減肥最忌諱逼太緊!Lulu黃路梓茵瘦出螞蟻腰,不復胖秘訣大方分享|妞專訪

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減肥最忌諱逼太緊!Lulu黃路梓茵瘦出螞蟻腰,不復胖秘訣大方分享|妞專訪

減肥最忌諱逼太緊!Lulu黃路梓茵瘦出螞蟻腰,不復胖秘訣大方分享|妞專訪 LULU、金曲獎、瘦身、妞專訪、不復胖
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Lulu真的越來越瘦,整個人也變漂亮了!好喜歡她的正向,連減肥方法都很正面、心態健康呢~

從《大學生了沒》出道的Lulu黃路梓茵,個性活潑、反應機靈的她,是新生代實力派主持人,今年更獨挑大樑擔任金曲獎典禮主持人!剛出道時,因為有雙粗壯的腿,常被嘲笑「Lulu腿」,近幾年認真減肥,成功瘦出23吋螞蟻腰,重點是維持超好都沒復胖!以一日店長身份出席露得清活動的她,特別和妞妞們分享自己忙碌生活中如何維持好膚質及身材的秘訣,趕快筆記!

 

source:露得清提供

 

臉洗乾淨保養才有效

source:sunnygirl800424@IG

正如火如荼準備金曲獎典禮表演橋段、所有入圍者資料的Lulu,隨時都在把握時間做功課,即使工作爆忙、壓力超大,但她的肌膚狀態還是不錯,她表示自己在保養上非常重視洗臉,除了因為臉上長時間帶妝,還有現在城市空汙問題嚴重,沒把臉洗乾淨肌膚問題就會多!家裡備有不同功效的洗面乳,會依當天的狀況挑選來用,就算再忙、再累,每天還是堅持要把臉好好清潔才擦後續保養品跟上床睡覺!

 

 

減肥不要把自己逼太緊

source:sunnygirl800424@IG

很多妞妞在減肥時,常常都會限制自己這個不能吃、那個不能吃,用壓抑的方式控制自己,但這樣的方式很容易會造成反撲,也很難持久!Lulu表示自己是屬於補償心態很嚴重的類型,如果今天一直強迫自己不能吃某樣東西,一有機會就會想要吃更多回來,與其給自己太多限制,倒不如控制吃的量!妞編輯好奇詢問,那有沒有忌口的食物?Lulu誠實笑說:「還真的沒有!」像是自己很愛喝飲料,而且還是有糖的,這真的戒不了,但上限就是一天只能一杯,但只要有喝飲料,就一定會喝更多的水幫助代謝,絕對不會用飲料取代喝水

 

 

一天喝足2000CC.水

source:sunnygirl800424@IG

就算愛喝飲料,Lulu還是堅持每天至少都要喝到2000CC.的水,她認為多喝水對瘦身跟皮膚都很有幫助,很多人都會覺得一天要喝到這樣的量很難,她推薦妞妞們可以學她出門隨身帶水瓶,這樣就會提醒自己要喝水!如果你不想只喝無聊的白開水,也可以切點黃瓜片或是檸檬片,丟進去水壺裡泡著,就能讓水喝起來有點味道了!

 

再忙都要抽時間運動

source:sunnygirl800424@IG

只要有在Follow她的粉絲團,能經常看到Lulu分享自己的健身照,這幾年她成功瘦出漂亮曲線,運動是很重要的關鍵!她表示以前減肥時,主要是著重在有氧運動,像是跑步、踩飛輪等,現在主力則在重訓,上教練一對一的課,一週會去報到2次,幫助雕塑線條,鍛鍊肌肉量。對於女生最困擾的小腹問題,她推薦大家可以在家做腹部核心訓練,只要做個幾組就很有感

 

瘦身真的是女生一輩子的抗戰!想要持久,必須要找出一套適合自己的方法,否則很容易半途而廢,尤其是反撲更是可怕!想像Lulu這樣甩肉不復胖,這些方法不妨可以參考看看喔!

