慢性阻塞性肺病「喘」0-4級自我檢測!靜止時不喘,不代表沒問題

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慢性阻塞性肺病「喘」0-4級自我檢測!靜止時不喘,不代表沒問題

慢性阻塞性肺病「喘」0-4級自我檢測!靜止時不喘,不代表沒問題 慢性阻塞性肺病、呼吸困難指標、肺阻塞、彰基COPD疾病團體、抽菸、慢性咳痰
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享受愉快自信的生活~走出疾病憂谷、打造美麗人生~

「慢性阻塞性肺疾病」(簡稱COPD),合併症包括憂鬱、肺癌、氣管擴張、高血壓、糖尿病、睡眠中止症、心血管疾病、肌肉無力、胃食道逆流、骨質疏鬆等,嚴重影響生活品質。而大家對於肺阻塞的診斷與用藥,也常存有迷思,醫師提醒「不動就不喘≠沒問題」, 其實,要評估「喘」的程度可透過改良呼吸困難指標,或慢性阻塞性病人評量測試嚴重程度。

 

 

 

「勇健肺病友關懷團體」活動,呼籲病友不要中斷藥物的治療

今年因為疫情的緣故,有部分慢性阻塞性肺疾病病友因故中斷藥物的治療,近日因為氣溫的變化,而導致肺阻塞的惡化。有鑑於此,彰基醫學中心6日舉辦「勇健肺病友關懷團體」活動,由胸腔內科主治醫師林俊維擔任講座講師,希望大家更認識這個疾病,更呼籲病友不要中斷藥物的治療,讓疾病得到更好的控制;以及病友及其家屬相互分享及支持、舒解身心壓力,擁有更好的生活品質。彰基COPD疾病團體於98年11月14日成立,團體名稱為「勇健肺病友關懷團體」,其目前是讓病友及其家屬有支持及學習的管道,更重要的是希望透過定期的聚會,能夠彼此互相關懷、分享及扶持、經驗分享,共同度過疾病治療的過程。

肺阻塞的成因第一名是抽菸

肺阻塞的診斷:有症狀+危險因子暴露史+肺功能等條件

林俊維醫師表示,肺阻塞的成因為有毒物的吸入,第一名是抽菸,其它為室內空氣污染、職業粉塵及室外空氣汙染等因素。肺阻塞的診斷,年紀大於40歲的病人具有症狀+危險因子暴露史+肺功能等條件;其常見症狀包括「慢性咳嗽」─可能是間段性咳嗽、不一定有痰。「慢性咳痰」─任何形式的慢性咳痰都有可能。「呼吸困難」─漸進性、活動時更加劇、持續性。

 

 

 

不動就不喘≠沒問題!評估「喘」分成0-4級

「不動就不喘≠沒問題」,要如何評估「喘」?林俊維指出,可透過改良呼吸困難指標(the modified British Medical Research Council簡稱mMRC)評估「喘」或慢性阻塞性病人評量測試(COPD Assessment Test簡稱 CAT)評估症狀的嚴重程度。

mMRC分成0-4級:

0.在劇烈運動才會呼吸困難;

1.平地快走或走小斜坡會呼吸短促;

2.平地走路因為喘,而走得比同年齡慢或需要停下休息;

3.走路約100公尺就要停下來喘氣;

4.無法外出、生活困難。

 

CAT則有八道題目,分別是詢問咳(咳嗽)、痰(痰量)、悶(胸悶)、喘(在爬坡或爬一層樓梯喘的情形)、限(居家活動是否受到限制)、出(是否有信心外出)、睡(是否睡得安穩)、活(是否活力旺盛),每題0-5分。

林俊維醫師表示,肺阻塞急性惡化定義是病人呼吸道症狀的急性加重,且需要增加藥物治療,常見原因包括呼吸道感染最常見(病毒或細菌)、汙染、溫度變化,另外有三分之一原因不明;急性惡化的處理為輕度:短效氣管擴張劑。中度:抗生素或口服類固醇使用;重度:需住院或急診治療。

 

 

 

