37歲「Rain」脫上衣繃出8塊腹肌狂熱舞！私下減肥秘訣公開，雨神身材回到顛峰

有好一陣子不見的韓國天王「Rain」，最近登上「劉大神」劉在錫的節目《玩什麼好呢？》重現多首經典歌曲，寶刀未老的精湛舞技讓他再度成為討論焦點，最讓網友們驚嘆的是…1982年出生、今年滿37歲（韓國年齡39歲）的天王怎麼好像從來沒老過？

天王不會老？

10年過了依舊超鮮肉

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還記得Rain的代表神曲〈Love Song〉嗎？不只歌曲傳唱度是歷代級程度，2010年推出MV時，其中一段「拉起上衣、用滿身肌肉狂WAVE」的舞蹈也掀起模仿風潮，當時讓千萬少女暴動的精壯身材，10年後「雨神」又再現巔峰啦！

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RAIN♥（@rain_oppa）分享的貼文於 PDT 2020 年 5月月 16 日上午 5:54 張貼

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近日在個人SNS上曬出熱舞影片，Rain脫掉上衣、裸上半身大跳性感舞步，雕刻般的8塊巧克力腹肌、精壯胸肌、結實二頭肌大解放，不只身材沒有崩壞，那比小鮮肉更鮮肉的線條，根本跟傳說時期沒差別，再度引爆熱議。

空白期沒在耍廢

雨神告訴你什麼是自律！

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Rain到底怎麼辦到的？本來就是演藝圈公認的自我管理王者的他，其實在去年年底體重初次飆升到90KG，靠著規律運動、飲食管理成功回到80KG！他不只在個人YouTube頻道「LET IT 비」上傳TABATA間歇運動教學影片（20秒運動、10秒休息、7個動作反覆），最新一期還大方公開自己的「減肥秘訣」！

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運動前後怎麼吃？男神一一告訴你，Rain在運動前以補充能量為主，主要攝取紅參汁一包、桑葚汁一包以及代言的減肥藥（他強調非置入XD），而揮汗運動後則是準備了滿滿的「蛋白質SET」！總共碳酸水一瓶、抱子甘藍（小洋白菜）10顆、烤地瓜1個、蘋果半個、柳橙半個、雞胸肉1條、堅果類幾粒、優格（加藍莓、麥片）一碗…男神還是忍不住脫口大呼「好辛苦」（笑）。

「雨牌」減肥3大祕技！

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首先是進食順序！Rain表示無條件得：「先吃蔬菜、再吃蛋白質，最後才攝取碳酸化合物」，第二點公開平時的飲食菜單，上面提過的運動餐週一、週二、週四以及週五早上和中午都會這樣吃，週三以及週六可以稍稍解放不限制，而週日則會一整天挑戰「空腹斷食」（天啊），最後一點他呼籲：「絕對不要因為想展現身材才去運動，希望大家每天至少10分鐘為了健康而開始。」（雨神的話請筆記囉～）

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聖誕節腳步越來越近，妞妞們準備好要迎接這個浪漫的節日了嗎？來自韓國的小眾香氛品牌NONFICTION，不只韓妞、韓星喜愛，許多人到韓國也列入必朝聖購物的清單，現在台灣就有獨家代理引進，為了慶祝聖誕佳節，還打造了韓國同款節慶小屋，免飛韓國就能買節慶限定禮盒、打卡拍美照，聖誕禮物就來這挑！

韓國直送！

聖誕限定節慶小屋裝置

source:Onefifteen初衣食午

來自韓國的小眾香氛品牌NONFICTION，發跡於梨泰院，演員鄭有美、孔曉振都推過，親民的價格加上有記憶點的香味和質感包裝，上市短短的時間就引發話題，是目前到韓國必逛的香氛店之一。現在，不用飛韓國，由Onefifteen初衣食午獨家代理登台，韓國人氣熱賣香水、護手霜、沐浴露、身體乳等品項，台灣都能買得到。迎接聖誕節到來，Onefifteen初衣食午大安旗艦店，還特別設置聖誕快閃限定的節慶小屋裝置，同步引進韓國直送聖誕限定禮盒，配搭全新節慶包裝與精緻金色燙金細節，不僅能來打卡拍照，還能挑聖誕禮物。

NONFICTION 聖誕系列1

GENTLE NIGHT 禮盒組

source:妞新聞copi拍攝

NONFICTION 聖誕系列GENTLE NIGHT 禮盒組 NT.2,480

和閨蜜交換禮物就送這組！以品牌最受歡迎的香氣GENTLE NIGHT為主角，特製節日限定禮盒，精緻的外盒還繫上應景的紅色絲絨緞帶，打開來內裝有迷你10ml香水、迷你15ml護手霜，還有三款可愛造型迷你香氛蠟燭（聖誕樹、小天使及星星），配以三種限量版香氣（聖誕樹、甜香草及蘭姆酒）。護手霜特別以星光點綴限量包裝，和香水都是最受歡迎的香氣，迷你尺寸好適合放在包包內隨時補香和護手。

NONFICTION 聖誕系列2

紅色滋潤純素護唇膏

source:妞新聞copi拍攝

source:Onefifteen初衣食午

ONFICTION 聖誕系列紅色滋潤純素護唇膏 8g NT.1,180

這禮物太應景了！全新推出的 HOLIDAY ROSE 深層滋養純素潤唇膏，從包裝外盒到產品，都以聖誕節的經典紅配色打造，護唇膏蘊含草本成分的高保濕配方，透過乳木果與胜肽等成分提升唇部彈潤與光澤，一抹煥現自然紅潤，為雙唇在冬日寒意中增添健康氣色。

NONFICTION 聖誕系列3

GENTLE NIGHT香水

source:妞新聞copi拍攝

GENTLE NIGHT香水 50ml NT.4,980

登台後就一直大缺貨的GENTLE NIGHT香水，在韓國也是品牌最受歡迎的香氣，這次特別為了聖誕節推出50ml限量包裝，以聖誕綠精緻外盒，上面還綁上同色系緞帶及鈴鐺，打開來裝著50ml的香水。香氣以清澈的白茶與花香輕盈展開，旋即過渡至麂皮絨、苔蘚、雪松的溫柔輪廓，最後以溫和的香草及麝香作結。淡淡的木質香氣，聞起來溫和又讓人有種安心感，清爽中性香一年四季都很百搭，之前買不到的妞妞們，趁著聖誕節禮盒趕快入手。

NONFICTION 聖誕系列4

迷你護手霜組

source:妞新聞copi拍攝

source:Onefifteen初衣食午

聖誕系列迷你護手霜組 30ml NT.1,980

NONFICTION除了香水受到高關注度，在韓國許多人也會買護手霜當伴手禮！今年聖誕節特別為了送禮，打造迷你護手霜組，還換了節日限定包裝，收入三款最受歡迎的香氣，包括SANTAL CREAM、GENTLE NIGHT 以及 GAIAC FLOWER。絲絨般細膩的質地，好吸收不黏膩，還伴隨療癒的香氣，30ml容量很適合隨身攜帶。

NONFICTION 聖誕系列5

身體保養組