用3道步驟為餐桌妝點上聖誕樹吧!聖誕風「香腸高麗菜捲」20分鐘食譜

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用3道步驟為餐桌妝點上聖誕樹吧!聖誕風「香腸高麗菜捲」20分鐘食譜

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想要為餐桌添加聖誕氣氛,但又對甜點興趣缺缺的話該如何是好呢?這次介紹的香腸高麗菜捲食譜,完成後看起來就像是聖誕樹幹蛋糕一樣,端上桌華麗又好吃!由於料理只需要3道步驟,在準備聖誕大餐時也不用擔心手忙腳亂喔!

 

香腸高麗菜捲食譜


香腸高麗菜捲食譜

使用了香腸及起司片等西洋食材的高麗菜捲,味道上與火雞或馬鈴薯泥等常見的聖誕大餐都非常搭配。完成後灑上起司粉的話,就可以像聖誕樹幹蛋糕上的糖粉一樣營造出下雪的浪漫氛圍。

 

  • 卡路里:423kcal(1人份)
  • 步驟:3道(20分鐘)

  

食材(2人份)

香腸高麗菜捲食材

鹽:1小匙(6g)

香腸:6條(120g)

高麗菜:6片(300g)

起司片(切半):3片(54g)

橄欖油:適量

起司粉:20g

香芹粉:少許

 

 

製作步驟

香腸高麗菜捲做法1:將高麗菜煮軟

①鍋中水煮沸後加入鹽,再依序放入香腸及高麗菜,煮至高麗菜變軟。

 

 

香腸高麗菜捲做法2:用高麗菜將香腸及起司片捲起

②用起司片將降溫後的①香腸捲起後,再用一片去除水分後的①高麗菜於外層捲起。

 

 

香腸高麗菜捲做法3:將高麗菜捲煎至微焦

③鍋中倒入橄欖油,以中火將②的高麗菜捲煎至微焦後,撒上起司及香芹粉。

 

 

香腸高麗菜捲完成

④香腸高麗菜捲完成!

 

 

所含營養素(1人份換算)


熱量 423kcal
蛋白質 21.2g
脂質 33.3g
醣類 7.5g
鈣質 383mg
鐵質 1.0mg
食鹽相當量 2.2g

 

 

結語


這道簡易的聖誕風料理,大家學會了嗎?因為使用的食材及步驟都非常簡單,在聖誕節以外的日子也可以自己發揮創意,用其他食材做出不同口味的高麗菜捲。希望大家都能在家試試看,度過一個美好的聖誕節喔!

 


※本文由「ソラレピ」提供。版權歸提供公司所有。

 

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Netflix新片《10DANCE》10大看點!竹內涼真×町田啓太舞出戀情,激情張力滿出螢幕

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心動瞬間_

救命啊....

Netflix 最新電影《10DANCE》改編自日本人氣BL漫畫,找來「竹內涼真」和「町田啓太」兩大男神同台,並交由操刀《神劍闖江湖》的大友啟史執導。電影聚焦一段從舞蹈中發展而出的戀情,不光男主角們的共舞畫面讓人捨不得移開視線,彼此碰撞出的激情火花更是叫人為之瘋狂。現在就讓爆米花小姐為大家介紹「《10DANCE》10大看點」吧!

 

 

 

Netflix新片《10DANCE》看點1.

改編BL漫畫

《10DANCE》改編自井上佐藤筆下的同名BL漫畫,不僅作為競技舞蹈漫畫的先驅廣受歡迎,更曾獲得2019年「這部BL太厲害了!」大獎的肯定。故事描繪「鈴木信也」及「杉木信也」分別為拉丁舞與標準舞的日本冠軍,儘管名字相似,兩人的個性卻完全相反。在杉木的提議下,他們決定共同挑戰十項舞蹈錦標賽,並相互教導自己擅長的舞風。一段既甜蜜又刺激的戀曲,也在過程中逐漸萌芽。

 

 

 

Netflix新片《10DANCE》看點2.

