在戲劇及主持都有亮眼成績的天心，也是演藝圈出了名的凍齡女神，曾受邀出席參加東森自然美大直旗艦店開幕記者會，穿著一襲白色希臘女神風洋裝亮相，受訪時近距離看她的皮膚，真的好膨彈又透亮，到底私下如何保養皮膚及維持好身材，不藏私的分享給大家！

會化妝也要懂卸妝

source：天心

皮膚超白沒什麼瑕疵的天心，受訪時透露18歲剛入行時，只和彩妝師學會如何化妝變漂亮，卻沒有特別注重卸妝清潔這塊，當時美妝資訊也不發達，沒人教她該怎麼保養，導致有陣子皮膚狂暴粉刺跟大痘痘，連媽媽都看不過去！好在當時媽媽及時帶她去自然美的護膚店，專業的美容師不僅幫她深層清潔肌膚，也教她該如何正確保養，從那時起卸妝清潔成了她最重要的保養工作，即使再忙再累，一定都把臉洗乾淨才會上床睡，她也特別提醒，就算冬天很冷，也絕對不能用熱水洗臉，頂多只能用微溫的水，否則很容易把皮脂洗得太乾淨，皮膚反而容易敏感不舒服。

長痘痘千萬別亂擠

source：天心

雖然曾經歷過長爛痘的時期，但天心臉上卻沒留下可怕的痘疤，她透露長痘痘最忌諱的就是一直用手去摸、甚至亂擠，真的一不小心就會有痘疤，除了日常的清潔一定要做好外，肌膚有問題就直接尋求專業的幫忙，可以定期找專業的美容師幫忙深層清潔，當毛孔都乾淨了，也比較不會反覆一直冒痘痘，現在就算已經沒在長痘痘，但還是會固定安排去做護膚美容，有著讓膚況更穩定。

把保養變成日常習慣

source：天心

被問到平常一天花多少時間在保養？天心笑說從頭到腳大概五分鐘就能搞定！當你把保養變成日常的習慣後，就不會覺得要多花時間去做這些事，洗完澡後，臉部、身體該擦的都沒有少，平常就打好基礎，重要活動前就不需要抱佛腳急救保養。

專注使用同套保養品

source：天心

天心透露自己一直以來都有個保養好習慣，那就是保養品一定會乖乖用完整套才換，不會每天都試不同的產品，這樣肌膚出狀況時，才能很快知道這產品不適合自己，另一方面，也應該給產品發揮功效的時間，很多人在用保養品時都太心急，常常都只用過一兩次就覺得無感，如果有保養品訴求用一次就能立即見效，那才要擔心是加了什麼可怕的成分呢！

運動是為了享受美食

source：天心

曾說過會為了吃跟保養花大錢，天心笑說自己對吃的真的沒抵抗力，飲食上幾乎沒忌口的食物，除了炸物很久沒碰外，其他幾乎來者不拒，因為自己沒辦法餓肚子睡覺，半夜如果肚子餓，就會煮個簡單的湯墊墊胃，為了維持好身材，只好督促自己運動，一週大概兩三天，現在會以踩飛輪為主，每次40分鐘，加上自己很愛走路，沒事的話就多快走，讓自己可以流點汗、提高新陳代謝。