小孩很歡?一篇上手阿德勒「後果教養法」!孩子不想穿外套讓他自己體驗寒冷感受?

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小孩很歡?一篇上手阿德勒「後果教養法」!孩子不想穿外套讓他自己體驗寒冷感受?

小孩很歡?一篇上手阿德勒「後果教養法」!孩子不想穿外套讓他自己體驗寒冷感受? 育兒、教養、正向、正向教養、阿德勒、自然後果、邏輯後果、後果教養法、學齡前、學步兒、邏輯、親子、親子關係、家庭關係、輕鬆育兒
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心動瞬間_

最近越來越多媽媽開始使用「自然後果」教養孩子,成效都還不錯!

想必妞妞們多多少少都聽過「阿德勒正向教養」、「自然後果」等等名詞,但看了好多教學還是不太懂如何執行?就讓妞編輯一次整理給妳看!想初步認識、上手簡單版的妞妞一定要收藏這篇~

 

 

 

「後果教養法」是什麼

著名心理學家阿德勒提出各種正向教養法,其中衍生出最讓人佩服也實用的就是兩種後果教養法:自然後果、邏輯後果。兩個都是主打讓孩子自己承受行為帶來的後果,以此學習正確的行為。

1.自然後果,孩子行為帶來的自然結果

最簡單的舉例就是天氣明明很冷,孩子卻硬是不穿外套、不穿襪子,那就不要穿,孩子出去喊冷就請他自己忍耐。或是鞋子明明不合腳要硬買,那就讓孩子穿,腳痛了還是請他自己走,因為媽媽沒帶推車~讓孩子體驗過一次就會知道之後該怎麼做選擇了!


2.邏輯後果,讓孩子理解行為與後果的關聯

某些事情不會有自然後果,例如關乎禮貌或自律的行為,去親戚家作客亂拿東西不會被罵、四下無人亂丟垃圾不會有懲罰、不練琴其實不會怎樣,這些行為產生的後果需要大人來訂定,且邏輯上要說得通,如果後果是隨便規定的(就像以前少一分打一下),那就沒有效果囉!

 

 

 

「自然後果」需要注意情境

自然後果很適合讓孩子學習因果關係、生活方法,也要記得選擇適當的情境!就像上述舉例的,孩子自己選擇沒穿外套後出門,但若冷到感冒發高燒,到後來辛苦的也是照顧孩子的爸媽......或是有時候公眾場所就容易會影響他人,這時候若孩子做出不當行為則立即阻止會比較好,自然後果不等於不教養哦!

 

 

 

「邏輯後果」重視兩者關聯

邏輯後果比較複雜一點,其實等同於「大人設定的規則」,但行為跟結果必須有關聯,且結果是合理的,用來強調孩子獲得的是結果不是懲罰!例如孩子硬搶弟妹玩具,邏輯後果是跟弟妹道歉並去旁邊玩別的玩具,意思是亂搶人家玩具的後果是你要道歉,而且這樣的行為不會被接受、你不會成功。

 

而「搶別人玩具就要去罰站且不能玩任何玩具」這不是邏輯後果,因為罰站跟搶玩具沒有任何關聯,搶別人玩具自己就不能玩任何玩具也不合理(可以想想看:如果你偷穿姊妹的衣服,後果是接下來一個小時內你不能穿自己的衣服?這聽起來有點奇怪)要注意的點還有~這些的規定都必須提前跟孩子說好、達成共識,不是單方面決定就好哦!

 

 

 

使用後果教養法的2大要點

1.不要忘記處理情緒
即使我們沒有給孩子懲罰,孩子承擔後果時還是會有難過、不開心的情緒,冷到發抖時會想為什麼爸媽沒有幫我保暖?搶玩具失敗時會覺得是不是爸媽偏愛弟妹?孩子容易將後果聯想到「爸媽不愛我」的結論,所以當孩子承擔了後果,我們還是得照顧一下孩子的情緒,告訴他後果與愛不愛無關,我們很佩服孩子願意承擔後果的勇氣,我們很愛他!0-18歲情緒控管攻略

2.不要忘記了解原因

後果教養法是為了讓孩子了解行為帶來的後果,但也不要忘記要了解孩子行為背後的原因能更快速的協助孩子學習正確行為哦!例如孩子為什麼一直想搶弟妹玩具呢?是他真的很喜歡那個玩具嗎?是不喜歡跟弟妹一起玩遊戲嗎?還是這只是孩子引起大人注意的手段呢?不同的原因有不同的解決辦法~

 

 

 

使用後果教養法最難的其實是需要大人做好心理準備,大人必須學會放手讓孩子自己負責任,而不要習慣幫他鋪好路、擦屁股。(有時候講到生氣孩子還是不聽啊)不要害怕孩子受傷,後果教養法正是大人為了將傷害降到最低而製訂出的策略,其實我們依然是在保護孩子!

