慢性阻塞性肺病「喘」0-4級自我檢測!靜止時不喘,不代表沒問題

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慢性阻塞性肺病「喘」0-4級自我檢測!靜止時不喘,不代表沒問題

慢性阻塞性肺病「喘」0-4級自我檢測!靜止時不喘,不代表沒問題 慢性阻塞性肺病、呼吸困難指標、肺阻塞、彰基COPD疾病團體、抽菸
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享受愉快自信的生活~走出疾病憂谷、打造美麗人生~

「慢性阻塞性肺疾病」(簡稱COPD),合併症包括憂鬱、肺癌、氣管擴張、高血壓、糖尿病、睡眠中止症、心血管疾病、肌肉無力、胃食道逆流、骨質疏鬆等,嚴重影響生活品質。而大家對於肺阻塞的診斷與用藥,也常存有迷思,醫師提醒「不動就不喘≠沒問題」, 其實,要評估「喘」的程度可透過改良呼吸困難指標,或慢性阻塞性病人評量測試嚴重程度。

 

 

 

「勇健肺病友關懷團體」活動,呼籲病友不要中斷藥物的治療

今年因為疫情的緣故,有部分慢性阻塞性肺疾病病友因故中斷藥物的治療,近日因為氣溫的變化,而導致肺阻塞的惡化。有鑑於此,彰基醫學中心6日舉辦「勇健肺病友關懷團體」活動,由胸腔內科主治醫師林俊維擔任講座講師,希望大家更認識這個疾病,更呼籲病友不要中斷藥物的治療,讓疾病得到更好的控制;以及病友及其家屬相互分享及支持、舒解身心壓力,擁有更好的生活品質。彰基COPD疾病團體於98年11月14日成立,團體名稱為「勇健肺病友關懷團體」,其目前是讓病友及其家屬有支持及學習的管道,更重要的是希望透過定期的聚會,能夠彼此互相關懷、分享及扶持、經驗分享,共同度過疾病治療的過程。

肺阻塞的成因第一名是抽菸

肺阻塞的診斷:有症狀+危險因子暴露史+肺功能等條件

林俊維醫師表示,肺阻塞的成因為有毒物的吸入,第一名是抽菸,其它為室內空氣污染、職業粉塵及室外空氣汙染等因素。肺阻塞的診斷,年紀大於40歲的病人具有症狀+危險因子暴露史+肺功能等條件;其常見症狀包括「慢性咳嗽」─可能是間段性咳嗽、不一定有痰。「慢性咳痰」─任何形式的慢性咳痰都有可能。「呼吸困難」─漸進性、活動時更加劇、持續性。

 

 

 

不動就不喘≠沒問題!評估「喘」分成0-4級

「不動就不喘≠沒問題」,要如何評估「喘」?林俊維指出,可透過改良呼吸困難指標(the modified British Medical Research Council簡稱mMRC)評估「喘」或慢性阻塞性病人評量測試(COPD Assessment Test簡稱 CAT)評估症狀的嚴重程度。

mMRC分成0-4級:

0.在劇烈運動才會呼吸困難;

1.平地快走或走小斜坡會呼吸短促;

2.平地走路因為喘,而走得比同年齡慢或需要停下休息;

3.走路約100公尺就要停下來喘氣;

4.無法外出、生活困難。

 

CAT則有八道題目,分別是詢問咳(咳嗽)、痰(痰量)、悶(胸悶)、喘(在爬坡或爬一層樓梯喘的情形)、限(居家活動是否受到限制)、出(是否有信心外出)、睡(是否睡得安穩)、活(是否活力旺盛),每題0-5分。

林俊維醫師表示,肺阻塞急性惡化定義是病人呼吸道症狀的急性加重,且需要增加藥物治療,常見原因包括呼吸道感染最常見(病毒或細菌)、汙染、溫度變化,另外有三分之一原因不明;急性惡化的處理為輕度:短效氣管擴張劑。中度:抗生素或口服類固醇使用;重度:需住院或急診治療。

 

 

 

肺阻塞治療的目標,一是「減低症狀」、二是「降低風險」

而肺阻塞治療的目標,一是「減低症狀」─緩解症狀、改善運動耐受力、改善健康狀態;二是「降低風險」─預防疾病進程、預防及治療急性惡化、降低致死率。肺阻塞的非藥物治療包括流感、肺炎疫苗接種、肺部復健。藥物治療則可減緩COPD 症狀,降低急性惡化的頻率與嚴重度,改善健康狀態與運動耐受力,但是不能改善COPD患者肺功能下降。

依據WHO公佈「慢性阻塞性肺疾病」病人死亡率高達10%,不止死亡率及盛行率高,病人同時需面對反覆入院及困難呼吸等問題,對於病人及家屬而言不僅是經濟上的耗損,對於生理及精神上之負荷更形成莫大的壓力,因此如何提升病人的存活率且增進其生活品質,對於胸腔科醫謢人員而言是一項重大的任務。

