吃鮭魚能讓肌膚更保濕？4種冬天必吃的美容食材

冬天皮膚最容易出狀況，一不小心就容易因為乾燥的天氣，讓肌膚缺水、失去彈性。雖然保養程序很重要，但比起花錢買保養品，不如就讓我們看看在飲食方面，我們可以怎麼吃、吃甚麼，來讓肌膚更水噹噹！以下4種食材提供給妳。

鮭魚

鮭魚中富含ω-3脂肪酸，能讓妳的肌膚細胞維持在最好的狀態，一個健康的細胞，能夠將營養和水分鎖在細胞裡，不輕易流失。而ω-3脂肪酸甚至能有效降低身體的發炎反應，讓身體（當然，包括肌膚）不容易紅、腫、癢！

菠菜

菠菜可不單單能讓大力水手變強壯，這種多葉植物和羽衣甘藍一樣都富含葉黃素，能夠在人體肌膚上形成一道保護層。就算是冬天，我們的皮膚還是很容易在陽光照射下變得乾燥黯淡，但葉黃素能幫助我們抵禦紫外線傷害肌膚，而葉黃素在油類催化下能產生更大效益，所以多吃菠菜，並佐以橄欖油烹調吧！

蛋

Source: egg -pinterest

蛋裡頭富含維生素E，而維生素E能夠抗氧化，是美容聖品，只是富含維生素E的食材多半伴隨著高熱量，好比堅果類、植物油等等，怕胖的妞妞們不妨試試蛋類食品吧，但要小心別吃太多，造成膽固醇飆升啊！

莓果

Source: berries -pinterest

莓果中的水分比例相當高，在冬天我們時常不知不覺讓肌膚呈現缺水狀態，所以除了喝水之外，也可以多吃莓果類食物，幫助皮膚獲得更多水分，肌膚就比較不容易出狀況。

冬天乾燥的氣候簡直就是美容的大敵，除了從生活習慣、擦保養品等方面下手捍衛年輕肌膚，不讓水分白白流失之外，或許從明天開始，妳可以多吃這些能讓你的肌膚變得更美麗的食物喔！當然，所有食材吃太多皆是有害無益的，妞妞們也要注意，以上這4種食物雖然好處多多，但過量攝取可不好喔！

Source: foods-good-for-skin -womenshealthmag

摩斯漢堡迎來 35 週年咖啡週年慶，首度跨界與日本京都美學設計品牌 SOU・SOU 合作。這次不僅為咖啡杯換上亮麗新裝，更獨家設計了5款日常實用周邊。這些充滿 SOU・SOU 經典印花的聯名商品，即將於10月16日起限量開賣，大家可別錯過把美好設計帶回家的機會！

● 摩斯漢堡「SOU・SOU」聯名登場
● 摩斯漢堡「SOU・SOU」聯名有哪些？
└ 手提保溫瓶
└ 耐熱玻璃保鮮盒
└ 連帽披肩毯
● 摩斯漢堡「SOU・SOU」聯名怎麼買？

摩斯漢堡「SOU・SOU」聯名登場

印花控對 SOU・SOU 一定不陌生！品牌以「創造全新的日本文化」為核心理念，積極運用日本傳統素材與技法，重新詮釋現代生活風格，也因此深受台日粉絲喜愛。

摩斯漢堡「SOU・SOU」聯名有哪些？

這次為歡慶摩斯漢堡迎來35週年的咖啡週年慶，雙方也跨界聯手推出全新紙杯設計，以及實用又吸睛的居家生活周邊。其中，保鮮盒與披肩毯更各有2款花色可以選擇！

手提保溫瓶

749元(原價899元)、摩斯金點5點+799元／摩斯金點49點

「手提保溫瓶」採用 304 不鏽鋼瓶身，具備冷熱兩用與 710ml 大容量，裝冰塊或各式飲料都相當方便，就連外帶手搖飲也能輕鬆盛裝。此外，杯蓋還附有質感握把，日常外出時直接提著走也很方便。

耐熱玻璃保鮮盒

349元(原價499元)、摩斯金點5點+399元／摩斯金點29點

「耐熱玻璃保鮮盒」採用玻璃盒身打造，耐高溫又可微波加熱，除了特殊橢圓盒型方便清洗之外，盒蓋上的花朵造型矽膠排氣閥也增添可愛細節。無論拿來居家保鮮，還是帶著午餐出門，都兼具實用性與質感。

連帽披肩毯

549元(原價699元)、摩斯金點5點+599元／摩斯金點39點

「連帽披肩毯」結合毛毯、披風與帽子的設計，兼顧保暖與時尚感，搭配細緻柔順的絨毛材質，觸感柔軟又親膚。當作冷氣毯、午睡被，或是外出時披在身上的小斗篷，都非常實用，用途相當多元。

摩斯漢堡「SOU・SOU」聯名怎麼買？

本次聯名將於10月16日起登場，只要至門市單點咖啡，不限金額即可加購乙件 SOU・SOU 聯名周邊，加購優惠價 349 元起；會員使用金點加購則為 399 元起，也可使用金點免費兌換。

此外，會員還有專屬好康！持摩斯卡來店消費 MOS Café 系列任一飲品，就能加碼抽 SOU・SOU 全套周邊。粉絲們也別忘了拍下 MOS Café 與 SOU・SOU 聯名紙杯，上傳至個人 Facebook 或 Instagram，標記「#MOS遇見美好生活」，還有機會把 SOU・SOU 手提保溫瓶帶回家喔！

source：摩斯漢堡

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