在小孩2歲以前，大多父母都會覺得自己的小孩是天使：個性穩定、好操控！但2歲～5歲這段「學習獨立、發展自我意識」的期間，父母與小孩的衝突加劇。小孩們開始有自己的想法，而且行動更靈活、力氣更大，甚至耐久力更持久，父母如果想和他們硬碰硬，最後只能兩敗俱傷。

但某些習慣、行為養成又只能在這時候教導，再不教就錯過黃金期，長大會被人說沒家教！為此，妞編輯要跟各位介紹一個超好用的小道具《我的努力存摺》。

source:心理師的小漁村

存摺上有日期、事項跟表現，所有的代辦事項都非常有系統。有完成父母交辦事項就加分、不乖就扣分，跟存摺裡存錢、扣錢的機制一樣。許多父母會以一個禮拜、一個月為週期，紀錄孩子的積分、決定要不要給予獎勵。

這種正式記帳的機制看起來有模有樣，多了點正式感，能夠讓大人小朋友嚴肅看待。而且效果還蠻顯著的喔～而這種存摺除了在母嬰網路購物平台販售，爸媽們還可以自己做一本寶貝專屬的小本本！（上面寫名字、貼照片）

source:番茄家的媽媽是爸爸

要求小孩做事，除了這種賞罰分明的機制，最重要的還是要培養小孩自動自發的習慣，但難免會碰到小孩就是講不聽、耍賴的時候。這時候有什麼溝通秘訣、心法嗎？妞編輯很喜歡的一位親子部落客《番茄家的媽媽是爸爸》近日就分享他自己是如何發展出一套：「溫和讓5歲小孩完成待辦事項」的方法，妞編輯也覺得很值得跟媽媽們分享。

1.一起訂計畫

家是大家的，家事當然不能只有媽媽做；但同樣的，該做哪些家事也不是媽媽說了算～應該要大家一起討論、訂計畫。等小孩大一點，對家事比較有概念後，父母就可以跟小孩一起討論他能參與哪些事物，並什麼時候完成！

例如小朋友可以幫忙鋪床、自己整理好玩具、整理鞋子，而且覺得睡前把東西收好，她心情會比較好，那就要要求他都要做到。如果可以每天做當然最好，但如果偶爾偷懶也沒關係，解決辦法可以繼續往下看第2點喔～

2.多一點彈性

孩童的專注力本來就不夠，很容易被其他更好玩的事情吸引注意力，尤其對小孩而言「做不做家事」對他們根本無關痛癢（反正不會影響到他玩樂），因此常會發生「拖延」、「耍賴」的情形。（其實這種情形也會發生在老公身上：覺得洗碗、倒垃圾、打掃廁所都沒有比打電動重要，為什麼非要現在做？）

所以番茄媽媽就改變自己的心態，認為：「重要的是持之以恆」，不用每天做，但每隔一段時間都有做就很棒了。因此番茄媽媽將「每日」待辦事項的期限拉長到「每週」，今天不做沒關係，反正之後還有機會。而且每週都有大致打掃整理，家裡也不會太亂～小朋友也不會每天都被媽媽叫去做家事，不爽的心情也大幅降低。如此轉念後，親子間的衝突果然降低了不少，小孩也更樂意去打掃。

3.爸媽一起幫忙

當小朋友劇烈抗拒，父母也覺得不可以再拖的時候，就稍微妥協一點點吧！番茄媽媽會跟小孩說：「我知道你很想趕快去玩，所以為了加快速度，我們一起分工、一起做吧！」有了父母的妥協與幫忙，小孩做事的意願也會增加不少，而且效率也會變快！重要的是小孩也有參與家庭事務。

在番茄媽媽的分享中也有提到小孩不肯做家事的其他原因。有時候是真的貪玩、不想做，有時候卻是容易感到挫折、不知道從何下手，例如他可能是覺得玩具太亂，不知道該怎麼分類，但如果父母有告知辦法，小孩就可以自行完成。所以父母還是要知道小孩不肯做的原因，對症下藥後再引導，而不是一昧地要求、懲罰，這樣反而會造成反效果。

source:Pexels

要培養一個習慣真的很不容易，有時候大人也沒辦法做到完美，所以當我們在要求小孩的時候，不妨也多一點彈性、少給自己一點壓力吧～ 

你不孤單！你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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