彰基勇健肺病友團體的跨團隊合作成員包括:胸腔內科主治醫師、護理師、藥師、營養師、肺復原治療師、個案管理師、戒菸管理師、社工師、關懷師等成員;平日提供病友彼此經驗分享及互相學習、支持的場所和機會,有益治療期間的身、心、靈重建;讓病友能夠自在呼吸,強化獨立執行日常活動,更能享受愉快自信的生活,走出疾病憂谷、打造美麗人生。

 

 

 

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娜璉、Rosé、東海愛牌!義大利百年香氛SMN推聖誕限定「星空禮盒」,精巧版香氛蠟燭必須收藏

娜璉、Rosé、東海愛牌!義大利百年香氛SMN推聖誕限定「星空禮盒」,精巧版香氛蠟燭必須收藏 Santa Maria Novella、娜璉、東海、香水、香氛蠟燭
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年末聖誕禮物就買來寵自己!

聖誕節就要來了,想好要買什麼禮物送禮或寵自己了嗎?來自義大利的百年香氛品牌Santa Maria Novella(簡稱SMN),深得許多日韓明星愛用,像是TWICE 娜璉、LE SSERAFIM 金采源、Super Junior 東海、SEVENTEEN 金珉奎與李碩珉、i-dle 薇娟、日本創作歌手優里,都曾推過愛用。迎接今年聖誕節,SMN特別推出夢幻的「星空禮盒」,自帶浪漫濾鏡的包裝,在年末好適合送禮,很受歡迎的Firenze 佛羅倫斯 1221系列,也推出限定版精巧香氛蠟燭組合,香氛迷們趕快收藏。

 

 

Santa Maria Novella聖誕限定香氛

Firenze 佛羅倫斯 1221系列 「精巧蠟燭香氛三重奏」

source:Santa Maria Novella

source:Santa Maria Novella

source:妞新聞copi拍攝

Firenze 佛羅倫斯 1221系列 「精巧蠟燭香氛三重奏」  70g×3入 NT.3,360

每到聖誕節,總讓人特別想要在家點顆蠟燭,營造過節的氛圍。SMN最熱賣的Firenze 佛羅倫斯 1221系列,除了香水外,在這次聖誕節驚喜推出「精巧蠟燭香氛三重奏」,精選3款象徵冬日氛圍的香味:Tabacco Toscano 托斯卡尼菸草、Pot Pourri 秘方撲撲莉、Melograno 波斯石榴花,特製成迷你香氛蠟燭,包裝在漂亮的禮盒內,好適合年末送禮。

 

 

Tabacco Toscano 托斯卡尼菸草

source:妞新聞copi拍攝

喜歡沉穩木質香氣的妞妞們,「Tabacco Toscano 托斯卡尼菸草」以香草的柔甜緩緩浮現,皮革與琥珀的溫暖氣息悄然綻放,營造出深邃而靜謐的氛圍。如同冬日書房中微光閃爍的夜晚,透過香氣陪伴度過深夜的靜謐時光。

 

 

Pot Pourri 秘方撲撲莉

source:妞新聞copi拍攝

CNBLUE主唱鄭容和同款香氣!承襲修道院古老香氛配方,交織出層次豐富的花草香韻,散發溫潤而療癒的草本氣息,點燃蠟燭後,空氣中的香氣彷彿置身於托斯卡尼山丘的靜謐時光,很適合擺放在臥室、書房。

 

 

Melograno 波斯石榴花

source:妞新聞copi拍攝

IU、SEVENTEEN金珉奎、BLACKPINK Rosé、Red Velvet Yeri、NCT TEN、太妍、金惠奫都推過愛用的「Melograno 波斯石榴花」,石榴的果韻與東方辛香氣息,勾勒出如皂感般潔淨且內斂的香氛層次。清新中透著一抹辛香氣息,佛手柑明亮與果韻,輕盈而不甜膩,是歲末時光中最令人安心的溫柔存在。 

 

 

節慶限定「星空禮盒」包裝

source:Santa Maria Novella

source:Santa Maria Novella

Santa Maria Novella今年以「星辰」三核心意象,設計靈感源自十九世紀佛羅倫斯的藝術珍藏,包括新聖母瑪利亞修道院的壁畫,以及位於斯卡拉大街的SMN總店內穹頂天花上的經典繪飾。限定禮盒包裝採用深夜藍為主色,盒身上點綴滿版細緻的金色星點,這些星辰符號亦是品牌徽章中的重要元素。

 

 

 

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

在節慶期間,只要選購SMN商品單筆滿4,000元,就可獲得「節慶限定星空禮盒包裝」, 年末送禮有面子,買來寵自己也超可以。

 

 

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