有時候孩子做錯事，只是提醒他一下就開始大哭，明明是自己做錯還反過來對爸爸媽媽生氣，教育他不聽、哄也不要，生氣過了頭甚至會惡言相向，或是想動手推媽媽，孩子就像一隻渾身是刺的刺蝟，該怎麼應對呢？

看穿生氣背後的情緒

遇到這樣的孩子，媽媽一定很疑惑，又不是對孩子很差，為什麼要這麼反感被講、被罵？做錯事就改正就好了啊！其實～在生氣的背後，還潛藏著很多複雜的情緒，有可能是自卑、挫折，有可能是害怕被爸媽討厭、被拋棄，我們要暗中觀察孩子生氣底下是什麼情緒，以及跟什麼樣的事件有關，深入孩子的內心，找出他在意的點。

例如有些孩子只要被指正東西不能亂碰、亂拿就會生氣大哭，我們可以換位思考看看，當我們在逛一家很喜歡的店，情不自禁拿起展示物欣賞，結果被店員制止說這個不可以拿哦！我們會是什麼感覺？一定是尷尬到爆炸想找個洞鑽進去啊～孩子也是，但孩子還不知道這是什麼情緒，只覺得被講的時候「心裡不舒服」，不舒服的時候就會煩躁就會想哭，這就是小孩子！

讓孩子知道我們關心他

確認孩子的想法，已經知道他是因為尷尬、挫折才容易生氣，那我們就釋出善意讓他知道大人有在關注他、理解他，而不是把他當成一個麻煩。孩子生氣哭鬧時不要走開，也不要說「很吵不要哭！你冷靜再來找我！」而是盡量待在孩子身旁，沒有肢體接觸也沒關係，就這樣靜靜地守著孩子，可以接受抱抱的話就抱住安慰，跟孩子說「媽媽知道因為OOO所以你不開心，會想生氣、想哭對不對？哭哭沒有關係」，事情還沒有解決，還沒有教育到孩子沒關係，處理刺蝟孩子的第一步是要讓他的情緒被看見。孩子知道我們有在關心他，才會願意配合接下來的教育。
 

給孩子安全感與建立自信

孩子的情緒會從難過、挫折提升到生氣是因為他內心很著急，他著急害怕別人覺得自己不好、害怕沒有人關心他愛他，是沒有安全感的表現，所以如果孩子生氣後還被說「你就是愛生氣我不要陪你！」、「你自己去冷靜，冷靜好了再過來」，他就會陷入一個輪迴：不被愛的感覺→生氣→不被愛的感覺，這樣一直下去甚至會養出絕望感與自卑感，認為反正不管怎麼哭鬧媽媽都不會理我，那我就什麼都不做，發生什麼事也不想說、不跟媽媽分享。

要提升孩子的安全感與自信，大人平常就要多用正向言語，孩子做錯事時對事不對人，避免跟孩子說你就是不會、你就是怎樣怎樣不好，這樣講孩子不會改進，反而還會認同大人的說法，覺得自己就是不好的人。孩子做錯事，我們陪孩子一起討論解決方法，一起練習改進，搭配阿德勒的後果教養法，不傷自尊又能學會負責！

鼓勵孩子表達情緒

孩子每次不高興、心理不舒服就生氣鬧場也不好，長大總是要學會如何自己調適情緒，我們可以做的是協助孩子覺察自己真正的情緒，並且想辦法表現出來！第一步是透過大人的嘴巴跟他說「你因為OOO所以不高興、因為XXX所以好失望好挫折」讓孩子日常生活時候就聽過這些情緒詞彙，再搭配情緒教育的遊戲、教具，讓孩子認識情緒，接下來就可以體驗各種情緒紓壓的活動，用畫的、用說的、要抱抱、要丟枕頭（發洩式行為要訂定特別規則哦！）都可以，讓孩子練習覺察，適宜的表達、適宜的發洩。情緒表達、情緒被理解本身就是一種紓解的方式，就像大人心情不好會找人訴苦一樣！

Source:pexels

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