腦科學與心理學研究證實:你平時所說的話,正在塑造你的人生。

 

日本知名斜槓創業家永松茂久從潛意識的科學研究結果中汲取精華,開發出廣受歡迎的人才培訓法,不僅讓自己翻身為多家成功企業的創辦人,也影響了近40萬人的人生規劃。

 

永松茂久不藏私分享善用潛意識的特徵,以正向語言來實踐,就能扭轉我們的人生!

 


  

圖解 正向語言的力量》內容摘錄 

  

雖說我們建議各位要「說好話來讚美自己」,但很多人做不到這件事,也是不爭的事實。不習慣讚美自己的人,的確會感到尷尬或油然而生自我否定的情緒。

 

遇到這種情況時,還有另一個方便好用的方法,對潛意識的刺激效果是一樣的。

 

那就是讚美他人。

 

前面我們一直在談潛意識,本章將更深入探討,期能讓各位更了解潛意識的特質。

 

當各位對別人說「〇〇兄還真是丰采迷人」的時候,潛意識無法辨識「〇〇兄」,便逕自把「丰采迷人」寫進大腦裡。如此一來,這句話就會開始朝著「丰采迷人的自己」發展。

 

而這樣做的效益,會比單純讚美自己時更好。

 

多出來的效益,就在於「讚美會讓聽的人也樂開懷」。

 

懂得讚美自己是很棒的事。同樣的,當我們讚美別人時,對方聽了也開心,看到對方樂開懷的笑臉,我們也會備感幸福。

 

況且,讚美別人還能得到一項獎品,那就是「讓好話進入自己的潛意識」。一聲讚美,得到的可不是「三大利空」,而是「三大利多」。

 

就算是再怎麼抗拒讚美自己的人,若改成讚美別人,內心的抗拒應可降低不少。

 

沒人會討厭得到讚美。既然「讚美他人」對自己有利,對方聽了也開心,豈不是一舉兩得嗎?

 

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讚美別人時,正是各位提升自我形象的絕佳良機。

只要善加運用潛意識「不會分辨主詞」的特性,讚美別人其實就等於是在讚美自己。

所以才會有人說:「住院時熱心照顧同房病友的人,比較容易痊癒。」

 

為人振奮精神,自己也會變得充滿活力

大約有將近十年左右的時間,我會為來訪的人進行免費的個人教練輔導,一方面也是為了讓我有更多學習的機會。

 

若以人次來計算,包括為來聽演講的聽眾提供後續追蹤在內,總數應不下一萬人。

 

出差時總難免有些人情世故、身不由己的狀況,但我早已下定決心:只要是願意來和我見面的人,不論身體再怎麼不適,我都會強打起精神,見面晤談。這個原則,我一路落實執行至今。

 

沒想到在這段過程中,竟發生過好幾次神奇的遭遇。

 

例如在為他人輔導後,身體狀況突然好轉,或突然退燒。

 

雖然不是每次都如此,但我覺得發生機率相當高。

 

為了讓別人能振奮精神,我盡可能地使用正向語言,使出渾身解數進行教練服務之後,不知是因為身體分泌出正向的激素,還是受到莫名的操控,總之我就是找回了活力。

 

當我們精神萎靡不振時,坐等狀況好轉,固然也是一種方法,不過,反其道而行,盡可能地為別人振奮精神,也不失為一個好方法。

 

這個方法,就是請各位從「讚美他人」的角度切入,而不是「讚美自己」。

 

當我們煩惱憂愁時,只要眼前出現一個更愁煩困頓的人,我們就會發現自己在不知不覺中已經開始鼓勵他,告訴對方「沒事的」。

 

所以從潛意識的角度來看,透過稱讚別人來為自己振奮精神,確實也是一個有效的方法。

 

我要再次強調:潛意識無法辨識主詞。

 

「你好棒!」

 

「你真行!」

 

只要我們開口說出這些話,話中的「你」就會自動消失,留下「好棒!」「真行!」存在我們心裡。

 

只要我們為別人振奮精神,那些鼓勵的話語就會回到自己身上,讓我們自己也充滿活力。

 

所以稱讚別人,其實就是在稱讚自己。

 

