就連私密處都不放過?5件初夏除毛該注意的事

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就連私密處都不放過?5件初夏除毛該注意的事

就連私密處都不放過?5件初夏除毛該注意的事 除毛、沈予希、私密、腋毛、夏天、比基尼線、巴西線、蜜蠟、海邊、刮毛刀、拔毛、雷射、
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每當天氣慢慢轉熱之際,女孩們紛紛換上短褲、無袖上衣,開始期待去海邊可以穿比基尼,享受熱情的陽光。但穿少少的同時可能會有露毛危機,對於追求舒適或美觀的女孩來說,除毛是夏天必做的一件大事。妞編輯特地有請美麗大使沈予希,舉凡手毛、腋毛、腳毛、比基尼線,以及害羞的巴西線,究竟怎樣的除毛方法最好呢?

 

給女孩的除毛建議

Photo Source: そろそろ慣れてきた-mery

越來越多女權主義者開始提倡不除毛運動,大膽露毛並非可恥之事,但適時地除毛可以讓皮膚看起來白皙光滑,不再擔心自己像個毛怪一樣。沈予希表示:「女生最在乎的地方不外乎就是手毛、腿毛、腋毛,但每個人的毛量多寡不一,一般毛量的女生可採取簡單的除毛,而毛量多的女生想要減少毛量,建議諮詢專業醫師,用雷射除毛較能一勞永逸。」

 


最推薦哪一種除毛方法?請幫我們分析優劣勢?

女生多以拔毛、除毛刀、蜜蠟、雷射四種除毛方式為主,而沈予希建議:「使用除毛刀的話,必須注意器具要乾淨,才不會引發毛囊炎,久久刮一次沒問題,但常刮會刺激毛囊,讓每次新長出來的毛又黑又粗,不過這只是一開始,之後就會變回正常;蜜蠟、拔毛的過程會比較痛,但效果持久且長出來的新毛細軟;雷射除毛雖然要花錢、多做治療才能真正改善,但能真正讓毛量明顯變少。」女生如果只想度過夏天,其實一般除毛就可以囉!

 

 

現在女生也很瘋私密處除毛?

Photo Source: little-brazillian-inbetween-mysacredbeauty

每到夏天就要去海邊玩耍,不少女生紛紛換上美美的清涼泳裝,最擔心的事除了身材,就是三角地帶的毛毛炸出來,養成比基尼線的除毛習慣,是不可輕忽的小細節。沈予希說:「其實現在非常多女生熱衷私密處除毛,而且不只是比基尼線的除毛,許多試過巴西式蜜蠟除毛的女生,都表示一試成主顧呢!」妞編輯原以為巴西式除毛只在國外盛行,原來在國內已經開始引起不小風潮。

 

 

沈予希進一步解釋:「私密處除毛可以讓皮膚較為乾淨清爽,減少細菌孳生、降低陰道搔癢、發炎的感染機率,生理期來還能感受到乾爽呢。」對於陰毛濃密的女生來說,容易讓陰部悶濕,造成陰道感染,體驗巴西式除毛,多半以蜜蠟式拔除體毛為主,一開始可能會有稍微的不適,但之後反而會讓人上癮呢!

 

 

在家除比基尼線的方法?

Photo Source: washington-dc- groupon

沈予希分析:「最簡單的方式就是用剪刀把毛修短,注意不要過常外露即可;如果想要處理乾淨,還是要定期除毛,對於比基尼線或私密處的除毛,用蜜蠟方式最適合,不用擔心器具不乾淨,引發毛囊炎唷。但是因為用蜜蠟會比較痛,所以一般都是給別人拔,比較下得了手。」自己在家裡進行蜜蠟除毛時,沈予希也告訴大家,蜜蠟一定要塗均勻,厚薄適中,要花一點時間上手,要特別注意是撕除過程必須逆毛拔除。

 

 

如果毛越長來越粗、有小黑頭...

Photo Source: MEEVEE- imgfave

如果有此煩惱的女生,多半是因為用刮毛刀的關係。沈予希認為:「毛變粗是因為刺激的關係,沒有什麼方法能夠讓毛變細,只能先忍受一段時間不去刮毛。如果很在意可以將除毛方式改為蜜蠟,真正清理毛根,長出來的新毛就不會特別像鬍渣。」

 

 

除毛後一定要做哪些保養?

