《幸運，你可以學會的能力》書摘轉載 

人只會看自己想看到的

奧地利的知名心理學家費里茲．海德(Fritz Heider)提出「歸因理論」(Attribution Theory)，該理論解釋了我們如何歸納己身的行為與他人的行為。藉此，我們將最後一次用心理學的角度分析控制與運氣。

歸因理論指出人們會用兩種方式來歸納行為的意義：一種是內部歸因(Internal Attribution)，也就是將人的成功與失敗歸因於個人特質；另一種是外部歸因(External Attribution)，也就是將人的成功與失敗歸咎於外在環境。當推銷員今天一項商品都沒賣出時，是因為他不夠有魅力與說服力，還是只是因為他不幸遇到沒興趣花錢的客戶？你對推銷員的解讀，能立刻展現出你在歸因理論中的位置。

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聽起來跟控制信念有點相似，對嗎？

海德認為我們在檢視他人的失敗時傾向於使用內部歸因，也就是覺得別人犯錯是因為內部個人特質。但當犯錯的人變成我們自己時，我們則比較有可能使用外部歸因—將錯誤歸咎在環境因子或他人身上，而非負起個人責任。

相同的理論也適用於成功的時候。我們在自己成功時，比較有可能使用內部歸因，但面對他人成功時，卻傾向使用外部歸因，也就是出於「運氣」。我們會成功是因為自身的智慧與魅力，但我們會失敗卻是因為壞運或者外在環境影響。這樣的想法，對我們來說既方便又具有防禦作用。

人類總是想要魚與熊掌兼得，我們把成功歸功於自己，卻與失敗撇清關係。我們歸因的方式有很大一部分是受到情緒的驅使，這是很合理的。我們做出自利歸因(Self-Serving Attributions)，藉此讓自己在成功時更加高興，在失敗時免於承擔後果。

在遇到人身攻擊時，我們也很容易做出自利歸因。我們通常不會分析對方的攻擊，反而會指出這個世界與他人是多麼不公不義，以此當作藉口並分散注意力。那些不惜一切代價避免失敗的人尤其常這麼做，他們極有可能會做出對自己有利的歸因。

但就長遠來看，這種自利歸因的舉動是否會對我們造成傷害呢？若我們從來不對失敗負責，我們要如何從失敗中學習，並避免重蹈覆轍？再者，若我們全然相信運氣是促成成功的最主要因素，那麼在遇到不利的環境時，我們會較難保持毅力與紀律。這就是人之所以會合理化自己的行為以及找藉口的最主要原因。

我們也傾向於下意識地怪罪受害者是自作自受，藉此拉開自己與令人痛苦的困境之間的距離。此外，我們也容易認為自己比他人更複雜、更多元、更不可預測，這是因為我們花很多時間觀察自己，但卻不太花時間觀察他人的複雜性。

總結來說，理解人類的這些自然傾向能有什麼幫助呢？

若我們能認清自己對人生有責任與義務，且相信自己能夠大略掌控自己的命運，我們就能完全屏除運氣的概念。這麼做將使你得以直通成功，但同時也直通失敗。或許「相信運氣」是在面對必然的失敗時的防禦機制。在某種程度上來說，個人責任與短暫的運氣是互相矛盾的。

假設現在有兩個人，他們擁有相同的才華，工作時一樣努力。其中一個人在午餐時間外出用餐，另一個人則留在公司的餐廳吃飯，正好被同桌的人才仲介顧問看上。我們是否該認為那個剛好在正確時間想吃員工餐廳的人很幸運呢？我們是否該認為在錯誤時間走出公司吃飯的人不幸呢？

