孫藝珍懷孕養胎「玄彬餐餐陪吃」!新婚小夫妻私下6張日常曝光,這亮點網暴動:太可愛

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孫藝珍懷孕養胎「玄彬餐餐陪吃」!新婚小夫妻私下6張日常曝光,這亮點網暴動:太可愛

孫藝珍懷孕養胎「玄彬餐餐陪吃」!新婚小夫妻私下6張日常曝光,這亮點網暴動:太可愛 孫藝珍孕婦、玄彬當爸、孫藝珍懷孕、孫藝珍當媽、孫藝珍玄彬婚房
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我們準媽媽正往大廚之路邁進中(笑)

已經晉升準爸爸、準媽媽的韓國國民級演員「玄彬(炫彬)」以及「孫藝珍(孫藝真)」,在親口宣布懷孕喜訊後…一舉一動根本都是全民大事!小倆口在3月31日舉行婚宴、4月美國蜜月旅行到迎來愛的結晶,結婚進度高速只花了短短3個月(笑)沒有公開行程、正在居家養胎的孫仙,似乎依舊閒不下,個人SNS、閨蜜IG都曝露了「迫降夫妻日常」!

 

 

 

孫藝珍「小廚娘」又上線

孕後準媽咪都在…?

source: naver

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https://www.instagram.com/p/Cfg5l8ABfv8

source: songyoona2015@IG

等待卸貨的準媽媽都在幹嘛?先前雖然沒有現身在好友宋玧妸的「戶外聚餐照中」,但被網友鷹眼抓包聚會地點疑似就是在玄彬、孫藝珍的愛巢,代表閨蜜們親自到府陪伴孫藝珍同樂,

 

 

 

https://www.instagram.com/p/Cf4C17mvaFt

source: yejinhand@IG

孫仙本人也把握空閒的孕期時間增進廚藝(?),前陣子就因為曬出一系列「深夜愛妻料理照」登上熱搜,隱藏的料理實力被網友大讚「玄彬超有口福」,沒想到不到一週…廚藝又默默升級了?( 孫藝珍為玄彬煮飯「半夜狂曬6愛妻料理」!)

 

 

 

6張料理成績單曝光

「韓中西」各國料理秒切換

 

https://www.instagram.com/p/CgHF9B8u0QJ

source: yejinhand@IG 

繼上次澎湃(?)又美味的料理成果發表會之後,昨晚孫藝珍又曬出多達6張的「居家餐桌日常」,可以看到除了小菜滿滿的韓式蒸蛋、豆腐料理之外,還有自煮火鍋以及西式義大利麵,甚至連早餐的三明治都是「孫仙親自手作」

 

 

 

source: yejinhand@IG 

source: yejinhand@IG 

source: yejinhand@IG 

source: yejinhand@IG 

source: yejinhand@IG 

美美的擺盤、豐富的菜單看得出來孫藝珍付出的用心,最重要的是…「雙人碗盤+沾醬+餐具」全部真實入鏡,代表這是新婚小夫妻的雙人份三餐,全網馬上被甜到大呼:「已經可以想像玄彬坐在對面、吃著飯的模樣」,孫藝珍也用可愛語氣配文表示:「上次發的食物照很受到歡迎,所以努力的料理、努力的拍照,真的好滿足啊~」

 

 

 

source: theqoo

這則發文果然又登上韓網熱門討論區,網友紛紛湧入留言:「一看就知道是新婚」、「玄彬要好好對女神」、「怎麼過了一週而已手藝又升級了?」「跪求食譜教學」、「姊姊明明不是我老婆,但我好心動」、「羨慕玄彬了」,細節派網友還大讚:「孫藝珍擺盤進步了」,菜色豐富、量不少的餐桌,讓受惠者玄彬也被調侃:「(每天吃)力氣很大吼?」「一定很會打架~」

 

 

 

source: yejinhand@IG 

還有網友瘋狂放大照片細節,發現在湯匙的折射投影中,疑似抓包「拿著手機拍攝的準媽咪孫藝珍」,可愛又真實的模樣融化全網~

 

 

 

source: yejinhand@IG 

閨蜜也很捧場,李珉廷光速現身回應:「啊~好可愛,」宋玧妸直接跪求:「拜託開課吧!老師」,全世界都在感嘆女神的廚藝!而老公玄彬除了有新作品《機密同盟2》及《交涉》待機上映中,新電影《哈爾濱》也預計在今年9月開機拍半年,近幾個月的空擋,看這些照片…果然都乖乖待在家陪老婆養胎呢(笑)

 

 

 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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