大家應該在許多韓國電影及綜藝上看過他的蹤影吧？曾演出過《雞不可失》、《熱血司祭》等人氣作品，同時擔任過《Get it beauty》美容時尚節目MC，活躍在演藝圈的「李荷妮（이하늬）」，不只是著名的「貓相美女」，堪稱名品級的完美身材常常成為大眾焦點，選美小姐出身的他，緊實又健康的小麥色名品BODY成為李荷妮的代名詞，更猛的是…今年滿38歲的他居然一點都沒走樣，到底是下了什麼巫術（笑）？
超火辣舊照：
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現在依舊超美：
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在2021年底與圈外男友宣布步入禮堂的他，讓韓國歐巴們超心碎（笑），不過看完上方介紹，你是不是也誤會李荷妮是天生麗質？其實他曾經也有肉肉時期，外加是易胖體質，一放縱體重就會大大上升，所以多年以來在身材管理這一塊絕對不敢馬乎，聽起來很艱難，但簡單來說就是靠最基本兩招「飲食控制」以及「運動訓練」。
1.飲食：蔬菜吃好吃滿
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被韓國封為「身讚、臉讚」外加性格讚的李荷妮，曾經公開表示：「現在絕不餓肚子」，原來他在大學時，曾經毫無計畫的不健康節食15天，因此李荷妮完全不推崇節食減肥法，現在的他主要以「低卡路里的蔬菜」作為飲食管理，比起一般碳水化合物為主的菜單，他將蔬菜當作主食，攝取海帶、豆腐、花椰菜等含有豐富維生素、礦物質及膳食纖維的天然食材，不用擔心熱量也能吃飽飽。
2.運動：每日規律運動
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最近出演《Section TV 演藝通信》時，李荷妮被問到身材管理的秘訣，他笑稱：「其實沒有特別的，主要就是每天都會運動」，不管多忙他都會抽空堅持，除了重訓之外，芭蕾、瑜珈、皮拉提斯等，李荷妮會根據當天的身心狀況選擇一種開練，日積月累挺過來已經養成習慣，完美線條就不會崩壞（是毅力啊）！
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