 

 

 

source:pexels

 

 

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2026 ART TAIWAN|SKM PHOTO攝影藝術博覽會「週年盛典」!50+影像藝術家齊聚,僅限五天的視覺饗宴
2026 ART TAIWAN|SKM PHOTO攝影藝術博覽會「週年盛典」!50+影像藝術家齊聚,僅限五天的視覺饗宴 SKMPHOTO、攝影藝術博覽會、新光三越、中藤毅彥、加藤秀、何經泰、金磊、影像藝術
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「2026 ART TAIWAN|SKM PHOTO 攝影藝術博覽會」年度攝影盛會20週年!50+影像藝術家齊聚新光三越同台競演

 

 

 

年度國際攝影盛會「2026 ART TAIWAN|SKM PHOTO 攝影藝術博覽會」於3月19日至3月23日,在新光三越台北信義新天地A11 6樓盛大開展!今年以「Mobius 凝視|倒影的邊界」為主題,邀請觀眾開啟一場無限循環的影像旅程。

 

本次共匯聚來自國際與台灣的優秀攝影與影像藝術創作者,國際陣容包括日本知名街拍攝影師-中藤毅彥Takehiko Nakafuji、風景攝影師-加藤秀Kato Shu以及台灣知名攝影師何經泰江宏仁陳敏佳鄭弘敬周墨Puzzleman姚愛寗朱逸文章潔陳怡絜林肇圀黃郁棠謝明澄PHOTO GO 攝影上桌(策展人:蔡國威)、黑潮海洋文教基金會x金磊哲攝HiponozSNAPPP x 現代影業等超過50組藝術家同台競演,從商業攝影到藝術影像的豐富面貌,提供觀眾與藝術家面對面互動與作品收藏之難得機會。

 

同期,也將發表「2026 SKM PHOTO 國際攝影大賽」及「2025 吳東興攝影贊助計畫」得獎作品;展期間每日舉辦多場攝影專題講座與交流活動,展期間憑展覽票根另享SKM PHOTO週邊超值優惠!今年唯一一場年度攝影盛會,展期只有五天!喜愛攝影影像藝術的朋友千萬不能錯過!詳情請上新光三越文教基金會(culture.skm.com.tw)官網查詢。

 

 

展覽資訊

2026 ART TAIWAN|SKM PHOTO 攝影藝術博覽會
■ 展期時間:3/19(四)-3/23(一) 每日依百貨營業時間開放,唯閉展日僅開放至18:00止
■ 展覽地點:新光三越台北信義新天地A11 6F信義劇場

■ 購票資訊:全票 NT$200|優待票 NT$150(憑在校學生證即享票價優惠,每人每證限購乙張)未滿6歲/滿65歲以上民眾/領有身心障礙手冊之觀眾及其監護人或必要之陪伴者一人/ 持有低收入戶證明者可享免費入場(入場時請出示證明其身分之相關證件)

☛ 新光三越卡友獨享優惠:
(1) 指定活動期間於新光三越APP扣會員點數100點,即可享單人免費看展(每卡限量兌換)
(2) 展覽期間至現場購票並出示以下任一卡別,即可享有【全票買一送一】優惠:新光三越APP會員 / 金卡 / 銀卡 / 貴賓卡 / 新光三越聯名卡

 

 

參展藝術家&參展單位:

[參展藝術家] 何經泰中藤毅彥Takehiko Nakafuji加藤秀Kato Shu江宏仁陳敏佳鄭弘敬賴譜光姚愛寗章潔周墨Puzzleman朱逸文陳怡絜林肇圀黃郁棠謝明澄徐浩瀚林俊耀卓杜信許哲睿曾凡寧沈逸欣謝振岡黃暐哲王婷惠方濬哲宋孟璇鍾鎮予廖哲毅劉姿辰薛舜鴻楊順成洪梓豪邱元男李韋菱陳志強 NURLAN TAHIRLIJimmy Beunardeau

[參展合作夥伴] PHOTO GO 攝影上桌 (李語晨.郝威爾.莊牧恩.陳宇弘.陳冠霖.黃新鈞.黃靖凱.楊佳馨.黎青青.Raina Wang ) 策展人:蔡國威財團法人黑潮海洋文教基金會x金磊哲攝HiponozSNAPPP x 現代影業

▋ 主辦單位:新光三越文教基金會新光三越
▋ 合作協辦:EPSON有人影像
▋ 協力單位:RICOHGR湧蓮國際IFOOTAGEFUJIFILM1imageart一影像SNAPPP現代電影沖印公司法雅客uPrint格拉斯麗台北飯店
▋ 協力媒體:Shopping DesignBIOS monthly非池中
▋ 策展執行:SKMC

 

限量周邊&好康推薦

限量周邊超值優惠
凡展期憑展覽票根,即可享2026 SKM PHOTO獨家周邊超值優惠!

