減肥最忌諱逼太緊!Lulu黃路梓茵瘦出螞蟻腰,不復胖秘訣大方分享|妞專訪

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減肥最忌諱逼太緊!Lulu黃路梓茵瘦出螞蟻腰,不復胖秘訣大方分享|妞專訪

減肥最忌諱逼太緊!Lulu黃路梓茵瘦出螞蟻腰,不復胖秘訣大方分享|妞專訪 LULU、金曲獎、瘦身、妞專訪、不復胖
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心動瞬間_

Lulu真的越來越瘦,整個人也變漂亮了!好喜歡她的正向,連減肥方法都很正面、心態健康呢~

從《大學生了沒》出道的Lulu黃路梓茵,個性活潑、反應機靈的她,是新生代實力派主持人,今年更獨挑大樑擔任金曲獎典禮主持人!剛出道時,因為有雙粗壯的腿,常被嘲笑「Lulu腿」,近幾年認真減肥,成功瘦出23吋螞蟻腰,重點是維持超好都沒復胖!以一日店長身份出席露得清活動的她,特別和妞妞們分享自己忙碌生活中如何維持好膚質及身材的秘訣,趕快筆記!

 

source:露得清提供

 

臉洗乾淨保養才有效

source:sunnygirl800424@IG

正如火如荼準備金曲獎典禮表演橋段、所有入圍者資料的Lulu,隨時都在把握時間做功課,即使工作爆忙、壓力超大,但她的肌膚狀態還是不錯,她表示自己在保養上非常重視洗臉,除了因為臉上長時間帶妝,還有現在城市空汙問題嚴重,沒把臉洗乾淨肌膚問題就會多!家裡備有不同功效的洗面乳,會依當天的狀況挑選來用,就算再忙、再累,每天還是堅持要把臉好好清潔才擦後續保養品跟上床睡覺!

 

 

減肥不要把自己逼太緊

source:sunnygirl800424@IG

很多妞妞在減肥時,常常都會限制自己這個不能吃、那個不能吃,用壓抑的方式控制自己,但這樣的方式很容易會造成反撲,也很難持久!Lulu表示自己是屬於補償心態很嚴重的類型,如果今天一直強迫自己不能吃某樣東西,一有機會就會想要吃更多回來,與其給自己太多限制,倒不如控制吃的量!妞編輯好奇詢問,那有沒有忌口的食物?Lulu誠實笑說:「還真的沒有!」像是自己很愛喝飲料,而且還是有糖的,這真的戒不了,但上限就是一天只能一杯,但只要有喝飲料,就一定會喝更多的水幫助代謝,絕對不會用飲料取代喝水。

 

 

一天喝足2000CC.水

source:sunnygirl800424@IG

就算愛喝飲料,Lulu還是堅持每天至少都要喝到2000CC.的水,她認為多喝水對瘦身跟皮膚都很有幫助,很多人都會覺得一天要喝到這樣的量很難,她推薦妞妞們可以學她出門隨身帶水瓶,這樣就會提醒自己要喝水!如果你不想只喝無聊的白開水,也可以切點黃瓜片或是檸檬片,丟進去水壺裡泡著,就能讓水喝起來有點味道了!

 

再忙都要抽時間運動

source:sunnygirl800424@IG

只要有在Follow她的粉絲團,能經常看到Lulu分享自己的健身照,這幾年她成功瘦出漂亮曲線,運動是很重要的關鍵!她表示以前減肥時,主要是著重在有氧運動,像是跑步、踩飛輪等,現在主力則在重訓,上教練一對一的課,一週會去報到2次,幫助雕塑線條,鍛鍊肌肉量。對於女生最困擾的小腹問題,她推薦大家可以在家做腹部核心訓練,只要做個幾組就很有感!

 

瘦身真的是女生一輩子的抗戰!想要持久,必須要找出一套適合自己的方法,否則很容易半途而廢,尤其是反撲更是可怕!想像Lulu這樣甩肉不復胖,這些方法不妨可以參考看看喔!