或許吧。

在讀完這章後，你可能會覺得本章的重點似乎是「相信運氣會扯人後腿」，但事實並非如此。真正會扯人後腿的，是相信自己無法改變環境，是相信你的成功與失敗取決於運氣。

想要獲得所謂的「幸運」，你必須先理解，其實你擁有改變人生的力量。無論你有多相信運氣，運氣都不會是決定你人生走向的主要原因。但是，運氣也並非無足輕重。

本文摘自《幸運，你可以學會的能力：科學證實！機緣和巧合都能操控，讓自己變身好運製造機，避開厄運隨時隨地都走運》

「吸引力法則」有效，但你很可能用錯了方法？

我們永遠不知道下一秒世界會發生什麼事、周遭的人會製造怎樣的麻煩。不可「控制」的人事物，讓生活充滿無法預期的種種——
◆急著趕路，開車沿途卻總是遇上紅燈
◆好心幫忙，到頭來卻背黑鍋、被所有人責怪？
◆出門踩到狗屎、開心逛街卻突遇大雨、路面崎嶇導致摔跤
◆相同才華、一樣認真，卻是他人受重用？
◆巧遇多年未聯絡親友，意外得到高薪工作機會
◆對統一發票，經常中獎，小財不斷？

你是否覺得，有些人好像比較幸運，做事容易成功；有些人卻似乎衰神上身，諸事不順？為了擁有幸運人生，許多人選擇算命改名、研究星座、配戴幸運物，但其實問題不在水逆或風水不佳，而是多數人沒學會讓自己幸運的能力。

★想要幸運？先瞭解自己的「這些特質」
請各位試著回答以下問題——
□ 喜歡嘗試新事物，對不同體驗充滿期待
□ 通常會看事情的正向面，相信時間過了就會否極泰來
□ 對於擅長的領域，十分相信自己的直覺
□ 會預先考慮最糟狀況，試著備妥方案
□ 留意說話內容，不隨便表露態度
□ 樂於忙碌，不因事情可能耗費時間或精力而不做

上面的選項勾選越多，代表幸運指數越高。倘若你並非如此也別擔心，因為幸運是可以透過方法得到的。

長期從事心理學研究的彼得．霍林斯，將從多所頂尖大學、數位知名心理學家的實驗結果，以「科學觀點」及「心理學角度」來剖析「運氣」的真實面目，並揭露歐普拉、賈伯斯等名人是如何運用幸運能力來獲得成功。最重要的是，他將告訴你，幸運能力是可以學習並上手的。

★好運其來有自，運氣可以控制！
我們所孰知的許多卓越人士，其實和多數人一樣沒有天生好命，但為什麼他們能如此成功？歐普拉出生於貧困家庭，卻成為脫口秀女王；賈伯斯大學沒有畢業，卻創立了蘋果帝國。關鍵在於他們學會了讓自己幸運的能力，並善加利用。

◆ 歐普拉——「幸運」就是當「準備」遇上了「機會」
當歐普拉看到普立茲獎小說《紫色姊妹花》（The Color Purple）時，便深受書中黑人女性蘇菲亞的故事吸引。當時生活困頓的她，反覆閱讀這本書，想像自己正如書中人物般，打破先天的障礙，夢想成真。歐普拉的「想」是十分具體且持續不斷的畫面。而她最終也在製片公司的試鏡考驗下，獲得史蒂芬．史匹柏的青睞，參與《紫色姊妹花》的電影演出。
►►歐普拉擁有「期望獲得某些東西時，想像並努力實踐」的幸運能力，她對未來始終抱持期待，不會輕易放棄。

◆ 賈伯斯——「幸運」是「順從本能與直覺」來行動
賈伯斯年輕時的運氣並不好，更受家中經濟影響被迫休學。休學期間，他因為好奇心旁聽了字型設計課程，在不確定課程是否真的有用的情況下，他相信自己預感：字型設計將會成為自己事業中很重要的部分。而這堂課所學，也真的在多年後成為蘋果產品的品牌基礎。賈伯斯日後坦言：「最重要的，要有勇氣跟隨你的內心與直覺，它們才知道你真正想要的是什麼。」
►►賈伯斯擁有「聽從直覺、做出正確決定」的幸運能力，不會耗費過多時間考慮，使機會錯身而過。

作者：彼得．霍林斯

出版社：方言文化