你覺得自己運氣如何呢?
 
 
好運人做什麼都有如神助,而歹運人註定一生充滿挫折嗎?運氣真的是天註定?心理學家彼得霍林斯從「科學觀點」及「心理學角度」來剖析「運氣」的真實面目,告訴你與其被動地等待命運的捉弄(?),不如反過來主動「創造幸運」吧! 
 

 


  

《幸運,你可以學會的能力》書摘轉載 

  

 

人只會看自己想看到的

 

奧地利的知名心理學家費里茲.海德(Fritz Heider)提出「歸因理論」(Attribution Theory),該理論解釋了我們如何歸納己身的行為與他人的行為。藉此,我們將最後一次用心理學的角度分析控制與運氣。

 

歸因理論指出人們會用兩種方式來歸納行為的意義:一種是內部歸因(Internal Attribution),也就是將人的成功與失敗歸因於個人特質;另一種是外部歸因(External Attribution),也就是將人的成功與失敗歸咎於外在環境。當推銷員今天一項商品都沒賣出時,是因為他不夠有魅力與說服力,還是只是因為他不幸遇到沒興趣花錢的客戶?你對推銷員的解讀,能立刻展現出你在歸因理論中的位置。

 

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聽起來跟控制信念有點相似,對嗎?

 

海德認為我們在檢視他人的失敗時傾向於使用內部歸因,也就是覺得別人犯錯是因為內部個人特質。但當犯錯的人變成我們自己時,我們則比較有可能使用外部歸因—將錯誤歸咎在環境因子或他人身上,而非負起個人責任。

 

相同的理論也適用於成功的時候。我們在自己成功時,比較有可能使用內部歸因,但面對他人成功時,卻傾向使用外部歸因,也就是出於「運氣」。我們會成功是因為自身的智慧與魅力,但我們會失敗卻是因為壞運或者外在環境影響。這樣的想法,對我們來說既方便又具有防禦作用。

 

人類總是想要魚與熊掌兼得,我們把成功歸功於自己,卻與失敗撇清關係。我們歸因的方式有很大一部分是受到情緒的驅使,這是很合理的。我們做出自利歸因(Self-Serving Attributions),藉此讓自己在成功時更加高興,在失敗時免於承擔後果。

 

在遇到人身攻擊時,我們也很容易做出自利歸因。我們通常不會分析對方的攻擊,反而會指出這個世界與他人是多麼不公不義,以此當作藉口並分散注意力。那些不惜一切代價避免失敗的人尤其常這麼做,他們極有可能會做出對自己有利的歸因。

 

但就長遠來看,這種自利歸因的舉動是否會對我們造成傷害呢?若我們從來不對失敗負責,我們要如何從失敗中學習,並避免重蹈覆轍?再者,若我們全然相信運氣是促成成功的最主要因素,那麼在遇到不利的環境時,我們會較難保持毅力與紀律。這就是人之所以會合理化自己的行為以及找藉口的最主要原因。

 

我們也傾向於下意識地怪罪受害者是自作自受,藉此拉開自己與令人痛苦的困境之間的距離。此外,我們也容易認為自己比他人更複雜、更多元、更不可預測,這是因為我們花很多時間觀察自己,但卻不太花時間觀察他人的複雜性。

 

總結來說,理解人類的這些自然傾向能有什麼幫助呢?

 

若我們能認清自己對人生有責任與義務,且相信自己能夠大略掌控自己的命運,我們就能完全屏除運氣的概念。這麼做將使你得以直通成功,但同時也直通失敗。或許「相信運氣」是在面對必然的失敗時的防禦機制。在某種程度上來說,個人責任與短暫的運氣是互相矛盾的。

 

假設現在有兩個人,他們擁有相同的才華,工作時一樣努力。其中一個人在午餐時間外出用餐,另一個人則留在公司的餐廳吃飯,正好被同桌的人才仲介顧問看上。我們是否該認為那個剛好在正確時間想吃員工餐廳的人很幸運呢?我們是否該認為在錯誤時間走出公司吃飯的人不幸呢?

