子瑜透視蕾絲超仙!《2020MAMA》熱議紅毯造型盤點,秀英大露背網笑:男友會怒

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子瑜透視蕾絲超仙!《2020MAMA》熱議紅毯造型盤點,秀英大露背網笑:男友會怒

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今年的紅毯焦點究竟是哪一組呢?

新冠肺炎(COVID-19)全球疫情大爆發,在今年的嚴峻疫情之下,年末頒獎典禮也採用無觀眾線上直播進行,雖然少了現場觀眾,華麗的出演陣容加上一字排開的大咖頒獎人,各韓星的紅毯造型依舊到處是看點(笑)快來看看搶佔韓媒、韓國討論區版面的「熱議紅毯造型」誰最有熱度?(大家都超帥、超美,以下是妞編輯的私心盤點)

 

 

 

#顏值&造型秒殺紅毯造型

source: theqoo

為了短短紅毯,各家藝人都卯足了全力,其中入圍名單之中,韓國大型娛樂公司JYP旗下的人氣男團GOT7以及女團TWICE的紅毯認證照一釋出,韓國討論區立刻暴動啦(笑)

 

 

 

source: theqoo

source: sports

師兄團GOT7雖然全體穿著紅毯常客「黑西裝」,每個成員依照個人風格搭配不同設計的的襯衫以及配件,一看鏡頭氣場全開!而TWICE則是用柔美蕾絲元素混搭個性皮革,打造出華麗的黑白復古氛圍,成員子瑜也穿上透膚的全白蕾絲洋裝仙氣逼人,加上兩團的高顏值,網友紛紛大讚:「根本畫報」、「造型師這次太強了~」

 

 

 

#最破格紅毯造型

source: sports

source: mksports

https://www.instagram.com/p/CIdUiIKj3mk

source: sooyoungchoi@instagram.com

首爾昨天只有不到10度的低溫,少女時代的成員秀英以及饒舌歌手Jessi卻超猛的直接「大露背登場」(真的是極限職業),秀英一席大紅色禮服,正面高開衩露出修長美腿已經很辣,沒想到一轉身…直接露出性感美背直接狂佔所有鎂光燈,網友們更強制召喚長跑8年多的男友「鄭敬淏」,笑問:「不會生氣嗎?」

 

 

 

source: dispatch

source: dispatch

平時穿衣風格就以破格、大膽著名的強勢歐膩「Jessi」,昨天不只展現火辣蜜色美背,整件禮服還用滿滿銀色亮片點綴,走在紅毯上根本是行走的發光體(笑)

 

 

 

#最仙女紅毯造型

source: mksports

source: tvdaily

紅毯上怎麼天降仙女(笑)?演員李善彬以一席網狀全白魚尾設計禮服現身,舉手投足之間優雅迷人,而演員李侑菲則是選擇夢幻粉紅色的兩截式長禮服,一字領的設計小小露出直角肩線,宛如甜美的小公主!以上造型你最愛哪一套呢?

 

 

 

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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