一周掉3KG!IU、姜素拉韓女神上鏡前的「激瘦減肥餐」懶人包,網友崩潰:能活嗎?

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一周掉3KG!IU、姜素拉韓女神上鏡前的「激瘦減肥餐」懶人包,網友崩潰:能活嗎?

一周掉3KG!IU、姜素拉韓女神上鏡前的「激瘦減肥餐」懶人包,網友崩潰:能活嗎? 韓星減肥、韓星減肥餐、韓星飲食管理、韓星減肥菜單、IU減肥、姜素拉減肥、全烋星減肥、韶宥減肥、姜珉炅減肥
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心動瞬間_

身為吃貨看完這篇真的只想讚嘆韓國女神的毅力…

韓國藝人對於「身材管理」的嚴格程度已經眾所皆知,不只運動、重訓狂操,連飲食都地獄式控管,尤其是回歸螢幕前的黃金時段,更會採用各種非常手段,為求急速回到完美體態,韓網就統整了「韓女神一週減肥餐」詳細列出三餐菜單,號稱堅持下去至少鏟掉3KG…內容實在太可怕(?),立刻引發網友瘋狂洗版大呼:「光看就肚子餓」、「這樣吃不瘦才難」、「如果是我堅持兩天就會想叫炸雞」、「這樣吃能活嗎?」

 

 

 

#IU

 
 
 
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source: instiz

纖細的骨架、小巧的臉蛋,總是給人「玲瓏印象」的IU,沒想到減肥菜單這麼狠(抖)!早餐只吃一顆蘋果、午餐還算可以(?)列出三個地瓜,而晚餐居然只有一杯牛奶…

 

 

 

#姜素拉

 
 
 
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演員「姜素拉」擁有女生憧憬的名品身材,自爆是易胖體質的他,減肥菜單果然很地獄,早餐健康的攝取蘋果一顆、優格一罐,午餐選擇南瓜粥以及糙米飯(終於有飯吃)晚餐相較IU親民許多(笑),共可攝取生菜、地瓜一個以及吐司一片。

 

 

 

#全烋星

 
 
 
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被公認是國家等級的火辣曲線,韓星「全烋星」的飲食管理也公開!早餐香蕉一根、午餐豆奶一杯,而晚餐也只攝取雞蛋兩個,應該是本篇眾女神裡最刻苦的菜單了!

 

 

 

#姜珉炅

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Davichi成員「姜珉炅」被網友評比「本篇最像人的菜單」(笑),讓我們看看他究竟怎麼吃?早餐選擇地瓜一個、雞胸肉沙拉以及低脂牛奶,午餐攝取地瓜一個、低脂牛奶以及小番茄,而晚餐也準備了依舊不缺席的地瓜,外加飯後水果蘋果一顆。

 

 

 

#韶宥

 
 
 
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在各大好身材榜上的常勝軍「韶宥」,常常分享他的身材管理法,急速減肥餐內容也讓人好奇,早餐用水煮地瓜一個出發,午餐選擇水煮蛋及麵包,而晚餐攝取紫菜飯捲三個,你沒看錯,是三「個」切好的飯捲,立刻又讓網友崩潰:「是三個不是三條?」「剛剛吃完三條的我算什麼…」(以上菜單請勿隨意效仿喔~)

 

 

 

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露營野餐拒當紅豆冰!「小蚊清植萃防蚊液」打造質感小旅行,告別吸血大軍
露營野餐拒當紅豆冰!「小蚊清植萃防蚊液」打造質感小旅行,告別吸血大軍 小蚊清、植萃防蚊液、防蚊液推薦、露營必備、野餐好物、小黑蚊、戶外生活、質感生活
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夏天就是戶外活動的季節,但每每想到野餐、露營要面對惱人的蚊蟲大軍,是不是讓妳精心準備的造型都大打折扣?別擔心!妞編輯這次要來開箱近期在戶外圈討論度超高的「小蚊清植萃防蚊液」,它不僅擁有像香水般的高顏值瓶身,更主打高效避蚊,讓妳輕鬆揮別紅豆冰雙腿和刺鼻的防蚊液氣味,隨時隨地都能享受清爽又優雅的大自然時光。

 

目錄

 

