AXN全新英劇來了!英國暢銷系列小說《少年間諜艾列克》改編 5月3日〝冒險〞登台!

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2026 niusnews

AXN全新英劇來了!英國暢銷系列小說《少年間諜艾列克》改編 5月3日〝冒險〞登台!

AXN全新英劇來了!英國暢銷系列小說《少年間諜艾列克》改編 5月3日〝冒險〞登台!  AXN、英劇、少年間諜艾列克、諜劇、奧圖法蘭特、暢銷小說
share

AXN 67頻道是亞洲首屈一指的動作及實境冒險頻道,繼去年全新【英倫瘋企劃】播出一系列英國影集及電影,好評迴響不斷。今年AXN 67頻道將帶來全新英國影集,延續這波英倫風潮,持續滿足防疫期間無法出國的各位,部部精彩可期的動作、警匪、懸疑影集和電影,要帶給觀眾更多娛樂體驗。五月起,AXN 67頻道將帶來全新英劇,改編自英國作家 安東尼·赫洛維茲(Anthony Horowitz)的暢銷系列小說《少年間諜艾列克》(Alex Rider),全球銷量累計超過2,000萬本,被翻譯成35種語言,為諜戰小說中歷久不衰的經典之作。值得一提的是,劇中主角還是小鮮肉一枚,精湛演繹此劇而成名的奧圖法蘭特(Otto Farrant)因拍攝需要而接受一連串嚴格訓練,在戲中展現脫胎換骨的體格與演技,值得關注!

繼去年【英倫瘋全新企劃】推出後大受好評,此回AXN將祭出【英倫瘋企劃第二彈】,迎來全新英劇《少年間諜艾列克》影集版在台〝首度〞播出,其中多處場景除了在英國首都倫敦拍攝外,更橫跨法國阿爾卑斯山及羅馬尼亞等,讓觀眾可以從AXN英國影集和電影節目中飽覽各式異國風景,防疫期間不能出國沒關係,跟著AXN去旅行,讓你在家追劇也能享有置身在歐洲的全面性娛樂體驗。此外,AXN也在全球最大音樂串流平台Spotify上,開設AXN TW帳號,打造【AXN 英倫瘋企劃第二彈-少年間諜艾列克】專屬歌單,精選節目中15首好音樂,讓觀眾們可透過音樂好好回味品嘗劇的餘韻!

 

 

 

只有電影不夠看!

英國經典小說《少年間諜艾列克》

推出影集版回歸小螢幕!

英國暢銷系列小說《少年間諜艾列克》主要講述一位倫敦少年艾列克(奧圖法蘭特 飾),自幼在不知不覺間接受危險間諜的訓練。在一場疑點重重的車禍中,十四歲的艾列克失去了唯一的親人叔叔,並意外發現叔叔的死竟與兩名知名億萬富翁被害有關聯。為了追查叔叔的死因,艾列克受到英國秘密情報局「軍情六處」(MI6)徵召,生活起了一百八十度的轉變,短短幾天內從單純的中學生搖身變成英國史上最年輕的少年間諜,假扮貴族身份混入充滿爭議的白點中學擔任臥底查明真相。白點中學被隔絕在法國阿爾卑斯山的雪線之上,聲稱將不良的超級富翁少年們帶回到正軌,隨著艾列克深入研究,他發現更多令人不安的計劃,使他不得不冒著生命危險阻止一切。

2006年,《少年間諜艾列克》系列著作第一部被改編為同名電影《風暴剋星》(Stormbreaker)搬上大銀幕。時隔10多年,英國製作公司Eleventh Hour Films與ITV電視台合作,將這部集驚險、懸疑為一體的間諜小說《少年間諜艾列克》翻拍為電視影集,以系列著作第二部《直擊巔峰》(Point Blanc)改編,由《波吉亞家族》(The Borgias)編劇蓋博特(Guy Burt)負責,在保有原創小說精神的前提下,巧妙擴展劇中人物,2020年英國首播收視亮眼,在影評網站爛番茄新鮮度拿下85%,IMDb評分7.5具高度評價,更確定將續訂影集版第二季,並以系列著作第四部《鷹擊》(Eagle Strike)改編,非常令人期待。人氣英劇《少年間諜艾列克》將於5月3日每週一、二晚上九點在AXN 67頻道全台首播,英劇迷們絕對不能錯過!

 

 

 

AXN 67頻道英劇推薦!《少年間諜艾列克》

不能不看、四大原因報你知!

一、跌宕起伏的故事劇情引人入勝!

