MBTI 16型人格減肥發瘋梗圖!ISTJ已讀亂回、ENFP:心誠則零卡路里

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MBTI 16型人格減肥發瘋梗圖!ISTJ已讀亂回、ENFP:心誠則零卡路里

MBTI 16型人格減肥發瘋梗圖!ISTJ已讀亂回、ENFP:心誠則零卡路里 MBTI、MBTI 16型人格、MBTI 16人格迷因、減肥、運動
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心動瞬間_

減肥沒有那麼容易,

每塊肉有他的脾氣♫

「我這條命,是冷氣給的!」最穿不住衣服的季節又來了⋯⋯有誰跟妞編輯一樣衣服越穿越少,能穿短褲絕不選牛仔褲,露出的肌膚越多大家自然而然會開始在意身材,減肥運動教學影片更是不請自來出現在IG探索中,妞妞們也快被演算法逼瘋了嗎?快火速查收自己的MBTI適合哪種瘦身方法以及16型人格內心瀕臨崩潰時的搞笑樣!

 

 

 

根據MBTI 16型人格特點,妞編輯以偏好個人訓練或適合揪親友報團上課,以及面對瘦身這門課題是習慣按計畫執行,還是隨心情擺盪,四象限來進行分類。

 

 

 

說到減重最先想到節食的ISFJISTJ和注重愉悅體驗的ESTPESFP肯定會從吃開始控管,兩組人馬皆帶著僥倖心態,期待少吃一咪咪就能讓體重下降,殊不知飢餓反撲,最終容易導致暴飲暴食!

 

 

 

追求實事求是、為了真正瘦下來會去研讀相關書籍,了解理論的INTPENTP,和樂於探索、選擇從事充滿樂趣運動的ISFPISTP理性下找到私人教練預定課程,卻忽略了體力極限而付出慘痛代價,苦苦哀嚎~

 

 

 

ESTJESFJINTJENTJESFJ這組全部J人!相較於感知P人,J人喜歡秩序和掌握控制,規劃就是他們的天性,但能否持之以恆、用耐力克服精密安排和汗流浹背的不適感則又是另外一篇故事了。

 

 

 

INFPENFPENFJ富有創造力和極高的感染力,因此常有異想天開的一面,例如:向宇宙許願看看會不會實現的天真想法,往往跟著人群說好要加入減肥,卻半途而廢大破功!

 

 

 

不管妞妞們在執行的減脂減重套餐是什麼,都要先做好自我評估並量力而為(畫星星),千萬別太勉強自己唷!

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謝欣穎奔4狀態仍超好!敏感酒糟肌保養秘訣全公開,脖子也要擦精華、保溫瓶裝枸杞紅棗水

謝欣穎奔4狀態仍超好!敏感酒糟肌保養秘訣全公開,脖子也要擦精華、保溫瓶裝枸杞紅棗水 謝欣穎、女星保養、敏感肌、舒特膚
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謝欣穎聊保養真的太有說服力!

從模特兒出道,後轉型為專業演員的謝欣穎,代表作有《我和我的十七歲》、《華燈初上》、《我們與惡的距離2》等,外型甜美的她,征戰大小銀幕,完美詮釋各種角色,在4K鏡頭前總是維持好狀態,完全看不出來今年已經40歲。本身膚質是難照顧的敏感肌,到底都怎麼保養的?這次出席舒特膚Healthy Renew緊緻賦活系列新品活動,不藏私地和妞妞們分享

 

謝欣穎40+保養秘訣1

首挑溫和不刺激

https://www.instagram.com/p/DNJE5tqh6l7

source:nikki_hsieh@IG

謝欣穎坦言20多歲年輕時很愛漂亮,別人推什麼好用就愛跟風,結果把自己的皮膚搞到變很敏感,加上本身有酒糟,只要用到不合適的產品,症狀就會浮現在臉上,連妝都蓋不住。有了先前的慘痛經驗,現在在挑選產品時,比起追求效果,謝欣穎更在意成分是否溫和不刺激,每次在使用新產品時,也會先少量局部測試,觀察肌膚的反應。

 

 

謝欣穎40+保養秘訣2

認真卸妝洗臉

https://www.instagram.com/p/DM2-7HNhgEA

source:nikki_hsieh@IG 

演員的工作需要長時間上妝,謝欣穎分享自己在保養上非常重視清潔,只要收工回到家,一定會認真的卸妝洗臉,接著才會開始臉部的保養,一直延伸到身體,包含膝蓋、手肘也不會漏掉。

 

謝欣穎40+保養秘訣3

眼周細節也不放過

因為是敏感肌的關係,謝欣穎透露以前不太敢使用標榜美白、抗老的產品,在皮膚科醫師介紹下接觸舒特膚,自己使用後也很安心。這次搶先體驗舒特膚全套緊緻賦活系列,她分享保養步驟就是緊緻賦活潔膚水、胜肽緊緻賦活精華#肽金瓶、胜肽緊緻賦活眼部精華,每天早晚乖乖地用,發現真的很有感,吸收很快又很溫和,直接列入新歡。此外,眼睛是演員表達情緒的重點,再加上邁入40+,現在也會特別重視眼周護理。

 

 

謝欣穎40+保養秘訣4

不要光顧臉!脖子、胸口都要保養

https://www.instagram.com/p/DQJcydegcCG

source:nikki_hsieh@IG

很多人在保養時,會很用心顧臉,卻忽略了脖子、胸口甚至是脖子後面,這些細節都會出賣你的年齡。謝欣穎分享自己在擦保養品時,除了臉以外,一定會擦到脖子、胸上、後頸,特別是膝蓋、手肘容易暗沈有紋路的部位都會保養,希望自己穿上禮服時,全身狀態都是很完美。

 

謝欣穎40+保養秘訣5

隨身帶枸杞紅棗水

https://www.instagram.com/p/DQl8h_-Ad0l

source:nikki_hsieh@IG

被問到是否有什麼養生習慣?謝欣穎透露一直以來都習慣起床會先喝一杯500CC的溫開水,出門時也會帶著保溫瓶,裡面放入枸杞、紅棗泡熱水,會不斷的回沖。

 

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