小孩手機成癮怎麼辦?兒盟:家人多陪伴轉移小孩對手機的依賴性

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

小孩手機成癮怎麼辦?兒盟:家人多陪伴轉移小孩對手機的依賴性

小孩手機成癮怎麼辦?兒盟:家人多陪伴轉移小孩對手機的依賴性 親子妞、媽媽妞、兒盟、調查、滑手機、手遊、育兒教養
share
心動瞬間_

小孩一有空就滑手機,每週時數平均超過10個小時!但根據調查,每週玩8小時以下幸福感較高,但超過18小時幸福感分數最低。若是套用在你自己身上,你每週玩手機幾小時?

你覺得你的童年快樂嗎?相較於現在的社畜生活,你比較喜歡哪種日子呢?隨著時代的變遷,現在的小孩煩惱的事情和我們越來越不一樣,幸福滿意度也跟著下降。根據兒盟在2020年12月25日~2021年1月18日,針對全台各小學10~12歲的學生調查,孩子們有三大壓力來源:課業壓力(82.5%)、疫情(41%)及休閒不足夠(33%)

 

source:妞編輯製

對於前兩項,我們或許多都能充分地理解:課後補習、疫情嚴重,走到哪都要戴口罩、消毒,可以遊玩的地方也變少、很多人口群聚的活動也因此取消。但「休閒不足夠」又是怎麼回事呢?兒盟指出,現在的父母比以往都還要用心,會努力幫小孩充實空閒時間,幫忙找事做、找才藝課,但這真的是孩子要的嗎?

 

source:妞編輯製

有66.4%的孩子表示自己上了一整天的課、補習後,要到晚上7點以後的時間才屬於自己的,而且還要扣掉洗澡、睡覺時間,有24.9%的孩子表示自己能放空的時間僅剩一小時,還有一成的孩子表示完全沒有自己的時間。而有35%的小朋友希望玩耍的時間能再多一點。

 

 

但讓父母憂慮的事情來了,兒盟也發現小孩玩手機的時間越來越長,12歲兒童玩手機的時數一週已經16個小時,平均一天2~3小時,如此一來不僅會排擠其他運動休閒項目,也會減少與家人、同學的互動,兒盟分析數據後,更發現小朋友每週玩手機的時間若超過18小時,個人幸福感分數會最低。而小孩的玩手機時數已經瀕臨警戒區了!

 

據世界衛生組織和美國小兒科醫學會聯合建議,兒童每天使用螢幕時間不應超過1個半小時,但從上面數字來看,兒童們每日使用手機時間已經超過標準。

 

source:Pexels

相信大家也發現「孩子的時間規劃」vs「休閒活動選擇」已經陷入兩難了吧……小孩一有時間就玩手機,於是父母只好更努力塞其他活動,轉移小孩對手機的「癮」,但小朋友便開始抱怨:「我沒有時間可以做自己的事,我都在做父母要我做的事。」(父母難為、父母難當啊)(仰天長嘆);或是家長沒空陪小孩,導致小孩一無聊就只能滑手機。

 

 

source:Pexels

對此,兒福聯盟還是提出了幾個解決辦法,提供給父母們參考:家人有質感的陪伴、找出全家人的共同興趣、邀請孩子規劃自主休息時間。盡量利用陪伴、跟孩子討論時間規劃的方式轉移小孩對手機的依賴性。

 

其實台灣的疫情相較於其他歐美國家,台灣的防疫做得還算不錯,因此有時間還是要全家一起出去走走,大人以身作則與家人進行實質性的交流,而不是「人在心不在」,如果能安排運動或戶外活動更好,因為運動能促進大腦分泌多巴胺,增加腦中的「快樂激素」,還能減少兒童肥胖的危機;假日的休閒活動也可以邀請孩子一起規劃,讓他們參與、提出他們有興趣的活動,而不是「家長說了算」、「要小孩配合」。透過有質感的陪伴,才能慢慢降低小孩對手機、3C的依賴。

 

 

source:Pexels

出社會後,我們才知道學生的生活很單純、很幸福,但回想小時候的我們又怎麼懂呢?每個年齡、每個階段都有不同的煩惱,但快樂的秘訣不論年齡都適用:「人際間有愛的互動+運動+除了手機以外的興趣」!

