慢性阻塞性肺病「喘」0-4級自我檢測!靜止時不喘,不代表沒問題

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慢性阻塞性肺病「喘」0-4級自我檢測!靜止時不喘,不代表沒問題

慢性阻塞性肺病「喘」0-4級自我檢測!靜止時不喘,不代表沒問題 慢性阻塞性肺病、呼吸困難指標、肺阻塞、彰基COPD疾病團體、抽菸、慢性咳痰
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享受愉快自信的生活~走出疾病憂谷、打造美麗人生~

「慢性阻塞性肺疾病」(簡稱COPD),合併症包括憂鬱、肺癌、氣管擴張、高血壓、糖尿病、睡眠中止症、心血管疾病、肌肉無力、胃食道逆流、骨質疏鬆等,嚴重影響生活品質。而大家對於肺阻塞的診斷與用藥,也常存有迷思,醫師提醒「不動就不喘≠沒問題」, 其實,要評估「喘」的程度可透過改良呼吸困難指標,或慢性阻塞性病人評量測試嚴重程度。

 

 

 

「勇健肺病友關懷團體」活動,呼籲病友不要中斷藥物的治療

今年因為疫情的緣故,有部分慢性阻塞性肺疾病病友因故中斷藥物的治療,近日因為氣溫的變化,而導致肺阻塞的惡化。有鑑於此,彰基醫學中心6日舉辦「勇健肺病友關懷團體」活動,由胸腔內科主治醫師林俊維擔任講座講師,希望大家更認識這個疾病,更呼籲病友不要中斷藥物的治療,讓疾病得到更好的控制;以及病友及其家屬相互分享及支持、舒解身心壓力,擁有更好的生活品質。彰基COPD疾病團體於98年11月14日成立,團體名稱為「勇健肺病友關懷團體」,其目前是讓病友及其家屬有支持及學習的管道,更重要的是希望透過定期的聚會,能夠彼此互相關懷、分享及扶持、經驗分享,共同度過疾病治療的過程。

肺阻塞的成因第一名是抽菸

肺阻塞的診斷:有症狀+危險因子暴露史+肺功能等條件

林俊維醫師表示,肺阻塞的成因為有毒物的吸入,第一名是抽菸,其它為室內空氣污染、職業粉塵及室外空氣汙染等因素。肺阻塞的診斷,年紀大於40歲的病人具有症狀+危險因子暴露史+肺功能等條件;其常見症狀包括「慢性咳嗽」─可能是間段性咳嗽、不一定有痰。「慢性咳痰」─任何形式的慢性咳痰都有可能。「呼吸困難」─漸進性、活動時更加劇、持續性。

 

 

 

不動就不喘≠沒問題!評估「喘」分成0-4級

「不動就不喘≠沒問題」,要如何評估「喘」?林俊維指出,可透過改良呼吸困難指標(the modified British Medical Research Council簡稱mMRC)評估「喘」或慢性阻塞性病人評量測試(COPD Assessment Test簡稱 CAT)評估症狀的嚴重程度。

mMRC分成0-4級:

0.在劇烈運動才會呼吸困難;

1.平地快走或走小斜坡會呼吸短促;

2.平地走路因為喘,而走得比同年齡慢或需要停下休息;

3.走路約100公尺就要停下來喘氣;

4.無法外出、生活困難。

 

CAT則有八道題目,分別是詢問咳(咳嗽)、痰(痰量)、悶(胸悶)、喘(在爬坡或爬一層樓梯喘的情形)、限(居家活動是否受到限制)、出(是否有信心外出)、睡(是否睡得安穩)、活(是否活力旺盛),每題0-5分。

林俊維醫師表示,肺阻塞急性惡化定義是病人呼吸道症狀的急性加重,且需要增加藥物治療,常見原因包括呼吸道感染最常見(病毒或細菌)、汙染、溫度變化,另外有三分之一原因不明;急性惡化的處理為輕度:短效氣管擴張劑。中度:抗生素或口服類固醇使用;重度:需住院或急診治療。

 

 

 

