小資吃飽首選!台北東區10間「500元內美食餐廳」推薦,下班聚餐也不心疼!

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小資吃飽首選!台北東區10間「500元內美食餐廳」推薦,下班聚餐也不心疼!

小資吃飽首選!台北東區10間「500元內美食餐廳」推薦,下班聚餐也不心疼! foodmarco、小資族、美食、餐廳、省錢
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突然覺得生活在東區也很幸福(美食好多)(笑)

你也每天為三餐煩惱嗎?為了省錢而吃不飽,下班聚餐擔心超出預算而精打細算?生活在寸土寸金的台北東區更是如此,妞編輯這就為妞妞們整理台北東區10間「500元內」就能吃飽飽的美食餐廳,不少網友都力推:「是解決午晚餐或與朋友、同事聚餐的首選!」而且這些店家皆與《Food MarcoApp合作,妞妞們一定要看到文末,教你如何獲得萬元優惠券省更多!

 

 

 

1.恩恩努肉飯

Source:恩恩努肉飯

第1家推薦的東區小吃美食是「恩恩努肉飯」,販賣魯肉飯為主的各項台灣小吃,像是雞腿飯、排骨飯、爌肉飯等。想要省錢又吃飽的話,可以點店家套餐:一碗招牌「恩恩努肉飯」+燙青菜+湯品,只要120元~200元。

 

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店家資訊

電話:02-8771-8283
時間:11:00~
21:00

公休日:週日
地址:台北市大安區敦化南路一段160巷37-4號

 

 

 

2.東區鵝肉吳

 Source:東區鵝肉吳

第2家推薦的東區小吃美食是「東區鵝肉吳」,這家的主打餐點有鵝肉麵、鵝肉乾麵鵝肉湯麵,麵體可以依據洗好選擇麵、米粉、粄條、冬粉,還有各種鵝掌、鵝翅、鵝腸等小菜。如果想要吃飽一點,可以選擇250元的「招牌套餐」,含一主食及鵝肉切盤、每日小菜、湯品。


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店家資訊
電話:02-6617-7222
時間:9:00~20:30

公休日:週日
地址:台北市大安區市民大道四段222號

 

 

 

3.香師傅滷味

Source:foodmarco

第3家推薦的東區小吃美食是「香師傅滷味」,目前已有6間直營店,食材的部分新鮮又平價,即使洋洋灑灑拿了一大堆,最後聽到價格都會驚呼一聲:「這麼便宜?」如果有選擇障礙的人也可以直接買套餐,像是大口吃肉套餐、仙女套餐、平民王子套餐等,主食、菜、肉、海鮮一應俱全,而且價格約130~190元。


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店家資訊
電話:02-2713-0201
時間:11:00~20:00

公休日:週六、週日
地址:台北市大安區大安路一段51巷5號

 

 

 

4.真飽餐盒

Source:真飽餐盒

第4家推薦的東區小吃美食是「真飽餐盒」,除了主打健康低GI餐盒之外,還有販售咖啡飲品、甜點炸物、沙拉輕食等。最讓小資族樂道的是他們的「每週特餐」,照燒雞腿、柚香鮭魚、壽喜牛肉、打拋豬肉等多種口味,讓人完全吃不膩,價格平均落在110元~140元。

 

 

 

Source:真飽餐盒

如果下班想要來點家常菜的話,很推薦妞妞們可以直接內用餐點,也有人多人推薦鮪魚熱壓三明治火腿蛋沙拉熱壓三明治,清爽不膩口。吃飽後,還可以來一份香蕉巧克力鬆餅,單價才120元,這麼甜的價格在台北根本是佛心來的吧?

 

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店家資訊
電話:02-2772-0506
時間:11:30~20:00

公休日:週日
地址:台北市大安區延吉街70巷6弄3號

 

 

 

5.美蒂亞廚房

 Source:美蒂亞廚房

第5家推薦的東區小吃美食是「美蒂亞廚房」,主打炙燒烤肉飯,口味包括:牛五花泡菜、炙燒培根捲、挪威鯖魚、無骨雞腿等,價格約130元~160元間,每一道均有至少三樣配菜,色香味俱全,讓忙碌的上班族花小錢就能吃得很營養!

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店家資訊
電話:0908-229-120
時間:11:00~15:00;16:30~20:00

公休日:週六、週日
地址:台北市大安區忠孝東路四段97號頂好名店城B1-18

 

 

 

6.瑪丘墨式餅舖

Source:瑪丘墨式餅舖

如果中午想來點異國風味,推薦第6家東區小吃美食「瑪丘墨式餅舖」包覆著乾酪絲、莎莎醬的起司薄餅、含有清爽生菜的墨西哥捲餅等,其中最推薦的是「墨西哥蓋飯」,米飯上淋上特製的豆類,雞肉、辣香腸、絞肉、牛排等主食滿滿覆上,簡單又超有飽足感,而且最貴只要225元!