 

或許吧。

 

在讀完這章後,你可能會覺得本章的重點似乎是「相信運氣會扯人後腿」,但事實並非如此。真正會扯人後腿的,是相信自己無法改變環境,是相信你的成功與失敗取決於運氣。

 

想要獲得所謂的「幸運」,你必須先理解,其實你擁有改變人生的力量。無論你有多相信運氣,運氣都不會是決定你人生走向的主要原因。但是,運氣也並非無足輕重。

 

 

 

 

本文摘自《幸運,你可以學會的能力:科學證實!機緣和巧合都能操控,讓自己變身好運製造機,避開厄運隨時隨地都走運》

 

 


「吸引力法則」有效,但你很可能用錯了方法?


我們永遠不知道下一秒世界會發生什麼事、周遭的人會製造怎樣的麻煩。不可「控制」的人事物,讓生活充滿無法預期的種種——
  ◆急著趕路,開車沿途卻總是遇上紅燈
  ◆好心幫忙,到頭來卻背黑鍋、被所有人責怪?
  ◆出門踩到狗屎、開心逛街卻突遇大雨、路面崎嶇導致摔跤
  ◆相同才華、一樣認真,卻是他人受重用?
  ◆巧遇多年未聯絡親友,意外得到高薪工作機會
  ◆對統一發票,經常中獎,小財不斷?

你是否覺得,有些人好像比較幸運,做事容易成功;有些人卻似乎衰神上身,諸事不順?為了擁有幸運人生,許多人選擇算命改名、研究星座、配戴幸運物,但其實問題不在水逆或風水不佳,而是多數人沒學會讓自己幸運的能力。

  ★想要幸運?先瞭解自己的「這些特質」
  請各位試著回答以下問題——
  □ 喜歡嘗試新事物,對不同體驗充滿期待
  □ 通常會看事情的正向面,相信時間過了就會否極泰來
  □ 對於擅長的領域,十分相信自己的直覺
  □ 會預先考慮最糟狀況,試著備妥方案
  □ 留意說話內容,不隨便表露態度
  □ 樂於忙碌,不因事情可能耗費時間或精力而不做

上面的選項勾選越多,代表幸運指數越高。倘若你並非如此也別擔心,因為幸運是可以透過方法得到的。

長期從事心理學研究的彼得.霍林斯,將從多所頂尖大學、數位知名心理學家的實驗結果,以「科學觀點」及「心理學角度」來剖析「運氣」的真實面目,並揭露歐普拉、賈伯斯等名人是如何運用幸運能力來獲得成功。最重要的是,他將告訴你,幸運能力是可以學習並上手的。

  ★好運其來有自,運氣可以控制!
  我們所孰知的許多卓越人士,其實和多數人一樣沒有天生好命,但為什麼他們能如此成功?歐普拉出生於貧困家庭,卻成為脫口秀女王;賈伯斯大學沒有畢業,卻創立了蘋果帝國。關鍵在於他們學會了讓自己幸運的能力,並善加利用。

  ◆ 歐普拉——「幸運」就是當「準備」遇上了「機會」
  當歐普拉看到普立茲獎小說《紫色姊妹花》(The Color Purple)時,便深受書中黑人女性蘇菲亞的故事吸引。當時生活困頓的她,反覆閱讀這本書,想像自己正如書中人物般,打破先天的障礙,夢想成真。歐普拉的「想」是十分具體且持續不斷的畫面。而她最終也在製片公司的試鏡考驗下,獲得史蒂芬.史匹柏的青睞,參與《紫色姊妹花》的電影演出。
  ►►歐普拉擁有「期望獲得某些東西時,想像並努力實踐」的幸運能力,她對未來始終抱持期待,不會輕易放棄。

  ◆ 賈伯斯——「幸運」是「順從本能與直覺」來行動
  賈伯斯年輕時的運氣並不好,更受家中經濟影響被迫休學。休學期間,他因為好奇心旁聽了字型設計課程,在不確定課程是否真的有用的情況下,他相信自己預感:字型設計將會成為自己事業中很重要的部分。而這堂課所學,也真的在多年後成為蘋果產品的品牌基礎。賈伯斯日後坦言:「最重要的,要有勇氣跟隨你的內心與直覺,它們才知道你真正想要的是什麼。」
  ►►賈伯斯擁有「聽從直覺、做出正確決定」的幸運能力,不會耗費過多時間考慮,使機會錯身而過。

 

 

作者:彼得.霍林斯

出版社:方言文化