一周掉3KG!IU、姜素拉韓女神上鏡前的「激瘦減肥餐」懶人包,網友崩潰:能活嗎?

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一周掉3KG!IU、姜素拉韓女神上鏡前的「激瘦減肥餐」懶人包,網友崩潰:能活嗎?

一周掉3KG!IU、姜素拉韓女神上鏡前的「激瘦減肥餐」懶人包,網友崩潰:能活嗎? 韓星減肥、韓星減肥餐、韓星飲食管理、韓星減肥菜單、IU減肥
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心動瞬間_

身為吃貨看完這篇真的只想讚嘆韓國女神的毅力…

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韓國藝人對於「身材管理」的嚴格程度已經眾所皆知,不只運動、重訓狂操,連飲食都地獄式控管,尤其是回歸螢幕前的黃金時段,更會採用各種非常手段,為求急速回到完美體態,韓網就統整了「韓女神一週減肥餐」詳細列出三餐菜單,號稱堅持下去至少鏟掉3KG…內容實在太可怕(?),立刻引發網友瘋狂洗版大呼:「光看就肚子餓」、「這樣吃不瘦才難」、「如果是我堅持兩天就會想叫炸雞」、「這樣吃能活嗎?」

 

 

 

#IU

 
 
 
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纖細的骨架、小巧的臉蛋,總是給人「玲瓏印象」的IU,沒想到減肥菜單這麼狠(抖)!早餐只吃一顆蘋果、午餐還算可以(?)列出三個地瓜,而晚餐居然只有一杯牛奶…

 

 

 

#姜素拉

 
 
 
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演員「姜素拉」擁有女生憧憬的名品身材,自爆是易胖體質的他,減肥菜單果然很地獄,早餐健康的攝取蘋果一顆、優格一罐,午餐選擇南瓜粥以及糙米飯(終於有飯吃)晚餐相較IU親民許多(笑),共可攝取生菜、地瓜一個以及吐司一片。

 

 

 

#全烋星

 
 
 
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被公認是國家等級的火辣曲線,韓星「全烋星」的飲食管理也公開!早餐香蕉一根、午餐豆奶一杯,而晚餐也只攝取雞蛋兩個,應該是本篇眾女神裡最刻苦的菜單了!

 

 

 

#姜珉炅

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Davichi成員「姜珉炅」被網友評比「本篇最像人的菜單」(笑),讓我們看看他究竟怎麼吃?早餐選擇地瓜一個、雞胸肉沙拉以及低脂牛奶,午餐攝取地瓜一個、低脂牛奶以及小番茄,而晚餐也準備了依舊不缺席的地瓜,外加飯後水果蘋果一顆。

 

 

 

#韶宥

 
 
 
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在各大好身材榜上的常勝軍「韶宥」,常常分享他的身材管理法,急速減肥餐內容也讓人好奇,早餐用水煮地瓜一個出發,午餐選擇水煮蛋及麵包,而晚餐攝取紫菜飯捲三個,你沒看錯,是三「個」切好的飯捲,立刻又讓網友崩潰:「是三個不是三條?」「剛剛吃完三條的我算什麼…」(以上菜單請勿隨意效仿喔~)

 

 

 

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