Photo Source: beauty-sheknows

除毛後一定要先擦些舒緩、保養皮膚的東西,選用含有蘆薈和金縷梅成分的凝膠,能避免毛囊炎的發生。至於雷射除毛後則要注意避免太陽直射。

 

夏天除毛是不少女生的一大煩惱,看完沈予希老師給女生的除毛建議,發現依照自己的需求,選擇適合的除毛方式才是正確的方法,同時除毛必須注意器具乾淨與否,除毛後也要一周內好好保養,才不會讓除毛越除越頭大。

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還在以為「有喝就好」?營養師程涵宇揭「國小生喝鮮乳」2大盲點

還在以為「有喝就好」?營養師程涵宇揭「國小生喝鮮乳」2大盲點 程涵宇、瑞穗鮮乳、鮮乳、發育、鈣磷比、Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎、iTi風味絕佳獎章
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別迷信昂貴補品!營養師程涵宇近日撰文指出,鮮乳具備1:1黃金鈣磷比,能幫助鈣質在人體內吸收與利用。把握孩子的發育期攝取優質蛋白質,才是幫孩子灌「鈣」成長的王道!

 

 

家中有幼兒園與國小學童的家長請注意!近日,營養師程涵宇特別撰文提醒爸媽,「鮮奶對成長期的孩子來說很重要,由於含有優質的動物性蛋白質、吸收率高,能幫孩子打好底子。」趁著台北、新北、桃園與台中的「生生喝鮮奶」政策,務必把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長。

 

成長只能靠補品?

營養師:鮮乳具備黃金鈣磷比,攝取原型食物才是王道

擁有營養學專業與豐富育兒經驗的程涵宇,不時就會有粉絲向她提問,「孩子成長發育期喝鮮乳就夠了嗎?是否還要再補充其他昂貴補品?」程涵宇解釋,「鮮乳每100ml就有約110mg鈣質,還有1:1黃金鈣磷比,在成長關鍵期能幫助鈣質在人體內吸收與利用,想要維持孩子骨骼牙齒正常發育又健康,選鮮乳準沒錯!」因此,在孩子發育的關鍵期,昂貴的補品未必是首選,回歸最單純的「原型食物」及補充蛋白質才是王道。

 

 

擺脫「有喝就好」的盲點,營養師揭「分次補」關鍵:早晚各一杯

鮮奶同時有鈣質、蛋白質,是小孩成長期最佳的營養來源之一。隨手可得的鮮乳,喝對方法、選對品質相當重要,然而程涵宇也發現,許多台灣家長常見的鮮乳攝取盲點就是,抱持著「有喝就好」的心態。

 

為了讓這得來不易的營養能被身體利用,程涵宇特別在社群貼文分享自己育兒的「省力秘訣」。她透露,家中9歲孩子正值需求大的時期,她會直接到7-ELEVEN選購兩罐290ml瑞穗鮮乳,這樣一天兩罐就能輕鬆攝取約18g優質蛋白質,以及高達630mg的鈣質,相當於滿足了7至9歲孩童每日近一半的蛋白質需求,以及近八成的鈣質需求,補充每日缺口。

 

除了量要夠,程涵宇也強調要補得「對」。她建議家長落實「分次補」策略,將每日這兩瓶290ml鮮乳分配在「早晚各一杯」。早上喝一杯提供優質蛋白與能量,讓孩子在學校充滿活力;晚上睡前再喝一杯,利用牛奶中的色胺酸(Tryptophan)幫助入睡。透過分散攝取時間,確保每次攝取量控制在身體能吸收的範圍內,才能幫助孩子打好成長的健康基礎。
 


程涵宇建議家長落實「分次補」,早晚各一杯鮮乳,讓營養能幫助孩子的成長打好基礎。

 

 

鮮乳怎麼挑?

營養師建議:鎖定「國際獲獎」、「大廠牌」雙指標,營養安全一次到位

 

既然喝鮮乳如此重要,面對市面上琳瑯滿目的品牌,那麼為什麼只點名「瑞穗鮮乳」?

程涵宇大方分享自家「選奶哲學」,她笑稱每次去超商,小孩總是只點名要喝「瑞穗鮮乳」,原因很簡單,「因為它乳香濃超好喝、乳糖自然帶甜,完全不用催,孩子自己就喝光光!」而對營養師媽媽來說,挑選關鍵則在於「瑞穗鮮乳連續9年榮獲由米其林星級大廚及國際品酒師評分的Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎,以及iTi風味絕佳獎章等肯定,相當厲害。品質有上千項檢驗把關,而且是大廠牌,安心沒話說!」對於營養師而言,這代表了瑞穗鮮乳無論是口感風味還是品質控管,都經得起國際級的嚴格檢驗與考驗。

 

隨著年後開學日到來,台北市、新北市、桃園市與台中市同步推動的「生生喝鮮奶」政策也再次上路。現在符合資格的幼兒園及國小學童只要持數位學生證,就能到7-ELEVEN等指定通路兌換鮮乳,每週可免費兌換一瓶,把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長!

 

連續9年榮獲兩大國際獎項肯定、通過上千項檢驗的瑞穗鮮乳,讓營養師程涵宇也安心推薦!搭配雙北桃中「生生喝鮮奶」政策,憑數位學生證至7-ELEVEN等指定通路每週免費兌換,幫孩子灌「鈣」成長!

 

 

程涵宇營養師FB

程涵宇營養師IG

 

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