GIORGIO ARMANI《MY WAY》清新淡雅白花香,象徵美好時光的記憶之石

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GIORGIO ARMANI《MY WAY》清新淡雅白花香,象徵美好時光的記憶之石

GIORGIO ARMANI《MY WAY》清新淡雅白花香,象徵美好時光的記憶之石 亞曼尼、香水、花香
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對於勾勒生活美學具有獨到哲學的Armani先生從香水起家跨足美妝界,而香水是他用來描繪人生及生活品味的敘事方式,透過不同香調演譯女性的各種面向。

 

2021年GIORGIO ARMANI推出全新【亞曼尼MY WAY淡香精】,此款香水構思來自自由奔放、勇於探索的女性新視野,透過旅行探索與他人的連結,找到通往最真實自我的道路,展現出女性獨特氣質的香氛,獻給獨具藝文氣息與非凡性格忠於自我的她。【亞曼MY WAY淡香精】採用GIORGIO ARMANI香氛系列標誌性的石型瓶蓋,並特別挑選大海湛藍般的深藍色彰顯時尚氣息,搭配活力豐沛的粉色瓶身,宛如包裹著豐富生活體驗的記憶寶石,封藏著MY WAY的信念;深藍寶石上環繞著閃爍的金色緞帶,象徵著一條道路相連MY WAY找尋真我的主旨,以永恆優雅的設計向GIORGIO ARMANI的時尚美學致敬。

MY WAY不僅僅是一個名詞,更是一種強而有力的表述,傳達遵循自己道路的決心,秉承著好奇與獨立的精神,呈現對生活旅程的信仰,在旅程中發掘自我和創造人生無限可能,並用香水表達出在這個新世代“我就是我的主宰“的性格。為了精準詮釋Armani先生對於香調的表述,特別邀請頂級調香大師Carlos Benaïm和調香師Bruno Jovanovic 共同攜手打造出全新【亞曼尼MY WAY淡香精】,是一款以白花為主調的明亮花香調香水,運用最天然的成分組成,前調是明媚動人的卡拉布里亞佛手柑和清新活潑埃及橙花,中調加入淡雅溫柔的印度茉莉與晚香玉,通過分子蒸餾技術提取晚香玉心,最後再加入佛吉尼亞雪松、馬達加斯加香草和白麝香,製造出純正、精緻的高級香氣。

全新【亞曼尼MY WAY淡香精】的推出更是秉持著永續經營、減少環境傷害的理念,以實現對環境保護的承諾,MY WAY的瓶身及瓶蓋皆可回收再使用,並減少55%玻璃材料、64%的塑膠材料、75%金屬材料與32%的紙料,秉承對環境天氣負責的理念,並以新穎的方式呈現香氣。

 

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壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素
壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素 瘦身、減肥、壓力肥
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心動瞬間_

壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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