 

觀展好禮&抽獎活動
展期現場購票,即可免費獲得『2026 SKM PHOTO 藝術家聯名膠片乙張』(款式隨機,兌完為止)完成任務還可參加抽獎活動!
專題講座享購票優惠價
凡完成線上報名,活動當天出示報名QR code憑證現場購票,可享『優待票$150/張』購票資格入場(原價$200)。

 

 

50+影像藝術家齊聚新光三越同台競演,開啟台灣攝影藝術的新篇章


師承森山大道,見長於黑白街頭攝影的中藤毅彥,展出從銀鹽印相至數位時期的代表作


首次來台展出的日本攝影師加藤秀:在行旅之中凝視生命,以影像紀錄萬物的深層軌跡
攝影家何經泰以古典顯影濕版展出《百年不斷的人神之約:排灣族五年祭
攝影師陳敏佳以「山雲與凝視—台灣高山的世紀回響」為題,精選歷年具備探險家精神的影像
台灣第一位水下拍攝鯨豚的攝影師金磊,攜手黑潮海洋文教基金會,透過影像推廣海洋環境保育
風景攝影師江宏仁長時間行走於山海之間,透過鏡頭回應自然中的光影與時間
自拍人像創作(Self Portrait)見長的攝影師章潔帶來全新創作

 

時尚攝影師周墨則以創作回應 AI 時代下的「真實自我」

 

澳門攝影師Puzzleman攝影作品涵括人物紀實、靜物與時尚等領域

 

 

攝影專題講座

統一採線上報名,額滿即止;凡報名成功者,活動當天出示報名QR code憑證現場購票,可享優待票購票資格(地點:新光三越台北信義新天地A11 6F

 

【開幕專場導覽】|劉傑中 3/19 (四) 14:00-15:30(含開幕式)

 

把生活拍成故事:從城市漫遊到親密日常的影像創作|法呢 3/19(四) 16:30-17:30

 

影像裡的自我觀察練習|廖文瑄 Sha 3/19(四) 19:00-20:00

 

攝影角色—從私寫真到私達寫真|姚愛寗 3/20(五) 14:00-15:30

 

給未來的影像PLS Talk|曾敏雄x鄧博仁x陳敬寶x顏鵬峻x李毓琪x吳孟真 3/20(五) 16:00-18:00

 

時間的顆粒:一場關於「生活」的私人日記放映|Wilson Liao 3/20 (五) 19:00-20:00

 

持續記錄世界的街頭與瞬間|中藤毅彥 Takehiko Nakafuji 3/21(六) 14:00-15:30

 

黑潮尋鯨 — 尋找海洋綠洲|金磊 Ray Chin 3/21 (六) 16:00-17:00

 

時間的邊界|hiponoz 攝影書店x李俐亞x薛敬議 3/21 (六) 19:00-20:00

 

尋找「⼼」故鄉:蘇格蘭與⽇本,⾛向更遠之處|加藤秀 Kato Shu (FRPS) 3/22(日) 14:00-15:30

 

精緻藝術風景攝影|江宏仁 3/22(日) 16:00-17:00

 

美食攝影的意義| Nick 3/22(日) 19:00-20:00

 

日本攝影追夢路上的美麗與哀愁|黃銘進 3/23(一) 13:00-14:00

 

虛擬觀景窗:當攝影師走進 3D從現實取材到內心取景|Jerrythepopper 3/23(一) 15:00-16:00

 

黑潮鯨豚教育互動體驗:用身體寫日記的花紋海豚 & 猜猜我是誰黑潮海洋文教基金會

 

◎ 時間:3/21(六) 11:00-18:00
◎ 地點:展間編號6
* 單次互動約5-10分鐘 / 至多可10位
黑潮海洋文教基金會位於花蓮,致力於花蓮海域的鯨豚調查及觀察,此次帶來【用身體寫日記的花紋海豚】、【猜猜我是誰】兩個互動體驗遊戲,期望與熱鬧都市中的海島子民們分享在花蓮海域,離我們好近好近的鯨豚好鄰居。

 

2026 SKM PHOTO國際藝術家-中藤毅彥&加藤秀展區導覽

 

◎ 時間:20分鐘 / 每場 3/ 20 (五) 14: 00、15:00、16:00
3/ 21 (六) 13: 00、16:00、17:00
3/ 22 (日) 13: 00、16:00、17:00
◎ 地點:展間編號3 & 展間編號4
來⾃⽇本的攝影師中藤毅彥加藤秀,⻑年投⼊攝影創作;他們或穿⾏街頭或⽴於崖邊,以鏡頭回應內在的召喚,按下那⼀瞬的快⾨。在欣賞作品前,邀請您聆賞簡短導覽,了解影像背後的故事。 (導覽主講人:有人影像-潘克定 攝影師

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