李維維竟然46歲了!6個逆生長保養秘訣素顏皮膚會發亮,大推跟風吃「青花椰寶寶」

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李維維竟然46歲了!6個逆生長保養秘訣素顏皮膚會發亮,大推跟風吃「青花椰寶寶」

李維維竟然46歲了!6個逆生長保養秘訣素顏皮膚會發亮,大推跟風吃「青花椰寶寶」  女星保養、李維維、逆齡、體態控管、青花椰苗
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心動瞬間_

李維維竟然46歲了!!!聽她分享逆生長保養方法太有說服力了!

每次只要討論到演藝圈的逆齡女星,名單上絕對會有李維維!今年46歲的她,經常在社群上曬素顏照,整個人的膚況跟氣色超級好,讓人好羨慕,這次出席綠藤一寸鮮「三日苗」新品上市記者會,不藏私的要來和妞妞們分享自己的逆齡保養及體態控管秘訣!

 

 

 

李維維逆齡保養秘訣1重視防曬和修護

 
 
 
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只要看過李維維本人都會忍不住驚呼:「皮膚也太好!」,她表示擦的保養品是一定要的,自己已年過40,加上又是乾性肌,所以特別重視抗老、修護的保養。她也透露,自己其實對於保養這塊是比較後面才開始學,如果問她最有感對於養出好膚質的方法,她認為應該是「能不化妝就不化妝」,像是她私下幾乎都素顏,即使工作也是淡妝居多,而這幾年更是強烈重視防曬,因防曬真的太太太重要,之前曾做過肌膚檢測,被提醒說肌膚底層有很多的斑點,是因為防曬沒有做足夠,所以現在即使整天都待在家,她還是會認真擦防曬

 

 

李維維逆齡保養秘訣2督促自己多喝水

 
 
 
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年輕時最愛喝碳酸飲料,現在則是會提醒自己要多喝水,也很少再碰碳酸飲料了,平常的喝水量至少2000CC一天,如果是拍戲時,更會督促自己要多喝水,可能會喝到2000~3000CC,還會加點運動飲料一起喝,因為之前曾經歷拍戲時明明喝很多水卻中暑,去看醫師才被提醒電解質不平衡,所以如果是長時間外面活動,除了喝水外,還會再搭配運動飲料。

 

 

李維維逆齡保養秘訣3每天都要吃蔬菜

 
 
 
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李維維坦言以前自己其實是愛吃肉派,是礙於年紀增長,排便也沒那麼順暢,飲食習慣才慢慢調整,現在只要沒有吃到蔬菜都會覺得很不習慣。家裡的冰箱裡一定會採買青菜備著,像是娃娃菜、菠菜、高麗菜、青花椰菜等等,即使在家簡單吃泡麵、冷凍食品,還是會煮點青菜一起搭配著吃。不過,因為工作關係,有時候下南部拍戲回來,冰箱的菜就壞了,也曾買過冷凍蔬菜,但口感就沒那麼討喜。

 

 

因為工作邀約接觸了「三日苗」(青花椰寶寶),屬於一種新型態的蔬菜,一開始本來有點害怕,擔心會是像苜蓿芽有很濃的青草味,第一次吃是搭配自己煮的烏龍麵,上面直接加一把,口感有點像哇沙米,帶點嗆辣感,讓她對這類蔬菜改觀,後來又嘗試搭配牛丼,也很絕配,只要簡單水洗後就能食用,讓她直呼這樣的蔬菜攝取方式真的超級方便。她特別提醒大家,吃三日苗以生食方式並充分咀嚼,早中晚還能變化出不同吃法。

 

早上:一杯三日苗綠拿鐵

準備三日苗1/4盒、高麗菜 50g、木瓜 85g、鳳梨 85g、堅果少許一起加入調理機後,再加入無糖豆漿 50c.c.、水 100c.c.一起高速打約一分鐘。

 

中午: 便當加一把三日苗

進劇組拍攝,也可以在便當中加一把三日苗,即使外食也可以攝取到蔬菜,還不用帶鍋子煮非常方便!

 

 

晚上:蔬果雞肉三日苗全麥捲

前一晚將雞胸肉水煮燙熟,撕成條狀,加入橄欖油、鹽巴、胡椒拌勻後,放入冰箱備用。要吃的時候將全麥薄餅皮以平底鍋稍微煎熱後,將餅皮攤開,放上海苔,再加入切好的適量蘋果、小黃瓜、番茄、雞胸肉、加入三日苗後捲起。

 

李維維逆齡保養秘訣4多吃抗氧化食物

 
 
 
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李維維笑說自己就是很愛吃,所以對吃的東西就會花時間去研究,也做很多功課,特別是會讓人變漂亮、抗氧化的「超級食物」更會認真補充,像是花椰菜、藍莓、巴西莓、白藜蘆醇等等。因為生活忙碌,也會依照自己的身體狀況補充保健食品,但她在挑選時也會諮詢醫師、多爬文做功課,而不是盲目跟風,一定會去了解吃這個對自己身體有什麼幫助、要怎麼吃比較好。

 

 

