妳會怎麼選擇妳的人生呢?擁有歌手、演員、主持人和作家身份的Melody殷悅並沒有外表看似那麼完美,但她勇於告訴大家她不是wonder woman,她勇敢接受那些好與壞,擁抱那些缺陷與美,透過這本書《誰說一百分的妳,才是最好的自己》跟女孩們說些悄悄話,現在就來看Melody怎麼說吧!




#每個女人都為自己的幸福前進 

Melody撰寫新書的開始是在兩年前,那個暑假回到娘家跟奶奶聊到心路歷程,突然覺得女人真的很了不起,各個時代的女人都在為自己想要的幸福前進,同時也因為今年是她的四十歲生日,想要當成四十歲的紀錄。很多年輕女孩子都會跟她說:「我只有二十歲,但你的書帶給我很多的力量和方向!」職場、感情、友情上遭受到的挫折和不美麗,堅持和糾結都是白費一場,這些過程都是一場歷練,所以誰說要一百分你才是最好的呢!



 

#最好的自己

能夠站在鏡子前面問「喜不喜歡你自己」、「喜不喜歡現在的生活」,如果答案是否定,那就要去做「改變」,Melody說:「最好的自己,就是要有自信,處在一個很自在的狀態,女人最好的樣貌就是自由自在!」說起來容易但做起來卻難,這不代表不在意別人,而是更在意自己,女孩很容易缺乏自信,很容易被他人影響,每天拼命運動和節食,適當地放鬆自己、放鬆心情和放鬆態度,妳就會得到更多!




#骨子裡是俠女

Melody從小就是奶奶帶大的,奶奶在她生命中佔的比重很大,和奶奶最像的地方就是「骨子裡是俠女」,敢做敢當,講過的話、做過的事絕對不會假裝不是她,但這不是強勢,而是很有正義感,對就是對,錯就是錯,對朋友非常好,對家人要求高,相對給自己的壓力就很大,Melody也說這正是她現在努力學習的地方,很多時候要放寬心,達不到也無所謂~



 

#低潮就要講垃圾話

Melody給外界的印象一直都是樂觀又開朗,但其實她也有過很多低潮,特別是她說自己是摩羯座,本來就很庸人自擾,很會給自己找麻煩,找達不到的目標,之後就開始糾結逼死自己,但Melody已經很敏銳到可以預感到自己快要陷入低潮,排除壓力的方法通常是找朋友出國散心、小酌講講垃圾話,換個環境換個氛圍,改善心情,適度地放鬆自己是每個女孩都要學會的!



 

#公主為什麼都在童話故事裡

每個女人心中都有一個「公主夢」,Melody也很坦然面對這件事情,曾經在二十幾歲的時候會想嫁人後,先生應該會將她捧在手掌心,但在婚姻當中是平等的,兩個人都有付出和收穫,都需要被稱讚和認可,公主為什麼都在童話故事裡,因為是抽象的幻想,並非我們所看到外表那樣的光鮮亮麗,不要把你幸福的權利駕馭在他人的手中,沒有一個人應該要把你當公主!



 

#懂得愛人,你才會被愛

關於「愛人」和「被愛」哪個比較重要,Melody很直接地說「愛人」,懂得愛人,你才會被愛,一個人如果很自私不付出,要被人愛是很困難,讓你真實可愛的個性表露出來,而不是用保護色來面對大家,很難讓別人接近就很難被愛,give love,你才能receive love!

 

 

 

#「夢想」vs.「現實」

夢想和現實如果有衝突的話,要如何解決,Melody告訴大家「夢想之所以是夢想,那是因為期待值是高到你可能達不到,而現實就是一個很殘酷的存在,要如何將衝突拉近,就是『降低你的期待』!」就像婚姻要找到相輔相成的對象是夢想,但結了婚就會覺得好現實,上有公婆,下有小孩,怎麼不是戀愛的延續,沒有人說結婚是戀愛的延長,結婚是過日子的開始,實際一點,但一定要work hard,你不努力沒有達成,那就只能怪自己!

 

 

 

#給不同世代的女性悄悄話

二十歲的女孩,去談場轟轟烈烈的戀愛

三十歲的女孩,在職場上有明確的方向

四十歲的女孩,你要有自己家庭的樣貌

Melody:「Life is short. You need to have fun.」不要往回看,回頭看只是留美好的回憶,過去的一步一腳印都是成就今天的你,所有的過程都是值得快樂的,活出最好的自己,live your best life.



 

幸福到底是什麼?其實幸福並沒有一定的標準,就像Melody說的「最好的狀態就是自由自在」,誰說我們一定要一百分,承認自己不完美沒關係,但我們要去喜歡做最好的自己!



 

 

採訪編輯 / 楊淨伃

攝影 / 韓爵蔚

視覺設計 / 韓爵蔚

動態攝影 / Jason

動態剪輯 / Sally