53歲李英愛接演新版《大長今》5招凍齡保養法!愛喝薑茶和綠茶?起床必做這件事

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53歲李英愛接演新版《大長今》5招凍齡保養法!愛喝薑茶和綠茶?起床必做這件事

53歲李英愛接演新版《大長今》5招凍齡保養法!愛喝薑茶和綠茶?起床必做這件事 大長今、大長今續集、醫女大長今、大長今2、李英愛
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心動瞬間_

好期待新版《大長今》!

韓國國民女神李英愛在2003年憑著長今一角,成為家諭戶曉的演員,也是不少人的美好回憶,當年《大長今》在韓創下57.8%的收視佳績,不少人都昐推出續集。1月底傳出好消息,李英愛確認接拍由韓國製作公司Fantagio製作的大型史劇《醫女大長今(暫譯)》劇情將以長今成為醫女後的故事為主軸,暫定明年年初播出,讓人開始期待劇集播出。

 

 

 

而相隔21年後李英愛再度扮演長今,外貌和肌膚狀況都沒有大變化,難怪會被譽為「氧氣美女」,以下5個其凍齡護膚法,大家不妨學起來!

 

 

 

《大長今》李英愛凍齡保養法1.包包放保養品

李英愛都經常在社交平台上,分享素顏或淡妝相,可見她臉上依舊白皙。而李英愛曾分享過自己會把護膚品隨時備著,包包及床頭都會放一枝精華,方便隨時保養,或肌膚乾燥時進行急救。這個方法非常適合懶女生或是常常忘記潔面要塗護膚品的女生,隨時補塗。

 

 

 

《大長今》李英愛凍齡保養法2.每日最少喝2公升水

李英愛曾表示皮膚很薄,容易乾燥,所以她很重視補水。李英愛每日一定會飲用2公升水,保持體內水分充足,另外更提到自己每日一起床就會先喝一大杯溫水,這樣可以幫助促進腸胃的蠕動,排出積聚在身體裡的毒素。除了白開水外也會喝檸檬水,檸檬富含維他命C,可幫助抗衰老及代謝黑色素,肌膚自然會變得白滑透亮。

 

 

 

《大長今》李英愛凍齡保養法3.吃葡萄使肌膚變透亮、維持好體態

在初出道的李英愛是有一點點嬰兒肥,而為了在螢幕前維持好體態,她就在訪問中分享自己的葡萄瘦身方式,成功減掉嬰兒肥及瘦了6kg,肌膚也會跟著變透亮!

葡萄瘦身方式:以葡萄代替午餐或晚餐,每次只吃一串葡萄,約12至14粒,連皮一起吃。這樣只有30卡路里,而且葡萄的營養集中在葡萄皮當中,含多酚類與花青素,這兩種營養素能抵抗自由基、延緩衰老及增強免疫力,難怪李英愛會越吃肌膚越透亮!

 

 

 

《大長今》李英愛凍齡保養法4.清淡及營養均衡的飲食習慣

李英愛婚後育有一對雙胞胎,在懷孕間曾一度體重飆升,但都成功在生產後回復體態。主要是靠她平日很注重清淡飲食及食物的營養攝取,避免吃重口味及生冷的食物,這樣可減少出現水腫情況及降低對肌膚的刺激。另外李英愛也經常進食富含維他命C的食物,有助肌膚維持透亮!

 

 

 

《大長今》李英愛凍齡保養法5.愛喝薑茶和綠茶

李英愛曾分享因為自己是屬於虛寒體質,所以經常喝熱薑茶,有很好的驅寒及燃燒體內脂肪的功效,亦能促進血液循環,臉上氣色也自然變得紅潤健康。除了薑茶外,綠茶也是李英愛另一愛喝的飲料,而綠茶也是好處多多,富含多種營養素,有抗氧化、消水腫、幫助消化及多重功效,難怪李英愛這麼愛喝!

 

 

 

文章授權轉載自《香港01》 

 

 

 

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