 

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

快來加入私密社團「媽媽妞真心話」,一個屬於媽媽們的交流小天地~

share
NO COFFEE 台灣兩週年 × T9G 聯名公仔、楊枝甘露咖啡拿鐵首度登場!Rangeas Jr. 抽起來
NO COFFEE 台灣兩週年 × T9G 聯名公仔、楊枝甘露咖啡拿鐵首度登場!Rangeas Jr. 抽起來 NOCOFFEE、T9G聯名、RANGEASJr、楊枝甘露、咖啡拿鐵、司康、台灣兩週年、公仔抽選
share
心動瞬間_

妞編輯本身就是 NO COFFEE 的鐵粉,這次台灣兩週年竟然能跟 T9G 再次聯名,還讓 RANGEAS Jr. 公仔首度開放台灣抽選,簡直是把我的荷包燒到精光!更驚喜的是楊枝甘露口味的咖啡拿鐵和司康,完全是意想不到的組合,熱帶水果的香氣跟咖啡結合,聽起來就超特別。我已經準備好去排隊嚐鮮,然後試試手氣抽公仔了,妞妞們也快去逛逛吧!

來自日本福岡的 NO COFFEE 迎來台灣兩週年,這次特別與藝術家 T9G 推出第三度聯名企劃「NO SCULPTURAL」,不僅有全新服飾、生活選物,更首度在台灣開放稀有的 RANGEAS Jr. 公仔抽選購買活動。同時,NO COFFEE 也將大家熟悉的楊枝甘露變身為獨特的咖啡拿鐵與花型司康,準備在味覺和視覺上帶來雙重驚喜,妞妞們絕不能錯過這次怪獸級的聯名盛會!

目錄

台灣兩週年碰上怪獸級聯名!NO COFFEE × T9G 第三度合作登場RANGEAS Jr. 首度開放台灣抽選購買,聯名限定楊枝甘露咖啡拿鐵與司康同步亮相來自日本福岡的 NO COFFEE,以咖啡為起點,將時尚、設計與生活風格融入品牌之中。簡潔鮮明的黑白視覺,以及「LIFE WITH GOOD COFFEE」所傳遞的品牌理念,逐漸成為品牌最具辨識度的特色;除了咖啡之外,也持續透過服飾、生活選物與不同領域的跨界合作,延伸屬於 NO COFFEE 的生活風格。

 

今年,NO COFFEE 台灣正式迎來兩週年。從日本福岡來到台北,這兩年間除了將 NO COFFEE 的咖啡與品牌文化帶進台灣,也持續透過不同合作企劃,讓更多人看見品牌在咖啡之外的生活樣貌。適逢台灣兩週年,T9G × NO COFFEE 第三度聯名也於今年 9 月登場。此次不僅帶來全新聯名系列,更首度於台灣開放 RANGEAS Jr. 公仔抽選購買活動(限 NO COFFEE 會員參加),讓這次再度回歸的怪獸級聯名,也成為 NO COFFEE 台灣兩週年期間的重要活動之一。

 

NO COFFEE 台灣兩週年,T9G 聯名「NO SCULPTURAL」怪獸級回歸

以「NO SCULPTURAL」為題!T9G × NO COFFEE 展開第三度合作

T9G × NO COFFEE 的合作,源自 NO COFFEE 主理人與 T9G 藝術家長年以來的交情,今年也迎來雙方第三度聯名。本次以「NO SCULPTURAL」為合作主題,再次以 T9G 經典角色 RANGEAS Jr. 為核心,融入 NO COFFEE 的品牌元素,打造專屬於此次合作的全新樣貌。過去兩次聯名曾分別以 NO-KUNCO-FI CHAN 角色融入服飾設計,本次則首次加入貓咪角色 NA-SHI CHAN,為系列帶來新的視覺亮點。整體延續 NO COFFEE 標誌性的黑、白、灰配色,並因應 NA-SHI CHAN 的角色設定,加入帶有 Café au lait 咖啡歐蕾意象的柔和色調,在雙方一貫的黑白世界中,多了一點溫暖而俏皮的氣息。

 

此次系列除 RANGEAS Jr. 公仔外,也將同步推出 T-shirt鑰匙圈貼紙等聯名商品,從收藏玩具延伸至日常穿搭與生活小物,完整呈現此次 T9G × NO COFFEE 的全新合作視覺。

聯名商品售價:

  • RANGEAS Jr. Figure 公仔 NT$2,980
  • T9G RANGEAS Jr. T-shirt NT$1,980
  • RANGEAS Jr. KEYCHAIN 鑰匙圈 NT$450
  • RANGEAS Jr. STICKER 貼紙 NT$150
  •  

