,5大部位保暖必勝秘訣!中醫師教保護胸背、中藥足浴活氣血

寒流低溫14日報到,防心血管疾病發作!必看防寒保健8要訣

冬天濕冷拚命開電暖爐、除濕機…眼睛乾澀、刺痛,竟是乾眼症報到!

 

 

本文出自出色文化《祛寒治百病》

圖片source:妞編輯拍攝

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題