忙生活也要顧健康！修杰楷大推「做這事」舒壓最有感，呼籲定期健檢太重要

演藝圈公認暖男帥爸代表的修杰楷，不僅家庭事業都顧得好，也很熱衷於公益，今年再度受邀出席愛茉莉太平洋集團Amorepacific年度最溫暖的慈善活動「makeup your Life妝點生命每一天」，除了為癌友發聲，也分享了自己對於身心健康養成的方法，呼籲妞妞們：儘管生活再忙碌，健康絕對是追逐夢想上不可或缺的一環！

和癌友的相處方式建議

連續3年擔任慈善計畫天使的修杰楷，他透露其實自己身邊也有些親友罹癌，包含了弟妹朱芯儀，他認為以親友的立場，要給患者的鼓勵方式其實還滿難拿捏的，不過，建議適當的關心及適度的幫忙，不需要太過緊密的關心，像是一直問「你還好嗎？」「會不會很不舒服」這些都是一定的，不如給予實質上的幫助，例如想要吃什麼、需不需要幫忙帶小孩等等，為他們帶來正向的力量。

修杰楷健康身心養成方法1靠運動舒壓

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現代人經常處於高壓的生活型態，容易增加罹患癌症的風險，對此修杰楷表示，不管是因為生病、疫情或其他因素，很多人的心理壓力其實是看不到的，適當的舒壓真的非常重要！而他認為最棒的舒壓方法就是運動，可以去親近大自然、找自己喜歡的運動方式，像是他平常也會揪家人們一起出遊、一起運動，盡量保持心情愉快，認真享受生活。

修杰楷健康身心養成方法2多吃原型食物

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飲食除了是一種享受，更是補充營養的重要關鍵！婚後就為了家人的健康，經常親自採買食材、下廚料理的修杰楷，在食材的挑選很講究，建議大家平常就要多吃原型食物，不要偏食，盡量減少甜食、油炸、加工食品。

修杰楷健康身心養成方法3定期做健康檢查

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生活有時候太忙碌，很容易會輕忽到身體的不適，或是沒發現身體隱藏的疾病，修杰楷就曾在臉書上分享過，身為有三個寶貝要照顧的爸爸，除了期許自己工作上要更努力，同時也更懂得注意自己的健康。儘管生活步調再緊湊，偶爾還是要停下腳步，傾聽身體所發出的警訊，他表示除了平常的飲食習慣、運動外，定期的健檢也很重要，自己和家人差不多兩、三年就會去做一次全身性健康檢查，掌握自身的身體狀況。

轉眼間一年又過去了！在邁向2026年之前，來回顧一下2025年「台灣人的搜尋足跡」…當你點開搜尋欄時，想獲得的資訊是什麼？是藝人的動態？演唱會資訊？時事議題？天氣災情？還是找尋特定答案？Google近日公布的5大『年度搜尋排行榜』，一次看完台灣人透過小小的搜尋欄，反映出你我這一年來的走過的點點滴滴。

台灣2025快速竄升「關鍵字」排行榜TOP10

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在最能反映國民關注議題的關鍵字榜單裡，娛樂圈相關由人氣中國藝人趙露思走過低潮的復出作《許我耀眼》拿下第9名、台灣女星「大S」的逝世消息震驚中華圈，因此登上第二位，同時對川普與關稅議題的高度關注，以及對於 AI 工具Gemini 、東南亞爆紅的中文拼音工具hanzii.net的好奇也顯示在榜單上，各地因為「地震」引起的災情，也能為台灣人最關心的大事件。

台灣2025快速竄升「人物」排行榜TOP10

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娛樂圈話題主角、流量網紅、政治界名人，哪一位公眾人物搶佔2025年最多戲份呢？台灣藝人粿粿（江瑋琳）與前夫范姜彥豐的婚變風波、江祖平控訴遭三立副總龔美富之子龔益霆下藥性侵與偷拍、知名YouTuber家寧的財務糾紛，讓關鍵人物通通上榜，當然也有「正向效應」，劉品言、連晨翔的高甜婚訊也把夫妻倆送上榜單。

台灣2025快速竄升「演唱會」排行榜TOP10

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撐過疫情之後，2025年根本是「演唱會百花齊放」（笑），從華語歌壇的五月天、伍佰、林俊傑、孫燕姿、蔡依林以及二姐江蕙復出演唱會，到大咖韓星BLACKPINK、TWICE、BABYMONSTER來台開唱，全都是流量密碼，其中BIGBANG隊長「GD（G-Dragon、權志龍）」在今年連續二度來台舉辦《G-DRAGON 2025 WORLD TOUR [Übermensch]》巡演演唱會，讓他的名字登上搜尋寶座。

台灣2025快速竄升「電影、台劇」排行榜TOP10