分娩的前一刻都不知道自己懷孕，聽起來是很離奇的事，但其實還是可能會發生。外國一名女大學生就在網上分享直到快分娩都完全沒有察覺到自己懷孕了，在毫無心理準備的情況下迎來了可愛的女兒。

 

 

 

從來沒想過會成為年輕媽媽……

養育孩子對夫妻來說是很慎重的決定，要做好許多犧牲的準備，無論是事業、學習都不得不為孩子的到來有所讓步。但外國一名21歲的女大學生就在沒有做好任何準備的情況下成為了年輕媽媽。Kayla Nicole Simpson在自己的Tiktok就多次提及這一神奇的經歷。由於腹部疼痛、出血，她懷疑自己有闌尾炎，到急診就醫後卻什麼也沒檢查出來。但在做超聲波檢查時，她的媽媽突然在屏幕上看到了熟悉的東西。幾秒後，她開始痛苦地大叫，進入分娩過程。「那是個頭！」她在影片中用詼諧的方式解釋，並表示15分鐘後就生下了可愛的女兒。貼文一經發佈，引來不少網友回應，甚至還有網友感同身受地分享自己兩週前因為尿道感染就醫，結果竟發現懷孕，也在2天後就生下了女兒。

 

 

 

懷孕卻不自知？發生率高嗎？

事實上這樣的故事雖然少有，卻仍會出現在生活中。美國甚至在2009年曾拍攝過名為「I didn't know I was pregnant」的紀錄片，每集至少紀錄2名或以上孕婦發生隱性懷孕的事跡。一般而言，隱性懷孕是指大約孕週期過半，甚至直到分娩時才知道自己懷孕。這些人可能有輕微的症狀或沒有。此外，也有些孕婦是因為心理狀態上並未適應母親的角色，對此產生恐懼而否認自己懷孕。根據外國研究指出，此類情形在20週以前的發生率為475分之一，而持續到分娩前的則有2500分之一。

 

 

 

6大類人不容易發現自己有喜

大多數女性可以透過經期、孕肚等發現自己懷孕。但也有女性因為下列6個原因，不會意識到自己已經有寶寶。

1. 經期不定

經期是判斷是否受孕的一個強而有力的標準，如果經期不定，不會在每21～35天的週期到來，一年可能只來個幾次。對這些人來說，大姨媽沒有找上門真的沒有什麼大不了的，不會讓她們懷疑自己可能懷孕。

2. 缺乏懷孕症狀

每個人出現懷孕症狀的時間與程度都不相同，並不是每個人都會有常見的孕吐、胎動、噁心等懷孕症狀。感覺如常的情況下，很難意識到自己懷孕。

3. 沒有孕肚

有些媽媽是不顯孕肚的類型，Kayla Nicole Simpson就分享自己懷孕時完全不顯懷，甚至還是最瘦的時期！我國擊劍運動員程昕也直到懷孕近7個月才發現有喜，此前腹部甚至還有腹肌，令人嘖嘖稱奇。不過也有些人是因為超重或肥胖，讓孕肚不甚明顯，要到懷孕後期體重增加才會意識到。

 

 

 

4. 高齡或不孕症女性

有些女性可能被告知自己有不孕症、有多囊卵巢或由於年齡因素，受孕機率低，因此即使懷孕也不會馬上往該方向懷疑。

5. 正在避孕或剛分娩完的女性

有在使用避孕藥的女性，會認為自己懷孕的可能性不大，反而會忽略懷孕的跡象。或有些媽媽剛生完不久，以為還未恢復排卵，也不容易意識到自己再度中獎。

6.心理健康狀況因素

外國研究表明，某些有心理健康狀況的人可能會更難發現或接受懷孕的事實。她們可能會因為身心沒有對分娩做好準備、恐懼而開啟防禦機制，否認懷孕的事實。

 

 

 

有情緒很正常！意外當媽可以如何應對？

非預期懷孕，對很多人來說驚喜之餘也帶來了許多預期外的改變，可能會因為孕吐、疲勞、擔憂等發生產前憂鬱。或在分娩後，因為雌激素突然急速掉落加上家庭、育兒、生活大轉變發生產後憂鬱。如果發現自己意外當媽，除了要馬上產檢確認你和寶寶的安全以外，在心情上也需要花時間調適。

1. 接受、沉澱自己的情緒

這是一個意外的驚喜，但這個生命可能不是預期中、規劃好的，你可能會感覺到憤怒、焦慮、興奮、沮喪、困惑等等，這些情緒都是可以理解的，你可以寫下自己的感受，回顧和整理好情緒。必要的時候，給自己獨處的空間思考一下未來是否做好準備、需要調整哪些生活方式，用可見的規劃來驅散焦慮。

2. 探索焦慮的根源

如果準備要接收這個生命，但仍感到害怕、焦慮，認為自己沒有能力撫養好孩子。在經濟上而言，你可以嘗試規劃預算找出可以節省的開支，或尋求親友的幫助；擔心工作或學業忙碌，可以尋求托嬰中心、保母等社會資源，甚或很多爸爸、媽媽會很喜歡含飴弄孫，也可以拜託他們照顧喔！多數人都會為沒有任何經驗、無法成為一個好父母而恐懼、擔憂，但其實你並不需要強求自己成為滿分父母，只要盡力就好！

3. 必要時，尋求醫療或親友幫助

有病識感對憂鬱症來說是很重要的事，如果你發現自己或家人、另一半發現你有以下症狀（9個中至少符合5個）且持續時間達半個月以上，影響到日常的生活功能，就要懷疑有周產期憂鬱的可能性，請馬上尋求治療，家人也要多提供情感支持、育兒幫助。

 

 

 

意外的發生是「驚嚇」或是「驚喜」難以判定，在過程中當然也會有紛雜的情緒，疲憊或快樂都會發生。21歲的Kayla Nicole Simpson如今成為了一名單親媽媽，也常在Tiktok中分享，擁有寶貝女兒後生活中有了很大的轉變。不再PO自己熱辣的穿搭，忍不住變成曬嬰魔人、也被許多網民不停質問「爸爸到底是誰？」、「是不是有去喝酒？」等問題。對此她都樂觀的一一回應，更分享她父親逗趣的回應，讓不少人大讚「爸爸好讚！發現的第一時間是關心妳和寶寶有沒有事。」、「當你爸爸讓媽媽要理解你不要嚇壞你，我真的大哭！」也希望大家都能成為產婦強而有力的後援，讓生產不再只是媽媽一個人的事！

希望大家都能成為產婦強而有力的後援，讓生產不再只是媽媽一個人的事！

 

 

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