每天都感覺要被無力感淹沒?12星座重振旗鼓的方法是…

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每天都感覺要被無力感淹沒?12星座重振旗鼓的方法是…

每天都感覺要被無力感淹沒?12星座重振旗鼓的方法是… 星座、無力、沮喪、打氣、振作
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在這「厭世即是日常」的生活裡,大家是否也常常感覺倦怠、無力呢?(別叫我振作,我就振作不起來啊~~)現在就一起來看看這些小撇步,12星座想要打起精神就該這麼辦!

 

 

 

牡羊座:趴踢趴踢all night

好啦也不用到all night,但總而言之活潑外向的你們就是需要和朋友好好玩一場!一起喝喝小酒講些垃圾話,歡聲笑語之間其實就能讓你壓力減輕不少喔!

 

 

金牛座:登高忘憂

比起群聚更愛獨處的金牛座,可以選擇「大自然course」,爬爬山或是賞賞花都很好,登高看些美景,心胸自然放鬆開闊。

 

 

雙子座:說出來

不要以為雙子座好像話很多,當他遇到工作瓶頸時其實反而會把事情悶在心裡。記得找些信任的朋友吐吐苦水或求救,說出來就是一種釋放和紓壓。

 

 

巨蟹座:家庭牌不會出錯

感到煩悶壓力大時,就回家吧!和爸媽一起圍著一桌飯菜談天,聽聽他們給你的建議或是拍拍,是能讓你們最快恢復元氣的方法喔!

 

 

獅子座:流浪

請拿出你們的瀟灑和果斷,來個說走就走的旅行,去那些陌生的城市與街道,邂逅一切新的事物,轉換心境和視野,對自身問題也會有新的解決辦法。

 

 

處女座:清潔婦上身

找個好天氣洗洗衣服、曬曬棉被,維持環境的整潔是最能讓你們感到放鬆的方式,讓身體動起來也是轉換氣氛相當重要的原則喔!

 

 

天秤座:看書吧!

感到煩悶沒有出口時就看書吧!書中的道理還有新觀點,可以讓你受到更多啟發,也許換個心態,面對生活的態度也就截然不同。

 

 

天蠍座:健康才是最重要的

容易成為工作狂,和人家拼死拼活的天蠍座,請鬆開你已經過度緊繃的發條,去曬曬太陽或運動健身,維持健康且有元氣的身體,做任何事才能更輕鬆。

 

 

射手座:求新求變

會讓射手座感到無力的莫過於「一成不變」。為自己生活注入一些不一樣的事物吧,或用不同的角度去看待事情,憔悴的樣子可一點都不適合你。

 

 

摩羯座:放下完美主義

摩羯座容易給自己太大壓力,別這麼偏執,一步一腳印地去做,該睡覺時就安穩地睡個大頭,睡過頭又怎樣,吃飽喝足才有力氣面對難題啊!

 

 

水瓶座:找個人愛吧!

春光無限好,別在心儀對象面前畏畏縮縮,去見想見的人,勇敢表達自己意見,感情上滿足了,工作也會更有動力往前衝。

 

 

雙魚座:百分百的玩樂

常常無法放下工作的雙魚座,要是感覺狀態不對時請即刻停工好好玩耍!和朋友一起耍笨耍廢大吃美食,要懂得犒賞一下自己,工作時才能更竭盡所能啊!

 

 

 

 

看完是不是對於趕走壞心情有點新方向呢?不要放任自己耽溺在負面能量中,其實換個角度,人生沒什麼大不了,你可以有更多選擇。

 

 

 

source:科技紫微網

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女神也會偷懶不洗頭!Jessica鄭秀妍髮量多又光澤柔順好羨慕,5招養髮秘訣簡單好學 Jessica、女星保養、落髮、養髮
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心動瞬間_

Jessica本人的頭髮真的太美了!!!

前少女時代成員之一的Jessica鄭秀妍,退團後就以SOLO歌手身份在演藝圈發展,外型亮眼的她,不只是時尚潮流代表,有著一頭波浪大捲髮,還被粉絲們讚為「大波浪的神」。這次以愛爾麗 DR.SCALP品牌代言人來台,一現身自帶女神濾鏡,自爆有時候太累也會不洗頭,更笑稱隔天髮質好像會更好,關於頭髮保養秘訣,這次不藏私都說了!

 

Jessica鄭秀妍養髮秘訣1

做好頭皮清潔

source:愛爾麗

擁有一頭讓人稱羨的光澤豐盈秀髮,Jessica坦言其實過往經歷長期拍攝、特殊染燙等造型需求,曾讓她的頭皮面臨敏弱與壓力。為了維持頭皮健康,她一定會把清潔做好,特別是遇到高壓行程或複雜造型時,頭皮會比平時更加敏感,在挑選髮品時,會更加留意使用成分溫和天然的產品。像是韓國專業頭皮護理品牌DR.SCALP,就有針對不同的頭皮問題推出對應的產品,除了把頭皮清潔乾淨外,Jessica還會搭配頭皮按摩、使用頭皮精華等步驟,為頭皮注入養分。

 

Jessica鄭秀妍養髮秘訣2

洗頭水溫不要過燙

https://www.instagram.com/p/DQ15cKjD5qW

source:jessica.syj@IG

洗頭的水溫也會影響頭皮的健康!Jessica分享洗頭時不要使用過燙的水,會造成頭皮過度的清潔,反而讓頭髮失去光澤,記得選用剛剛的水溫就好

 

 

Jessica鄭秀妍養髮秘訣3

經常梳頭髮

https://www.instagram.com/p/DSAaaSuD2NI

source:jessica.syj@IG

之前Jessica就曾分享,自己很重視梳頭髮,外出的包包內一定會隨身攜帶一支小的梳子,在床邊也總會放一支大梳子,她認為經常梳頭髮可以讓髮絲變得很柔順,且梳頭髮對她來說也是一種紓壓的方式。

 

 

Jessica鄭秀妍養髮秘訣4

頭髮一定要吹全乾

https://www.instagram.com/p/DFuMGw0xKch

source:jessica.syj@IG

頭髮在潮濕的狀態下,因毛麟片是張開的,容易因摩擦產生受損。Jessica分享護髮很重要的一點就是睡前必須把頭髮完全吹乾,且頂著濕髮睡對身體也不好。如果是像Jessica這樣長頭髮的妞妞,她建議躺下時記得把頭髮都撩起來,不要直接壓著頭髮睡,也會因為摩擦產生毛躁。

 

Jessica鄭秀妍養髮秘訣5

適當的舒壓

https://www.instagram.com/p/DNmalN6A9BV

source:jessica.syj@IG

現代人因為壓力,也會面臨落髮問題,工作行程滿檔的Jessica分享,不能把壓力積在心裡,身體也會受到影響,像是她如果感受到壓力很大的時候,會選擇和身邊的親友分享,藉此排解壓力。

 

 

 

 

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