韓歐巴理想型李荷妮嫁了!易胖體質「私房瘦身招」公開,38歲身材依舊辣到噴火

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韓歐巴理想型李荷妮嫁了!易胖體質「私房瘦身招」公開,38歲身材依舊辣到噴火

韓歐巴理想型李荷妮嫁了!易胖體質「私房瘦身招」公開,38歲身材依舊辣到噴火 韓星減肥、韓星運動、韓星飲食管理、李荷妮、李荷妮減肥
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到底是怎樣的身材管理法,讓他被封為小麥色名品BODY呢(萬年理想型)?

大家應該在許多韓國電影及綜藝上看過他的蹤影吧?曾演出過《雞不可失》、《熱血司祭》等人氣作品,同時擔任過《Get it beauty》美容時尚節目MC,活躍在演藝圈的「李荷妮(이하늬)」,不只是著名的「貓相美女」,堪稱名品級的完美身材常常成為大眾焦點,選美小姐出身的他,緊實又健康的小麥色名品BODY成為李荷妮的代名詞,更猛的是…今年滿38歲的他居然一點都沒走樣,到底是下了什麼巫術(笑)?

 

 

 

超火辣舊照:

source: naver

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現在依舊超美:

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在2021年底與圈外男友宣布步入禮堂的他,讓韓國歐巴們超心碎(笑),不過看完上方介紹,你是不是也誤會李荷妮是天生麗質?其實他曾經也有肉肉時期,外加是易胖體質,一放縱體重就會大大上升,所以多年以來在身材管理這一塊絕對不敢馬乎,聽起來很艱難,但簡單來說就是靠最基本兩招「飲食控制」以及「運動訓練」

 

 

 

1.飲食:蔬菜吃好吃滿

 
 
 
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被韓國封為「身讚、臉讚」外加性格讚的李荷妮,曾經公開表示:「現在絕不餓肚子」,原來他在大學時,曾經毫無計畫的不健康節食15天,因此李荷妮完全不推崇節食減肥法,現在的他主要以「低卡路里的蔬菜」作為飲食管理,比起一般碳水化合物為主的菜單,他將蔬菜當作主食,攝取海帶、豆腐、花椰菜等含有豐富維生素、礦物質及膳食纖維的天然食材,不用擔心熱量也能吃飽飽。

 

 

 

2.運動:每日規律運動

 
 
 
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最近出演《Section TV 演藝通信》時,李荷妮被問到身材管理的秘訣,他笑稱:「其實沒有特別的,主要就是每天都會運動」,不管多忙他都會抽空堅持,除了重訓之外,芭蕾、瑜珈、皮拉提斯等,李荷妮會根據當天的身心狀況選擇一種開練,日積月累挺過來已經養成習慣,完美線條就不會崩壞(是毅力啊)

 

 

 

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日本老字號「HENRI CHARPENTIER」費南雪登台!5大必吃口味推薦,北中南巡迴時間+地點整理

日本老字號「HENRI CHARPENTIER」費南雪登台!5大必吃口味推薦,北中南巡迴時間+地點整理 HENRI CHARPENTIER、HENRI CHARPENTIER費南雪、HENRI CHARPENTIER登台、HENRI CHARPENTIER快閃店、日本老字號費南雪
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甜點控快快集合!

日本56年老字號法式甜點「HENRI CHARPENTIER」宣告來台快閃!為期21天的快閃店,不僅將帶來現烤出爐的美味費南雪,更將推出多款台灣限定的伴手禮盒。身為甜點控怎麼能錯過這個難得機會!現在就讓妞編輯為大家介紹「5大必吃口味推薦」吧~

 

 

 


有著「世界第一費南雪」之稱的 HENRI CHARPENTIER,創立於1969年日本兵庫縣。品牌最初只是一間提供甜點的咖啡廳,但憑藉『用甜點,帶給更多人「幸福」「喜悅」與「驚喜」』的使命,以及對「嚴選食材與精湛工法」的堅持,成為了日本法式甜點領域的頂級品牌。

 

 


日本「HENRI CHARPENTIER」必吃推薦1.

原味費南雪

經典招牌「費南雪」以高雅的杏仁奶油香氣、入口即化的鬆軟口感而聞名。嚴選2款香氣濃郁的加州杏仁,低溫進口完整豆粒,並於工廠研磨10分鐘內投入製作。奶油選用北海道根室釧路的生乳,遵循法國傳統的前發酵製法,不添加任何香料,完美呈現天然風味!

 

 


日本「HENRI CHARPENTIER」必吃推薦2.

京都匠抹茶費南雪

除了經典原味之外,暢銷的「京都・匠抹茶費南雪」也絕不能錯過!嚴選品質及產量皆位居日本第一的京都和束町宇治抹茶為基底,再由日本最高位茶師與甜點主廚共同研發,為大家獻上高雅細膩的茶香,以及令人愛不釋手的深邃韻味。

 

 


日本「HENRI CHARPENTIER」必吃推薦3.

巧克力風味費南雪

巧克力控必吃的「巧克力風味費南雪」,採用坐擁「非洲珍珠」之稱的烏干達可可豆製成,散發出充滿野性魅力的濃厚香氣,再結合費南雪的杏仁奶香,完美打造高達73%濃度的大人系口味!

 

 

 

日本「HENRI CHARPENTIER」必吃推薦4.

神戶二郎草莓費南雪

「神戶二郎草莓費南雪」使用罕見的夢幻食材「幻之二郎草莓」製作,讓草莓在最新鮮的狀態下,由法式甜點師親手打成果泥。不僅完整封存香氣與酸甜滋味,更帶來香氣馥郁、極致奢華的味覺體驗。

 

 


日本「HENRI CHARPENTIER」必吃推薦5.

小費南雪

一口大小的「小費南雪(栗子)」也非常欠吃!除了是以廣受喜愛的費南雪杏仁麵糊製作之外,還搭配兵庫丹波產的細緻「栗子餡」,使費南雪交織出柔滑綿密的口感與自然沉靜的甜香,展現出全新的風味魅力。

 

 

 

此外,只要單筆消費滿 NT$1,400 元,就能獲得一次的扭蛋機會。除最大獎的「東京雙人旅行券—HENRI CHARPENTIER 銀座Maison 甜點體驗之旅」,還有可愛的迷你造型吊飾,等著大家來試試手氣!

 

 

 

HENRI CHARPENTIER 於12月5日至12月25日登台,並在新光三越台北信義新天地A11一樓開設快閃。台北場結束後,活動也將陸續巡迴全台各地,帶來一場專屬於日系法式甜點的甜蜜旋風!

 

 

 

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活動資訊>>
HENRI CHARPENTIER台北快閃店
地點:新光三越 台北信義新天地A11 1F北大門
時間:2025年12月5日(五)~12月25日(四)

 

台南快閃店
地點:新光三越 台南西門店 B2F 手扶梯旁
時間:2025年12月27日(六)~2026年1月14日(三)

 

高雄快閃店
地點:新光三越 高雄左營店 彩虹市集3F服務台旁
時間:2026年1月16日(五)~2月10日(二)

 

台中快閃店:
地點:新光三越 台中中港店 B2F 活動空間
時間:2026年2月12日(四)~3月1日(日)

 

 

source:HENRI CHARPENTIER

 

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

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