「相信小孩,相信自己」!隋棠教養觀網友大讚!

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「相信小孩,相信自己」!隋棠教養觀網友大讚!

「相信小孩,相信自己」!隋棠教養觀網友大讚! 隋棠、三胎、三寶媽
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已經是三寶媽的藝人隋棠,昨(18日)感性po文,認為只有母親最了解自己的孩子,教養沒有絕對,不論是名人專家的教養、隨興恣意地放養,都是參考即可。短短近300字經驗文,吸引10萬人按讚,網友紛紛表示「超認同!教養是很難的」、「養育小孩是一個獨特的經驗,是我目前做過最有意義的事情。」

 

圖片來源:隋棠臉書

 

隋棠在臉書上談論育兒經,也提到自己收到許多寫教養書的邀約,但她認為看的書越多,卻發覺自己有更多不足之處。全文如下:

生養到第三個孩子,只覺得,這些迷人的小小獨立個體,除了各自不同之外,也和我們不同。

 

如何將他們視為平等的一個人,而不是「我的」孩子來對待,是個總覺得自己做的到,卻時常不經意就失去控制的課題。

 

這兩三年看了很多教養的書,希望我書寫教養書的邀約更多,但教養何其容易?經驗越多,自覺到的不足、疑惑和反省,都只會越多。

 

照書養還是照豬養其實都極端,也不適用於每個孩子和大人。因為它們都是主觀的、來自各自經驗的判斷,再經過各自的感受去消化並解讀出來的。

所以別人的經驗或許看看即可,參考些許也無妨,但怎樣都不如母親透過自己專心的眼耳鼻口手和心,去了解自己孩子的心理和生理需求來的寶貴。

 

要相信孩子,更要相信自己。

 

圖片來源:隋棠臉書

 

最好的自然培養法 陪伴、找出孩子的需求

 

媽媽經近期專訪果陀劇場、表演工作坊的蕭惠文導演,她對於教養的見解與隋棠如出一轍:「當妳全心陪伴孩子、相信孩子,妳不用擔心,總有一天妳會看見孩子的需要。」父母對孩子有多大的影響?Paul D. Tieger是全球知名的人格類型專家,他在1997年《Nurture by Nature》(自然的培養:了解孩子的個性類型,成為更好的父母)一書中透過充實的個性評估與人格研究,提供極具參考價值的育兒資源,書中也強調「有價值」的教養,很大程度上取局於父母親個人的洞察力與想像力。

 

雖然育兒沒有一定的SOP,但隋棠仍然堅守一些原則,例如「絕不溺愛」、「不過度干預孩子」,例如兒子Max沒吃飯上床睡覺,就被嚴正處罰、女兒Lucy剛學走路摔倒,隋棠和老公不出手幫忙,反而是微笑看著女兒勇敢爬起來。兩件小事,分別培養孩子規律作息、獨立自主的能力。

 

圖片來源:隋棠IG

 

兒子養菜蟲 隋棠這樣做

 

給孩子自由,尺度拿捏常常知易行難。日前,隋棠的兒子Max養了一隻菜蟲,她也任由兒子拿小盒子,用芥黃色汁液和蔬菜養「新寵物」,獲得網友讚賞「尊重生命從生活做起」的身教。雖然養菜蟲在一般人眼裡可能會覺得噁心,但如果自己的孩子喜歡,以平常心看待,讓孩子去自由探索也無妨。

 

簡單來說,「因材施教」不只是老師的責任,父母更要對自己的孩子因材施教,每個小孩都是獨立的個體,不論是一寶、雙寶媽、三寶媽…面對不同的孩子就像在玩遊戲打怪,每每一次都是砍掉重練,沒有一套標準的SOP,這也是為什麼許多人當了父母之後,勞累辛苦不在話下,但是「每天都在學習怎麼讓自己與孩子變得更好」,這種心態也使心靈與生活更加充實。

 

 

 

【延伸閱讀】

 

「神隊友」帶小孩讓隋棠專心工作,隋棠讚:不該小看枕邊人

 

  

新聞來源:媽媽經

 

 

 

 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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