2024台北5間必吃「巴西莓果碗」!ACME「烤燕麥」超涮嘴、天母人氣打卡玻璃屋

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2024台北5間必吃「巴西莓果碗」!ACME「烤燕麥」超涮嘴、天母人氣打卡玻璃屋

2024台北5間必吃「巴西莓果碗」!ACME「烤燕麥」超涮嘴、天母人氣打卡玻璃屋 愛玩妞在台灣、台北巴西莓果碗推薦、CAFEACME、preserve、HeritageBakery&Cafe
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妞編輯近日深深中了「巴西莓果碗」的毒XDD

對於喜愛吃甜食又怕胖的妞妞,每次品嚐甜點前都必須先在心中天人交戰一番對吧?(笑)、這時選擇富含抗氧化物、花青素和膳食纖維的「巴西莓果碗」是替代糕點類的最佳方案,不僅可以享受吃甜食的滿足感,負擔也減輕了不少,妞編輯整理了5間網友高分評價的店家推薦,身材管理期間的聚餐地點就來這裡!

 

 

台北「巴西莓果碗」推薦1.

The Antipodean

https://www.instagram.com/p/CPJGPl-nAPL

https://www.instagram.com/p/B-AMoi7Henb

 source:@theantipodean

THE ANTIPODEAN販售各類「澳洲早午餐」和咖啡等餐點,早已是許多早午餐愛好者的口袋名單,在現代人越來越注重健康的趨勢下,店家的「T.A 巴西莓碗」內含巴西莓雪酪、季節水果、草莓、藍莓、香蕉、格蘭諾拉麥片、杏仁片和奇亞籽等豐富食材,美觀又低負擔,吃完一盤就很有飽足感,週末和朋友快樂聚餐也不會有罪惡感!

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店家資訊>>

The Antipodean 內湖本店

台北市內湖區港墘路26巷4號|02-8751-0027

營業時間:08:00-18:00、07:00-18:00(週六、日)

 

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店家資訊>>

The Antipodean 富錦店

台北市松山區民生東路五段27巷10號|02-2756-5727

營業時間:08:00-18:00、07:00-18:00(週六、日)

 

 

台北「巴西莓果碗」推薦2.

preserve

https://www.instagram.com/p/Cz7kePpK6bZ

https://www.instagram.com/p/Cm_Moh0JJam

 source:@preserve__tw

開幕一年多的preserve位於士林區,午後照進玻璃屋的陽光更增添用餐氣氛,主打取用自然食材的健康料理,許多人都是為了這道「超級巴西莓果碗」慕名而來,採用多樣化原型食物如香蕉、草莓、藍莓、奇亞籽和椰絲等搭配,當做早餐開啟活力的一天也超適合!

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店家資訊>>

preserve

台北市士林區天母東路43巷3號|02-2876-6399

營業時間:09:00-20:00

 

 

台北「巴西莓果碗」推薦3.

Heritage Bakery & Cafe

https://www.instagram.com/p/CUfMNDqP6WB

 source:@heritagetaipei

Heritage Bakery & Cafe是一間新美式烘焙咖啡店」,除了提供蛋糕甜點、美墨早午餐和肉桂捲等人氣品項,300元有找的「希臘優格碗」包含可可豆、季節水果、胡桃、自製穀物燕麥和百香果醬等豐富食材,美味又天然,在台北就有兩間分店,妞妞們趕緊和姐妹約起來!

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店家資訊>>

Heritage Bakery & Cafe

台北市中正區漢口街一段73之2號|02-2311-1079

營業時間:10:00-20:00(周五、六公休)

 

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Heritage Bakery & Cafe Bellavita 貴婦百貨 B1

台北市信義區松仁路28號|02-8729-2764

營業時間:11:00-21:30(周五、六公休)

 

 

台北「巴西莓果碗」推薦4.

ACME
https://www.instagram.com/p/Cc2xuERv74j

 source:@acme.taipei

任何少女看到ACME這碗「巴西莓優格碗」都很難不心動吧?作為店內的招牌餐點,自從開賣以來就受到眾多客人的喜愛,添加了自家烘烤的原味穀麥、燕麥、杏仁、南瓜子等減醣配方製作,吃過一次就讓人難以忘懷!線上商城也有單獨販售CAFE ACME的自製烤燕麥,在家也能每天享受健康早餐。

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店家資訊>>

ACME|Cafe Bar & Restaurant 士林店

台北市士林區福林路203號|02-6617-0707

營業時間:08:00-18:00

 

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ACME|Cafe Bar & Restaurant Taipei 101

台北市信義路五段七號35樓 BC區|02-6617-7557

營業時間:08:00-18:00(週一至週五)、10:00-18:00(週六、日)

 

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ACME| Taipei Fine Arts Museum 北美館

台北市中山區中山北路三段181-1號|02-6617-7979

營業時間:10:00-18:00

 

 

台北「巴西莓果碗」推薦5.

Herban Kitchen & Bar 二本餐廳 

https://www.instagram.com/p/CTWv_2dHnDB

https://www.instagram.com/p/CwzlQkRvaPN

https://www.instagram.com/p/CjIAT0dLGg_

 source:@herban_kitchen_bar

位在台北東區的「二本餐廳」是一間主打蔬食取向的早午餐餐廳,同時也是一間酒吧!從店門口外觀茂盛的植物景觀就不難發現主理人對於大自然的喜愛,入店必點的當然是這碗吃起來酸甜適中的「巴西莓果碗」,另外也有這款適合夏天吃的「夢幻藍海果昔碗」,添加了藍藻粉、火龍果、生可可、椰子和奇異果等食材,當做早餐、午餐或下午茶都好滿足!

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店家資訊>>

Herban Kitchen & Bar 二本餐廳

台北市大安區忠孝東路四段101巷27號|02-8773-7003

營業時間:17:00-22:30(週二至週四)、12:00-20:30(週日)、週一、五、六公休

 

 

以上5間台北「巴西莓果碗」餐廳推薦給妞妞們收藏,飲食控制就從今天開始!

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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