肺阻塞治療的目標,一是「減低症狀」、二是「降低風險」

而肺阻塞治療的目標,一是「減低症狀」─緩解症狀、改善運動耐受力、改善健康狀態;二是「降低風險」─預防疾病進程、預防及治療急性惡化、降低致死率。肺阻塞的非藥物治療包括流感、肺炎疫苗接種、肺部復健。藥物治療則可減緩COPD 症狀,降低急性惡化的頻率與嚴重度,改善健康狀態與運動耐受力,但是不能改善COPD患者肺功能下降。

依據WHO公佈「慢性阻塞性肺疾病」病人死亡率高達10%,不止死亡率及盛行率高,病人同時需面對反覆入院及困難呼吸等問題,對於病人及家屬而言不僅是經濟上的耗損,對於生理及精神上之負荷更形成莫大的壓力,因此如何提升病人的存活率且增進其生活品質,對於胸腔科醫謢人員而言是一項重大的任務。

彰基勇健肺病友團體的跨團隊合作成員包括:胸腔內科主治醫師、護理師、藥師、營養師、肺復原治療師、個案管理師、戒菸管理師、社工師、關懷師等成員;平日提供病友彼此經驗分享及互相學習、支持的場所和機會,有益治療期間的身、心、靈重建;讓病友能夠自在呼吸,強化獨立執行日常活動,更能享受愉快自信的生活,走出疾病憂谷、打造美麗人生。

 

 

 

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2/21大年初五「送窮迎財神」!避開6大習俗禁忌把財神引進門,不留垃圾、不罵別人窮

2/21大年初五「送窮迎財神」!避開6大習俗禁忌把財神引進門,不留垃圾、不罵別人窮 新年、過年、習俗、禁忌、小孟老師、大年初五、財神
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初五迎財神!

農曆春節來到大年初五,這天在民間習俗又稱為「破五日」,意即初一到初五的禁忌完全解除。相傳初五也是五路財神的生日,不少商家會選在此日放鞭炮開工,住家也會準備供品迎財神入門。小孟老師特別整理6個關於大年初五的傳統習俗與禁忌,提供給妞妞們作為參考,感受一下古代的年味。(命理師分享「五色錢鈔生財法」)

 

 

 

2026「大年初五」是哪一天?

source:pexels

春節的大年初五,在傳統習俗是迎接財神很重要的日子,相傳這天是「送窮」日,也是五路財神的生日,不論是住家還是商家,多會選在這天準備供品祭拜,希望能把財神引進門,並祈求新的一年財運回流、事業順遂。2026年的大年初五在2月21日。

 

大年初五習俗與禁忌1

家中勿留垃圾

source:pexels

初五這天要「迎富送窮」,記得要將家中的垃圾,也就是窮,把它送出去,代表將窮神送走,財神自然就會來了。

 

大年初五習俗與禁忌2

打掃家裡

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過年期間不宜打掃,避免將財運掃掉,到了初五這天,就可以認真清潔家中的環境,並將垃圾打掃乾淨。相傳此作法能送走窮氣,當家中保持整潔,財神自然會進家門。

 

 

大年初五習俗與禁忌3

忌訪他人家裡

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初五不宜到別人家裡串門子,容易將晦氣帶給其他人,另一說因為初五大家都在送窮神,萬一走在路上不小心沾染窮氣那就不好了。

 

大年初五習俗與禁忌4

忌睡午覺

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初五要迎財神,古人認為不動代表窮,要動才會富,因此俗稱「恨窮」。很多商人會選擇在初五開市,但今年初六開市比較吉。

 

 

大年初五習俗與禁忌5

不要罵人窮字

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初五為財神生日,因此不宜罵人窮,或在人被後說他人很窮酸,萬一被財神聽到會不好。

 

大年初五習俗與禁忌6

舊春聯不宜放超過初五

source:pexels

門口越紅代表越喜氣,若家中有貼春聯,比較能吸引財神到家作客。反觀舊春聯或破掉春聯一定要處理丟棄,不然窮神會上門。

 

 

傳統民俗禁忌,僅作參考,勿過度迷信!

 

封面source:迪麗熱巴@微博、趙今麥@微博

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