MBTI 16型人格減肥發瘋梗圖！ISTJ已讀亂回、ENFP：心誠則零卡路里

「我這條命，是冷氣給的！」最穿不住衣服的季節又來了⋯⋯有誰跟妞編輯一樣衣服越穿越少，能穿短褲絕不選牛仔褲，露出的肌膚越多大家自然而然會開始在意身材，減肥運動教學影片更是不請自來出現在IG探索中，妞妞們也快被演算法逼瘋了嗎？快火速查收自己的MBTI適合哪種瘦身方法以及16型人格內心瀕臨崩潰時的搞笑樣！

根據MBTI 16型人格特點，妞編輯以偏好個人訓練或適合揪親友報團上課，以及面對瘦身這門課題是習慣按計畫執行，還是隨心情擺盪，四象限來進行分類。

說到減重最先想到節食的ISFJ、ISTJ和注重愉悅體驗的ESTP、ESFP肯定會從吃開始控管，兩組人馬皆帶著僥倖心態，期待少吃一咪咪就能讓體重下降，殊不知飢餓反撲，最終容易導致暴飲暴食！

追求實事求是、為了真正瘦下來會去研讀相關書籍，了解理論的INTP、ENTP，和樂於探索、選擇從事充滿樂趣運動的ISFP、ISTP，理性下找到私人教練預定課程，卻忽略了體力極限而付出慘痛代價，苦苦哀嚎～

ESTJ、ESFJ，INTJ、ENTJ，ESFJ這組全部J人！相較於感知P人，J人喜歡秩序和掌握控制，規劃就是他們的天性，但能否持之以恆、用耐力克服精密安排和汗流浹背的不適感則又是另外一篇故事了。

INFP、ENFP、ENFJ富有創造力和極高的感染力，因此常有異想天開的一面，例如：向宇宙許願看看會不會實現的天真想法，往往跟著人群說好要加入減肥，卻半途而廢大破功！

不管妞妞們在執行的減脂減重套餐是什麼，都要先做好自我評估並量力而為（畫星星），千萬別太勉強自己唷！

有「韓國第一美女」美譽的金泰希，代表作有《愛在哈佛》、《我的公主》、《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》等，和「韓流天王」Rain婚後育有兩女，鮮少在螢光幕前現身的她，暌違13年之久，這回跨海為「君綺醫美」站台再次訪台，一身仙氣洋裝露出香肩和勻稱美腿，本人真的美到像自套濾鏡，不笑時優雅氣質，笑起來又超有少女感，關於宛如吃了防腐劑的凍齡保養秘訣，這回不藏私都說了！

金泰希凍齡保養秘訣1

少吃鹽、油炸物

https://www.instagram.com/p/CuQlpOUxO9b

source:kimtaehee99@IG

今年45歲的金泰希，是兩個女兒的媽媽，身材依舊維持相當緊緻窈窕。她透露自己很喜歡吃美食，距離上次訪台已長達13年之久，依稀記得台灣的珍奶很好喝，對於台灣的芒果冰、珍奶都很想再品嚐。這回來台第一天，就吃到了火焰烤鴨、台式小菜、鼎泰豐，本來還想去逛夜市，但為了隔天能美美的出席活動，只好忍住了！金泰希也分享了，因為工作關係得要經常面對鏡頭，但自己又很喜歡吃東西，為了維持狀態，飲食上會盡量少吃鹽、油炸物。

金泰希凍齡保養秘訣2

維持運動的習慣

https://www.instagram.com/p/Ct-9AtEx3w6

source:kimtaehee99@IG

外表看似柔弱、安靜的金泰希，其實是活動力旺盛熱愛運動的女生。身為金泰希閨蜜兼同學的李荷妮，就曾在節目上說過，金泰希跟她見面時最常穿著運動服，也常會跟朋友去爬山、潛水，每次去滑雪都是衝最前面。這次女神降臨台灣，已晉升為兩個孩子的媽媽，但身材還是看得出來平常有維持運動習慣，肌肉緊實一點都不乾癟，金泰希透露因為愛吃美食，又要維持好身材，養成規律的運動習慣是必要的，而瑜伽就是她最常做的運動之一，不僅可以伸展放鬆，還能有助雕塑身型。

金泰希凍齡保養秘訣3

交由專業醫師

身為公眾人物，在鏡頭前維持好狀態是敬業表現之一。金泰希分享以前很常上皮膚科做保養護理，或是找人按摩，但當了媽媽後，得要花很多時間育兒，要做的家務也變多了，對於自己的外貌管理，除了靠平常的保養、飲食和運動外，也會選擇交給專業的醫療團隊來幫忙。她特別提醒愛美的妞妞們，務必要慎選專業合格的診所與醫師，能夠針對個人的狀況給予建議，還有原廠儀器的選用，這些細節都要做好把關，才能美得很安心。