使用當季「橘子」的手工果醬食譜!15分鐘&2道步驟一學就會

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使用當季「橘子」的手工果醬食譜!15分鐘&2道步驟一學就會

使用當季「橘子」的手工果醬食譜!15分鐘&2道步驟一學就會 常備菜、簡單食譜、維生素C、DIY自製、無添加
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冬天是橘子盛產的季節,若是買太多吃不完的話,非常推薦在家做成果醬。自製果醬可以自行調整甜度及份量,健康又簡單,再烤幾片吐司放旁邊就能拍出打卡美照囉!以下就來看看日本管理營養師所監製的橘子果醬快速食譜吧!

 

橘子果醬


自製橘子果醬

橘子含有豐富的維生素C營養成分,能夠促進細胞修復及再生,幫助皮膚美白及抗老。這款果醬所添加砂糖比一般的還少,因此不能夠保存太久,放入冰箱後建議要在3~4天內吃完。

 

  • 卡路里:327kcal(1人份)
  • 步驟:2道(15分鐘)

 

橘子果醬食材(6顆橘子的份量)

橘子果醬食材

橘子(先剝皮):6顆(600g)

砂糖:3大匙(27g)

檸檬汁:2小匙(10g)

 


橘子果醬做法

橘子果醬作法1

①於鍋中放入剝成一瓣一瓣的橘子片及砂糖後,開中火加熱。燉煮中一邊撈除浮沫,一邊將橘子片壓碎。

 

 

橘子果醬做法2

②當①變得濃稠後加入檸檬汁,再加熱1~2分鐘。

 

 

橘子果醬

③待醬汁變成自己喜歡的濃稠度後,橘子果醬就完成了!

 

 

所含營養素(1人份換算)


熱量 327kcal
蛋白質 3.4g
脂質 0.5g

醣類 80.4g

鈣質 102mg

鐵質 1.0mg

食鹽相當量 0.0g

 

 

結語


橘子果醬的做法是不是比想像中還要簡單呢?台灣在1~2月盛產的橘子品種是椪柑,大家也可以挑選喜歡的品種來做做看喔!要是有家裡有小孩的話,也可以讓他們幫忙剝橘子的˙準備步驟,一同享受製作果醬的樂趣!

 


※本文由「ソラレピ」提供。版權歸提供公司所有。

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動漫歌姬LiSA連攻兩天小巨蛋!烙超標準中文拜早年,發願唱進大巨蛋:夢想就是先說先贏

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心動瞬間_

啊啊啊啊啊!

動漫歌姬 LiSA 宣告將於今年6月登上台北小巨蛋,完成出道15週年的重要里程碑。為了這場演唱會,她特地提前來台宣傳,除在台北車站大廳舉辦粉絲見面會,也抽空與台灣媒體交流,分享對小巨蛋開唱的興奮與期待。

 

 

 

在前一天的粉絲見面會上,LiSA 準備了可愛的紅包送給粉絲。她透露,紅包設計靈感來自15週年的「1」和「5」,唸起來正好是草莓(ICHIGO)日文的發音,「如果認真數,上面一共有15顆草莓。」提到草莓,她也分享自己最愛的甜點是草莓大福,認為草莓和任何食材都很百搭,還現學現賣學會了「百搭」的中文。

 

幾乎每次來台舉辦演唱會都碰上夏天的 LiSA,這次難得遇到草莓季。她笑說:「之前有吃過芒果冰,聽說現在是草莓季,這次也很想試試看草莓冰。」

 

 

 

過去 LiSA 只要遇到大型演出,前一晚幾乎都會做惡夢,她坦言至今偶爾還是會夢到。「每次只要做惡夢,早上起來就會趕快回想台下粉絲的臉,好好振奮自己,把惡夢排除。」不過,她也分享,實際站上舞台後,看到滿滿觀眾,所有緊張都會瞬間化為開心與感動。

 

 

 


聊到新專輯《LACE UP》,LiSA 解釋專輯名稱帶有「綁、編織」的意涵,「這15年來,我編織完成了許多夢想。」她表示,15週年巡迴將從日本出發,接著前往亞洲,未來也有機會前進歐洲,並預告演唱會將帶來多首新歌與動畫合作曲目。

 

 

 

說到動畫歌曲,曾四度與《鬼滅之刃》合作的 LiSA 感性表示:「《鬼滅之刃》真的是一部讓我和很多人相遇的作品。」除了原本支持她的歌迷外,也有許多人因為這部作品認識她,讓她深刻感受到影響力的擴大。她更笑說:「連我的阿公阿嬤都說,他們那一代的朋友也因為這部作品知道我。」

 

而作為《鬼滅之刃》劇場版第一章主題曲的〈残酷な夜に輝け〉,也讓 LiSA 產生強烈共鳴。她表示,這首歌的長度很長,每次演唱時都像是在看一部電影,聽到特定歌詞時,也會浮現電影裡的催淚場面。「在唱這首歌時,也會想起自己在這15年來經歷了很多如同電影般的場景。」

 

 

 


過完年後,LiSA 立刻投入日本國內巡迴的準備工作,直言幾乎沒有太多過節氣氛,不過還是有在家裡好好休息。她也提到為了避免感冒,都穿得特別保暖,還分享自己的年糕吃法:「烤過之後加奶油和醬油,真的非常美味!」

 

 

 

https://www.instagram.com/p/DUNa_kvEXTF

最後,LiSA 用流利的中文向大家拜早年,並許下未來登上台北大巨蛋的心願,笑說:「夢想就是先說先贏,要說才會實現!」她也向一路支持她的台灣粉絲喊話:「終於要實現我台北小巨蛋的夢想,希望大家都能來見證我實現夢想的兩天!」

 

 

 

「LiSA Asia Tour 2026 LiVE is Smile Always~15~ in Taipei」將在6月19日及20日於台北小巨蛋登場,演場會的票價為 NT$ 5,280 / 4,880 / 4,280 / 3,880 / 2,880 / 800 元,並採實名抽選制,於2月5日~8日開放登記抽選,2月10日中午公開結果。

 

 


source:好玩國際文化

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