妞編輯最近聽到皮膚科醫生說，他們都有一種能看出「前世今生」的本領。（驚）（其實有在兼職算命？）走在路上的時候，隨便與一個來人面對面，只要看看對方現在的樣子，就可以大概推斷他年輕時的模樣，以及老了之後會變得如何。（這不就是在看相XD）

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原來，這是因為皮膚科醫生平常看診的時候，看多了各種臨床案例，加上熟知肌膚老化的過程，所以能就一個人現在的模樣，把過去與未來的長相變化抓得八九不離十。

source: 蒂瑪娜、facebook@皮膚科張宜菁醫師

如果不想老這麼快、不想先老起來等，北醫美容醫學中心主任、皮膚科醫師張宜菁建議，每天保養的時候，可以學學她在家的保養妙招，針對幾個部位用指腹多「揉」一下，不會多花時間，但是效果會很顯著喔！

#1 眉心

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醫生說，許多人的眉心這塊區域，都有非常深刻的「皺眉紋」，而且還不是老人的專利，因為長時間盯著螢幕、表情豐富、不自覺皺眉等原因，年紀輕輕這裡就揪結成一團（看起來很兇捏）。因此，上保養品的時候，首要就要「轉轉轉」地把這裡揉開，每天好好放鬆一下。

#2 額頭

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第二個要揉揉的地方就是額頭，這裡的抬頭紋會隨著年紀而愈來愈「茂盛」，每天塗抹保養品的時候，用繞圈圈的手法，把糾結的肌肉鬆一下。

#3 嘴角&鼻翼 

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接下來要揉的地方，就是鼻翼兩側的法令紋，還有嘴角兩側的木偶紋（醫生說也叫Smoking Line），這裡很容易塌陷，醫生建議擦保養品的時候，要畫圈多揉揉，按摩一下肌肉，也能幫助成分更快滲透。

TeMana蒂瑪娜諾麗極淨晶鑽亮白夜間修護智慧乳霜

source: TeMana蒂瑪娜

添加了諾麗種籽萃取精華，抗氧化能力一級棒。趁著夜晚的黃金美容時間，幫肌膚進行深層修護，香香的味道還能增進睡眠品質，讓一覺睡起來膚質好到逆天。

POLA晶緻光耀美容霜

source: POLA

有如哆啦A夢百寶袋變出來的乳霜，光看造型就很療癒。上面那個像竹蜻蜓、可以轉來轉去不會掉下來的東西，其實是挖棒喔！美容霜具有高機能，可幫助提升臉部的澎潤立體感，顯得更緊實，膚質明亮又有透明感。

L’OCCITANE蠟菊賦活極萃霜

source: L’OCCITANE歐舒丹

裡面有高活性的蠟菊精華萃取和蠟菊精華油，能由內而外全方位修護、防禦肌膚，改善斑點、鬆弛、缺乏彈性及乾燥等問題，把老化蹤跡通通抹去。

CLARINS漾彩肌活熬夜霜

source: CLARINS克蘭詩

既然叫做熬夜霜，就是特別適合因為忙碌、壓力導致睡眠品質不佳的女生，可以加速夜間修復的效率，撫平疲累的細紋，舒緩的香調還能放鬆心情，讓睡眠品質變好，一覺醒來光澤美肌再現。

肌研極潤保濕凝霜

source: 肌研

裡面添加了大小不同分子的玻尿酸，可以長時間鎖住水分，改善乾燥及缺乏彈性等問題，溫和又滋潤，凝霜的質地相當細緻，搭配揉揉按摩剛剛好。

source: pakutaso

醫生說，其實「揉揉」的手法一點都不難，簡單的說，就是輕輕畫圓，把糾結的肌肉揉開，這樣紋理就不會愈來愈深刻，也不會「超齡」顯老。她在家裡都會這樣加強保養，還會幫爸媽按摩呢！（也可以幫男友揉一下，感覺很能增進情趣啊～）（羞）

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