夏天就是要去草地上奔跑、在營火旁看星星呀!最近打開 IG,妞妞們是不是也被朋友圈滿滿的森林系露營、美式復古野餐照給大洗版了呢?好不容易準備了仙氣飄飄的棉麻洋裝、擺好了精緻的木造蛋捲桌和藤編籃,準備跟閨蜜來一場質感大片般的午後約會。但!是!每次一踏入大自然,最讓人崩潰的往往不是帳篷多難搭,而是那些如影隨形的「吸血大軍」!好不容易擺好的網美 Pose,下一秒就變成在空中瘋狂揮手抓癢,原本美美的雙腿直接變成慘不忍睹的「小紅豆冰」,連空氣中都瀰漫著刺鼻的傳統防蚊液味,高質感氛圍瞬間秒破功。各位精緻女孩們別怕!妞編輯今天就要來開箱近期在露營界、野餐圈瘋傳的防蚊救星「小蚊清植萃防蚊液」。不只瓶身美得像文青香水、擺在桌上毫不突兀,實力更是好到讓人想大喊必須囤起來!

 

 

顏值與實力兼具!「小蚊清植萃防蚊液」為何爆紅?四大必敗理由一次看

為什麼它能穩坐質感女孩的出遊包包必備款?4 大必敗重點妞編輯直接劃給妳看:

草本調香氣,揮別刺鼻味

誰說防蚊液一定要臭烘烘?小蚊清特別使用了日本蚊連草萃取香氣,並添加各種植物精油。噴出來是淡淡的草本清香,完全沒有傳統防蚊液的化學刺鼻感,反而像是大自然自帶的清新香氛,優雅度直接拉滿。

 

 

99% 超強避蚊率,小黑蚊走開

別以為植萃就等於溫和無感喔!它可是經過第三方實驗證實,一般蚊蟲、甚至是最適讓人頭痛的「小黑蚊」,忌避率竟然高達 99%!讓妳在草地上野餐 3 小時依然能優雅自如、雙腿全身而退。

 

清爽保濕、拒絕黏答答

台灣夏天出遊最怕皮膚黏膩,小蚊清非常貼心地添加了法國有機認證的保濕成分,質地像水一樣清爽,噴完拍一拍秒吸收,肌膚完全沒有負擔感。

 

成分安心、不含 DEET

通過第三方公證單位嚴格檢測,無 DEET(敵避)、無 Paraben 防腐劑、無四大重金屬,溫和不刺激,不論是自己用還是給家人用,都超級安心。

 

怎麼挑最適合你的「小蚊清」?三大明星款推薦

小蚊清非常貼心地針對不同生活場景與膚質,推出了多款選擇,今天妞編輯就帶來最受歡迎的「三大明星款」,教妳怎麼聰明挑選最命定的那一瓶:

 

01. 戶外網美必備:【清爽款(綠瓶)】

最適合午後野餐、拍照打卡的精緻女孩!添加了蘆薈葉萃取,一噴上去質地超級清爽,微風吹過肌膚只有輕盈舒適,完全不用擔心會破壞妳美美的妝容跟漂亮的衣服質地。

 

 

02. 百岳露營/極熱救星:【沁涼款(藍瓶)】

台灣的夏天常常熱到讓人融化,這款加入了薄荷沁涼因子,噴在肌膚上不只防蚊,還能瞬間帶來一陣冰涼感,簡真是夏日戶外降溫的「行走冷氣」!露營、健行帶上它,保證被閨蜜搶著噴。

 

 

03. 親子、敏感肌最愛:【幼童款(橘瓶)】

如果妳是帶小孩出遊,或是本身肌膚比較傲嬌敏感,選這款準沒錯!主打無酒精、無香精的溫和配方,溫柔保護全家人的嬌嫩肌膚,讓小寶貝在草地上滾一天也無後顧之憂。

 

 

妞編輯貼心叮嚀:正確使用「小蚊清」防蚊效果更好

想要達到最好的防護效果,使用前記得先搖一搖,並均勻噴灑在手腳肌膚上。因為在大自然中體溫、濕度都會影響防蚊時效,建議大家每 3~4 小時就要記得補噴一次,就能輕鬆開啟全天候的隱形防護罩囉!下次出發露營、野餐前,除了準備美美的拍照道具,別忘了把這瓶「植感防護神物」裝進包包裡。把小蚊清變成妳的隨身時尚配件,這個夏天,就讓我們一起優雅、清爽、香香地擁抱大自然吧!

 

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