李維維逆齡保養秘訣5找喜歡的運動方式

 
 
 
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李維維分享自己平常主要都做皮拉提斯、瑜伽、游泳這類運動,游泳是因為可以鍛鍊肺活量,如果沒有忙於拍戲的話,她就會找老師上課。她比較不喜歡劇烈的運動如飛輪,也不追求要瘦到什麼程度,運動的目的主要還是為了健康。

 

 

李維維逆齡保養秘訣6不給自己太多壓力

 
 
 
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女明星對於體態的控管都特別嚴格,但李維維認為,雖然自己也想瘦一點,但不會過度限制自己這個不能吃、那個不能碰,像是甜食、麵食她就很難控制,但如果是今天吃比較重口味,明天就會清淡點來平衡,她認為心情也會影響一個人的狀態,不要給自己太大的壓力

 

 

 

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炎炎夏日正式報到,每天待在冷氣房、重複著滑手機的枯燥行程,是不是讓妞妞們對這個夏日少了點期待?推開門又被滾燙的大太陽瞬間融化,難道就沒有一個既能舒適消暑,又能滿足精緻享樂渴望的兩全方案嗎?今年夏天,新光三越特別為所有熱愛流行、重視日常儀式感的妞妞們,量身打造了全新「夏日生活提案」!直接將全台分店變身為一站式「夏日享樂生活圈」,同步引爆超過百場盛夏系列活動。從風靡全台的經典動漫特展,到話題美食新櫃與潮流購物體驗,讓妳逛街、吃飯、看展一次完成,為日常注入滿滿的療癒能量。

 

目錄

 

放假拒絕無聊!新光三越全台百場活動、夢幻IP特展改寫妳的夏日行事曆

週末或下班別再煩惱沒地方去,新光三越今夏精心策劃了時下最夯的體驗活動與限定快閃店,無論是相約閨蜜週末約會、獨自尋找生活療癒感,或是想要熱鬧踩點,這份活動指南都能完美融入妞妞們的盛夏行事曆:

 

經典動漫與人氣IP朝聖!丟掉手機快來現場打卡

動漫迷與Kitty控注意!台北南西店這次迎來累積發行量突破一億冊的神作《JOJO的奇妙冒險 星塵遠征軍》特展,現場熱血度直接破表;而台北信義新天地 A11 則引進超萌的「皮克敏主題店」,絕對讓妳少女心大噴發;高雄左營店更打造了 Hello Kitty 50週年特展《當我改變時,Kitty也跟著蛻變》,超多夢幻拍照點全台大店串聯!

 

 

 

 

週末微醺微旅行!音樂、啤酒與美食派對雙重Chill體驗

想和閨蜜或另一半享受週末的下班微旅行?台北天母店將於7月18日至7月19日敲響《天母啤酒節》號角,帶來夏日專屬的沁涼微醺感;台南新天地則於8月8日至8月9日規劃戶外音樂美食派對《嗨Chill野餐派對》,最適合在夏夜裡吹著微風享受慵懶的享樂時光。

 

 

收藏生活中的小確幸!宇宙明星「BT21卡友禮」全球獨家療癒登場

懂得在日常生活中加入可愛元素,是現代人不可或缺的療癒心法。今夏最讓全台阿米們準備尖叫的,絕對是宇宙明星 BT21 降臨新光三越!特別攜手 BT21 推出全球獨家限定系列卡友禮,共有 5 款、7 位人氣角色輪番上陣,讓妳的日常隨身配件一秒充滿專屬的夢幻感:

7/24至7/26 限時兌換:實用度爆表的「BT21 PVC收納包」

身為專業粉絲這波一定要跟到!妞妞們於指定期間持 skm pay 並綁定 11 大指定銀行信用卡,單筆消費滿 3,500 元並扣 10 點 skm points,即可將這款實用性極高、不管是裝化妝品還是隨身小物都超完美的精緻收納包帶回家,收藏與回饋一次滿足!

 

 

7位人氣角色輪番登場!生活質感週邊接力大輪番

除了收納包,活動期間還包含「BT21 證件照套吊飾」、「BT21 壓克力吊飾」、「BT21 公仔吊飾」及「BT21 棒球玩偶鑰匙圈」等多元精緻配件接力上陣。女孩們務必在行事曆記好時間,一次打包最愛的成員角色,為自己的日常包包增添最萌亮點!

 

 

重塑精緻日常!新光三越妞編輯現場直擊選品指南

生活提案的核心,在於探索最適合自己的美學。不論是為梳妝台補貨頂級保養與爆款底妝,還是為日常穿搭增添一款時髦包款,新光三越這次攜手各大一線美妝與潮流選品,為所有女孩量身打造全新夏日升級指南,從頭到腳散發無法忽視的精緻感。

妞編輯在現場為大家整理出最能妝點日常、重塑晶透氣色的頂級產品:

 

SHISEIDO 資生堂國際櫃 超聚光獨家限定組

推薦價 2,070 元(原價 2,300 元 / 新光三越獨家)

