慢性阻塞性肺病「喘」0-4級自我檢測!靜止時不喘,不代表沒問題

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慢性阻塞性肺病「喘」0-4級自我檢測!靜止時不喘,不代表沒問題

慢性阻塞性肺病「喘」0-4級自我檢測!靜止時不喘,不代表沒問題 慢性阻塞性肺病、呼吸困難指標、肺阻塞、彰基COPD疾病團體、抽菸、慢性咳痰
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享受愉快自信的生活~走出疾病憂谷、打造美麗人生~

「慢性阻塞性肺疾病」(簡稱COPD),合併症包括憂鬱、肺癌、氣管擴張、高血壓、糖尿病、睡眠中止症、心血管疾病、肌肉無力、胃食道逆流、骨質疏鬆等,嚴重影響生活品質。而大家對於肺阻塞的診斷與用藥,也常存有迷思,醫師提醒「不動就不喘≠沒問題」, 其實,要評估「喘」的程度可透過改良呼吸困難指標,或慢性阻塞性病人評量測試嚴重程度。

 

 

 

「勇健肺病友關懷團體」活動,呼籲病友不要中斷藥物的治療

今年因為疫情的緣故,有部分慢性阻塞性肺疾病病友因故中斷藥物的治療,近日因為氣溫的變化,而導致肺阻塞的惡化。有鑑於此,彰基醫學中心6日舉辦「勇健肺病友關懷團體」活動,由胸腔內科主治醫師林俊維擔任講座講師,希望大家更認識這個疾病,更呼籲病友不要中斷藥物的治療,讓疾病得到更好的控制;以及病友及其家屬相互分享及支持、舒解身心壓力,擁有更好的生活品質。彰基COPD疾病團體於98年11月14日成立,團體名稱為「勇健肺病友關懷團體」,其目前是讓病友及其家屬有支持及學習的管道,更重要的是希望透過定期的聚會,能夠彼此互相關懷、分享及扶持、經驗分享,共同度過疾病治療的過程。

肺阻塞的成因第一名是抽菸

肺阻塞的診斷:有症狀+危險因子暴露史+肺功能等條件

林俊維醫師表示,肺阻塞的成因為有毒物的吸入,第一名是抽菸,其它為室內空氣污染、職業粉塵及室外空氣汙染等因素。肺阻塞的診斷,年紀大於40歲的病人具有症狀+危險因子暴露史+肺功能等條件;其常見症狀包括「慢性咳嗽」─可能是間段性咳嗽、不一定有痰。「慢性咳痰」─任何形式的慢性咳痰都有可能。「呼吸困難」─漸進性、活動時更加劇、持續性。

 

 

 

不動就不喘≠沒問題!評估「喘」分成0-4級

「不動就不喘≠沒問題」,要如何評估「喘」?林俊維指出,可透過改良呼吸困難指標(the modified British Medical Research Council簡稱mMRC)評估「喘」或慢性阻塞性病人評量測試(COPD Assessment Test簡稱 CAT)評估症狀的嚴重程度。

mMRC分成0-4級:

0.在劇烈運動才會呼吸困難;

1.平地快走或走小斜坡會呼吸短促;

2.平地走路因為喘,而走得比同年齡慢或需要停下休息;

3.走路約100公尺就要停下來喘氣;

4.無法外出、生活困難。

 

CAT則有八道題目,分別是詢問咳(咳嗽)、痰(痰量)、悶(胸悶)、喘(在爬坡或爬一層樓梯喘的情形)、限(居家活動是否受到限制)、出(是否有信心外出)、睡(是否睡得安穩)、活(是否活力旺盛),每題0-5分。

林俊維醫師表示,肺阻塞急性惡化定義是病人呼吸道症狀的急性加重,且需要增加藥物治療,常見原因包括呼吸道感染最常見(病毒或細菌)、汙染、溫度變化,另外有三分之一原因不明;急性惡化的處理為輕度:短效氣管擴張劑。中度:抗生素或口服類固醇使用;重度:需住院或急診治療。

 

 

 

肺阻塞治療的目標,一是「減低症狀」、二是「降低風險」

而肺阻塞治療的目標,一是「減低症狀」─緩解症狀、改善運動耐受力、改善健康狀態;二是「降低風險」─預防疾病進程、預防及治療急性惡化、降低致死率。肺阻塞的非藥物治療包括流感、肺炎疫苗接種、肺部復健。藥物治療則可減緩COPD 症狀,降低急性惡化的頻率與嚴重度,改善健康狀態與運動耐受力,但是不能改善COPD患者肺功能下降。