以間諜世界為背景,刻劃充滿著隱秘、危險、懸疑的世界,時刻牽動著人們想一窺內幕的好奇心。故事主角艾列克在一次次執行秘密任務時,穿梭於跟踪與反跟踪、追殺與被追殺的殺戮風暴中,故事的發展跌宕起伏、險象環生。原來在一個個神秘人物突然失蹤的背後,隱藏著更多不為人知的祕密與陰謀,一觸即發的致命危機,邀請諜劇迷們一同感受!

二、英國小鮮肉帥氣演繹成名之作!

男主角:《戰爭與和平》奧圖法蘭特(Otto Farrant),飾演一位聰明有才能,之後被英國情報局招募的青少年。英國鮮肉男星奧圖法蘭特為了演好一名稱職特務,開拍前接受嚴格的體能訓練,如以色列近身格鬥術、攀岩、跑步和游泳特訓,在戲中展現脫胎換骨的體格與演技,精湛演繹此部成名之作。其他主要演員:《冰與火之歌:權力遊戲》布雷諾克歐康納(Brenock O'Connor),飾演艾列克最好的朋友。六歲時就在英格蘭Pavilion劇場嶄露頭角,天才演技使他僅21歲就參與多部電視電影及舞台劇的演出;《冰與火之歌:權力遊戲》史蒂芬迪藍(Stephen Dillane),飾演英國情報局負責人。曾獲美國劇場界最高榮譽東尼獎最佳男演員獎、英國多項戲劇、影視表演獎,實力派演技備受肯定;《反腐先鋒》薇琪麥克魯爾(Vicky McClure),飾演英國情報局副指揮,也是艾列克的指導者;還有《金錢世界》安德魯巴肯(Andrew Buchan),飾演艾列克叔叔,也是英國的特務間諜,眾多實力派演員加盟演出,為戲增添更多撲朔迷離人物線。

三、橫跨多國拍攝,看劇如同出國!

由於劇中主角艾列克會去世界各地執行秘密任務,因此拍攝地點除了倫敦之外,場景橫跨法國阿爾卑斯山及羅馬尼亞,像是英國最神秘的空軍特種兵基地,就在終年積雪覆蓋的阿爾卑斯山脈,還有風光旖旎、如詩如畫的法國南部等,隨著劇情的設定跟隨少年間諜一同領略歐洲各地的風土人情,讓觀眾在螢幕前追劇的同時,也能擁有身臨其境之感。

四、好評如潮已確定續訂第二季!
人氣英劇《少年間諜艾列克》改編自風靡全球的同名系列小說第二部《直擊巔峰》,2020年於英國開播不久即收穫不少好評,影集版第一季有別於電影版,以更新穎的拍攝手法將劇中人物性格詮釋的更為成熟、飽滿,開放式的結局讓觀眾意猶未盡。好消息是,英國製作公司已確定續訂影集版第二季,並以系列小說第四部《鷹擊》(Eagle Strike)改編,今年2月已如火如荼地拍攝,預計在2021年末或2022年初於英國首播。英劇迷們記得鎖定AXN 67頻道,這部英國經典諜劇絕對不能錯過! 

 

 

 

AXN好劇追不完!

更多英國電影、火爆美劇部部強檔好片連環發!

除了英劇《少年間諜艾列克》外,AXN也將接連播出英國喜劇電影《豆豆假期》、《終棘警探》、《凸搥特派員》讓觀眾可以一邊回味童年經典,喜劇王豆豆先生笑料百出的無厘頭演出;一邊感受終棘警探熱血爆笑的黑色幽默!此外,AXN另一部火爆美劇《芝加哥警署》第七季、第八季,將於5月7日起兩季連播,由打造《法網遊龍:特案組》的美國電視界的傳奇製作人迪克沃夫所製作,講述芝加哥警署第21分局警察為了維護轄區正義和平,不惜一切與犯罪行為鬥爭的長青經典必看美劇。其中《芝加哥警署》第八季為AXN 67頻道全新首播,本季有妮可艾瑞派克(Nicole Ari Parker)全新角色加盟,飾演亞特蘭大的副局長-薩曼莎米勒,第一集情報組即針對5歲女孩的槍擊事件做出回應,處理案件的同時情報組也因為警察改革制度而引起各界高度的關注,開季播出就熱血沸騰,6月7日晚間9點請準時鎖定AXN 67頻道!

share
高蛋白吃越多越健康?減重醫師揭補錯恐造成代謝失衡,4大補充時機一次看
高蛋白吃越多越健康?減重醫師揭補錯恐造成代謝失衡,4大補充時機一次看 高蛋白飲食、糖尿病、劉曜增醫師、增肌減脂、健康飲食、代謝健康、血糖控制、初日醫學
share
心動瞬間_

別再盲目跟風亂補了!

