腦科學與心理學研究證實：你平時所說的話，正在塑造你的人生。

日本知名斜槓創業家永松茂久從潛意識的科學研究結果中汲取精華，開發出廣受歡迎的人才培訓法，不僅讓自己翻身為多家成功企業的創辦人，也影響了近40萬人的人生規劃。

永松茂久不藏私分享善用潛意識的特徵，以正向語言來實踐，就能扭轉我們的人生！

《圖解 正向語言的力量》內容摘錄 

雖說我們建議各位要「說好話來讚美自己」，但很多人做不到這件事，也是不爭的事實。不習慣讚美自己的人，的確會感到尷尬或油然而生自我否定的情緒。

遇到這種情況時，還有另一個方便好用的方法，對潛意識的刺激效果是一樣的。

那就是讚美他人。

前面我們一直在談潛意識，本章將更深入探討，期能讓各位更了解潛意識的特質。

當各位對別人說「〇〇兄還真是丰采迷人」的時候，潛意識無法辨識「〇〇兄」，便逕自把「丰采迷人」寫進大腦裡。如此一來，這句話就會開始朝著「丰采迷人的自己」發展。

而這樣做的效益，會比單純讚美自己時更好。

多出來的效益，就在於「讚美會讓聽的人也樂開懷」。

懂得讚美自己是很棒的事。同樣的，當我們讚美別人時，對方聽了也開心，看到對方樂開懷的笑臉，我們也會備感幸福。

況且，讚美別人還能得到一項獎品，那就是「讓好話進入自己的潛意識」。一聲讚美，得到的可不是「三大利空」，而是「三大利多」。

就算是再怎麼抗拒讚美自己的人，若改成讚美別人，內心的抗拒應可降低不少。

沒人會討厭得到讚美。既然「讚美他人」對自己有利，對方聽了也開心，豈不是一舉兩得嗎？

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讚美別人時，正是各位提升自我形象的絕佳良機。

只要善加運用潛意識「不會分辨主詞」的特性，讚美別人其實就等於是在讚美自己。

所以才會有人說：「住院時熱心照顧同房病友的人，比較容易痊癒。」

◆為人振奮精神，自己也會變得充滿活力

大約有將近十年左右的時間，我會為來訪的人進行免費的個人教練輔導，一方面也是為了讓我有更多學習的機會。

若以人次來計算，包括為來聽演講的聽眾提供後續追蹤在內，總數應不下一萬人。

出差時總難免有些人情世故、身不由己的狀況，但我早已下定決心：只要是願意來和我見面的人，不論身體再怎麼不適，我都會強打起精神，見面晤談。這個原則，我一路落實執行至今。

沒想到在這段過程中，竟發生過好幾次神奇的遭遇。

例如在為他人輔導後，身體狀況突然好轉，或突然退燒。

雖然不是每次都如此，但我覺得發生機率相當高。

為了讓別人能振奮精神，我盡可能地使用正向語言，使出渾身解數進行教練服務之後，不知是因為身體分泌出正向的激素，還是受到莫名的操控，總之我就是找回了活力。

當我們精神萎靡不振時，坐等狀況好轉，固然也是一種方法，不過，反其道而行，盡可能地為別人振奮精神，也不失為一個好方法。

這個方法，就是請各位從「讚美他人」的角度切入，而不是「讚美自己」。

當我們煩惱憂愁時，只要眼前出現一個更愁煩困頓的人，我們就會發現自己在不知不覺中已經開始鼓勵他，告訴對方「沒事的」。

所以從潛意識的角度來看，透過稱讚別人來為自己振奮精神，確實也是一個有效的方法。

我要再次強調：潛意識無法辨識主詞。

「你好棒！」

「你真行！」

只要我們開口說出這些話，話中的「你」就會自動消失，留下「好棒！」「真行！」存在我們心裡。

只要我們為別人振奮精神，那些鼓勵的話語就會回到自己身上，讓我們自己也充滿活力。

所以稱讚別人，其實就是在稱讚自己。

若您自己一個人很難感受到幸福，那麼先讓別人開心，也是帶領您走向幸福的一條途徑。

本文摘自《圖解 正向語言的力量：與潛意識結為盟友，說出高成效精彩人生》

腦科學與心理學研究證實
你平時所說的話，正在塑造你的人生
日本傳奇斜槓創業家不藏私親授
近40萬人見證正向語言翻轉人生的力量

工作不順、情場失意、家庭關係出問題……
這種時候，你會對自己說「凡事往好處想」嗎？
這麼想並沒有錯，但不夠！
因為腦科學與心理學研究證實──
正向思考若能化為正向語言說出來，更能加速心想事成！

