忙生活也要顧健康！修杰楷大推「做這事」舒壓最有感，呼籲定期健檢太重要

演藝圈公認暖男帥爸代表的修杰楷，不僅家庭事業都顧得好，也很熱衷於公益，今年再度受邀出席愛茉莉太平洋集團Amorepacific年度最溫暖的慈善活動「makeup your Life妝點生命每一天」，除了為癌友發聲，也分享了自己對於身心健康養成的方法，呼籲妞妞們：儘管生活再忙碌，健康絕對是追逐夢想上不可或缺的一環！

和癌友的相處方式建議

連續3年擔任慈善計畫天使的修杰楷，他透露其實自己身邊也有些親友罹癌，包含了弟妹朱芯儀，他認為以親友的立場，要給患者的鼓勵方式其實還滿難拿捏的，不過，建議適當的關心及適度的幫忙，不需要太過緊密的關心，像是一直問「你還好嗎？」「會不會很不舒服」這些都是一定的，不如給予實質上的幫助，例如想要吃什麼、需不需要幫忙帶小孩等等，為他們帶來正向的力量。

修杰楷健康身心養成方法1靠運動舒壓

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現代人經常處於高壓的生活型態，容易增加罹患癌症的風險，對此修杰楷表示，不管是因為生病、疫情或其他因素，很多人的心理壓力其實是看不到的，適當的舒壓真的非常重要！而他認為最棒的舒壓方法就是運動，可以去親近大自然、找自己喜歡的運動方式，像是他平常也會揪家人們一起出遊、一起運動，盡量保持心情愉快，認真享受生活。

修杰楷健康身心養成方法2多吃原型食物

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飲食除了是一種享受，更是補充營養的重要關鍵！婚後就為了家人的健康，經常親自採買食材、下廚料理的修杰楷，在食材的挑選很講究，建議大家平常就要多吃原型食物，不要偏食，盡量減少甜食、油炸、加工食品。

修杰楷健康身心養成方法3定期做健康檢查

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生活有時候太忙碌，很容易會輕忽到身體的不適，或是沒發現身體隱藏的疾病，修杰楷就曾在臉書上分享過，身為有三個寶貝要照顧的爸爸，除了期許自己工作上要更努力，同時也更懂得注意自己的健康。儘管生活步調再緊湊，偶爾還是要停下腳步，傾聽身體所發出的警訊，他表示除了平常的飲食習慣、運動外，定期的健檢也很重要，自己和家人差不多兩、三年就會去做一次全身性健康檢查，掌握自身的身體狀況。

尖叫聲！LUSH再度攜手三麗鷗推出聯名系列，這回主角換成超人氣的布丁狗、酷企鵝、花小兔、大眼蛙和人魚漢頓。不只有經典熱賣的汽泡彈，還推出沐浴果凍、爽身粉、沐浴軟糖等限定品項，把每天的沐浴保養時光變成一場萌度爆表的療癒儀式，三麗鷗粉準備荷包失守！

● LUSH x Sanrio Characters 限定聯名系列
└ 布丁狗沐浴果凍
└ 人魚漢頓氣泡彈
└ 帕恰狗爽身粉
└ 蛋黃哥沐浴軟糖
└ 酷企鵝香氛皂
└ 大眼蛙汽泡彈
└ 花小兔汽泡彈

LUSH x Sanrio Characters 限定聯名系列

圖片來源：妞新聞

圖片來源：LUSH

三麗鷗粉會失心瘋！LUSH今年夏天驚喜推出全新「Sanrio Characters 」聯名系列。集結布丁狗、帕恰狗、人魚漢頓、酷企鵝、蛋黃哥、花小兔和大眼蛙，把大家熟悉的三麗鷗角色變成汽泡彈、沐浴果凍、爽身粉、沐浴軟糖及香氛皂，從造型到香氣都可愛到犯規，還沒開始洗澡，荷包就已經先失守了！

布丁狗沐浴果凍

圖片來源：妞新聞

POMPOMPURIN 沐浴果凍 NT.740

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這款絕對是布丁狗粉必收！整隻布丁狗變身成Q彈沐浴果凍，從瓶中倒出來時還會ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ晃動，可愛到讓人瞬間融化。加水後可搓出豐盈泡泡，搭配香甜的焦糖布丁香氣，每次洗澡都像掉進甜點世界。光是把布丁狗捧在手心就超療癒，真的會捨不得把它洗掉。

人魚漢頓氣泡彈

HANGYODON 汽泡彈 NT.380

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擁有水藍色外型、招牌厚唇和圓滾滾大眼的人魚漢頓，憑藉反差萌魅力圈粉無數，這次也驚喜化身成限定氣泡彈登場。投入浴缸後會慢慢釋放繽紛泡泡，蘊含海藻與海鹽成分，能幫助肌膚維持柔嫩觸感，同時散發細緻花香。泡澡時就像跟著人魚漢頓一起悠游海底世界，療癒感直接拉滿。

帕恰狗爽身粉

POCHACCO 爽身粉 NT.650

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夏天包包裡必須有它！有著白皮膚、黑耳朵的帕恰狗，最愛的零食就是香蕉冰淇淋，LUSH這次特別將角色設定融入新品，推出限定版爽身粉。細緻的椰奶粉質地能快速吸附多餘油脂與濕氣，讓肌膚維持乾爽舒適狀態，還帶有香甜的香蕉冰淇淋香氣。炎熱天氣隨手拍一拍，不僅清爽降躁，連心情都被療癒了。

蛋黃哥沐浴軟糖

GUDETAMA沐浴軟糖 NT.480

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懶洋洋的蛋黃哥這次直接變身沐浴軟糖！以蛋白造型的沐浴軟糖搭配Q彈蛋黃沐浴果凍，神還原蛋黃哥經典模樣，光看就讓人忍不住會心一笑。加水搓揉後可產生細緻綿密泡泡，並添加鹿角菜膠萃取與番茄汁成分，帶來舒適滋潤的沐浴感受。洗澡時還能聞到甜橙與泡泡糖交織的香甜氣息，讓原本懶得洗澡的蛋黃哥，都想泡在浴室裡耍廢一下。