【Bullet Journal 子彈筆記術】小編親手製作的筆記範例大公開

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【Bullet Journal 子彈筆記術】小編親手製作的筆記範例大公開

【Bullet Journal 子彈筆記術】小編親手製作的筆記範例大公開 bullet、journal、子彈筆記、手帳、文具、生活風格、職女子、學習、筆記
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你是不是跟小編一樣,常常買了有時效性的手帳後,就半途而廢沒有寫完呢?如果你現在點頭如搗蒜,那「子彈筆記」就會是適合你的選擇。今天小編整理了自己的子彈筆記範例要跟大家分享,也推薦了幾個核心的 tips,一起來看看吧!

 

子彈筆記

 

首先,Bullet Journal 筆記術的內容包含什麼?

-Keys/自定義符號:用自己熟悉的符號標記規劃進程。

-Index 索引頁/目錄:幫你快速找到各項目規劃的助手。

-Log/年、月、週計畫:自己排定的行程,可以依照需求搭配日計劃運用。

-Tracker/追蹤記錄表:自我目標的達成檢測表!

-Page Number/頁碼:讓筆記更加完備的小記號。

 

☛ Keys/自訂符號

 

設定 Keys 的目的是為了讓你清楚了解每個規劃的進程,打開行事曆的時候,可以快速地知道哪些事項做了,哪些還沒完成。

 

子彈筆記

 

你也可以訂定新的 Key,像小編後來發現自己習慣用的符號是 ◎,我就會自己在後面註記~

 

☛ Index/索引頁、目錄

 

子彈筆記的使用方法很彈性,因此當筆記很大量的時候,Index 就是可以讓你快速找到的東西在哪一頁的小幫手。

 

子彈筆記

 

☛ Year Log/年規劃

 

年初的時候可以先將已知的行程排入,例如國定假期、重要的節日等等,並利用簡單的方格和線條達到一目了然的效果。

 

子彈筆記

 

也可以利用顏色去做區隔唷~

 

☛ Monthly Log/月計畫

 

每月將 Year Log 裡的行程放入 Monthly Log,再加上每個月的細節行程。在月規劃表裡面小編建議可以加上尚未排程進去的細項,這樣之後就能很清楚地知道自己該做什麼事。

 

子彈筆記

 

☛ Weekly Log/週計畫

 

每週的行事曆計畫,可以將所有小事項放入,像是「倒垃圾」、「洗衣服」等等雞毛蒜皮的細節都能記錄,免得一忙起來統統都忘記。

 

子彈筆記

 

(也很推薦大家在每週多列一個 Future Log 來寫下預計排進該週的事情!)

 

☛ Tracker/追蹤記錄表

 

每年小編都會為自己規劃一些目標,利用 Tracker 記錄表的方式,每完成一天就會畫上顏色,目標達成畫滿一個月的色彩時會很有成就感!

 

子彈筆記

 

(這是小編今年的 Habit Tracker,等不及能夠將它塗滿的那天~)

 

☛ Page Number/頁碼

 

別小看這些容易忽略的小數字,頁碼在子彈筆記中可是扮演著很重要的角色。像是小編習慣在子彈筆記裡寫很多自己的點子,我就會將這些點子的頁碼寫在相對應的 Task 或 Note 後面,方便我快速找到相關的內容!

 

子彈筆記

 

以上就是小編自己的 Bullet Journal 子彈筆記術,這是在嘗試半年之後覺得最能夠養成規律生活、做計劃的方式,但是子彈筆記的運用其實是很靈活的,在摸索一段時間後,相信大家都能找到自己的「筆記術」唷!

 

 

 

文字:Annie

 

 

【延伸閱讀】

 

4 種簡易工作手帳技巧!讓每天更有條理、效率過生活

 

紅遍歐美的 Bullet Journal 子彈筆記法教學!一起來 DIY 無時效手帳本

 

 

著作來源:Pinkoi
原文出處:【Bullet Journal 子彈筆記術】小編親手製作的筆記範例大公開

 

 

 

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2/19迎大年初三「赤狗日」!5個傳統習俗禁忌要注意,不外出拜年容易有口角紛爭、在家睡到飽

2/19迎大年初三「赤狗日」!5個傳統習俗禁忌要注意,不外出拜年容易有口角紛爭、在家睡到飽 大年初三、禁忌、習俗、過年、小孟老師
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心動瞬間_

初三睡到飽!

2026年2月19日迎來春節大年初三,民間傳說初三是「赤狗日」,容易會有口角、凶事發生,被視為年節裡最凶之日。傳統習俗在這天適合睡到飽、不宜外出拜年,小孟老師特別分享大年初三相關習俗與禁忌,提供給妞妞們參考。

 

2/19大年初三習俗禁忌1

忌外出拜年

source:pexels

在大年初三這天,俗稱為「赤狗日」。相傳赤狗為憤怒之神出來的日子,容易與人發生口角,或有憤怒之事發生,因此不建議外出和別人拜年。

 

 

2/19大年初三習俗禁忌2

不宜點燈

source:pexels

初三晚上相傳是老鼠娶親的好日子,傳統習俗不開燈好讓老鼠辦喜事,以免打擾鼠神,在家中廚房還會放一些米、鹽巴,甜點象徵給老鼠吃,老鼠飽足就不會來加害一般人。

 

 

2/19大年初三習俗禁忌3

不宜親密行為

source:pexels

從除夕團圓圍爐、初一拜年走春、初二回娘家,來到初三這天通常也是最累的時候,行房女生容易氣血不足,也會妨礙老鼠娶親。建議避開這天恩愛,夫妻才會恩愛,也避免觸怒憤怒之神導致夫妻產生口角。

 

 

2/19大年初三習俗禁忌4

不宜早起

source:pexels

有句俗諺說:「初一早、初二早、初三睏甲飽」,在初三這天容易和人有口舌之爭,因此要在家睡飽飽養精蓄銳,避免宴客或和朋友聚會,以免衝煞赤狗日。

 

 

 2/19大年初三習俗禁忌5

不吃米飯

source:pexels

大年初三其實也是穀子的生日,在古時為求豐衣足食,這天會不吃米飯,最好改吃麵食為主。小孟老師則分享,因老鼠也吃米粒五穀,避免在初三與老鼠搶食。

 

 

傳統民俗禁忌,僅作參考,勿過度迷信!

 

封面source:白鹿@微博、孟子義@微博

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