 

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店家資訊
電話:02-2731-4489
時間:11:30~22:00(週日至21:00)
地址:台北市大安區延吉街126巷3號

 

 

 

7.毒茶

Source:毒茶

第7家推薦的東區美食是「毒茶」,主打特色小炒、私房簡餐,除了很適合聚餐之外,毒茶也有販售「主廚便當」,比如紹興醉雞飯、金門味麻油雞飯、椒麻雞腿飯等,且價格只要100元~140有找,需要改成素食的話也可以另外客製,超貼心!

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店家資訊
電話:02-2771-8818
時間:10:30~00:00
地址:台北市大安區敦化南路一段160巷55號

 

 

 

8.Takeout Curry Shop

Source:Takeout Curry Shop

第8家推薦的東區美食是咖哩店「Takeout Curry Shop」,除了有基本口味:香料牛肉、奶油雞肉、炸雞、牛肉漢堡排之外,不少網友推薦葛瑪蘭黑豬排咖哩口味,豬排多汁彈牙,讓人想不斷二訪。價格的部分則是落於200元~310元,比起一頓就要500元起跳的聚餐,這裡環境優美,餐點也比較便宜,CP值整個高出許多呀!(笑)

 

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店家資訊
電話:02-2775-4804
時間:11:00~
22:00
地址:台北市大安區延吉街160巷5之3號

 

 

 

9.潮麻吉

Source:潮麻吉

第9家推薦的東區小吃是「潮麻吉」,雖然是連鎖品牌,但每到用餐時間人潮還是絡繹不絕,有時為了省錢可能只捨得點一份雞排或一份薯條來解解饞,潮麻吉推出「潮排套餐」,有勁辣紅潮牌、哈韓起司潮牌等口味,每一套餐都含有甘脆薯,一次滿足妞妞們的口腹之慾!

 

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店家資訊
電話:0908-350-061
時間:12:00~22:00

公休日:週日
地址:台北市大安區延吉街153-5號

 

 

 

10.90sec PIZZA 九十秒窯烤披薩

Source:90sec PIZZA 九十秒窯烤披薩

最後一家推薦的東區美食是「90sec PIZZA 九十秒窯烤披薩」,下班已經飢腸轆轆,有時候位和等餐真的是考驗耐心呀!(笑)這家披薩店主打「只需要90秒就可以直接出爐」,除了多款口味的披薩可以選擇之外,還有排餐、小點心,而且披薩的餅皮還可以選軟Q或薄脆,不論是自己獨享還是和朋友分享都可以吃飽、划算一次Get!

 

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店家資訊
電話:02-2721-1508
時間:週一~
週五17:00~1:30;週末11:30~1:30
地址:台北市大安區敦化南路一段160巷9-3號

 

 

 

以上這10家店皆在《Food Marco》App內可以找到,近期他們更推出「全民公投美食  認可真實送萬元」活動,只要在活動期間內下載App並完成註冊步驟,就能獲得上述10間店的「獨家優惠券」,例如:TAKEOUT CURRY SHOP 咖哩專門店「消費滿250折75」、Macho Tacos瑪丘墨式餅舖「消費滿200折55」、東區鵝肉吳「消費滿160折40」。

下載註冊還能獲得「東區精選餐廳」總值超過10,000元餐廳優惠券,消費3次並完成實際評分,就能加碼再抽iPhone 13、iPad mini、AirPods 3等多項好禮,心動不如馬上行動,趕快下載起來使用吧!(不踩雷餐飲App《Food Marco》5大亮點)

 

 

Food Marco下載:https://niusne.ws/uikht

 

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活動資訊>>

全民公投美食  認可真實送萬元

1.下載註冊 Food Marco App 即可獲得「東區精選餐廳」總值超過 $10,000 元餐廳優惠券

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3.只要 3 次消費並完成食記評分,即可抽 iPhone 13iPad miniAirPods 3 等多項好禮

 

 

 

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蛋捲一根就破百卡!過年常見「零食熱量表」,營養師:年節零食遵守挑選3原則

蛋捲一根就破百卡!過年常見「零食熱量表」,營養師:年節零食遵守挑選3原則 過年、年夜飯、營養均衡、健康、年菜
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我們都知道要少鹽少油多蔬果,但過年真的好難好難喔~一起努力吧!