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葛倫鮑威爾變身極品殺人魔!為了280億遺產幹掉7個親戚,《豪門殺人指南》黑色幽默大爆發

葛倫鮑威爾變身極品殺人魔!為了280億遺產幹掉7個親戚,《豪門殺人指南》黑色幽默大爆發 豪門殺人指南、葛倫鮑威爾、瑪格麗特庫利、黑色喜劇、電影推薦、GlenPowell、MargaretQualley
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葛倫鮑威爾加上瑪格麗特庫利這個組合化學反應太強了!尤其是看他們兩個在片中互相算計又互相吸引的樣子,真的是「壞壞惹人愛」的最佳寫照!

還記得在《捍衛戰士:獨行俠》裡那個自信爆棚的「劊子手」葛倫鮑威爾(Glen Powell)嗎?又或是《龍捲風暴》裡那個帥氣的牛仔?這次他要徹底顛覆大家的想像啦!2026年開春最瘋狂、最沒有道德底線(稱讚意味)的黑色喜劇《豪門殺人指南》(How to Make a Killing)即將登場。這次葛倫鮑威爾不救人,反而要開始一場精心策劃的連環殺人秀,為了搶回百億遺產,手段之狠絕對讓妳邊看邊尖叫,卻又忍不住想幫他加油?

 

為了280億,親戚通通必須死?

光看劇情簡介妞編輯就已經期待值拉滿!故事描述一出生就被豪門家族無情拋棄的貝克瑞費洛(葛倫鮑威爾 飾),為了奪回理應屬於自己的身分與那一筆高達280億台幣的巨額遺產,他決定不再當乖乖牌,而是策劃一場驚天動地的「繼承人清除計畫」。

這可不是簡單的爭產劇,貝克要除掉擋在他與遺產之間的「七名」家族繼承人!隨著一個個親戚死於越來越「匠心獨具」的意外,貝克看似一步步接近目標,但那個壞壞的眼神,真的讓人難以抗拒啊!

 

葛倫鮑威爾:這就像是《美國殺人魔》

葛倫鮑威爾這次飾演的貝克,絕對是影史上最迷人的反派之一。他在受訪時甚至透露,這部電影的氛圍讓他想起了經典的《美國殺人魔》與《計程車司機》。最有趣的地方在於「觀眾的共犯視角」,妞妞們在看電影時,明明知道他在做壞事,殺的都是自己的親戚,但在心理層面上卻會忍不住成為他的「行為同謀」,甚至希望他能全身而退、順利拿到錢。葛倫鮑威爾笑說:「我們追隨的是不該追隨的人物,但這樣的觀影體驗真的非常有趣!」

 

瑪格麗特庫利化身蛇蠍美人

除了葛倫鮑威爾,這部片的女主角更是大有來頭!由剛演完《懼裂》、話題度爆表的瑪格麗特庫利(Margaret Qualley)飾演貝克的舊情人茱莉亞。她不僅一眼看穿了貝克的殺人陰謀,甚至沒打算報警,反而威脅要「分一杯羹」!

瑪格麗特庫利在片中的造型復古又時髦,完全就是一個現代版的蛇蠍美人。看看這張劇照,戴著墨鏡一邊講電話一邊享受美甲服務的模樣,是不是既囂張又迷人?葛倫鮑威爾也忍不住被圈粉,直誇她「很有真實感,是一個真的會玩的演員」。茱莉亞這個角色的出現,絕對是貝克完美計畫中最大的變數(也是最辣的變數)。

 

 

 

超華麗卡司陣容

《豪門殺人指南》不只男女主角養眼,配角群也是黃金陣容!包括《駭客任務:復活》的潔西卡漢維克、以及老戲骨艾德哈里斯等人通通加盟。在這場充滿金錢、慾望與鮮血的豪門遊戲中,每個人都各懷鬼胎,到底誰能笑到最後?

 

 

2026開春黑色喜劇

如果你喜歡那種帶點惡趣味、劇情反轉再反轉,看完會大呼過癮的電影,那《豪門殺人指南》絕對要列入妳的必看片單。這部被A24風格影響的道德淪喪之作,即將在2026年2月26日全台上映。準備好進戲院看這對高智商又高顏值的「搶錢CP」如何大鬧豪門了嗎?記得把日期記下來,跟著葛倫鮑威爾一起「談錢傷感情」吧!

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