要打造宛如天生好膚質的原生美肌,底妝的透明感與防禦力是關鍵!妞編輯首推資生堂國際櫃推出的新光三越獨家限定組,內含超聚光活膚精華粉底 5ml紅妍山茶花修護精華 5ml,以及新艷陽·夏 水離子熱防禦UV隔離露 15ml,由內而外強化深層保濕、穩定膚況,面對高溫摧殘依舊能展現自信俐落的最佳狀態。

 

 

ELIXIR 怡麗絲爾 超能A醇補水組

推薦價 1,800 元(原價 2,000 元 / 新光三越獨家)

待在辦公室冷氣房一整天,妞妞們的保養裝備絕不能鬆懈!深層修護首選資生堂東京櫃重磅推出新光三越獨家組合,內含怡麗絲爾膠原A醇超能撫紋精華S,搭配怡麗絲爾膠原彈潤修護精華露II怡麗絲爾膠原原彈潤修護精華乳(滋潤型)18ml。主打緊緻澎潤與抗老養膚,為肌膚注入源源不絕的膠原能量,無痛解鎖澎潤女神光圈。

 

 

NARS 幻彩小白餅-底妝刷具組

推薦價 3,400 元(原價 4,550 元

今夏彩妝強勢回歸輕盈裸肌與大膽修飾!妞編輯私心大推 NARS 推出的熱門底妝組合,內含裸光肌順效保濕妝前乳(小燈管)、換上夏日新裝的白色限定裸光幻彩蜜粉餅 CONSTELLATION,並贈送 NARS 多功能專業刷(輕巧旅行版)。微米珠光濾鏡科技能一抹柔焦瑕疵、全天候控油持妝,滿足妞妞們夏日出遊隨時補妝的精緻需求。

 

 

M.A.C 超水感持色鏡光唇釉 / 持色水唇膏

推薦價 800 / 900 元(新品上市)

今年唇妝圈絕對是低飽和血色與晶透光澤的天下!首推全新上市的 M.A.C 超水感持色鏡光唇釉(鏡光棒,共12色)與經典超水感持色水唇膏(共35色),質地極致滑順水潤、一抹展現自然好氣色,輕鬆演繹今夏最受關注的話題唇風。

 

 

 

 

YSL 奢華印記鎖心吻霧唇釉

推薦價 1,650 元(新品上市)

喜愛晶透鏡面感與極致奢華包裝的話,妞妞們則不能錯過這款話題新品!全新上市 YSL 奢華印記鎖心吻霧唇釉推出新色#238#239,一抹完美貼合雙唇,輕鬆打造讓人一秒融化的低飽和「蜜糖水光唇」妝感。

 

 

LA MER 海洋拉娜 全新高滲透平衡修護乳

推薦價 6,700 元(新品上市)

若想在盛夏為肌膚深層開光,絕對不能錯過頂級的換季投資。全新上市的 LA MER 海洋拉娜全新高滲透平衡修護乳 50ml,擁有強大的屏障修護與高滲透平衡能量,能快速穩定膚況,搭配隨身必備的傳奇經典超能修護精華露(精華水),為夏日疲憊肌帶來頂級的奢華修護。

 

 

MARC JACOBS SACK 皮革帆布拼接肩背包

推薦價 19,000 元

時髦都會女孩的夏日命定包登場!強力推薦 MARC JACOBS 推出的 SACK 肩背包,輕盈好裝的重磅帆布材質揉合標誌性字樣與皮革飾邊細節,展現隨性慵懶風,不管是裝下看展的戰利品或是通勤上班,都能自在穿出品味。

 

 

Grastyle 天然鑽石手鍊

推薦價 57,800 元(原價 85,000 元

犒賞自己也是一種生活美學!若想增添手腕間的璀璨亮點,絕不能錯過 Grastyle 的頂級精緻工藝。這款天然鑽石手鍊線條流喚,能完美承托鑽石的熠熠光芒,最狂的是限時特價直接讓妞妞們現省超過2萬7,為生活重塑精緻奢華的盛夏儀式感。

 

 

 

聰明消費指南:夏天卡利HIGH最高7%回饋,讓每一份生活提案更划算

在盡情享受各項夏日生活提案的同時,聰明的消費策略更能讓快樂翻倍。新光三越年度重磅《夏天卡利HIGH 就是購划算》於 7/9(四)至 8/13(四)限時登場,無論是看展、吃話題美食、日常小額消費或大額採購,通通不限日、不限店、不限線上線下,皆能輕鬆累積超有感回饋:

 

「最佳划手闖關賽」三重送!消費還能破關兼賺點

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LEXON X JEFF KOONS Balloon Dog 氣氣燈具/藍芽喇叭

售價 26,900 元7/9-8/13持指定銀行信用卡不限金額消費即獲LEXON X JEFF KOONS 聯名藍牙喇叭抽獎資格)

想要為家中的日常角落注入當代藝術的時髦靈魂嗎?這款由法雅客販售、法國設計品牌 LEXON 攜手美國當代藝術大師 Jeff Koons 推出的限量聯名款,不僅擁有極佳的音質表現,絕對是必須珍藏的逸品!

 

 

最高享7%回饋!多重信用卡與行動支付疊加超有感

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