若您自己一個人很難感受到幸福,那麼先讓別人開心,也是帶領您走向幸福的一條途徑。

 

 

本文摘自《圖解 正向語言的力量:與潛意識結為盟友,說出高成效精彩人生》

 

 

  腦科學與心理學研究證實
  你平時所說的話,正在塑造你的人生
  日本傳奇斜槓創業家不藏私親授
  近40萬人見證正向語言翻轉人生的力量


  工作不順、情場失意、家庭關係出問題……
  這種時候,你會對自己說「凡事往好處想」嗎?
  這麼想並沒有錯,但不夠!
  因為腦科學與心理學研究證實──
  正向思考若能化為正向語言說出來,更能加速心想事成!

  本書作者永松茂久是日本知名斜槓創業家,他從潛意識的科學研究結果中汲取精華,開發出廣受歡迎的人才培訓法,不僅讓自己翻身為多家成功企業的創辦人,也影響了近40萬人的人生規劃。

  這套方法運用了潛意識「無條件服從語言」的特性。

  我們平時所說的任何話,都是對自己的一種暗示,潛意識會進行解讀,並且無條件服從,還會趁你我尚未察覺之際,慢慢地重新塑造現實,讓我們說的話成真。

  例如,當我們對自己說「真舒暢」,潛意識就會做出讓我們感到暢快的反應;當我們說出「覺得好累」,潛意識就會誘發一些不良的化學反應,讓我們感到疲倦。

  美國有一項研究也可作為證明。該研究團隊找來12位受試者,並分為4組,請受試者用幾個詞組造句。
  其中兩組要用「滿懷期待」、「嫩葉」、「未來」、「健康」、「好朋友」等,令人聯想到年輕人的關鍵字來造句。
  剩下的兩組則是要用「白髮」、「拐杖」、「皺紋」、「全身動彈不得」等,令人聯想到年長者的關鍵字來造句。
  寫完之後,再請受試者移動到另一個場地。
  結果,使用「聯想到年長者」的關鍵字那一組,走路速度竟比使用「聯想到年輕人」的關鍵字那一組慢了許多!
  這證明了,人說什麼樣的話,就會成為體現那些話的人。

  具體來說,潛意識具有以下四大特徵,只要加以善用,以正向語言來實踐,就能扭轉我們的人生!

  1.潛意識無法判斷善惡
  當你不相信任何人並常常這麼說,潛意識就會讓你無法接近值得信賴的人。
  想結識貴人,就要不斷地說「我身旁有很多值得信賴的人」,潛意識便會讓現實朝這個方向發展。

  2.潛意識無法辨認時間
  潛意識無法分辨過去、現在、未來。
  當你不斷回顧失敗紀錄,潛意識會誤認為是發生在當下的事實,並加深該段記憶。
  但常常開心地談論未來,也會啟動相同機制,潛意識甚至還會讓我們看見實現夢想的方法。

  3.潛意識無法分辨自己與他人
  當你抱怨「他能力有夠差」,潛意識會忽略主詞「他」,只輸入「能力有夠差」,並開始搜尋各種「能力差」的事,讓你想再次抱怨相同內容。
  因此,抱怨無益,讚美別人反而對自己有幫助。

  4.潛意識會不斷尋找問題的解答
  當「意識」已放棄思考,潛意識還會不停找答案。
  而且跟網路搜尋引擎一樣,當你常說「為什麼辦不到」,潛意識就會全力搜尋辦不到的理由。
  改說「怎麼做才辦得到」,潛意識就會更改搜尋內容,讓我們離成功越來越近。

  只要我們善用潛意識的特徵,在腦中具體勾勒目標,並化為正向語言說出來,潛意識就會展開搜尋,進而使我們察覺身邊充滿各種成功機會!

  若能進一步養成說正向語言的習慣,在潛意識裡不斷累積美好、愉快的記憶,既存的負面記憶便會逐漸被擠壓到潛意識的下層去,目標就會更容易達成!

  那麼,該如何培養說正向語言的好習慣呢?
  斜槓創業家永松茂久根據親身實證經驗,提出了多項技巧,你也一起試試看!

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作者:永松茂久

出版社:三民