肺阻塞治療的目標,一是「減低症狀」、二是「降低風險」

而肺阻塞治療的目標,一是「減低症狀」─緩解症狀、改善運動耐受力、改善健康狀態;二是「降低風險」─預防疾病進程、預防及治療急性惡化、降低致死率。肺阻塞的非藥物治療包括流感、肺炎疫苗接種、肺部復健。藥物治療則可減緩COPD 症狀,降低急性惡化的頻率與嚴重度,改善健康狀態與運動耐受力,但是不能改善COPD患者肺功能下降。

依據WHO公佈「慢性阻塞性肺疾病」病人死亡率高達10%,不止死亡率及盛行率高,病人同時需面對反覆入院及困難呼吸等問題,對於病人及家屬而言不僅是經濟上的耗損,對於生理及精神上之負荷更形成莫大的壓力,因此如何提升病人的存活率且增進其生活品質,對於胸腔科醫謢人員而言是一項重大的任務。

彰基勇健肺病友團體的跨團隊合作成員包括:胸腔內科主治醫師、護理師、藥師、營養師、肺復原治療師、個案管理師、戒菸管理師、社工師、關懷師等成員;平日提供病友彼此經驗分享及互相學習、支持的場所和機會,有益治療期間的身、心、靈重建;讓病友能夠自在呼吸,強化獨立執行日常活動,更能享受愉快自信的生活,走出疾病憂谷、打造美麗人生。

 

 

 

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志受果然喜歡野獸派…

還記得去年夏天的黑馬韓國戀愛實境秀《母胎單身戀愛大作戰(모태솔로지만 연애는 하고 싶어)》有多轟動吧?第二季在7月7日於Netflix一次上架4集,不只原班人馬主持群全員回歸,這一次的新一批「戀愛新手」出演嘉賓可是透過1.7萬報名者徵選後脫癮而出、話題度再創新高,其中這一位戀綜史從未出現過的「嶄新類型男嘉賓」,立刻成為討論焦點。

目錄

「野獸派」白髮、白鬍男嘉賓登場

大改造後先正反熱議

原文:https://www.instagram.com/p/DZ6Ana-lhEL/?img_index=1

原文:https://www.instagram.com/p/DaUrYAOl3CT/

 

沒想到戀愛綜藝會有這種畫風吧?第一集、第一位登場的遊戲工程師母胎男嘉賓「金再瑞(김재서)」,原始樣貌是頂著灰白頭髮、蓄鬍的大叔模樣驚呆棚內藝人們,實際上才32歲的他,視覺年齡目測得加上5到10歲,認為「看起來顯老」似乎不受到異性歡迎,經過節目組的外貌大改造後,剃掉鬍子、染髮、化妝變身判若兩人的型男,認證神似年輕版的知名主持人「全炫茂」。

 

圖片來源:theqoo

 

不過這個「符合大眾審美觀」的改造結果,卻在韓網有不同的聲音,韓國熱門討論區貼出「Before Vs After」前後對比圖,許多觀眾認為金再瑞變身後獨特魅力消失,個人特色都不見了!同時表示「喬治克隆尼大叔系」也很有市場,感嘆:「應該染色就好」,相反的意見還有一位支持者…就是第一季的女嘉賓「志受」!

 

 

志受準時收看第二季

發文大讚白鬍男:太有魅力

原文:https://www.instagram.com/p/DQEGg0fkSqr/?img_index=5

原文:https://www.instagram.com/p/DXiUl3Pmu5H/?img_index=1

 

《母胎單身戀愛大作戰1》出演女嘉賓志受,在當時以清新氣質、神似演員具惠善的美貌成為「人氣王」,雖然在節目下車後沒有收穫現實男友,但深受觀眾喜愛,IG粉絲光速飆破17萬,這次他也準時跟播第二季,先是發文與媽媽一同觀看,下一則居然是曬出「金再瑞改造前的畫面截圖」,配文:「天阿!發現超有魅力的男嘉賓」,還感嘆:「早知道出演第二季」。

 

圖片來源:IG

圖片來源:IG

 

志受的「找到菜」發言立刻引爆網友討論,由於上一季他也是被身形粗獷的男嘉賓「相昊」吸引,鬧出各種女有情、男無意笑話,被調侃是「美女配野獸」,這季誇讚金再瑞的言論被網友們狂笑DISS:「志受的審美一直在我的誤區」、「果然愛野獸派」。

 

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