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洗衣界的純淨美學革新!香氛迷瘋搶「咖啡渣洗衣膠囊」品牌 Goodies&co. 再推質感新品「衣物香氛精華
洗衣界的純淨美學革新!香氛迷瘋搶「咖啡渣洗衣膠囊」品牌 Goodies&co. 再推質感新品「衣物香氛精華
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告別石化來源定香劑與顆粒殘留,純淨水感精華秒級滲透,讓衣物穿上沉穩高雅的木質純香去年在質感生活圈與香氛控社群引爆熱烈討論、掀起洗滌美學革命的Goodies&co.「咖啡渣洗衣膠囊」,以獨特的咖啡渣永續美學與洗鍊調香圈粉無數。今年秋季,Goodies&co. 再次展現對生活細節的極致追求,精準捕捉現代人對衣物香氣的挑剔渴望,宣佈於本月重磅推出品牌熱銷首選——〔拂日檀木〕同款香味的全新力作「衣物香氛精華」。

 

衣物的純淨保養:嫌衣服不夠香?你有更親膚舒適的選擇

'對精緻生活家而言,香氣是個人的無形名片。然而,市面上許多強調「持久留香」的傳統留香商品,常為了延續香氣而添加石化來源定香劑等有疑慮成分,不僅更容易導致肌膚不適,也有溶解不全而卡在衣物纖維或洗衣機桶槽內的困擾。極致注重生活儀式感與友善萬物的 Goodies&co.,將精華液的保養概念延伸至衣物護理。

 

品牌表示:「我們希望衣物不只是被洗滌,而是洗後還能呈現纖維最自然的呼吸狀態。比起常見的傳統選項,我們提供的是一種更親膚、更自然、更具層次的純淨選擇。」

 

水感精華秒級溶解!對桶槽與纖維最溫柔的奢華呵護

全新登場的衣物香氛精華〔拂日檀木〕,從劑型到成分皆改寫了傳統衣物留香產品的定義。不同於市售固態顆粒香香豆容易在低溫水洗或快洗模式下結塊殘留,這款商品採用「純淨水感質地」,能在短時間完全溶解。

 

 

水感精華能順應水流均勻滲透至每一根衣物纖維,不阻塞纖維毛孔,既維護了衣物的原有透氣度與機能性,也不會在洗衣機桶槽內留下沉積物,讓享受質感香氛的同時,無須犧牲衣物耐用度與洗衣機壽命。

 

 

核心咖啡萃取成分配合:先淨味、後沉香的雙重魔法

在成分選擇上,Goodies&co. 延續了品牌標誌性的「純淨成分(Clean Beauty)」與「機能永續(Upcycling)」精神。這款衣物香氛精華堅持零添加石化定香劑,配方簡潔透明,主要亮點成分包含:
● SIRAYASH PLANTIX® KAPI(咖啡萃取物): 採用台灣在地廢棄咖啡渣提煉之核心成分,含有高濃度咖啡多酚(綠原酸)與天然多孔質特性。它扮演極佳的「天然消臭劑」,能主動中和衣物纖維殘留的汗臭與霉味,達到「先歸零異味,再點亮香氣」的卓越功能,徹底解決市售產品以強烈香氣硬蓋異味而產生的怪味問題。
●IFRA 國際認證低敏標準: 調配出頂級〔拂日檀木〕香調,前調帶有溫潤陽光的暖意,後續綻放出沉穩優雅的木質檀香,溫和低敏且友善肌膚,讓每一次穿衫都宛如披上溫柔的自然木香。
●天然來源極簡純淨配方: 0負擔配方,友善環境與海洋生態,讓洗滌體驗回歸最純粹的自然美學。

 

 

新品限時推出!專屬折扣碼即享現折優惠

為了回饋廣大香氛控與忠實粉絲的支持,Goodies&co. 宣佈推出新上市限定體驗活動。自 10月 15 日起至 11 月 18 日止,凡於官方網站下單購買新品,並在結帳時輸入專屬折扣碼【WOODY】,即可立即享有 50 元現折優惠!無論是搭配熱銷的同款咖啡渣洗衣膠囊疊加香氣,或是作為日常洗滌的最後一道香氛精華,這款〔拂日檀木〕衣物香氛精華都將為您的生活空間與衣櫥,注入一股不凡的沉穩沉香魅力。

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