本書作者永松茂久是日本知名斜槓創業家，他從潛意識的科學研究結果中汲取精華，開發出廣受歡迎的人才培訓法，不僅讓自己翻身為多家成功企業的創辦人，也影響了近40萬人的人生規劃。

這套方法運用了潛意識「無條件服從語言」的特性。

我們平時所說的任何話，都是對自己的一種暗示，潛意識會進行解讀，並且無條件服從，還會趁你我尚未察覺之際，慢慢地重新塑造現實，讓我們說的話成真。

例如，當我們對自己說「真舒暢」，潛意識就會做出讓我們感到暢快的反應；當我們說出「覺得好累」，潛意識就會誘發一些不良的化學反應，讓我們感到疲倦。

美國有一項研究也可作為證明。該研究團隊找來12位受試者，並分為4組，請受試者用幾個詞組造句。
其中兩組要用「滿懷期待」、「嫩葉」、「未來」、「健康」、「好朋友」等，令人聯想到年輕人的關鍵字來造句。
剩下的兩組則是要用「白髮」、「拐杖」、「皺紋」、「全身動彈不得」等，令人聯想到年長者的關鍵字來造句。
寫完之後，再請受試者移動到另一個場地。
結果，使用「聯想到年長者」的關鍵字那一組，走路速度竟比使用「聯想到年輕人」的關鍵字那一組慢了許多！
這證明了，人說什麼樣的話，就會成為體現那些話的人。

具體來說，潛意識具有以下四大特徵，只要加以善用，以正向語言來實踐，就能扭轉我們的人生！

1.潛意識無法判斷善惡
當你不相信任何人並常常這麼說，潛意識就會讓你無法接近值得信賴的人。
想結識貴人，就要不斷地說「我身旁有很多值得信賴的人」，潛意識便會讓現實朝這個方向發展。

2.潛意識無法辨認時間
潛意識無法分辨過去、現在、未來。
當你不斷回顧失敗紀錄，潛意識會誤認為是發生在當下的事實，並加深該段記憶。
但常常開心地談論未來，也會啟動相同機制，潛意識甚至還會讓我們看見實現夢想的方法。

3.潛意識無法分辨自己與他人
當你抱怨「他能力有夠差」，潛意識會忽略主詞「他」，只輸入「能力有夠差」，並開始搜尋各種「能力差」的事，讓你想再次抱怨相同內容。
因此，抱怨無益，讚美別人反而對自己有幫助。

4.潛意識會不斷尋找問題的解答
當「意識」已放棄思考，潛意識還會不停找答案。
而且跟網路搜尋引擎一樣，當你常說「為什麼辦不到」，潛意識就會全力搜尋辦不到的理由。
改說「怎麼做才辦得到」，潛意識就會更改搜尋內容，讓我們離成功越來越近。

只要我們善用潛意識的特徵，在腦中具體勾勒目標，並化為正向語言說出來，潛意識就會展開搜尋，進而使我們察覺身邊充滿各種成功機會！

若能進一步養成說正向語言的習慣，在潛意識裡不斷累積美好、愉快的記憶，既存的負面記憶便會逐漸被擠壓到潛意識的下層去，目標就會更容易達成！

那麼，該如何培養說正向語言的好習慣呢？
斜槓創業家永松茂久根據親身實證經驗，提出了多項技巧，你也一起試試看！

【方法1】想像目標實現的場景，編寫「未來劇本」
【方法2】金玉良言出現時，要「貪婪」地立刻做筆記
【方法3】在社群網站寫出讓所有人精神振奮的文章
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作者：永松茂久

出版社：三民