現代人追求增肌減脂,高蛋白飲食成為熱門風潮,餐餐雞胸肉、運動來一杯蛋白飲幾乎成了日常標配。不過,高雄初日診所劉曜增醫師提醒,尤其是糖尿病患者,若忽略整體飲食搭配、盲目補充高蛋白,研究發現血糖控制不佳的風險可能比一般人高出 2.6 倍。高蛋白怎麼吃才健康?專業減重醫師分享4大補充關鍵與正確的攝取方式!

 

 

目錄

 

近年運動、減重風氣盛行,許多人為了追求「增肌減脂」,開始採取「高蛋白飲食」,像是餐餐吃雞胸肉、運動前補充蛋白飲,彷彿蛋白質吃得越多,肌肉長得越快。不過,真的是這樣嗎?

 

高雄初日診所減重醫師劉曜增提醒,蛋白質若沒有搭配整體營養比例正確攝取,反而可能增加代謝負擔。尤其是糖尿病患者,若盲目攝取高蛋白,根據研究發現,血糖控制不佳的風險比低蛋白飲食者高出將近 2.6 倍。

 

長肌肉不等於代謝健康?過量蛋白質恐藏風險

劉曜增醫師指出,當蛋白質攝取過量,卻忽略整體營養比例時,多餘的胺基酸可能干擾身體運送葡萄糖的機制,甚至影響胰島素正常作用。長期下來,恐增加「胰島素阻抗」風險。因此肌肉量增加,並不代表代謝狀況就一定健康。

 

即使肌力提升,若飲食搭配失衡,代謝問題仍可能悄悄上門。尤其當總熱量攝取過高時,多餘的蛋白質仍可能轉化成脂肪儲存起來,長期下來,不只增加胰島素分泌負擔,也可能提高肥胖與脂肪肝風險。

 

此外,現在很流行的「低碳水、高蛋白」飲食模式,如果沒有精準的比例計算和個人化調整,反而容易讓身體處於代謝壓力之下。

 

這樣吃高蛋白才對!減重醫師親授 4 招飲食策略

劉曜增醫師表示,高蛋白飲食並非不能執行,重點在於「吃對方法」。除了蛋白質攝取量之外,更要注意整體的營養比例、補充時機,以及每天的分配方式,才能真正幫助到增肌減脂,同時降低代謝負擔。醫師進一步分享4大高蛋白飲食原則,幫助大家可以吃得更健康。

 

1. 蛋白質攝取量怎麼抓?

圖片來源:pexels

一般成人來說,每天每公斤體重建議攝取 1.1 公克的蛋白質(例如 60 公斤的人約需要 66 公克)。但如果你有規律重訓或是有增肌需求,就可以把量提高到 1.5 到 2 公克。

 

2. 選擇優質蛋白質來源

圖片來源:pexels

建議以魚類、豆製品、蛋、低脂肉類等「原型食物」為主,減少高脂肪、高加工的蛋白質來源,原型食物對身體的負擔也比較小喔。

 

3. 三餐平均分配,抓對補充時機

圖片來源:pexels

避免把蛋白質集中在某一餐吃完,平均分配到三餐會更好。運動後 30 分鐘內和早餐,都是比較好的補充時機,有助於身體高效利用、促進肌肉修復,同時降低代謝負擔。

 

4. 搭配適量碳水化合物

圖片來源:pexels

碳水化合物不是敵人!適量攝取碳水其實有助於穩定血糖、提升運動表現,也能避免因為極端低碳水而導致代謝失衡。所以不要為了減重就完全戒掉澱粉喔。

 

代謝失衡有警訊!醫師呼籲別盲目跟風

圖片來源:pexels

劉曜增醫師最後提醒,高蛋白飲食本身不是問題,問題是很多人只知道吃高蛋白,卻忽略了整體的平衡。如果你發現自己體脂下降停滯、腰圍不減反增,或是明明有運動,血糖卻還是偏高,甚至餐後容易疲勞、想睡,這些都可能是代謝失衡的警訊。

 

特別是本身就有潛在糖尿病風險、過重或肥胖的妞妞們,在執行任何飲食策略前,強烈建議先尋求專業醫師評估,了解自己的代謝狀態和內臟脂肪分布,再制定專屬的飲食計畫,這樣才能兼顧體態,也照顧好長期的代謝健康。

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題