竹內涼真

曾被封為日本國民男友的竹內涼真,這次在片中飾演「鈴木信也」一角。專攻拉丁舞的他,性格自由奔放,渾身散發著狂野又性感的氛圍,與宛如紳士般的杉木形成強烈對比。然而,兩人卻因參加「十項舞蹈錦標賽」而相聚。

 

 


Netflix新片《10DANCE》看點3.

町田啓太

第二度演出BL作品的町田啓太,在片中擔任的角色為「杉木信也」。他以標準舞稱霸各項國際舞蹈賽事,但卻遲遲坐不上世界冠軍的寶座。某天,他主動向鈴木提出參加「十項舞蹈錦標賽」的邀請,兩人因此產生交集。

 

 


Netflix新片《10DANCE》看點4.

共演卡司

除了兩大男神同台共舞之外,實力派女演員「土居志央梨」及「石井杏奈」分別演出兩位男主角的舞伴,更成為他們戀情中的催化劑。另外,日劇日影中的熟面孔「浜田信也」與「前田旺志郎」,也以舞蹈雜誌編輯的身份在片中份登場。( 《10DANCE》演員角色介紹)

 

 


Netflix新片《10DANCE》看點5.

幕後團隊

《10DANCE》不僅由 Netflix 重磅打造,導演更是執導過《神劍闖江湖》真人版系列、《寶島》等作品的大友啟史,完全就是品質保證。每一個畫面呈現都美得不像話,實在讓人歎為觀止。此外,曾操刀《明天,我要和昨天的妳約會》的編劇吉田智子,也參與了電影劇本的撰寫。

 

 


Netflix新片《10DANCE》看點6.

片名「10DANCE」含義

片名「10DANCE」的含義,其實就是緊扣劇情的十項舞蹈錦標賽(簡稱:十項舞)競技舞蹈共分為兩大類別,電影中杉木信也專攻的標準舞,涵蓋華爾滋、探戈、維也納華爾滋、慢狐步舞、快步舞;鈴木信也專攻的拉丁舞,則包含恰恰恰、森巴、倫巴、鬥牛舞、捷舞。而十項舞就是用這共十種舞蹈來比拼的世界錦標賽,完全可說是競技舞蹈界的鐵人三項。

 

 


Netflix新片《10DANCE》看點7.

遠赴英國取景拍攝

電影劇組也遠赴英國取景,就為向觀眾呈現最真實的競技舞蹈比賽,幾位演員們更到了有著「國標舞聖地」之稱、充滿著舞蹈歷史的黑潭(Blackpool)拍攝。這個位在英國曼徹斯特北方的小鎮,每年都會舉行盛大的黑池舞蹈節。不僅是全球舞者夢寐以求的殿堂,更以國標舞界的奧運會聞名。(《10DANCE》拍攝地整理)

 

 


Netflix新片《10DANCE》看點8.

從看不順眼到心動

在各自舞蹈領域闖出名堂的「鈴木信也」及「杉木信也」,因性格截然不同,起初火藥味非常濃厚。互看不順看的兩人,衝突可說是一觸即發。然而,隨著無數個練舞的夜晚堆疊、逐步深入對方的舞風,他們也慢慢卸下防備,向彼此敞開心房,並在不知不覺中相互吸引。

 

 


Netflix新片《10DANCE》看點9.

舞步間的情感拉扯

片中無數精彩的舞蹈場面,都是演員們從零經驗開始學習的。他們不只克服嚴苛的訓練,最終呈現出的成果也令人驚艷。其中,兩位男主角透過舞蹈詮釋出的情感拉扯更是亮點。正如「舞蹈最重要的不是技巧,也不是體力,而是愛」這句話,每一個動作都能感受到他們之間的情愫。

 

 

 

Netflix新片《10DANCE》看點10.

激情張力滿出螢幕

竹內涼真與町田啓太碰撞出的激情火花,也讓人目不轉睛。兩人貼身共舞的場面,不僅充滿爭鋒相對的氛圍,還夾帶著微妙的曖昧感,而兩位演員所展現的性張力更是幾乎要溢出螢幕。此外,竹內涼真在片中還大秀完美身材,再讓性感指數直衝天花板。

 

 

 

source:Netflix

 

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