 

農曆新年是家家戶戶圍爐團圓的時刻,免不了大魚大肉,但近年健康意識抬頭,因此對於在過年期間如何兼顧吃得美味又健康是民眾最關心的議題。因此營養師在此教您正確如何選擇年節食品,才能健康長壽過好年。

 

 

 

均衡營養高纖維、蔬菜水果不可少

source:photo-ac

民眾在過年期間還是要注意均衡攝取六大類食物,特別是過年期間家中備滿各種糕餅、點心,相對的蔬菜水果可能就吃得比平常更少,接踵而來則是一連串的便祕、腸胃道不適等問題,因此民眾更要注意「天天五蔬果」的原則,也就是每天3份蔬菜、2份水果,客廳的茶几上除了糖果點心外,也別忘了放一盤新鮮的水果,如:橘子、蘋果等,不僅可以增加蔬果的攝取量,還可取其大吉(桔)大利及平平(蘋)安安應景的吉祥話,來點綴一桌魚肉及您的胃。

 

另外,坊間有些食品會特別標榜高纖,這些食品不一定健康,像是有些標榜高纖低卡的蒟蒻乾,可能在加工製作的過程中,添加了較多的鹽分,高血壓患者選擇時一定要特別小心,可別因為高纖就大量食用,額外所攝取的鹽份,都是相當驚人的。建議民眾若是要攝取纖維還是從天然的蔬菜、水果、全榖飯攝取,才是最佳的方式。

 

 

 

少油、少鹽、少加工

過年期間難免大魚大肉,烹調方式越簡單、越清爽越好,盡量避免高油的烹調方式,例如:油炸、油煎、油酥、勾芡、糖醋、茄汁、蜜汁、醋溜,多採用水煮、蒸、燒、烤、燉、滷、涼拌等。不要使用過多的調味品(砂糖、沙茶醬、芝麻醬、麻油、辣油、沙拉醬),烹調時可多選擇蔥、蒜、薑、香菜、九層塔、辣椒、白醋、五香、八角、花椒、枸杞等調味入菜。食材的選擇也避免加工製品,如:甜不辣、香腸、臘肉、貢丸…等高油脂高鹽份的加工食品,以免造成身體多餘的負擔。

 

 

 

飲酒需節制、含糖飲料不可過量

source:photo-ac

飲酒要以不危害健康為原則,建議男性一天不攝取超過2個當量酒精,女性每天不超過1當量的酒精,1當量的酒精相當於1瓶啤酒(約375 c.c.酒精濃度4%)、水果酒150 c.c.(酒精濃度10%)、白蘭地40 c.c.(酒精濃度40%)、高梁酒30 c.c.(酒精濃度53%)。

 

怕胖的人,也要避免喝過量含有砂糖、果糖、高果糖、玉米糖漿的飲料,這些成分都會刺激胰島素大量分泌,讓身體製造更多脂肪囤積。喝白開水是最佳的選擇,也可加入新鮮檸檬切片增添風味,解膩又健康;或是選擇無糖茶飲,如:大麥茶、決明子茶等,也可混合成大麥決明子茶,喝起來更順口,或改用少量低糖飲料,避免造成負擔,如:枸杞紅棗茶、桂圓紅棗茶、薑母茶、低糖桔茶、低糖洛神花茶等。

 

 

 

零嘴點心要慎選、適量攝取無負擔

source:photo-ac

春節吉祥話總說「呷甜甜過好年」,但過多的糖分會增加身體負擔,為了避免年後身材走樣,年節零食最好挑選原味、無添加人工調味的產品,且建議挑選小包裝的產品,避免大分量零食若無法一次吃完,保存不當恐有變質之虞。在零食選擇上,以原味堅果類、原味紫菜類和乾燥水果乾,是相對健康的選擇。但堅果類熱量較高,建議每天攝取量在2湯匙內;而水果乾經乾燥後,體積會縮小,例如:葡萄變成葡萄乾體積縮小很多,容易一把接一把食用,使得熱量破表。

 

此外,糖尿病患者必須控制血糖與體重,應少吃糖果、餅乾類零食,腎臟患者需注意鹽分攝取,高血壓、心血管疾病患者則要避免食用高鹽、高油、高糖的食物,年節期間還是必須忌口,最好遠離魷魚絲、肉乾、蜜餞或油炸類的食物!表一為過年常見零嘴每100大卡熱量,若有吃到下列零嘴,約等於吃了1/3碗飯,因此需限制份量,才不會攝取過多的熱量喔!

過年常見零嘴每100大卡熱量表

 

 

 

謹記少油、少鹽、少糖、少加工、多蔬果

在闔家團聚之際,也別忘了要均衡攝取六大類食物,謹記少油、少鹽、少糖、少加工、多蔬果,飯後記得做適度活動,過個健康又平安的一年。

 

 

 

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cover photo source:pexelsYoti‧生活 on VisualHunt.com

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