以前總覺得自己皮膚很健康，管他春夏秋冬，四季膚況持續維持棒棒der狀態！男友每次摸臉都停不下來，相當水嫩Q彈，說想要一口給人家咬下去啦！但是，最近這幾年皮膚似乎不太給力了，天氣一轉換，就開始膚況頻頻，常常覺得有燒灼感、刺痛，動不動還會癢癢的，嚴重的時候，還會紅腫、出現白白的脫屑、長疹子。這樣一來不僅hen不美，男友還表示不好摸惹（XD）。
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皮膚科醫師說，有近9成的人都有自覺性敏感膚質，一到換季就會出現各種不舒服的膚況，到醫院求診的人也愈來愈多。除了溫、濕度的變化，空氣污染日漸嚴重，紫外線、PM2.5懸浮微粒這些外在刺激，都是造成愈來愈多人肌膚敏感的主要原因。
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所以啊～換季時要特別小心呵護肌膚，平常總是求快，隨便亂抹亂塗就算完成保養程序，現在可不行啦！尤其是下面幾個敏感肌的保養雷區，千萬不要誤踩，以免紅腫乾癢一起來，各種問題膚況大爆發！
NG 1 角質亂亂去
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有些人看到臉上出現白白的屑屑，就想說用去角質產品，想把這些表面的屑屑給推掉，以為肌膚就會恢復原本的平滑無瑕。No～No～No～敏感肌的膚況正值最脆弱時期，禁不起任何外力刺激，去角質絕對要避免，否則會讓發炎的狀況更嚴重喔！
NG 2 大剌剌用熱水、冷水洗臉
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水溫也要計較嗎？對於敏感肌來說，是的！許多人夏天會用有冰涼感的冷水洗臉，到了冬天，就變成滾燙燙的熱水，想說在冷颼颼的天氣裡，這樣洗起來才溫暖。快快停止這個危險行為，正值脆弱期的肌膚，可禁不起如此的高溫折騰。不論是過高或過低的水溫，都會讓刺激肌膚。和臉部溫度相近的溫水最剛好，是最適合敏感肌洗臉的水溫。
NG 3 空污、紫外線直接入侵
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空氣污染一直是近年來，全世界都在想對策解決的環境議題。空氣中的霾害、PM2.5、重金屬微粒，不僅會危害人體健康，也會讓肌膚變得容易發炎，常常出現泛紅等症狀。而且敏感肌對於外界的屏障防護能力本來就比較低，對於空氣污染來襲，更是無力抵擋。如果平常出門前，總是懶得擦防曬隔離，就讓這些空汙、紫外線直接入侵，肌膚的敏感狀況怎麼會有解呢？
NG 4 層層疊疊保養品很怕不夠
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有些人發現在換季期間，臉上開始出現一些敏感狀況後，會驚慌失措，想說這下必須更「勤奮」地保養才行了。於是，從原本的3個步驟，硬是加到6、7個步驟，什麼保濕、美白、抗老、高機能通通一股腦都擦在上。千萬不要這樣折磨正在敏感的肌膚啊！都已經處於發炎的狀態，就別再強加多餘負擔了，請選用一些成分溫和、單純的保養品，最好是設計給敏感肌專用，只要做好基礎的保濕舒緩、防禦隔離就好囉！
SHISEIDO資生堂 敏感話題淨化隔離防護精華
SHISEIDO資生堂 敏感話題淨化隔離防護霜
source: SHISEIDO資生堂
兼具溫和防曬、保濕、無化學添加，可以隔絕外界髒污，使用後以潔膚商品即可卸除，只留給敏感肌需要的防護力、療癒力，不會造成負擔。
Melvita蜜葳特 三重花蜜舒敏臉部保養系列
source: Melvita蜜葳特
裡面有高含量的有機百里香花蜜、有機槐花蜜及橙花蜜，能滋潤修復紓緩乾燥敏感的肌膚，鎮定泛紅、改善脫皮，回到最原始的健康狀態。
Avene雅漾舒敏修護保濕精華乳
source: Avene雅漾
添加專利PARCERINE防禦因子，能從源頭阻斷敏弱肌可能的成因，早一步避免敏弱狀況發生。即使已經發生敏弱不適的現象，也能形成鎖水保護膜，幫助抵禦外在刺激、髒汙，並幫助肌膚修復。
VMV HYPOALLERGENICS®愛的奇蹟賦活修護霜
source: VMV HYPOALLERGENICS®
含有「月桂酸甘油酯」，可以快速修復以及舒緩所有皮膚狀況及不適感，包括傷口、皮膚過敏、曬傷等，更能滋潤乾燥龜裂皮膚，或當作護唇膏使用，舒緩修護唇部肌膚。
白因子天然洗手慕斯
source: 白因子
敏感肌最忌諱手髒髒的亂摸，把髒東西、細菌都帶到臉上了。別以為簡單用水沖過就等於洗手，因為細菌的套膜是油性，在雙手上會有黏著力，可藉由洗手慕斯中的泡沫破壞套膜進而殺死細菌。添加快樂鼠尾草、清香橙花等天然精油，洗完雙手不乾澀，還會有一種清新的香調。
妞妞們最近的膚況還好嗎？有沒有出現什麼敏感膚況？如果正在紅腫、發癢，還出現了一些白色脫屑，上面這些保養雷區千萬不要踩喔！
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