依據WHO公佈「慢性阻塞性肺疾病」病人死亡率高達10%,不止死亡率及盛行率高,病人同時需面對反覆入院及困難呼吸等問題,對於病人及家屬而言不僅是經濟上的耗損,對於生理及精神上之負荷更形成莫大的壓力,因此如何提升病人的存活率且增進其生活品質,對於胸腔科醫謢人員而言是一項重大的任務。

彰基勇健肺病友團體的跨團隊合作成員包括:胸腔內科主治醫師、護理師、藥師、營養師、肺復原治療師、個案管理師、戒菸管理師、社工師、關懷師等成員;平日提供病友彼此經驗分享及互相學習、支持的場所和機會,有益治療期間的身、心、靈重建;讓病友能夠自在呼吸,強化獨立執行日常活動,更能享受愉快自信的生活,走出疾病憂谷、打造美麗人生。

 

 

 

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新春開運從沐浴開始!LUSH推出6款金馬年限定系列,馬到成功汽泡彈、馬力全開按摩芭把好運洗進來

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馬上變香!

2026年適逢「火馬年」,寓意熱情、動力與革新,LUSH以駿馬奔騰之精神為靈感,特別應景推出6款馬年限定商品,包含馬到成功汽泡彈、馬力全開按摩芭、旭日曙光沐浴露等,在新年期間透過沐浴及泡澡,喚醒內在活力,迎向充滿朝氣與機遇的新一年。

 

LUSH金馬年限定系列1

馬到成功汽泡彈

source:LUSH 

 

source:妞新聞

馬到成功汽泡彈NT.320

『人中呂布,馬中赤兔』以呂布一代神駿聞名的赤兔為靈感,LUSH推出馬年限定新品「馬到成功汽泡彈」,讓駿馬在暖浴中奔馳而過,金光閃閃的紅橙光影象徵繁盛和福氣,泡澡時散發柑橘與香檸檬的明亮香氣,祝福大家能以全新姿態奔向新年,迅速有力地實現目標。

 

LUSH金馬年限定系列2

馬力全開按摩芭

source:LUSH 

source:妞新聞

馬力全開按摩芭NT.630

新年新氣象,祝你馬力全開!網路大爆紅的按摩芭,迎來馬年特別推出限定「馬力全開按摩芭」,從命名就充滿祝福寓意,按摩芭上的浮雕圖案,則是受中國生肖剪紙藝術啟發。豐潤植物油、保濕米糠油和蘊含維他命 E 的葵花籽油,塗抹在肌膚上會緩緩融化,肉桂葉、巴西橘子精油與廣藿香精油交織的溫暖香氣隨之喚醒感官,在新的一年透過按摩好好寵愛自己,以愉悅舒暢的美好狀態迎新年。

 

LUSH金馬年限定系列3

旭日曙光沐浴露

source:LUSH 

source:妞新聞

旭日曙光沐浴露100g NT.400、250g NT.800、500g NT.1,300

馬年沐浴象徵去除晦氣,而新年的第一道曙光,則代表希望和福。LUSH新年限定推出「旭日曙光沐浴露」,配方蘊含西西里檸檬精油和甘油,隨著豐盈泡沫為肌膚注入水分,用如陽光般的沐浴露包裹全身肌膚,把好運洗進來。

 

LUSH金馬年限定系列4

紅茶麻糬潤澤面膜

紅茶麻糬潤澤面膜NT.550

馬年容光煥新肌!過年不只要換新衣,也別忘幫美肌開光,在保養步驟加入LUSH新年特製「紅茶麻糬潤澤面膜」,由發酵米水帶來柔軟觸感,再由黑芝麻油深層補水,敷完後讓肌膚柔滑飽滿,以最佳狀態喜迎新年。

 

 

LUSH金馬年限定系列5

駿馬奔騰禮盒

source:LUSH 

source:妞新聞

駿馬奔騰禮盒NT.750

新春期間拜年不想再送糕餅、水果,LUSH特別推出駿馬奔騰禮盒。精選兩款馬年限定沐浴產品,先以旭日曙光沐浴露潔淨全身,注入新年的蓬勃能量,搭配馬到成功汽泡彈的活力香氣,在浴缸中為你帶來繁盛和福氣!送禮絕對喜氣討喜,自用洗去整年的疲憊,帶來新年活力與好情緒

 

 

LUSH金馬年限定系列6

烈焰騰飛多用途風呂巾

source:LUSH 

烈焰騰飛多用途風呂巾NT.270

新年拜年送禮也可以創新又響應環保!色彩鮮豔奪目的多用途風呂巾,邀請由現居英國布萊頓的越南籍藝術家 Jill Tran 設計,創作寓意「守住你的熱情之火,任由無懼的心和大膽的靈魂展翅高飛。」以火焰與自由包裝新年願望,擁抱隨著第一道日出而來的種種可能,還可以當作領巾或頭巾配戴。

 

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