孩子的眼睛盯著螢幕不放，一定就是在看YouTube、IG、聊天、玩電玩？爸媽、老師們心中的疑問，讓很多孩子要喊冤了。這一代師長、尤其是文青們年輕時上圖書館、逛書店、讀文章、看電影、聽音樂會、泡咖啡廳或茶藝館聊天的這些事，現在孩子們都可以在網路上完成。甚至，做功課、查資料、討論報告，也都大量運用網路。在課堂上使用電腦、平板，或在家裡長時間看著螢幕的孩子，究竟是在玩、還是在學習、正當娛樂呢？

美國年底在線上舉行的科技教育國際協會（International Society for Technology in Education，ISTE）年會，就特別討論了這個問題，還教父母怎麼跟孩子對話，引導孩子安全、有效地度過螢幕時間：

1.主動聽孩子怎麼說

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如果不願意聽孩子怎麼說，光看外表或猜測，怎麼會知道孩子究竟在做什麼呢？師長們看到孩子盯著螢幕時，還是要先問孩子是在做些什麼，積極、主動地聽，才有機會知道孩子們的使用行為，以及他們在網路上看到的事情，甚至在聊天與孩子的疑問中，導引他們接觸更多有教育意涵的素材。

2.尊重學習的生態系

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孩子除了在教室上課和紙本的教科書、作業外，的確會大量用到數位工具，例如查資料、看教育影片、用數位工具溝通、做投影片、拍攝與編輯影音。而且，實體與數位活動會相輔相成，增進孩子的學習效果。如果父母以傳統的時間限制來管理孩子的數位接觸與使用行為，反而可能阻礙孩子的學習，也無法讓孩子練習現代數位公民所需的技能和素養。大人如果擔心孩子一上網就開始混，與其禁止，更應該教他們自律，以及從旁協助。

3.內容比工具更重要

有些父母或老師是以工具的形式來管理孩子的數位行為。但實際上，不要執著在孩子是用手機、電腦、還是平板，還是可以用哪種形式的工具用多久，因為這些工具都可以做類似的事情。更重要的是孩子正在觀看的內容，是跟教育、學習相關，還是沉迷在娛樂裡。

4.分析孩子使用的內容

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網路上的網站與資訊良莠不齊，大人在問孩子上網做什麼時，也要趁機教孩子判斷這些網站的安全性，資訊是否正確，以及如何運用網路為生活與學習增添價值。例如，如果看到孩子在社群平台或聊天室，可以問他們，是在腦力激盪想更有創意的點子，創作新的內容，還是只是在被動地消費與觀看、殺時間；是在一起討論功課、查作業的資料，還是分心、離題地亂聊、亂逛，藉此提醒與教他們更有益的使用方法。真正要限制的，是純娛樂、社群網站、內容不合適的上網行為。

5.教導孩子、不要假設他們都知道如何使用

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別以為孩子們是數位原住民，就都知道如何在網路上保護自己，或怎麼運用數位資源做更有生產力的事。在讓孩子遨遊網海、或是展開運用科技強化教育的歷程之前，要教他們怎麼用，或給他們一些綱要。

6.以身作則

常常老師跟父母都會對孩子耳提面命，但是自己卻忘了以身作則，結果孩子反而學到不安全、沒有生產力的負面示範。大人的確該跟孩子約法三章，但也要示範給他們看。如果不想讓孩子走偏了，可以用他們的數位裝置也能做到的方法，介紹他們看一些有幫助的資源、怎麼在網路上找到學習的素材。

7.刻意溝通

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為了確保孩子能夠有效運用數位裝置，必須刻意挪出時間跟他們聊這些事，包括大人希望他們在哪些情況下可以或不可以使用哪些裝置，或者什麼時候可以用於娛樂、用多久等等合適的使用規範。

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