53歲李英愛接演新版《大長今》5招凍齡保養法！愛喝薑茶和綠茶？起床必做這件事

韓國國民女神李英愛在2003年憑著長今一角，成為家諭戶曉的演員，也是不少人的美好回憶，當年《大長今》在韓創下57.8%的收視佳績，不少人都昐推出續集。1月底傳出好消息，李英愛確認接拍由韓國製作公司Fantagio製作的大型史劇《醫女大長今（暫譯）》，劇情將以長今成為醫女後的故事為主軸，暫定明年年初播出，讓人開始期待劇集播出。

而相隔21年後李英愛再度扮演長今，外貌和肌膚狀況都沒有大變化，難怪會被譽為「氧氣美女」，以下5個其凍齡護膚法，大家不妨學起來！

《大長今》李英愛凍齡保養法1.包包放保養品

李英愛都經常在社交平台上，分享素顏或淡妝相，可見她臉上依舊白皙。而李英愛曾分享過自己會把護膚品隨時備著，包包及床頭都會放一枝精華，方便隨時保養，或肌膚乾燥時進行急救。這個方法非常適合懶女生或是常常忘記潔面要塗護膚品的女生，隨時補塗。

《大長今》李英愛凍齡保養法2.每日最少喝2公升水

李英愛曾表示皮膚很薄，容易乾燥，所以她很重視補水。李英愛每日一定會飲用2公升水，保持體內水分充足，另外更提到自己每日一起床就會先喝一大杯溫水，這樣可以幫助促進腸胃的蠕動，排出積聚在身體裡的毒素。除了白開水外也會喝檸檬水，檸檬富含維他命C，可幫助抗衰老及代謝黑色素，肌膚自然會變得白滑透亮。

《大長今》李英愛凍齡保養法3.吃葡萄使肌膚變透亮、維持好體態

在初出道的李英愛是有一點點嬰兒肥，而為了在螢幕前維持好體態，她就在訪問中分享自己的葡萄瘦身方式，成功減掉嬰兒肥及瘦了6kg，肌膚也會跟著變透亮！

葡萄瘦身方式：以葡萄代替午餐或晚餐，每次只吃一串葡萄，約12至14粒，連皮一起吃。這樣只有30卡路里，而且葡萄的營養集中在葡萄皮當中，含多酚類與花青素，這兩種營養素能抵抗自由基、延緩衰老及增強免疫力，難怪李英愛會越吃肌膚越透亮！

《大長今》李英愛凍齡保養法4.清淡及營養均衡的飲食習慣

李英愛婚後育有一對雙胞胎，在懷孕間曾一度體重飆升，但都成功在生產後回復體態。主要是靠她平日很注重清淡飲食及食物的營養攝取，避免吃重口味及生冷的食物，這樣可減少出現水腫情況及降低對肌膚的刺激。另外李英愛也經常進食富含維他命C的食物，有助肌膚維持透亮！

《大長今》李英愛凍齡保養法5.愛喝薑茶和綠茶

李英愛曾分享因為自己是屬於虛寒體質，所以經常喝熱薑茶，有很好的驅寒及燃燒體內脂肪的功效，亦能促進血液循環，臉上氣色也自然變得紅潤健康。除了薑茶外，綠茶也是李英愛另一愛喝的飲料，而綠茶也是好處多多，富含多種營養素，有抗氧化、消水腫、幫助消化及多重功效，難怪李英愛這麼愛喝！

文章授權轉載自《香港01》

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迎來2026丙午馬年，火氣旺旺的一年，不管會遇到什麼考驗難關，先把「開運小物」準備起來，搶先把好運抓在手裡！台灣飾品領導品牌「vacanza」在新的一年跨界攜手歡樂陶一家陶藝工作室（yeeee pottery），以「我的願望小福獸Let your wish stay」為靈感，由金工細膩轉譯陶瓷藝術，為12生肖打造出一隻隻超萌的「限定小福獸」，一不小心就想要包款啦～

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12生肖小福獸祈願手鍊

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鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗、豬…12生肖化身象徵守護與好運的「小福獸」，讓vacanza的經典紅繩祈願手鍊「注入期望、好運加乘」，同時搭配對應的寓意水晶以及能量馬尾色，像是本命年的小福獸「實踐馬」象徵著「實現」，以幸運紅馬尾的勇氣加上象徵願望實現的彩月光水晶、小福獸「結緣兔」以甜心粉色＋薰衣草淡紫水晶，傳達溫柔而自信的愛的意義，還有財運旺旺招財喵版本，等於直接向宇宙下訂單（笑）。

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12生肖祈願項鍊及耳環

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本次聯名除了祈願手鍊可以自由選擇金、銀配色之外，祈願系列首度推出「項鍊及耳環」啦！財富雞、汪旺犬、實踐馬、招財喵、結緣兔造型的耳飾躍上耳尖，守護你的戀愛、財富、以及好人緣，而「實踐馬」與「招財喵」主題的項鍊也是必收招福開運神器，以上商品通通採用低敏925純銀製作，敏感肌膚也可安心配戴～

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不只要把好運「戴」上身，還能擺在日常空間淨化一下？超萌「大、小福獸」變身超可愛桌面小擺件，妞編輯推薦拜年直接擺出來鎮場（笑），另外還有配合金、木、水、火、土五行元素推出五款御守香氛包，相生相剋，萬物平衡，新的一年一路順順順就靠它。

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限定繪馬許願牆必打卡

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這次vacanza以生肖「馬年」結合日式祈願於店內打造「繪馬許願牆」，凡於指定門市（中山vacanza lab.、京站vacanza park、西門假期門市、台中一中門市、高雄夢時代門市）購買聯名系列商品，就能參與繪馬許願活動，於中山、西門、高雄門市更設置幸運訊息探索區，透過紅色透鏡便能在牆上找到屬於妳的隱藏新年祝福喔～另外，於中山vacanza lab.、西門假期門市指定日期前往並加入官方LINE則可參與限量「小福獸燙布貼現場燙印活動」，中山 vacanza lab.門市更加碼打造了陶藝策展空間，可以看到超萌趣的小福獸陶藝原作！