楊枝甘露咖啡拿鐵、花型司康登場!NO COFFEE 聯名限定餐點

楊枝甘露變身咖啡拿鐵與花型司康!T9G × NO COFFEE 聯名限定登場

除了聯名商品之外,這次 T9G × NO COFFEE 也將合作延伸到餐飲,推出楊枝甘露咖啡拿鐵楊枝甘露司康兩款限定餐點。以大家熟悉的楊枝甘露為靈感,楊枝甘露咖啡拿鐵以椰奶搭配咖啡,加入西米露與芒果,帶出濃郁又帶有熱帶果香的風味;楊枝甘露司康則加入芒果與葡萄柚,將酸甜果香融入可愛的花型司康之中,呈現另一種楊枝甘露的風味表現。同時,NO COFFEE 近期也正式加入司康系列,一朵朵可愛的花型外觀,也成為這次司康最有辨識度的特色。不同於過去店內以可頌為主的甜點選擇,除了聯名限定的楊枝甘露司康之外,也推出帶有淡淡酒香的「微醺葡萄」、將藍莓果醬融入原味司康的「晨光藍莓」,以及以靜岡抹茶搭配草莓醬的「靜岡之森」,讓大家在搭配咖啡時,也多了更多不同風味的甜點選擇。

 

怪獸級 RANGEAS Jr. 公仔,NO COFFEE 台灣首度開放會員抽選

RANGEAS Jr. 首度開放台灣抽選購買!NO COFFEE 會員限定、線上線下皆可參加

除了全新聯名商品,本次另一大亮點,就是過去未曾於台灣開放的 RANGEAS Jr. 公仔抽選購買企劃,將首度在台灣登場,讓一路關注 T9GNO COFFEE 的台灣收藏者,也有機會參與本次公仔抽選。本次抽選活動將於 9 月 19 日(六)至 10 月 18 日(日)期間舉行,並分為兩個抽選階段。限 NO COFFEE 會員參加。活動期間於 NO COFFEE 台灣實體門市或官方線上商城,單筆消費滿 NT$2,000,且消費內容包含任一 T9G 商品,無論是過往推出的前代系列或本次全新聯名商品,皆可獲得一次 RANGEAS Jr. 公仔抽選購買資格。每筆符合資格的訂單皆可獲得 1 次抽選機會,同一階段內符合資格的訂單筆數越多,抽選機會越多;每階段每人限中選 1 次、限購 1 隻 RANGEAS Jr. 公仔。兩階段抽選資格將分開計算,第一階段未中選的抽選資格不會延續至第二階段;欲參加第二階段抽選,須於第二階段活動期間重新完成指定消費條件。第一階段中選者若於第二階段重新取得抽選資格,亦可再次參與抽選。

第一階段抽選資格取得期間為 9 月 19 日(六)至 10 月 4 日(日),中選結果將於 10 月 5 日(一)15:00 公布;第二階段抽選資格取得期間為 10 月 5 日(一)至 10 月 18 日(日),中選結果將於 10 月 19 日(一)15:00 公布。兩階段中選結果皆將於 NO COFFEE Taiwan 官方 Instagram(@nocoffee_tw)公布,中選者將取得 RANGEAS Jr. 公仔購買資格,後續付款及購買方式將另行通知。第三度聯名恰逢 NO COFFEE 台灣兩週年,兩個值得紀念的時刻也在今年 9 月交會。延續 T9G × NO COFFEE 過去兩次合作,本次除了推出全新聯名系列,更首度開放 RANGEAS Jr. 台灣抽選購買,也讓這場第三度合作,在 NO COFFEE 台灣兩週年的此刻多了一層特別意義。

|活動資訊|

  • 活動名稱|NO COFFEE 台灣兩週年|NO SCULPTURAL T9G 聯名企劃
  • 活動期間|2026.09.19(六)– 2026.10.18(日)
  • 抽選資格|加入 NO COFFEE 會員,單筆消費滿 NT$2,000,且包含任一 T9G 商品,即可獲得 1 次 RANGEAS Jr. 公仔抽選購買資格。
  • 第一階段|09.19(六)– 10.04(日)|10.05(一)15:00 公布中選結果
  • 第二階段|10.05(一)– 10.18(日)|10.19(一)15:00 公布中選結果
  • 參加方式|NO COFFEE 台灣實體門市及官方線上商城皆可參加
  • ※各階段抽選資格獨立計算,每階段每人限中選 1 次、限購 1 隻
share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題